вход
*Alina* писал(а): Ходить конечно полезно если больше никакой физической нагрузки нет, но я к ходьбе отношусь не более чем как к приятному времяпровождению. В детстве с дедушкой много гуляла, поэтому наверное до сих пор люблю гулять. В прошлом году с племянницей каждый день гуляли в течении 2 месяцев, минимум 10000 шагов. Ни на грамм не похудела, еще и поясница стала болеть, прошла месяца через 2 без гуляний. |
| ||||||
| ||||||
|
*Alina*
22.07.21
|
||||||
| ||||||
| Вчера обедала ролом, ужинала твистером из kfc, еще конфетки были, а сегодня на весах -1 кг. Не на тех диетах я сижу :))) Вчера сделала маску для лица, только собралась заняться калланетикой, но пришла племянница и разразился скандал. Калланетики не случилось :))) Племянниц обещала прийти в полодиннадцатог а пришла в двенадцатом часу. Мама ей такой скандал устроила, сказала позвонит матери и пусть она ее забирает. Я такой злой свою маму ну очень редко вижу, видать накопилось. Она с ее приезда в основном на даче жила, а тут целую неделю ее поведение прочуствовала и не выдержала. Сег сыроежу. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
| комментарии: +4, просмотры: +43 |
начало
-
ответ для: *Alina*
у меня поясница тоже иногда болит, когда по магазинам похожу и с сумками приду. Ну тут просто надо на все тело делать гимнастику. -
Маму жаль. Пусть действительно дочь забирают и воспитывают сами.
Хорошая у тебя диета.
Я сейчас доктора слушаю, про хотьбу. Супер вещь от многих болезней. Так что надо много ходить, 1-2 часа в день. -
Так кто же встает на весы на следующий день после фастфуда? Он вылезет на боках через дня три 100%
вход
добрый вечер»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|