*Alina* писал(а): Ходить конечно полезно если больше никакой физической нагрузки нет, но я к ходьбе отношусь не более чем как к приятному времяпровождению. В детстве с дедушкой много гуляла, поэтому наверное до сих пор люблю гулять. В прошлом году с племянницей каждый день гуляли в течении 2 месяцев, минимум 10000 шагов. Ни на грамм не похудела, еще и поясница стала болеть, прошла месяца через 2 без гуляний. |
| ||||||
| ||||||
|
*Alina*
22.07.21
|
||||||
| ||||||
Вчера обедала ролом, ужинала твистером из kfc, еще конфетки были, а сегодня на весах -1 кг. Не на тех диетах я сижу :))) Вчера сделала маску для лица, только собралась заняться калланетикой, но пришла племянница и разразился скандал. Калланетики не случилось :))) Племянниц обещала прийти в полодиннадцатог а пришла в двенадцатом часу. Мама ей такой скандал устроила, сказала позвонит матери и пусть она ее забирает. Я такой злой свою маму ну очень редко вижу, видать накопилось. Она с ее приезда в основном на даче жила, а тут целую неделю ее поведение прочуствовала и не выдержала. Сег сыроежу. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
комментарии: +4, просмотры: +46 |
начало
-
ответ для: *Alina*
у меня поясница тоже иногда болит, когда по магазинам похожу и с сумками приду. Ну тут просто надо на все тело делать гимнастику. -
Маму жаль. Пусть действительно дочь забирают и воспитывают сами.
Хорошая у тебя диета.
Я сейчас доктора слушаю, про хотьбу. Супер вещь от многих болезней. Так что надо много ходить, 1-2 часа в день. -
Так кто же встает на весы на следующий день после фастфуда? Он вылезет на боках через дня три 100%
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я худею только ради мужчин!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|