КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 22.07.21 ВЫШЛА НА РАЦИОН    +1
описание   
Всем привет! Сейчас рацион сформировался, можно подсчитать. За кофе натуральный с корицей и мускатным орехом и ягоды. Обед курица с овощами и льняным маслом или омлет с овощами на оливковом масле. Ужин - протеиновый. И много воды.
рацион   
Орловская- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 70.00 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 30

жир: 70 кг
вода: 21.51 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, купание, приём ванны - 150 мин
сожгла: 3670 ккал.
процедуры   
-: расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +38
голоса: +2

начало

Классика +4105 +1 очень сильно хочется кушать» +5
+8



KissЮлик +3634 +1 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +5
+7



ЯРыба@ +1253 -49 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +23
+13



Olgadobro +283 -61 18.03.2024» +4
+4



OLIVOCHKA))) +1645 -48 всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» +7
+13


Совушка ДВ сейчас на сайте +4131 +1 18.03.2024дневник номер 3» +30
+12



Шмидт сейчас на сайте +3311 -5 в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» +8
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5148 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» +13
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +1 привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» +11
+6



Шмидт сейчас на сайте +3311 -5 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +12
+17



I am +2671 -2 на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4131 +1 18.03.2024дневник номер 2» +24
+18



Глаша64 +332 +1 19.03.2024 тепло» +6
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5148 +1 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +73
+15



KissЮлик +3634 +1 великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» +5
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4131 +1 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +4131 +1 19.03.2024 дневник № 5» +8
+4



ЯРыба@ +1253 -49 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +7
+11


Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +16
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4131 +1 19.03.2024 дневник № 1» +12
+11



Шмидт сейчас на сайте +3311 -5 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +7
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5148 +1 № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» +7
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5148 +1 № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» +7
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +1 привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» +13
+17



Mmdms +1216 +39 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



KissЮлик +3634 +1 вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4131 +1 19.03.2024 дневник № 4» +8
+6



I am +2671 -2 вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +5148 +1 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +17
+14



SSS112 +1198 +47 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4131 +1 19.03.2024 дневник № 2» +7
+9



Шмидт сейчас на сайте +3311 -5 весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» +8
+18



13th Month ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» +3
+1
Шмидт сейчас на сайте +3311 -5 повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» +9
+15



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» +7
+12



iizika сейчас на сайте великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +17
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5148 +1 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +43
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4131 +1 18.03.2024дневник номер 1» +49
+18



Шмидт сейчас на сайте +3311 -5 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +6
+10



Д@ШуткА +2544 +2 погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4131 +1 19.03.2024 дневник № 3» +7
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +1 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +35
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +4131 +1 18.03.2024дневник номер 4» +41
+23



KissЮлик +3634 +1 сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» +5
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +1 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +38
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +1 привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» +12
+17



Шмидт сейчас на сайте +3311 -5 снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» +19
+18



KissЮлик +3634 +1 вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» +4
+8



Тили +567 +47 19 марта, вторник. (4:0)» +11
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +1 привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» +11
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +1 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +30
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 19
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 29
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 279
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
не открываются комментарии, почему так? » 6
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 41
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
вам нравится косметика этого бренда? »
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»