вес 70.2 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Сейчас рацион сформировался, можно подсчитать. За кофе натуральный с корицей и мускатным орехом и ягоды. Обед курица с овощами и льняным маслом или омлет с овощами на оливковом масле. Ужин - протеиновый. И много воды. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: расслабляющая ванна | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Elle Nina
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела.
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
-
ответ для: Elle Nina
Я в Самаре попробовала мороженое. Ты знаешь, мне было не вкусно. Вот не знаю - питание ли так меняет ощущения вкусовые или реально невкусное мороженое было..вес 70.2 кг 70 80
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Миссис Дарси +3211 +12 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Ш@хиризада +189 +12 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
новая_я_) +1455 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
liliya26 +1460 +13 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Соня 89 +1406 +10 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Миссис Дарси +3211 +12 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3417 +10 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Классика +5133 +2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Маво4ка +944 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Алекс74 +176 +10 | пахистахис и ксю» |
+5 |
I am +3318 +10 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
piyavkaE +530 +10 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
ЯРыба@ +1628 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Классика +5133 +2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Шмидт +4657 +2 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
BuketSireni +187 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 +10 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 +10 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Mirlona +377 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
SSS112 +1580 +11 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Классика +5133 +2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Классика +5133 +2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Классика +5133 +2 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Эйва Шекер +3417 +10 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Д@ШуткА +3258 -78 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Классика +5133 +2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Тили +763 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Классика +5133 +2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
KissЮлик +4720 +12 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Д@ШуткА +3258 -78 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Аленька26 +5796 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Эйва Шекер +3417 +10 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Аленька26 +5796 -2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Olgadobro +358 +11 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
как вам фото? » | 9 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
любите роллы? » | 51 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
нормальные фото? » | 23 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
любите панна котту? » | 23 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
фото как вам? » | 22 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- все диеты»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
- ты - творческая личность или привыкла поступать так, как нужно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |