КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884982
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 01.06.21 Я ДЛЯ СЕБЯ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРИМЕР КАК НУЖНО И КАК НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ    +4
описание   +4
Открыла свои дневники за 1 июня 2019 и 2020 года. 1 июня 2019 года мой вес был 56,4 кг, а а в 2020 70,5 кг. Это был страшный год. Когда практически за 2 месяца я поправилась на 10 кг. Я не влезла ни в одни свои вещи, я ужасно переживала по этому поводу, самые разные и фруктовые , и овощные разгрузки и диеты пробовала, а если еле-еле удавалось сбросить 2-3 кг они обратно все возвращались. Вес категорически не хотел уходить.
рацион   +4
вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 1000.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Меньше есть больше пить больше двигаться
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 62.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 18.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.50 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.20 см.
уборка - 55 мин, чтение - 55 мин, садоводство - 55 мин, подметание - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, танец живота - 5 мин, тай-бо - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День средней активности у меня сегодня
сожгла: 549 ккал., сожгла за счет жиров: 98 ккал. (11 гр.)
процедуры   +4
-: ароматерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +32
голоса: +28

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3739 +1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Mirlona +324 -7 16.04.2024» +3
+2
OLIVOCHKA))) +1390 +1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Классика +4138 -1 надо доделать дело» +3
+13
Миссис Дарси +2681 +6 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Стройная +1270 +6 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3739 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Аленька26 +4719 +2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Стройная +1270 +6 15.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1191 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
OченьBезучая +479 -2 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Хотюшка сейчас на сайте +408 +2 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Стройная +1270 +6 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +479 -2 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Стройная +1270 +6 15.04.2024» +1
+2
I am +2661 +5 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Миссис Дарси +2681 +6 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Классика +4138 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Стройная +1270 +6 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4126 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Шмидт +3684 +6 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Эйва Шекер +2761 -2 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
KissЮлик +3739 +1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Шмидт +3684 +6 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4126 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Шмидт +3684 +6 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Ринуся +536 -1 вернулись из архангельск» +14
+10
KissЮлик +3739 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Соня 89 +1250 +5 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4126 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Прометей +1922 +6 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
I am +2661 +5 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Миссис Дарси +2681 +6 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Д@ШуткА +2689 +5 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Тили +604 +12 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Глаша64 +320 +6 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4126 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
I am +2661 +5 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Лисёночек 68 +1191 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Шмидт +3684 +6 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Olgadobro +310 +6 16.04.2024» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4126 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт +3684 +6 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Д@ШуткА +2689 +5 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото узнали кто это? » 17
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
какая ваша любимая книга? » 40
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»