вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Обед 2 КАРТОФЕЛЬНО-ЛОС ЛЕПЕШКИ И САЛАТ Смешат 50 г давленой вареной картошки с четвертью стакана замороженного горошка, 50 г консервированно лосося, чайной ложкой лимонного сока, порезанной петрушкой, луком и 2 столовыми ложками хлебных крошек. Сформировать 2 лепешки и обжарить их с минимумом масла. Для салата смешать охапку шпината, несколько початков мини-кукурузы и 50 г шампиньонов. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: акватерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: +10 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
хочу вес»
вход| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
 +5 +3 |
Roberta
+1078  +34
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1   |
Стройная
+1270 +28
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1270 +28
|
15.04.2024» |
+1+2 |
Шмидт
+3576 +34
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
KissЮлик
+3703 +1
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+17 |
| Д@ШуткА
+2692 +28
|
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
Mirlona
+322  -1
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| I am
+2664 -64
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| I am
+2664 -64
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Планет@
+1430 +34
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| Стройная
+1270 +28
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+3576 +34
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Д@ШуткА
+2692 +28
|
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1+2 |
| Шмидт
+3576 +34
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
OченьBезучая
+470 -79
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
| Eve-Lina
+1158 +1
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| OченьBезучая
+470 -79
|
10 дней к себе.»
|
+7+3 |
| Svetlanкa
+4244 +1
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+28+16 |
| Прометей
+1922 -64
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Mmdms
+1308 -64
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
| ЯНА без
+1044 -79
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| KissЮлик
+3703 +1
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| OченьBезучая
+470 -79
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
BuketSireni
+107 -2
|
интервальное голодание: 16/8.» |
+3+4 |
| I am
+2664 -64
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
| Классика
+4141 +1
|
у нас айва цветёт во всю силу.»
|
+2+15 |
| Стройная
+1270 +28
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| Д@ШуткА
+2692 +28
|
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2+3 |
| Шмидт
+3576 +34
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| Шмидт
+3576 +34
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
+12+14 |
62 кг,к 8
+104 -64
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
| Аленька26
+4598 +1
|
№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»
|
+27+13 |
| Аленька26
+4598 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| I am
+2664 -64
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 +34
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| Стройная
+1270 +28
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Roberta
+1078 +34
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
| KissЮлик
+3703 +1
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Классика
+4141 +1
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+27 |
Совушка ДВ
+3996 +28
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
+61+12 |
| Шмидт
+3576 +34
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| Классика
+4141 +1
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
| новая_я_)
+1054 +34
|
начало положено»
|
+18+9 |
| Лисёночек 68
+1185 +1
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| Svetlanкa
+4244 +1
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+42+9 |
| Соня 89
+1250 -64
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Тили
+573 -64
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| Шмидт
+3576 +34
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
 |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 29 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
как вам фоточка? » | 30 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- все диеты»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- ты неконфликтный человек или выводит из равновесия абсолютно все?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |