КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 29.05.21 -1КГ. ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ ДЕФИЦИТНОГО ПИТАНИЯ.    +2
описание   +3
И так, прошла одна неделя в режиме дефицита калорий.Были определённые трудности с соблюдением дефицита. В итоге не все дни были дефицитными, но в общем про сумме получился недельный дефицит и отвес, всего -1кг.
рацион   +3
Были всякие праздники у меня с застольями, ну в общем трудно было соблюдать.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 109.00 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 33
жир: 37 кг
вода: 49.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 104.00 см.
Не много прогулок и несколько подходов,велотренажер.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +40
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2594 +2 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Эйва Шекер +2726 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Шмидт +3493 +7 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Маво4ка +481 +6 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Миссис Дарси +2647 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Шмидт +3493 +7 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Olgadobro +297 +6 18.04.2024» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4510 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
I am +2594 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Эйва Шекер +2726 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Шмидт +3493 +7 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
I am +2594 +2 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Маво4ка +481 +6 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Шмидт +3493 +7 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Классика +4079 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Д@ШуткА +2648 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Шмидт +3493 +7 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Д@ШуткА +2648 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4144 +15 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Миссис Дарси +2647 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
I am +2594 +2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Шмидт +3493 +7 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
новая_я_) +1002 +1 не в ресурсе» +22
+9
BuketSireni +107 +7 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Ринуся +532 +7 прикупила бананов» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4144 +15 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Mmdms сейчас на сайте +1252 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4144 +15 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Миссис Дарси +2647 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Ринуся +532 +7 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
BuketSireni +107 +7 всем хорошего настроения!» +5
+3
Эйва Шекер +2726 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Ринуся +532 +7 немного информаци о фисташках» +10
+6
Совушка ДВ +3904 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Шмидт +3493 +7 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Д@ШуткА +2648 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Шмидт +3493 +7 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Классика +4079 +1 у нас резко похолодало» +4
+27
Совушка ДВ +3904 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Mirlona +320 -1 18.04.2024» +8
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4510 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Аленька26 сейчас на сайте +4510 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Эйва Шекер +2726 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Миссис Дарси +2647 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
новая_я_) +1002 +1 запуталась в днях» +25
+10
Хотюшка +405 +7 доброго всем вечерочка» +2
+3
Планет@ +1427 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»