КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 25.05.21 НА РАБОТУ ВЗЯЛА С СОБОЙ КАПУСТУ ТУШЁНУЮ С МИДИЯМИ, И УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ В ОДНОМ БЛЮДЕ, А ПО ЖИРАМ ТАМ МАЛО, СОВСЕМ МАЛО ПОЛУЧИЛОСЬ. И НА ПЕРЕКУС ВЗЯЛА ЙОГУРТ И ОДИН БАНАН.    +4
описание   +4
На работу взяла с собой капусту тушёную с мидиями, и углеводы и белки в одном блюде, а по жирам там мало, совсем мало получилось. И на перекус взяла йогурт и один банан.
рацион   +4
капуста тушеная- 120.00 гр, мидии- 100.00 гр капуста тушеная - 120.00 гр, мидии - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 225%»
спорт   +4
вес: 52.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
массажист (кто делает) - 2 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 2 мин массажист (кто делает)-2 мин., велотренажер (высокая активность)-10 мин., быстрая ходьба ( 7 км/ч )-2 мин.
сожгла: 114 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +9
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
KissЮлик +4739 -59 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Д@ШуткА +3258 -46 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Соня 89 +1406 +42 24.04.2024» +1
+5
Д@ШуткА +3258 -46 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Шмидт +4681 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Классика +5134 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Mmdms +1676 -46 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Соня 89 +1406 +42 24.04.2024» +1
+2
Классика +5134 +2 я сегодня очень устала» +1
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
KissЮлик +4739 -59 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5811 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Mmdms +1676 -46 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1531 +42 24.04.2024 среда» +2
+5
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Olgadobro +358 +42 25.04.2024» +3
+6
Тили +764 -11 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5811 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5811 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Стройная +1531 +42 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +42 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4739 -59 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Стройная +1531 +42 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Д@ШуткА +3258 -46 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Д@ШуткА +3258 -46 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Соня 89 +1406 +42 24.04.2024» +1
+2
I am +3318 -46 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Olgadobro +358 +42 24.04.2024» +5
+6
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
KissЮлик +4739 -59 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Классика +5134 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
piyavkaE +530 -46 24.04.2024» +4
+4
Классика +5134 +2 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
Соня 89 +1406 +42 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Классика +5134 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Стройная +1531 +42 24.04.2024» +1
+2
Ринуся +591 +52 вернулись мз мурманска» +5
+12
Стройная +1531 +42 23.04.2024 вторник» +1
+5
Соня 89 +1406 +42 24.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
как влюбить в себя мужчину? » 12
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
какое время года у вас самое любимое? » 46
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото оцените фото! » 20
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»