запах держится хорошо и долго именно дезодорантом,» +11
заплатила за мужчину в кафе, дала денег на дорогу» +34
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874602
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Senat +1 17.05.21 ТОПТАНИЕ НА МЕСТЕ, ЭТО ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ ДОКАЗЫВАЮ Я СЕБЕ, ЧТО ДИЕТЫ НЕ ДЛЯ МЕНЯ. ПРОСТОЕ ТРЕХРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ МУЧНОГО И СЛАДОСТЕЙ, И УЖИН ДО 18.00-ВОТ ЭТО ТОЛЬКО МНЕ ПОДХОДИТ.
3 12 6 1 спортивные занятия 50м рацион 198 процедуры 14%
описание   +2
Топтание на месте, это очередной раз доказываю я себе, что диеты не для меня. Простое трехразовое питание без мучного и сладостей, и ужин до 18.00-вот это только мне подходит. Но, ведь хочется быстро, прям чтобы за месяц так примерно кг 10-15 ушло), только это нереально, да и чревато для здоровья, а самое главное для нервной системы. Пришло тепло, впереди целое лето, красота! А я тут ною сижу о своих несброшенных кг. Бросаю я эту затею, борьбу со своими лишними килограммами, а просто начинаю учиться правильно выбирать себе рацион, больше гулять, загорать и радоваться жизни! Ну и что, что есть лишние кг, ничего страшного, уйдут, а я пока буду радоваться наступлению лета!
рацион   +2
кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, яблоко- 165.00 гр
есть разгрузочный день: не ем после 18.00&nb» ГИ: 49» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 90.30 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 30

жир: 25.5 кг
вода: 35.43 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
уборка - 40 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, глажение - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км...
сожгла: 1535 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)
процедуры   +1
маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: +1.1, месяц: +5.3, итог: -0.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22
спорт мин. сутки: 60, неделя: 240, месяц: 875
дневники сутки: +2, неделя: +5, месяц: +18, итог: +10
баллы сутки: +15, неделя: +78, месяц: +246
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 31, месяц: 29
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
персональный шанс, аквариум: +14.02% , разгрузка за сегодня, новый статус по комментариям, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +3, командный план, место в рейтинге участниц: 29 +1, баллы участницы: 247

вес 95.5 кг съела 805 к сожгла 1652 к баллы 247
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +717» место в рейтинге: 6» баллы сегодня: 18»
лидеры баллы : Elle Nina кг : Elle Nina см : Крысуля спорт : Senat
план команды
17 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 18 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Малина-Худейка0
2. Ник-То0
3. Enchik140
4. Senat0
5. cactusya0
6. odry)))0
7. a_trim0
ник кг
8. АЛЛО4КА0
9. Elle Nina0
10. Sveto4ek170
11. Erana0
12. Крысуля0
13. qeef4252tf0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +22
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
BSv +1140 -1 15.06.2021 погуляли, дождя так и не было»ворчливое +3
+6

Лиска_Кискин сейчас на сайте +1960 +5 14.06.2021 совсем расклеилась» +9
+10
Электробабай +1479 -5 всем приветик!как-то сегодня снова болит голова» +6
+21




Эйва Шекер +1081 +64 кто ещё смотрит футбол (евро)?» +2
+15



KissЮлик +2775 -126 ещё я решила начать бросать курить и для меня это такой шаг серьезный.» +7
+26



Эйва Шекер +1081 +64 ну и погодка у нас я вам хочу сказать, целый июнь практический каждый» +1
+7



Лиска_Кискин сейчас на сайте +1960 +5 вчера нарушила свою сырную разгрузку,вечером поела салата овощного с куском» +18
+10



President +2408 +4 может в юбке поехать сегодня» +8
+19



President +2408 +4 утро начинается с кофе с молоком и гали» +6
+21



Svetlanкa +1800 +5 привет всем вот и рабочий день, тоже хорошо, а то что-то я вчера совсем» +31
+31




President +2408 +4 сынуля опять в музей поездов хочет» +8
+22


Modystka +1112 +64 приехала моя племяница с двумя маленькими детьми. я уже и забыла,сколько» +4
+15


Beautiful30 сейчас на сайте +245 +1 32 день кето война»улыбчивое +8
+15

Mmdms +991 +54 сделала ленивые хачапури на завтрак и пойду спать уже. всем сладких снов» +3
+4
Счастье в +11 +54 начала усилино чистить сосуды и кровь. отек немного сошел. и минус» +12
+12

Эйва Шекер +1081 +64 смотрю футбол сейчас, всё равно по тв ничего интересного не идёт, жаль» +1
+7



***Грешница* +138 +4 разгрузка не получилась, уж больно и так тяжело после отпуска работать)» +2
+12

President +2408 +4 гуляют 10 грам туда-сюда» +5
+18



РезультатЕже +208 -1 сегодня такой день.» +3
+11

Березка77 +54 давно меня не было, решила вернуться. кое-что изменилось в моей жизни.» +3
+15
KissЮлик +2775 -126 всем доброго утричка! ну вот и закончились длиные выходные. пора на работу» +6
+15



Брюнеточка84 +113 -1 14.06.2021» +1
+5


Самая +2961 -6 сегодня хочу заняться кухней. вымыть все шкафчики-полочки, окно, постирать» +7
+17



Эйва Шекер +1081 +64 машу сегодня завезла к бабушке с дедушкой, договорились с ней что заберу» +3
+14



Beautiful30 сейчас на сайте +245 +1 3 день кето война продолжается»сонное +8
+28


KissЮлик +2775 -126 всем доброе утро! сегодня я долго капашилась на работу и вот уже еду.» +12
+15



Эйва Шекер +1081 +64 купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограма» +1
+7



Victoria_88 +1022 +54 15.06.2021 утро» +5
+23



Шмидт +2387 -5 что-то прям я сегодня голодная, все мысли только о курочке и картошке.» +11
+15



Малина-Худей +231 +1 16 день» +9
+9

KissЮлик +2775 -126 на завтрак у меня было 2 яйца и 3 кусочка сыра. хотелось еще бутер с маслицем,» +10
+25



SSS112 +2810 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:3, медленый»задумчивое +22
+23



Нимфетка1171 +217 -1 09.06.2021 потерялась.проблемы в семье.»ворчливое +5
+18


President +2408 +4 15 июня, уже половина месяца» +8
+18



Modystka +1112 +64 я свою чашку кофе выпила только часов в полдвенадцатого. к компу ваще» +5
+22


Ш@хиризада +41 -1 15.06.2021» +3
+6

Senat сейчас на сайте +247 +1 пока всё печально. до завтра нужно точно определиться с питанием для похудения.»молчаливое +14
+1



iizika и чо с настроением как и погода, то , то» +5
+16
Лиска_Кискин сейчас на сайте +1960 +5 опять погода мрачная и на меня атмосфера давит,я метеозависимая,голов» +4
+13
Шмидт +2387 -5 курочка с петрушечкой, розмарином и паприкой, ещё немного чеснока и оливкового» +7
+17



Лиска_Кискин сейчас на сайте +1960 +5 хочу посмотреть какой то интересный фильм,но незнаю какойпогода соная» +8
+11
KissЮлик +2775 -126 в эти выходные дни я вобще ничего не находила и только около дома и дома.» +8
+20



KissЮлик +2775 -126 всем еще раз приветик! позитивного вторника. я уже хочу кушать и скоро» +3
+18



Эйва Шекер +1081 +64 наелась сегодня у мамы борща красного с чесноком и гренками пшеничными,» +1
+7



Малина-Худей +231 +1 короче, я нашла ещё групку алергенов для себя любимой, помимо сладостей.» +13
+2
Шмидт +2387 -5 на этой неделе что-то рыбы не хочется, объелась за предыдущие дни. хочется» +10
+17



*НеБо на 15 июня 2021 вторник, 52-й день»хорошее +3
+11


Малина-Худей +231 +1 18й день» +10
+7
tatyanakorol +568 -126 15.06.2021 / вес замер! ура! красивая циферка! 70.4кг» +2
+6
Лисёночек 68 +883 -1 у нас опять периодически дожди, хорошо в магазин успела сходить.убралась» +1
+9



Шмидт +2387 -5 фруктовый салат что ли сегодня вместо овощного сделать? дети у меня его» +12
+24



««       топ темы       »»       новые темы»
что такое конъюктура? в каком контексте используется это слово? нужен синоним. » 8
тема содержит фото будто унитаз во рту! а вам нравятся такие белоснежные зубы? выглядят жутко » 30
чтобы встретить хорошего парня, перед этим нужно обжечься? уже так надоели » 26
парень разозлился, что я мою ванную для чужого мужика! мама попросила помыть » 11
бывший повесил кредит при разводе, когда на руках остался сын! переживаю, что » 15
с 7 лет воспитывалась в детдоме! мама была уважаемым человеком и только я одна » 15
что такое сексуальная энергия? как вы это понимаете? у вас это есть? » 10
стоит наклониться или присесть, и все: подклад рвется, а юбка еще новая! если » 3
как надо делать, чтобы беременной дали больничный? с женскими болезнями к гинекологу, » 7
у него там более интересное свидание! сказал бы сразу, а не изворачивался так » 51
в чем отличие поведения психопата от человека, у которого дурной характер? » 24
тема содержит фото страшно все делать! кто делал несколько пластических операций сразу? как перенесли? » 61
почему людям выпадают очень тяжёлые испытания на жизненном пути? тяжёлые болезни, » 34
не могу вернуться в скрытый чат в вайбере и в поддержку никак не написать! »
гадости маме парня про меня говорила! а после моего обвинения, обзывала! ее » 9
пару раз угостив ужином и не заманив к себе, теряют интерес! почему нет таких, » 12
стыдно, что моя жизнь такая! только начала привыкать к нему, а он меня кинул! » 25
в свидетельстве о рождении у человека нет сведений о матери, но есть запись » 8
проиграл большую сумму и заложил авто! мы по уши в долгах, я беременная. родственники » 39
мужчины любят только в сексуальном плане, а романтические чувства - это только » 20
на 16-17 недели вам говорили верный пол ребенка? или это очень рано для точности? » 18
мы должны вложиться в 3500 рублей! и весь вечер упрекал, что он полдня выбирал » 50
спросил про мою работу, машину. я отшутилась и он стал спрашивать дальше меня. » 10
три года пытаемся забеременеть, безрезультатно. врачи ничего не говорят. удалось » 5
начал посылать меня и случилась жаркая близость! как идиотка думала, что помирились, » 26
будь проще! что ты вырядилась?! и я стала серой мышью, похожей на бомжа! никто » 8
тема содержит фото как вам парень по внешности? » 24
парень пригласил на шашлыки и сказал, что с меня продукты. как-то я не привыкла » 128
звонит в бешенстве в домофон, забрал ключи, мой телефон, послал меня и уехал! » 30
тема содержит фото как вам моя любовь новая? классный? » 18
делал для меня романтический ужин, теперь я хочу. вино я уже купила, а что » 34
работы нет, зарплаты нет, идти некуда! поддерживаете таких или считаете лентяями » 21
до скольки лет прожила ваша кошка, кот? » 29
тема содержит фото нравится ли какое-нибудь фото из этих? » 21
как проходит ваш типичный день на пятидневке? как проходит типичный вечер? » 8
если на wb заказать курьером много вещей заранее оплаченных, они принесут их » 1
было ощущение, что ничего не добились в своей жизни? не заработали много денег, » 42
чувствую себя дрянью! выходила злющая с собеседования, а парень на костылях » 7
вы завидуете людям? как справляетесь с завистью? завидую успешным, здоровым, » 45
что думаете по поводу стажировки 3-4 недели? оплатят потом, на честном слове » 11
кто имеет больший вес: главный бухгалтер или главный экономист? » 44
поздравляю! и пропал на полдня. потом появился и общался так, будто никакого » 18
моя жизнь пошла по наклонной! по 1000 раз пересмотрела все его видео! сильно » 6
ты невинна? я написала, что у меня не было серьезных отношений. удалил из друзей. » 55
не получаются кабачковые оладьи! внутри получаются как каша, даже трудно перевернуть » 19
мечта - жить с котом и чтобы деньги падали с неба в больших количествах! жаль, » 19
бывший уехал из нашего маленького города! как-то грустно стало. видела его » 8
почему для одних я красивая, а для других нет? хотела бы нравиться всем! как » 20
можно ли жить без уверенности в себе? для чего она нужна? уверенность - это » 14
танцую с пылесосом! с утра деньги тратила, купила платье и конфеты! как ваш » 29
психотерапевт прописал транквилизаторы. подскажите, они влияют на аппетит и » 14
что можно подарить хорошему репетитору мужчине на др? у нас можно сказать уже » 5
ругаете ли вы себя за свои ошибки? или относитесь легко к этому, не зацикливаясь? » 21
тема содержит фото в маникюрные салоны не хожу, себе дороже! купила лак, хватает на неделю носки. » 41
решила пройти 500 тысяч шагов за лето! думала миллион, но с моим сидячим образом » 46
поднялась по лестнице, опять испугалась собеседования, началась паника и ушла » 31
есть ли у вас любимые маски, бальзамы для волос, которые действительно питают » 7
упахиваются на огороде и потом жалуются, что им тяжело! лук, морковь, картошка » 23
мудрая жена прощает измены и сохраняет брак? согласны с этим? » 53
вы когда-нибудь мстили своим начальникам после увольнения? может в соцсетях » 34
замучилась уже! остаётся только босиком ходить! проблема с пальцами: обувь » 10
на плече постоянно соскальзывает сумки. хочу сумки с короткой ручкой. но будет » 27
у собаки пиометра, ей 14 лет, наркоз делать в таком возрасте нельзя, опасно, » 7
заявил что едет со мной вместе и я обязательно должна с ним познакомиться! » 10
нужна ли джинсовка, если есть кожаная курточка? джинсовку с джинсами не могу » 59
с мужчиной небольшая несовместимость. болезненно переживает, что у неё там » 23
многие люди ходят больные на работу и не одевают маску! кашляют и без масок, » 20
тема содержит фото оцените зубы. похожи на виниры? » 14
от него сносит крышу! он мне как друг и любовник, с ним не было скучно. боюсь, » 4
тема содержит фото подруга купила, поправилась и не носила. мне размер подошел, но клеш не ношу, » 18
вышла из ванной, а отчим сказал, чтобы я прикрыла сиськи! его сын хотел сделать » 21
тема содержит фото оцените внешность! сделала ринопластику. » 31
тема содержит фото у кого такой смартфон? как вам? хотели бы такой? » 25
сёстры, братья завидуют более красивым? что чувствуют сёстры супермоделей? » 24
как бы вы назвали сына? какие мужские имена вам нравятся? » 43
если человек экономит на продуктах в супермаркете, покупает по акции, он бедный? » 43
я уже красилась и хочу через месяц краску нанести не только на отросшие корни, »
такой показатель хгч - это беременность? кто разбирается? что тогда у меня? » 25
тема содержит фото пассии тимати! кто больше нравится? » 17
приезжал в мой город, но отказался меня видеть! дурачка включил, когда ему » 51
хочется просто расслабиться. порекомендуйте мелодраму качественную или криминальный » 10
мне главное, чтобы ребёнок был здоров. важно, чтобы узист был профи. слышала, » 30
почему так много песен именно о любви? есть конечно песни о дружбе, родине, » 10
жалею, что не дала номер телефона! из-за того, что рядом был мой брат, мне » 9
продают ли юппи? надо что-то такого плана в порошке, чтобы тяжело не нести. » 32
тема содержит фото заказала два платья примерно одинакового фасона. какое лучше смотрится? оставить » 30
тема содержит фото как вам актер внешне? » 3
что у итальянцев означает дон при обращении к человеку? и еще везде обращаются: » 11
как вы относитесь к общим собеседованиям? это трата времени, где просто льют » 12
когда вы начинали встречаться со своим мч, кто первый больше звонил и писал? » 16
как часто у вас нет сил после работы? что вы тогда делаете? отдыхаете или » 18
как меня нашёл? ответил и пока молчит. ничего не спрашивает. он скромничает » 3
есть ли какие-то способы поспособствовать тому, чтобы человек поверил в себя » 3
ты не имеешь права их осуждать! ты помешана на мнении чужих! мне важно не выглядеть » 11
мне изменил парень! очень больно. что делать? как пережить? и самое обидное, » 16
у кого хулиганит кишечник в эти дни? » 11
верите ли вы в силу мысли, карты желаний? бывали ли у вас случаи, что подумаете » 25
чувствую себя одиноко. знаю, что если что, на помощь звать некого! вчера стало » 13
тема содержит фото как вам летний вариант для прогулки? идёт? или слишком всё открыто? » 71
если мужик не захочет, не уйдет - хоть голой перед ним бегай! у кого отношения » 191

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»