талантов особых нет. хочу обучиться заочно. первый» +23
чем, по вашему, отличается жалость от сострадания?» +3
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874719
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Eve-Lina +11 08.05.21 ОПРЕДЕЛЁННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ.
3 4 3 спортивные занятия рацион 1139 процедуры 1%
описание   +1
определённые правила, которые необходимо соблюдать. 1 Избавьтесь от соли. Она задерживает воду в организме, что хуже для вас. 2. Постарайтесь не использовать соусы из магазина. Они калорийны, полны искусственных добавок, поэтому вам стоит готовить соусы самостоятельно. Пейте зелёный чай, фруктовые и овощные соки. Не стоит злоупотреблять кофе, покупными соками и чаем с сахаром. Также не употребляйте алкоголь, он высококалориен и способствует разжиганию аппетита.
рацион   +1
борщ из свежей капусты- 100.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 100.00 гр определённые правила, которые необходимо соблюдать.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 72.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 25

жир: 11.7 кг
вода: 24.38 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
спиннинг - 1 мин, стэп тренажер - 4 мин, сидение на диване - 20 мин, теннис - 20 мин, стэп-аэробика - 1 мин определённые правила, которые необходимо с...
сожгла: 209 ккал., сожгла за счет жиров: 113 ккал. (12 гр.)
процедуры   
бассейн
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 7, месяц: 97
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +10, итог: +3
баллы сутки: +17, неделя: +40, месяц: +136
место в рейтинге сутки : 29, неделя: 43, месяц: 49
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 4, месяц: 6
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , командный план, место в рейтинге участниц: 52 +11, баллы участницы: 142

вес 71 кг съела 161 к сожгла 82 к баллы 142
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +1097» место в рейтинге: 6» баллы сегодня: 27»
лидеры баллы : Планет@ кг : Планет@ см : Eve-Lina спорт : Планет@
план команды
24 июня план по рациону +6 25 июня план по рациону +6
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +6
голоса: +4
KissЮлик сейчас на сайте +4125 +2 вчера купила такую черешню апетитную и дома намыла е. поела от души» +3
+8



Самая +4387 +2 по питанию у меня всё идёт хорошо, а упражнения сейчас не делаю, потому» +8
+14



SSS112 +4187 -3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:41, медленый»сонное +10
+9



Шмидт +3385 +2 очищаем организм спортом» +7
+14



KissЮлик сейчас на сайте +4125 +2 всем хорошего денька! сегодня я буду на фруктиках и попробую поразгружаться.» +3
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +2452 -1 привет всем вчера очень класно нагулялись. натопала 30 шагов (20» +32
+37



Классика +2027 +10 какая прелесть отвес!» +8
+27




Самая +4387 +2 надо продумать своё меню» +4
+13



SSS112 +4187 -3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +12
+10



BSv +1419 -1 24.06.2021 заметила неприятную тенденцию»голодное +3
+6

***Грешница* +289 +1 опять парилка, опять жара. это что-то нереальное жить на последнем этаже» +3
+8


Алекс74 +118 +125 отключат холодную воду» +2
+5

Modystka +1647 +2 я никогда так не потела. буквально из меня выходит вода потом. майка влажная.» +2
+13



РезультатЕже +354 +2 24.6.2021» +1
+1

President +3529 +2 день сегодня куда-то мчится» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +2452 -1 привет всем сегодня пасмурно,поэтому после обеда поедем на бугазскую» +16
+13



SSS112 +4187 -3 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня с проснулась раньше обычного.»расстроенное +10
+4


Эйва Шекер +1672 +2 сейчас поеду к маме надо заняться немного заготовкой на зиму, в морозилке» +1
+7



Рукоделкина сейчас на сайте +302 +11 купиа раскошный лак для ногтей, это просто боиба!» +16
+20


Жиротучка +274 -2 пляж «ласковый»» +2
+16


Лисёночек 68 +1260 +11 всем доброго утра. сегодня я хорошенько выспалась легла рано спать из-за» +3
+28



Шмидт +3385 +2 замиокулькас, который кошка обгрызла и навернула, совсем плохонький стал.» +5
+14



Mmdms сейчас на сайте +1454 +4 потеряли утром утят. я так растроилась, потом прислушалась-пищат, но» +5
+5


BSv +1419 -1 24.06.2021 вес как на линейке»сонное +12
+7
Лиска_Кискин +2822 -3 24.06.2021 5 день!» +3
+8



13th Month +186 +131 чото не нравится мне моя работа, во первых нервно, во вторых схожу с ума» +4
+6
Кисюня83 +207 +2 что готовить в такую жарень? окрошка надоела(. вчера на ужин курицу гриль» +2
+1

*Alina* вчера после работы хотела доехать до ролов, но на остановке было столько» +2
+9
SSS112 +4187 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить сегодня не надо,»задумчивое +10
+7



Шмидт +3385 +2 хороший день, вот только сильно жарко. на улицу вобще не хочется, к воде» +13
+22



***Грешница* +289 +1 сегодня весь вечер занималась клубникой для варенья, так, что жорик курил» +3
+17

Victoria_88 +1710 +8 24.06.2021утро 4 день лепестков» +9
+15



Самая +4387 +2 отвела младшего к репетитору, старший сегодня дома, у него по понедельникам,» +6
+14



Beautiful30 сейчас на сайте +354 +1 42 день кето вес такой же»сонное +6
+11

Самая +4387 +2 сегодня у меня отвесик 30 грам- очень хорошо! продолжаю своё п и до» +5
+15




KissЮлик сейчас на сайте +4125 +2 сходила я в поликлинику и находила уже 3 тыс шагов, а вчера я натопала» +6
+8



Шмидт +3385 +2 какое-то переменчивое настроение. вроде, и выспалась сегодня, но жара» +9
+14



tatyanakorol +783 +7 24.06.2021 / день 125 / вес не знаю»игривое +3
+9
President +3529 +2 прям день звонков у меня сегодня» +2
+7



Шмидт +3385 +2 рыбный пирог с консервированой сайрой и картошкой» +5
+13



Мисисс Дарси +1575 +8 на работе. очень жарко, девочки» +1
+14



Бусинка Кэт +165 +6 на завтрак было половина плитки шоколада и чашечка кофе! самый вкуснючий» +1
+1



Эйва Шекер +1672 +2 с утра были на первой тренировке в басейне, лёшка был доволен, визгу» +1
+7



liliya26 +1132 +1 24.06.2021 через неделю в отпуск» +6
+14




Svetlanкa сейчас на сайте +2452 -1 привет всем вчера уже мало ходили, натопали чуть меньше 15 тыс. шагов.» +9
+9



Рукоделкина сейчас на сайте +302 +11 прикупили вещи к свадьбе.» +4
+15


oxyd +154 +11 фанаты - не понимаю я этого человеческого явления» +3
+12


KissЮлик сейчас на сайте +4125 +2 получила еще вчера посылку в валбересе и заказывала себе штаны спортивные,» +3
+8



KissЮлик сейчас на сайте +4125 +2 всем доброе утро! сегодня я снова рано встала и нужно бежать в поликлинику» +6
+17



SSS112 +4187 -3 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером так хорошо»задумчивое +12
+7



President +3529 +2 решила устроить себе сегодня клубничный день» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
во сколько лет вы поняли, что живёте не так, как хотите и надо что-то менять? » 12
включила насос в колодце и забыла. выкочал всю воду и тарахтел в холостую! » 13
кто сам заработал на квартиру, как долго копили? или брали ипотеку? купили » 19
читала много опровергающих статей по поводу 2-х литров воды в день. что считаете? » 49
у меня задержка, хотя никогда такого не было. грудь болит очень и кажется, » 27
даже свадьбу не захотел устраивать, чтоб не чувствовать себя, как на арене » 8
хочу назвать дочку именно ксенией, но боюсь, что будут называть оксаной. эти » 43
узнал, что я встретила парня в реале, и тут же написал мне! что он хочет от » 13
что бы вы хотели изменить в своей фигуре? что-то сделать поменьше или побольше? » 36
одну меня бесит когда даже в грамотном тексте встречаются такие слова? » 54
есть терапевтические группы. говорят, более действенно, нежели индивидуальная » 2
какая выгода от льготной ипотеки новостройки? надо ещё потратиться на ремонт! » 13
пропадает желание общаться с человеком, так как по 2 часа не читает сообщения, » 13
ваши родственники знают о том, сколько у вас денег на карточках и вкладах в » 43
перестала есть мясо и яйца. как восполнять белок? булки стала есть. творог » 9
большинство мужчин, сидящих на сайтах, не хотят серьёзных отношений! или можно » 53
мастер-бровист. это ещё кому-то нужно? думаю, какое дело освоить. мастер эпиляции » 2
неуважение мужчины - проблема самой женщины! не вернул ни копейки и назвал » 41
вылезла гадость на лице! началось с маленького пятнышка и пошло-поехало. ни » 5
сходила на первое свидание. прижмись сильнее, я хочу тебя чувствовать! неспроста » 13
очень большая задержка, но никаких больше признаков нету и тест отрицательный. » 23
тема содержит фото как-то просто оделась, бабушки такое носят! решила не надевать спецовку, а » 31
можно ли за всю жизнь, лет 65 ни разу не постелить гинеколога? может в этом » 23
любил бы - женился, а не рядом бы бултыхался! разные люди говорят, что мой » 40
сегодня день социального работника. вы обращались за помощью социального работника? »
тема содержит фото как вам такое окрашивание волос? такие девушки с толпой не сольются! » 19
на др не подарил подарок! напряженка с деньгами, абы что не хочет дарить. понимает » 42
тема содержит фото вы когда-нибудь ёршиком пробовали чистить зубы? » 12
на тротуаре продавали ягоды, фрукты овощи, а рядом - живность! запах стоит » 5
тема содержит фото как вам фигуристка одиночница? » 7
все мальчики меня толкали и травили, а девочки сторонились и смеялись! и теперь » 25
хочет развестись, если я не смогу дать ему то, что ему нужно! не понимаю, что » 49
лучшее место для заначки в доме? вы бы где спрятали? » 70
тема содержит фото в каком цвете вам больше нравится? » 7
тема содержит фото кто разбирается в мужских нарядах, какой цвет галстука сюда лучше? я настаивала » 12
вы бы стали встречаться с парнем, который младше вас на 3 года и ниже на 7 » 35
статус товара не менялся, она мне грубо ответила как будто я её отвлекаю! стоит »
тема содержит фото знаете мужчин, которые любят такие женские фигуры и считают их секси? сами » 40
делитесь историями! у кого так было - сначала долго дружили, а потом полюбили? » 12
ой, смотрите, голуби птички за мной идут, они меня любят, я же их кормлю! не » 19
купит цветы, а я их не очень, но ему не сказала. теперь таскаться с букетом » 22
тема содержит фото должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать » 27
ходила на расстановки, остались неоднозначные чувства. вы когда-нибудь пробовали » 15
ночь толком не спал, плакал и не брал грудь. утром обнаружила на языке язвочки, » 9
как обычно отмечаете свой день рождения? собираете компанию? так надоела эта » 31
ни с того ни с сего заявила мне, что я ей надоела и отписалась от меня! заносчивость, » 36
треснул зуб, он с пломбой, были только стенки, нерва нет, и одна из половинок » 10
стали бы терпеть если бы на вас орали, жёстко критиковали, навешивали дополнительные » 21
после коррекции прошло 9 дней, а брови мои обычные! словно я покрасила брови » 12
тема содержит фото как вам такие идеи для макияжа? красиво или старомодно? » 8
тема содержит фото оцените фигуру » 22
мы не нравимся снохе! звонит свекрови, чтобы спросить нет ли нас там, если » 32
умные весы - полезное приобретение или просто игрушка? у кого есть, пригодились » 26
да ты им не нравишься, только интим нужен от тебя! после ссоры назвала меня » 12
как не стать жертвой насилия? какие правила нужно соблюдать? как страшно жить » 14
муж спит как слон в посудной лавке! в моей идеальной дородовой вселенной ребенок » 39
тема содержит фото сегодня пофоткалась, фото очень понравились! какую лучше выложить в инстаграм? » 32
живу на дальнем востоке, перелеты дорогие. хочу осенью хотя бы в москву. плохо, » 12
тема содержит фото какой актер нравится больше? оба красавчики? снимались в разных клипах. » 16
со скольки разрешено сверлить перфоратором в будни и в выходные? какой день » 10
как вы питаетесь после похудения? у вас такой же калораж, как при похудении, » 8
сколько присматривалась, но знакомых именно женщин с бешеной харизмой не знаю, » 6
почему говорят что пробу ставить негде? к чему это вообще относится? про мужчин » 11
как вам имена сталина, вилен и степанида? недавно встретила молодых людей с » 35
зажрали комары на даче! пользовалась спреем, но противопоказан беременным. » 20
что у тебя там происходит?! и опять звонит! мы знакомы не настолько, чтобы » 17
тема содержит фото оцените внешность. как вам девушка? хотели бы быть такой же? » 32
модели по 180+ уже достали, плюс-сайз тоже в большом росте идёт! не знаешь: » 15
сначала нужно получить диплом, поработать, потом рожать. зачем бабушка лезла » 44
тема содержит фото как вам такая фигура? нормальная или не очень? » 16
есть хоть один спрей который реально помогает от комаров? кучу перепробовала, » 2
четвёртый день ем с утра натощак по чайной ложке. заметили изменения какие-то » 5
от самого факта, что будут выкачивать кровь, бросает в дрожь! медсестра была » 32
тема содержит фото как вам рисунки? что скажете? » 28
ответила на мой сторис. я ей задала вопрос, а подруга промолчала. типа нет » 6
на звонки и в интернете не отвечает, пришлось планы менять! мило улыбается » 31
тема содержит фото оцените внешность. на сколько лет выгляжу? » 28
вы сразу вычислили человека из коллектива, который сдаёт других? вам орали, » 11
у вас есть на работе люди с которыми вы подружились или общаетесь, встречаетесь » 12
как бороться с боязнью выступления на публике? курсы ораторского искусства » 8
как-то странно звать вот так сразу! мы даже не виделись. не внушает доверия. » 23
меня как переклинило, я полюбила женственный стиль! вытащила платья и юбку, » 17
кто-нибудь делал гимнастику для лица длительно, ходил на массаж лица? помогло? » 6
тема содержит фото категорически омерзительно было, когда баронесса сказала главной героине, что » 7
давно бы уже понял, что общение у нас не получается и искал другую девушку. » 12
мне уже 36. боюсь интима! я берегла себя для мужа, но он так и не появился! » 178
пьют лет по 30 и здоровенькие бегают! быстрее пьянеют те тот, кто пьет регулярно » 134
устала вытягивать парня! занимает у всех деньги, ночует в компьютерном клубе, » 36
тема содержит фото какая стенка вам больше нравится? первая или вторая? » 16
кто делает самостоятельно майонез, добавляете специи, добавки? я тут на молоке » 42
психую из-за его поступков, блокирую в соцсети, но спустя время отхожу. веду » 15
прикалываются над моей фамилией, иногда хохочут! как реагировать? » 14
у тебя много подруг? сказала, что у меня три подруги. одна приглашает к себе. » 5
клиент с психическими отклонениями звал на свидание, я вежливо отказала. это » 18
вы красивее становитесь с каждым днём? или ваша красота начала увядать? сколько » 31
тема содержит фото как победить живот? и какой у меня тип фигуры? » 25
двое детей с небольшой разницей! насколько это реально? какие сложности? как » 10
понимаю, что мыться нужно, чтобы не вонять, но как представлю сколько сил там » 23
выставляют себя успешными, а на деле - безработные и даже на кофе не могут » 12
в чем главное отличие пива в светлых и темных бутылках? в какой бутылке нравится? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»