как вам такое платье? вроде не длинное и не» +28
кто начал жить отдельно от родителей, как часто» +6
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874585
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +10
Классика Жанра 08.05.21 ВРЕМЕНИ МНЕ В СУТКАХ НЕ ХВАТИЛО
7 64 1 1 спортивные занятия 30м рацион 1287 процедуры 20%
описание   +8
Хотела подстричься и подкрасится, да времени мне в сутках не хватило, сегодня скорее всего всё сделаю. Мне главное чтобы меня никто не отвлекал, тогда я точно всё сделаю.
рацион   +8
вода- 200.00 гр, курица субпродукты- 50.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ
есть разгрузочный день: Кето питание (6» ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +8
вес: 84.85 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 31

жир: 28.15 кг
вода: 30.95 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, зарядка - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 398 ккал., сожгла за счет жиров: 195 ккал. (21 гр.)
процедуры   +9
акватерапия
достижения автора   +9
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -27
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 0, неделя: 500, месяц: 3590
дневники сутки: +2, неделя: +20, месяц: +118, итог: +40
баллы сутки: +1, неделя: +304, месяц: +1176
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 11, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 6, месяц: 5
активность автора за сутки   +8
на дуэли, командный план, место в рейтинге участниц: 10, баллы участницы: 1176

вес 83 кг съела 118 к сожгла 711 к баллы 1176
80
          
90

79.7 кг.
цель:
осталось дней: 46, изм. веса: -1.2 кг
                                         
83 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +4
баллы команды» баллы сегодня: 8»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
15 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 16 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Шмидт1107
2. Лиска_Кискина854
3. Д@ШуткА772
4. Совушка ДВ716
5. Электробабайк@705
6. Классика Жанра654
ник баллы
7. Мисисс Дарси591
8. Эйва Шекер569
9. Лисёночек 68420
10. Катрин436311
11. tatyanakoroleva207
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +6
статистика просмотры: +24
голоса: +64

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1164 пятый день луного цикла:» +1
+14



Victoria_88 +819 +1 13.06.2021 ночь» +15
+24



SSS112 +2398 3. доброго времени суток всем присутствующим! проснулась сегодня нисвет»умиротворенное +8
+12



Мисисс Дарси +901 вечером своим испеку слойки мясные, я вчера приготовила сладкие слойки,» +2
+12



Самая +2550 вчера сделала уборку в доме, а до спальни так и не дошла. сегодня в планах» +8
+22



BSv +968 13.06.2021 отвеса нет, ну пусть закрепляется»загадочное +5
+7

Xозяйк@ +345 привет! ну и пятница проснулась в пять, туда-сюда, уснуть не могла, уснула» +7
+9
Шмидт +2076 пахлава (баклава) - десерт, присущий кухням восточных стран. считается,» +10
+18



Snowwhite_93 интересные дела!» +4

Мисисс Дарси +901 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +1
+13



Электробабай сейчас на сайте +1347 всем привет:) возвращаемся со стендап :)» +2
+15



BSv +968 14.06.2021 только успели домой зайти, как хлынул дождь»сонное +1
+7


главная цель +697 сходили с дочкой к психиатру. она боле-мене раскрылась перед человеком.» +14
+17



Шмидт +2076 хочу заварить какой-нибудь зелёный чай с имбирём. вот, вроде, лето, жарко,» +5
+14



Д@ШуткА +1164 немного варенья из черешни» +1
+13



BSv +968 13.06.2021 плотный ужин»голодное +5
+8

Мисисс Дарси +901 эту неделю я выходная! прошлая неделя была очень сложной, много работы,» +1
+13



Самая +2550 не знаю пока что готовить. плов ещё есть, но его там на один раз. наверное,» +6
+21



Электробабай сейчас на сайте +1347 последне время совсем ничего не успеваю:)» +3
+14



BSv +968 14.06.2021 вес стоит»загадочное +1
+7

Лиска_Кискин +1631 13.06.2021 всё хорошо в моём мире!» +6
+35



SSS112 +2398 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»умиротворенное +9
+20



Счастье в снега нет и то хорошо!) неделя отпуска проведеная в деревне» +4
+4
Мисисс Дарси +901 сегодня пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется,» +1
+7



SSS112 +2398 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом недели»загадочное +8
+11



Самая +2550 всем приветики! спала сегодня прям как убитая. вчера успела сделать всё,» +6
+23



Мисисс Дарси +901 вчера я на рынок так и не пошла, не было у меня не сил ни желания, зато» +1
+14



SSS112 +2398 4. доброго времени суток всем присутствующим! смотрим с папой футбол,»умиротворенное +8
+13



Самая +2550 вчера посмотрела фильм “короли улиц“ с киану ривзом. очень понравился!» +7
+20



Elle Nina +165 на работе» +24
+21



BSv +968 14.06.2021 масаж сухой щеткой и душ, пока деть спит»ворчливое +4
+9


Д@ШуткА +1164 в питани сегодня следует соблюдать баланс» +1
+14



Лисёночек 68 +774 -1 всем привет. сегодня у вас будет жарко +27 градусов, наверное погуляем,» +9
+23



BSv +968 13.06.2021 муж тянет погулять, а мне лениво»игривое +3
+8



Мисисс Дарси +901 попробую снова типа разгрузки но на курочке, она вкусная, и насыщение» +1
+13



Xозяйк@ +345 с добрым утром!понедельник выходной! самое лучше для меня. и пусть весь» +2
+4
Mmdms +859 сгоняла на маникюр, мило получилось. наконец то, руки в порядке. планов» +16
+3


Шмидт +2076 опрос, проведёный специалистами аналитического центра национального агентства» +5
+7



Лисёночек 68 +774 -1 в общем решили закупиться продуктами в нашем районе и не ездить в большой» +1
+6


Д@ШуткА +1164 день можно назвать днем проверки верности принципам» +1
+13



Шмидт +2076 сказывается, что у меня завтра день рождения - вчера муж с коробочкой» +15
+24



Шмидт +2076 спать хочу, но не ложусь, просто валяемся, смотрим сериал. лениво. погода» +3
+12



Д@ШуткА +1164 если проявить творческую активность» +2
+12



Классика +1176 пока хорошие заказы, надо работать» +9
+19



Xозяйк@ +345 обыкновеный завтракомлет из двух яиц с начинкой50 гр куриное филе30 гр» +3
+4
KissЮлик +2320 всем доброе утро! сегодня я долго капашилась на работу и вот уже еду.» +10
+15



Victoria_88 +819 +1 01.06.2021 утро» +9
+20



Лиловил первое запись» +6
+1

Mmdms +859 пирог из утиных яиц получился просто восторг. воздушный просто. сегодня» +7
+19


Истина +132 пусть всегда будет лето,пусть всегда будет отпуск,пусть всегда будут деньги,пусть» +1
+5
Шмидт +2076 супец что ли сегодня сварить? вчера вредностей наелись, сегодня котлетки» +8
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
никому не нужна, нравлюсь не тем. не имею харизмы и удачи, не верю в мечты, » 36
тема содержит фото как вам внешне этот актер? » 6
мягкий абьюз! ведут себя вежливо, но слегка игнорят ваши чувства и держат как » 51
не люблю общаться! многие мои знания оказались бесполезны! на работе контактирую » 8
тема содержит фото волосы легкими волнами от природы. вот покрасила с неделю назад и теперь их » 12
кто живет в нижнем новгороде или казани - как вам? прочитала в интернете, что » 11
у кого какие есть фантазии, которые вам кажется никогда не исполнятся, но вы » 58
у меня ужасная уродская неженственная фигура! до конца жизни останусь мужиком » 30
почему круглое лицо считается некрасивым? зачем его визуально вытягивать? мило » 19
тема содержит фото как правильно и вежливо слиться? настойчиво пишет и чем дальше, тем наглее. » 19
стал готовить запасной аэродром, кокетничать с молоденькими девушками! всё » 7
разные рабочие графики мужа и жены - как быть? как подстроиться и привыкнуть? » 22
10 лет ходим теряя время. мы как две струны, не совпадающие и так дополняющие » 44
сказал что такого не было и я всегда была записана как малая! либо у меня крыша » 20
как мне заниматься любимым делом? на закат я не могу попасть, большие расстояния » 44
завидую девушкам, которые вращаются среди известных людей, могут уехать в экзотическую » 20
стала красивой, а страх остался, до трясучки! парни свистят, а женщины с ухмылкой » 13
вам тоже не нравится, когда на вас пристально смотрят? такое неприятное ощущение, » 19
подарки всегда лучше, чем мне! поддержки, внимания и сочувствия тоже. а я будто » 103
спасайте моё лицо! выдавила гнойные прыщи, а на утро они пошли по всему лицу! » 10
тема содержит фото как вам девочка на лицо? » 19
тема содержит фото удалось почти вернуть природный цвет волос, но все равно что-то не нравится! » 13
сам меня предал, изменил, а теперь ещё унизил и оскорбил за то, что я его заподозрила! » 53
вещи прям какие-то картонные стали! пены было много, приходилось несколько » 28
прыщи на подбородке могут быть из-за маски? или гормональное? » 12
у меня паника! не отвечает уже сутки. а что будет, если вести с ней беременность » 80
какое у вас хобби, увлечение? » 30
какой ваш любимый сериал? » 48
купили бы вы тесную квартиру, но свою? или бы накопили и купили просторную, » 30
уже 10 лет здесь, но нет подруг. были, но какие-то холодные. навязываться не » 12
что преобладает в вашем рационе с большим отрывом: мне интересно, как питаются » 58
тема содержит фото а вам нравится внешность? взгляд у него запоминающийся, недавно встретила » 19
с утра головная боль жуткая до тошноты и рвоты! что выпить? у кого было? невыносимо! » 22
я совсем не нужна мужчинам! за мной никогда не ухаживали, я как прокажённая » 60
а кому нужна моя доброта? добрых не ценят, считают слабыми, пользуются ими! » 23
а я бы не пошла одна в кино! вон одна сидит, ото всех ушла! для чего люди это » 40
нормальный, любящий мужчина не будет делать никаких пауз в отношениях, их делают » 9
в 44 года живет с мамой! присылает переписки с другими. я его в блок, а он » 8
когда кто-то из окружающих ржёт громко, я начинаю беситься. почему меня бесит » 7
какая у вас любимая минералка? какую покупаете часто? » 30
для чего мужчина пишет, если общение вялое и скучное? написал вчера последнее » 6
после 30 нужно обращать внимание на грузчиков и деревенских! так как ничего » 106
сделаете вид, что не узнали, если встретите бывшего, с которым плохо расстались, » 25
тема содержит фото зачем он это сделал?! мне кажется ему блондином шло больше! нравится как покрасился? » 22
тема содержит фото правда, красавчик? как вам этот парень на фото? » 26
стараются затащить в машину и склонить к интиму! никогда не было отношений » 9
для этого не обязательно раздвигать ноги. почему выбирают этот путь женщины? » 77
парень подарил платье, но я не хочу носить его! хочу его сдать, но обидеть » 49
по каким признакам можно определить, что парень нормальный и адекватный, и » 11
стесняетесь взглядов прохожих? бывает так, что вас кто-то пристально разглядывает? » 30
такой рев поднялся! даже не ожидала, что в стране столько лодырей! я инвалид, » 143
реально ли сделать волосы толще, если они тонкие от природы? как? » 16
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » 11
носят ли сейчас слитные купальники? муж сказал, что только бабки носят такие » 40
давайте делиться своими секретами ведения домашнего хозяйства! у каждой есть » 4
возможно ли выйти из золотистого блонда при повторном окрашивании одной и той » 14
ухажера бывшего жена пишет, что квартиру отремонтировали и в таиланде отдохнули! » 78
тема содержит фото попробовать себя в модели? допустим, реклама одежды. как думаете? » 53
какая бы актриса подошла на роль вместо айшварьи? понимаю, что другие могут » 1
какой совет вы бы дали себе 25-летней? о чем жалеете? что поправили бы? » 21
тема содержит фото как вы узнали пол ребенка? рано загадывать, но думаем над тортиком, приехать » 67
крышу снесло от его обещаний! как дурочка с работы отпрашивалась и снова не » 114
нет уважения ко мне, как к женщине! никогда не женится на мне! познакомился » 21
не люблю свой день рождения! проплакала пол дня в подушку. хочется отключить » 20
понимаю, что я ему совсем не нравлюсь, но зачем он каждые три дня объявляется? » 48
звучит как попытки унизить! как она может делать вывод, что я серая мышь? она » 6
тема содержит фото очень комплексую из-за фигуры! моя больная тема - бедра! талия, какая-никакая, » 29
можно ли делать лазерную эпиляцию летом, если мазать кожу перед выходом на » 7
родные делают замечания мужу! я категорически против этого. а вы как считаете? » 40
опоздали сильно, так она нам высказала, что мы хоть салат поможем нарезать! » 26
тема содержит фото как вам подобные платья? цыганские? лично у меня нет такой ассоциации с фасоном » 27
смущает, что называет меня милая, хотя мы знакомы два дня! может наврал что » 15
если брызгать в нос и горло, уничтожит ли вирусы или только микробы уничтожает? » 5
михаил ефремов, как же так могло случиться? » 107
есть тут те, кто пользуется мопедом без прав как в 2013-м году? справляетесь? » 5
кто-нибудь был в новогоднюю ночь в сочи? как вам? » 8
тема содержит фото помогите выбрать аву. понимаю, выбор сложный, но вы должны мне помочь! на каких » 33
мечтаю подкраситься в блонд. волосы от природы сухие. как остаться с волосами? » 1
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 77
был интим пару раз. в машине сказал, что не подхожу для серьезного. у меня » 69
купила лак красивого цвета, а он ложится полосами! можно как-нибудь это поправить? » 16
хочу пойти на курсы маникюру, чтобы иметь дополнительный доход. на основной » 7
посоветуйте шампунь, который вкусно пахнет и аромат остаётся на волосах! и » 10
насколько сильно ломаются длинные волосы после салонного осветления 9% пудрой? » 1
тема содержит фото знаете женщин, которые имеют подобную фигуру без спорта? генетика или питание? » 51
ты видела? а? ты заметила какая уродина? у неё больное лицо? так неприятно » 18
какой самый аморальный поступок совершали люди в вашем присутствии? было ли » 9
тема содержит фото такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным? какой » 38
короткая юбка до инфаркта доведет! два парня в автобусе смотрели на меня и » 5
мальчишке 13 лет, а спит с мягкой игрушкой и ведет себя, словно девчонка! мажется » 28
у кого были миомы, повышенное соэ при анемии, как вы решали проблему? что рекомендовали » 14
заведено ли у вас отмечать семейные праздники? собираетесь большой семьёй на » 20
кому-нибудь помог вуз в трудоустройстве? » 32
вы делаете брови в салоне? не делаешь, неухоженная! » 56
тема содержит фото считаете ли ее красивой? что скажете про эту модель? » 13
наговорила гадостей потому что пошутил на неприятную тему! час стояла, плакала » 23
какую краску вы можете порекомендовать для получения жемчужного блонда в домашних » 16
хотели быть домохозяйкой, которая живёт беспечной жизнью? нет детей, ходит » 57
абсолютно не нравлюсь людям с первого взгляда! на работах меня ненавидела большая » 19
появилось желание написать книгу, но присутствует страх непонимания и неприятия, » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»