| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
05.05.21
|
||||||
| ||||||
| Утром заставила свою ленивую опу пойти на пробежку.54 минуты, 6 км , ветер харю и мелкий дождик на макушку. Пришла домой и застряла в куртке. Заел замок чуть ниже горла. Не знаю, чем бы это закончилось, если бы не было мужа дома, скорее всего ножницам и минус одной спортивной курткой. А так чуть не оторвал голову, но вытряс меня из одежки. Очень порадовал и удивил вес после пробежки - 55.6. При обычном моем весе 56.6, и это еще КД на днях должны начаться.На радостях потушила себе 200 гр мяса в томатном соусе, и отварила 200 гр в мультиварке 200 гр перловой крупы. разложила это добро в 5 контейнеров. Получились порции по 170 грамм приблизительно. В течении дня думала есть , но меня хватило на 3 приема пищи, и еще 3 чашки кофе. 2 контейнера оставила в холодильнике на завтра. Еще, по следам сестры, сходила в солярий. Нашла новый, крошечный, но с новыми лампами. Ей 4 минут хватило чтобы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.1, итог: +6.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.5, итог: +20 |
| комментарии: +0, просмотры: +346 |
вход
сегодня думала поедем на море , но не получится заболела»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|