| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
05.05.21
|
||||||
| ||||||
| Взвесилась сегодня, естественно, там плюс. На диету настраиваюсь, но продолжаю есть домашние супчики-борщики очень их не хватало мне на работе. Сегодня составляю список покупок на первую неделю диеты Магги яичной. А что там надо? Яйца, грейпфруты, курица и овощи-фрукты. главное- больше пить воды!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +28, просмотры: +82 |
начало
-
Я с 11 снова худеть
-
Удачи!!!!!!!!!!!!!
-
и желательно в первой половине дня, а то потом отеки
-
ответ для: Самая любиммая
да))) я там себе все тренировки ищуСамая любиммая писал(а): спасибочки! в плеймаркете скачивать? -
ответ для: Самая любиммая
Там девочка скачет, с ней веселее))) можно лёгкое кардио выбрать -
ответ для: Самая любиммая
Вот оно -
ответ для: Самая любиммая
Я тебе скрин сброшу, попробуй, думаю понравится -
ответ для: Самая любиммая
думаю даст. У меня приложение для кардио тренировки, там одно упражнение всего по30 секунд, и ты сама выбираешь сколько хочешь заниматься хоть 2 минуты, хоть час, очень эффективноеСамая любиммая писал(а): кардио-да! Но я, например, слабачка Вот что придумала... А если каждый час, например, просто до 10-20, или сколько раз получится, прыгать, это даст результат? -
ответ для: Самая любиммая
кардио отлично помогает, у меня после него энергии добавляется и он жир отлично сжигаетСамая любиммая писал(а): кстати, пока вес сброшенный и не вернулся. Парочка кг и всё. Боюсь, чтобы обратно не нажрать, надо ещё прогулки дома подключить, что ли...
вход
всё идет из головы»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|