начало

• лисёночек 68 23.04.21 13:51
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): ух ты, а классные тренировки? Типа тоже кардио? Мне такое интересно

  
  Ну у нее даже целые курсы есть, правда платные, но и бесплатные видео по моему тоже есть.
• лисёночек 68 20.04.21 18:49
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): а отмену сами сделали? Или врач по каким-то причинам? Если врач, то думаю, это контролируемо, ну то есть нормально и потом стабилизируется вес Я когда-то принимала давно, не помню, как сказалась отмена на организм. А может не обратила внимания, или списала на что другое

  
  Да у меня в тот момент проблемы были и с гормонами и вообще. Ну вроде отменила как нужно, пачку допила и все. Ну и волосы лезут теперь ну и по ходу жирок пополз.
• bsv 20.04.21 18:18
  ответ для: Лисёночек 68

  Лисёночек 68 писал(а): Ого вот это комплекс . Я в том году занималась по видеотренировкам от своей одноклассницы, потом привыкла что сначала вода и тренировка, душ, потом завтрак. Потом по приложениям. Протянула 2 недели так. Вроде некоторый результат был. Тяжело только первые дни были, потом привыкла. Вот сейчас блин холодно в квартире не позаниматься на полу ни искупаться а я это каждый день делала. Возможно у меня из-за отмены гормоналок жир пошел

  а отмену сами сделали? Или врач по каким-то причинам? Если врач, то думаю, это контролируемо, ну то есть нормально и потом стабилизируется вес Я когда-то принимала давно, не помню, как сказалась отмена на организм. А может не обратила внимания, или списала на что другое
• bsv 20.04.21 18:16
  ответ для: Лисёночек 68

  Лисёночек 68 писал(а): Ого вот это комплекс . Я в том году занималась по видеотренировкам от своей одноклассницы, потом привыкла что сначала вода и тренировка, душ, потом завтрак. Потом по приложениям. Протянула 2 недели так. Вроде некоторый результат был. Тяжело только первые дни были, потом привыкла. Вот сейчас блин холодно в квартире не позаниматься на полу ни искупаться а я это каждый день делала. Возможно у меня из-за отмены гормоналок жир пошел

  ух ты, а классные тренировки? Типа тоже кардио? Мне такое интересно
• лисёночек 68 20.04.21 17:15
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): Я точно помню, что начала с Бодифлекс, потом развила дыхалку, как-то с ним воздуха и выносливости добавилось, а потом начала кардио Бразил бутт лифт с Леандро. Потом в зал пошла и много ходила пешком. У меня зал от дома километрах в 5, я через год наверное ходить начала и в зал и из зала пешком. Но это уже когда втянулась и выносливость прокачала

  
  Ого вот это комплекс . Я в том году занималась по видеотренировкам от своей одноклассницы, потом привыкла что сначала вода и тренировка, душ, потом завтрак. Потом по приложениям. Протянула 2 недели так. Вроде некоторый результат был. Тяжело только первые дни были, потом привыкла.
  Вот сейчас блин холодно в квартире не позаниматься на полу ни искупаться (а я это каждый день делала).
  Возможно у меня из-за отмены гормоналок жир пошел
• bsv 20.04.21 16:19
  ответ для: Лисёночек 68

  Лисёночек 68 писал(а): По ходу да, нужно дело исправлять, а то если честно забыла чего я там делала. Сижу в интернете рецепты ищу.

  Я точно помню, что начала с Бодифлекс, потом развила дыхалку, как-то с ним воздуха и выносливости добавилось, а потом начала кардио Бразил бутт лифт с Леандро. Потом в зал пошла и много ходила пешком. У меня зал от дома километрах в 5, я через год наверное ходить начала и в зал и из зала пешком. Но это уже когда втянулась и выносливость прокачала
• лисёночек 68 19.04.21 16:49
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): У вас фигура выходит, груша, как у меня. Только у меня еще к вашему еще 10 см везде Надо обязательно поправлять фигуру, а то у меня стринги без дела простаивают

  
  По ходу да, нужно дело исправлять, а то если честно забыла чего я там делала. Сижу в интернете рецепты ищу.
• bsv 19.04.21 14:26
  У вас фигура выходит, груша, как у меня. Только у меня еще к вашему + еще +10 см везде Надо обязательно поправлять фигуру, а то у меня стринги без дела простаивают

начало