КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 12.04.21 ТАК ПРИЯТНО БЫЛО    +7
описание   +7
Каждый раз как я иду в душ, я обнаруживаю на своих ногах новые синяки, и это всё от катания на самокате. Вечером снова прям на бедре, помню как стукнулась. Но покатались вчера круто, надо будет сегодня с детьми выйти и снова покататься, осваиваю новые трюки вместе с сыном. А Ванька мне вчера сказал “Мам, ты крутая! Никто твоего возраста не катается у нас на самокате!“ Так приятно было что сын одобрил моё новое увлечение!
рацион   +6
вода- 280.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, сахар- 5.00 гр, творог нежирный- 60.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 70.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   +6
вес: 83.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 30.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 353 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +16
голоса: +47

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3523 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Аленька26 +4538 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+21
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Mmdms +1278 -45 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +11
+11
KissЮлик +3654 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Эйва Шекер +2733 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Тили +573 -45 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Классика +4087 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
KissЮлик +3654 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +5
+6
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 3» +36
+20
Эйва Шекер +2733 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Шмидт +3523 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
новая_я_) +1011 +1 надо раскачиваться» +23
+17
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
I am +2633 +2 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
Olgadobro +310 +47 18.04.2024» +7
+6
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Шмидт +3523 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Шмидт +3523 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
KissЮлик +3654 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 4» +16
+21
Тили +573 -45 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Алекс74 +147 -45 пахистахис и ксю» +3
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 2» +31
+18
Mmdms +1278 -45 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
Аленька26 +4538 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Шмидт +3523 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Аленька26 +4538 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 1» +34
+18
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 5» +48
+21
Mmdms +1278 -45 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +14
+15
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
KissЮлик +3654 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +17
+17
Шмидт +3523 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
ЯРыба@ +1234 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Аленька26 +4538 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
Классика +4087 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Д@ШуткА +2655 -45 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Классика +4087 +2 коротко и по делу» +4
+23
Аленька26 +4538 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
KissЮлик +3654 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +13
+17
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Mmdms +1278 -45 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото это красивые брови? » 16
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото это русый цвет? » 19
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
как проявляется уважение начальника? » 11
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
вам нравится фамилия брусницын? » 13
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»