Наелась сегодня борща на неделю вперёд!!! отвела душу! сварила постный, без мяса. но добавила туда фасоль. кушала без сметаны. по моим расчётам он не сильно калорийный вышел!!!!!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

-Very Well- 27.03.21

НАЕЛАСЬ СЕГОДНЯ БОРЩА НА НЕДЕЛЮ ВПЕРЁД!!! ОТВЕЛА ДУШУ! СВАРИЛА ПОСТНЫЙ, БЕЗ МЯСА. НО ДОБАВИЛА ТУДА ФАСОЛЬ. КУШАЛА БЕЗ СМЕТАНЫ. ПО МОИМ РАСЧЁТАМ ОН НЕ СИЛЬНО КАЛОРИЙНЫЙ ВЫШЕЛ!!!!!

описание

Наелась сегодня борща на неделю вперёд!!! Отвела душу! Сварила постный, без мяса. но добавила туда фасоль. Кушала без сметаны. По моим расчётам он не сильно калорийный вышел!!!!! Завтра тренировка

рацион

салат из свежих огурцов- 220.00 гр Наелась сегодня борща на неделю вперёд!!! Отвела душу! Сварила постный, без мяса. но добавила туда фасоль. Кушала без сметаны. По моим расчётам он не сильно калорийный вышел!!!!! Завтра тренировка

разгрузочные дни»

спорт

вес: 66.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 6.5 кг
вода: 21.74 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.

гольф - 5 мин, мытье посуды - 2 мин, бег - 10 мин Наелась сегодня борща на неделю вперёд!!! Отвела душу! Сварила постный, без мяса. но добавила туда фасоль. Кушала без сметаны. По моим расчётам он не сильно калорийный вышел!!!!! Завтра тренировка

сожгла: 114 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: +10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +5
голоса: +4

начало

«« »»

классика жанра
27.03.21 22:54

Хорошего тебе завершения дня!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

классика жанра
27.03.21 22:54

Хорошей тебе завтра тренировки!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

классика жанра
27.03.21 22:54

Привет

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4400 -1	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Эйва Шекер +3226 +11	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Шмидт +4272 +2	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
OченьBезучая +518 +1	воскресенье.»	+4 +3
Истина +333 +11	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
BuketSireni +156 -1	2.04.2024»	+5 +4
Аленька26 +5318 -2	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Шмидт +4272 +2	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Маво4ка +785	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Совушка ДВ +4772 +11	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Маво4ка +785	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Шмидт +4272 +2	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Тили +717 -3	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
I am +3111 +11	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Аленька26 +5318 -2	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Совушка ДВ +4772 +11	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
oxyd +155 -78	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Совушка ДВ +4772 +11	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Прометей +1993 +11	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
I am +3111 +11	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Svetlanкa +5037 -2	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Mmdms +1540 +11	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Ms Sosisa +41 +1	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Совушка ДВ +4772 +11	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17

Аленька26 +5318 -2	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
новая_я_) +1268 +14	утро началось вкусно)»	+25 +7
Svetlanкa +5037 -2	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
Roberta +1219 +14	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Д@ШуткА +3038 -78	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Аленька26 +5318 -2	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
KissЮлик +4400 -1	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Аленька26 +5318 -2	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
KissЮлик +4400 -1	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Аленька26 +5318 -2	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Шмидт +4272 +2	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Д@ШуткА +3038 -78	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Аленька26 +5318 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Совушка ДВ +4772 +11	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Миссис Дарси +3017 +14	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Совушка ДВ +4772 +11	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Прометей +1993 +11	17.04.2024»	+2 +1
Классика +4831 +2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Винга +287 +11	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
Д@ШуткА +3038 -78	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
KissЮлик +4400 -1	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15

«« топ темы »» новые темы»
	безумно красивые девушки »	15
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	это слишком сексуальное фото? »	19
	как вам это свадебное платье? »	31
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22

	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	какое бы фото отметили? »	30
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9

	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	какие операции делала анна асти? »	27
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	кто симпатичнее? »	22
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	узнаете город? места? »	22
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	подборочка фото в соцсети! »	8
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»