вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 100.3 кг съела 461 к сожгла 522 к баллы 3090 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Но впереди суббота и воскресенье, когда все может вернуться вдвойне. Тренировка на этой неделе была только один раз. Я начинаю лениться и искать повод, чтоб не заниматься. Не знаю как, но нужно себя заставить сегодня хотя бы пол часика потренироваться | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: акватерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
входСовушка ДВ
+3282  +23
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
 +61 +12   |
| KissЮлик
+3090 +29
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+3282 +23
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+51+21 |
Svetlanкa
+3460 +23
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+42+9 |
I am
+2207  -72
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
| ЯРыба@
+1028 +1
|
правило зарядись энергией!»
|
+9+17 |
| Шмидт
+2952 +29
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
| Совушка ДВ
+3282 +23
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+64+13 |
| новая_я_)
+798 +2
|
начало положено»
|
+18+9 |
| Шмидт
+2952 +29
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+13+11 |
| Аленька26
+3789 +1
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+16+15 |
| Миссис Дарси
+2263 +1
|
доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2+2 |
| новая_я_)
+798 +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+26+16 |
| Mmdms
+1044 +1
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
Roberta
+989 +3
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+2381 +23
|
утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2+2 |
| ЯНА без
+881 -1
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| Д@ШуткА
+2283 -1
|
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1+2 |
| hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
| Д@ШуткА
+2283 -1
|
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2+3 |
| Классика
+3504 +1
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
Тили
+486 +29
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| Классика
+3504 +1
|
по шагам отлично, но нет предела совершенству»
|
+3+11 |
62 кг,к 8
+85 -72
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
| Eve-Lina
+990 +29
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| Планет@
+1285 -1
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| Классика
+3504 +1
|
по сну сегодня всё очень прекрасно»
|
+2+9 |
| Миссис Дарси
+2263 +1
|
в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2+2 |
| Аленька26
+3789 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| Лисёночек 68
+967 +1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+17+14 |
| Аленька26
+3789 +1
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+25+24 |
| Классика
+3504 +1
|
у нас айва цветёт во всю силу.»
|
+2+15 |
| OLIVOCHKA)))
+1146 -2
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| I am
+2207 -72
|
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3460 +23
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+36+19 |
| Лисёночек 68
+967 +1
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
OченьBезучая
+376 +29
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| BuketSireni
+47 -85
|
интервальное голодание: 16/8.» |
+3+4 |
| Svetlanкa
+3460 +23
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+36+20 |
| Roberta
+989 +3
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3282 +23
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+42+9 |
| Svetlanкa
+3460 +23
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+28+16 |
| hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3+1 |
| Д@ШуткА
+2283 -1
|
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
| Аленька26
+3789 +1
|
№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»
|
+27+13 |
| I am
+2207 -72
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| Шмидт
+2952 +29
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
+12+14 |
| Аленька26
+3789 +1
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+32+17 |
| OченьBезучая
+376 +29
|
10 дней к себе.»
|
+7+3 |
 |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 |
|
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 |
|
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 |
|
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 |
|
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 |
|
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 |
|
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 |
|
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 |
|
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 |
|
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 |
|
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 |
|
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 |
|
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 |
|
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 |
|
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 |
|
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 |
|
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 |
|
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 |
|
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 |
|
какое у вас мнение о художнике? » | 4 |
|
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 |
|
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 |
|
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 |
|
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 |
|
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 |
|
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 |
|
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 |
|
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 |
|
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 |
|
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 |
|
как вам сумочка? » | 6 |
|
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 |
|
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 |
|
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 |
|
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 |
|
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 |
|
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 |
|
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 |
|
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 |
|
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 |
|
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 |
|
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 |
|
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 |
|
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 |
|
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 |
|
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 |
|
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 |
|
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 |
|
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 |
|
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 |
|
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 |
|
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 |
|
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 |
|
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 |
|
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 |
|
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 |
|
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 |
|
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 |
|
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 |
|
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 |
|
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » | 14 |
|
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 |
|
какая сумка вам больше нравится? » | 14 |
|
чем вам нравится весна? » | 44 |
|
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 |
|
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 |
|
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 |
|
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 |
|
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 |
|
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 |
|
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 |
|
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 |
|
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 |
|
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 |
|
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 |
|
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 |
|
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 |
|
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 |
|
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 |
|
как вам такие плащики? » | 24 |
|
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 |
|
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 |
|
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 |
|
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 |
|
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 |
|
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 |
|
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 |
|
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 |
|
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 |
|
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 |
|
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 |
|
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 59 |
|
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 |
|
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 |
|
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 |
|
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 |
|
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 |
|
вам нравятся такие сумки? » | 14 |
|
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 |
|
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 |
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- все диеты»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |