веселуха продолжается! вёз меня на морозе, не» +22
кого считаете красивее, интереснее, талантливее? » +6
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873894
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Самая любиммая +1 28.02.21 ИТАК, ПЯТЫЙ МОЙ ДНЕВНИК, КАК ОБЫЧНО, ПРО ПОХУДЕЛКИ. СЕГОДНЯ 7-Й ДЕНЬ ДИЕТЫ МАГГИ ЯИЧНОЙ И ОТВЕСВСЕГО 100 ГРАММ. НУ И ХОРОШО! ПОЗАВЧЕРА БЫЛО НАРУШЕНИЕ, ВЧЕРА ПРОДОЛЖИЛА, НЕ
17 17 1 1 похудела -кг спортивные занятия рацион 1731 процедуры 20% 2
баллы: + 6.06   описание   +2
Итак, пятый мой дневник, как обычно, про похуделки. Сегодня 7-й день диеты Магги яичной и отвесвсего 100 грамм. Ну и хорошо! Позавчера было нарушение, вчера продолжила, не стала начинать сначала. Ну я же не отшельник какой-то, чтобы за все 4 недели диеты не было никаких встреч и соблазнов)))
баллы: + 4.21   рацион   +2
геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки
есть разгрузочный день: Правильное питание&n»
баллы: + 4.36   спорт   +4
вес: 117.40 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 38

жир: 51.7 кг
вода: 54.26 кг
 хочу вес»
грудь: 118.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 121.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки
сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
бассейн
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1, итог: -8.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -20
спорт мин. сутки: 220, неделя: 885, месяц: 5050
дневники сутки: +5, неделя: +21, месяц: +116, итог: +341
баллы сутки: +82, неделя: +392, месяц: +1685
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 13, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +28, персональный шанс, аквариум: +19.63% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +12, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +2, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 12 +1, баллы участницы: 1685

вес 116.3 кг съела 1731 к сожгла 1722 к баллы 1685
110
          
120
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +19887» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 635»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Modystka см : President спорт : Svetlanкa
план команды
16 апреля план по рациону +10 17 апреля план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS1120
2. Mmdms0
3. -Мася-0
4. OLIVOCHKA)))0
5. Victoria_880
6. KissЮлик0
ник баллы
7. главная цель0
8. President0
9. Самая любиммая0
10. Svetlanкa0
11. Modystka0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +85
за дневник: + 15.63 статистика просмотры: +51
голоса: +17

начало

  • тили
    28.02.21 20:29
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): ну, у меня уже вторая неделя на диете заканчивается. Минус 2,5 кг- это неплохо за это время, а всего 7,5 за зиму ушло. Я думаю, что делаю всё правильно. Если буду на ПП, что в гости ходить не буду? Всё то же самое.
    Правильное питание и общение с друзьями и родственниками вполне совместимы.
    конкурсы: 0
    вес 104 кг съела 630 к сожгла 19 к баллы 394
    100
              
    110

  • ответ для: Тили

    Тили писал(а): Три дня для тех, кому надо полкило лишних убрать. Для нас нужна другая стратегия.
    ну, у меня уже вторая неделя на диете заканчивается. Минус 2,5 кг- это неплохо за это время, а всего 7,5 за зиму ушло. Я думаю, что делаю всё правильно. Если буду на ПП, что в гости ходить не буду?))) Всё то же самое.
    конкурсы: 0
    вес 116.3 кг съела 1731 к сожгла 1722 к баллы 1685
    110
              
    120

  • тили
    28.02.21 19:11
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): при любых попытках худеть тоже бывают срывы. А три дня ещё и продержаться надо.
    Три дня для тех, кому надо полкило лишних убрать. Для нас нужна другая стратегия.
    конкурсы: 0
    вес 104 кг съела 630 к сожгла 19 к баллы 394
    100
              
    110

  • ответ для: President

    President писал(а): Правильно делаешь, что продолжаешь
    и я думаю, что правильно.
    конкурсы: 0
    вес 116.3 кг съела 1731 к сожгла 1722 к баллы 1685
    110
              
    120

  • modystka сейчас на сайте
    28.02.21 17:37
    »
  • president сейчас на сайте
    28.02.21 16:56
    »
    Правильно делаешь, что продолжаешь
    конкурсы: 0
    вес 61.5 кг съела 1576 к сожгла 1621 к баллы 2644
    60
              
    70

  • ответ для: Тили

    Тили писал(а): Сейчас есть возможность хорошо питаться каждый день, нет дифицита продуктов. Пищевая распущенность, нарушение пищевого поведения, мало того, употребление пищевого мусора - сами делаем себя зависимыми и больными людьми. Не надо никакой силы воли, нужно осознание и переход на правильное питание. Ну а твоя диета со срывами на третий день тебе вообще не подходит.
    при любых попытках худеть тоже бывают срывы. А три дня ещё и продержаться надо.
    конкурсы: 0
    вес 116.3 кг съела 1731 к сожгла 1722 к баллы 1685
    110
              
    120

  • ответ для: @Butterfly@

    @Butterfly@ писал(а): Понимаю. Но если бы ты продержалась хоть раз без срывов, то легко за 4 недели могла бы распрощаться с 10 кг, как минимум. Меня бы эта цифра очень впечатлила, чтобы сдержаться.
    ещё как бы впечатлила и меня. Буду стараться дальше без срывов, но загадывать наперед не буду.
    Спасибочки за поддержку!
    конкурсы: 0
    вес 116.3 кг съела 1731 к сожгла 1722 к баллы 1685
    110
              
    120

  • тили
    28.02.21 13:56
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): все бят вкусно покушать. Но одно дело их себе иногда позволять, а другое, это употреблять их постоянно.
    Сейчас есть возможность хорошо питаться каждый день, нет дифицита продуктов. Пищевая распущенность, нарушение пищевого поведения, мало того, употребление пищевого мусора - сами делаем себя зависимыми и больными людьми. Не надо никакой силы воли, нужно осознание и переход на правильное питание.
    Ну а твоя диета со срывами на третий день тебе вообще не подходит.
    конкурсы: 0
    вес 104 кг съела 630 к сожгла 19 к баллы 394
    100
              
    110

  • @butterfly@
    28.02.21 13:55
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): что я только не пробовала и уж точно знаю, что дисциплинирует меня именно диеты. Строго придерживаться все 4 недели, думаю, для многих просто нереально.
    Понимаю. Но если бы ты продержалась хоть раз без срывов, то легко за 4 недели могла бы распрощаться с 10 кг, как минимум. Меня бы эта цифра очень впечатлила, чтобы сдержаться.
    конкурсы: 0
    вес 64 кг сожгла 571 к баллы 62
    60
              
    70

  • ответ для: Тили

    Тили писал(а): Все нарушают, иначе и проблемы лишнего веса не было бы ни у кого.
    все бят вкусно покушать. Но одно дело их себе иногда позволять, а другое, это употреблять их постоянно.
    конкурсы: 0
    вес 116.3 кг съела 1731 к сожгла 1722 к баллы 1685
    110
              
    120

  • ответ для: @Butterfly@

    @Butterfly@ писал(а): А может тебе просто не подходят диеты, как способ похудения, если ты не можешь их придерживаться?
    что я только не пробовала и уж точно знаю, что дисциплинирует меня именно диеты. Строго придерживаться все 4 недели, думаю, для многих просто нереально.
    конкурсы: 0
    вес 116.3 кг съела 1731 к сожгла 1722 к баллы 1685
    110
              
    120

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2531 -3 всем доброго времени суток, дорогие. кремик на лицо и читаю про экстракты.» +10
+14



Мисисс Дарси +2266 -36 хорошо, когда хорошая морозилка, она спасает очень сильно, налепила пельмени,» +4
+5



President +2644 -6 на улице дождик» +3
+16



Жиротучка +229 -2 сегодня кур купили» +10
+15



Modystka +1802 -3 что готовить» +18
+16


vfqjh +161 -57 лежу в стационаре уже 9 дней» +5
+10
vfqjh +161 -57 позитив ищем во все» +4
+5
SSS112 +2810 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:40 медленый»нежное +6
+21



Koloboshka +323 +7 15.04.2021(4 день голодания)» +2
+6



Modystka +1802 -3 снова отечность небольшая,чувствую по рукам. буду пить снова мочегонку,никуда» +7
+18


***Грешница* +650 день 37» +6
+21


KissЮлик +3033 -30 что-то я сегодня как капуша и долго собираюсь на работу. уже вот пора» +4
+19



Эйва Шекер +2288 -35 хочу поехать в фирменый магазин, где продают посуду и девайсы для ресторанов,» +3
+3



KissЮлик +3033 -30 мне лень вчера было вечером что-то готовить себе и хорошо у меня морозилка» +4
+23



главная цель +845 +147 вчера поехали с дочкой за сыном и зашли в зомагазин за наполнителем для» +1
+9



Шмидт +2531 -3 столько споров насчёт музыки/кухни: азербайджанская или армянская, грузинская»влюбленное +20
+6



Совушка ДВ +367 +1 с 15 по 18 апреля 2021 года в японском городе осака пройдет командный» +24
+18


веруська86 +150 -1 весь день на смарку.сегодня прошагала полчаса 50 шагов и очень сильно» +3
+9



Мисисс Дарси +2266 -36 я завтракала сегодня горбушей, съела кусочек в 50 грам на хлебец с зеленью.» +5
+14



President +2644 -6 сегодня я уже с привесом» +8
+12



Мисисс Дарси +2266 -36 сейчас включу для фона какое-то кино и лягу полежу, видать утром сильно» +4
+6



Совушка ДВ +367 +1 кушайте арахисовое масловы удивитесь, но арахисовое масло помогает больше» +35
+15


Koloboshka +323 +7 13.04.2021 (2 день)» +15
+14


tatyanakorol +977 +1 14.04.2021 / день 56 / привесик 20г»спокойное +10
+6
SSS112 +2810 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! я - дама сногсшибательного»нежное +7
+17



Шмидт +2531 -3 если вы являетесь обладательницей сухой кожи, обратите внимание на тональный»влюбленное +10
+11



Самая +1685 +1 всем приветики! сегодня пятница и у меня выходной-как хорошо! люблю выходные,» +1
+2



@nn@_y@ +781 +1 сегодня зал был вечером,необычно»радостное +2
+1
Эйва Шекер +2288 -35 похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было.» +5
+11



Katrycha +394 -1 15.04.2021 боль в пятке» +4
+6


Эйва Шекер +2288 -35 с утра проснулась поняла что хочу круасаны с кафе, быстро прям пулей достала» +4
+5



Самая +1685 +1 погодка у нас сегодня отвратительная. дождь и серость, хочется спать.» +1
+3



***Sonya*** сейчас на сайте тут дневники уже не ведут так активно как раньше? что случилось?»задумчивое +6
+2


KissЮлик +3033 -30 вот добралась на работу и погода у нас класная. сегодня будет до +18,» +1
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +3072 -5 привет всем! продолжаю питаться строго по плану)06:0 - омлет из 2-х» +29
+16



SSS112 +2810 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова у меня театр.»нежное +3
+18



Шмидт +2531 -3 масло виноградной косточки – источник витаминчиков и жирных кислот.»влюбленное +5
+17



Эйва Шекер +2288 -35 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +5
+5



vfqjh +161 -57 больничное питание» +1
+11
tatyanakorol +977 +1 привет, девочки. встала рано. но как-то раскачивалась страно очень. уже» +8
+7
Шмидт +2531 -3 мария валевская была любимой женщиной наполеона, он нежно называл эту»влюбленное +11
+12



Тили +394 -1 16 апреля, пятница. (5:03)»хорошее +6
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +3072 -5 привет всем еще раз! вчера ходила много и вечером от станци пешком» +4
+9



Катрин436 +198 -2 хочу попробовать сочетать кето диету и интервальное голодание» +5
+2
Beautiful30 сейчас на сайте +302 -2 46 день кето.»сонное +9
+28

Классика сейчас на сайте +3333 -1 завтрак у меня сегодня поздний» +6
+15



Эйва Шекер +2288 -35 свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда» +4
+4



Счастье в +235 13.04.2021» +3
+3

Мисисс Дарси +2266 -36 вчера вечером делала медовый масаж проблемных зон, после него класные» +5
+15



Тили +394 -1 15 апреля, четверг. (5:47)»хорошее +14
+6




Svetlanкa сейчас на сайте +3072 -5 привет всем! спала неплохо, но мало. проспала 5 часов 42 минуты и» +4
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
как скачать вк фотоальбом своих фото? не платной программой, очень желательно » 1
ура, наконец-то пятница! как прошла рабочая неделя? чем планируете заниматься » 20
тема содержит фото как перестать комплексовать из-за роста 177 см? и почему меня критикуют, что » 26
тема содержит фото советую посмотреть этот фильм! тема, которая многих из нас коснулась или коснётся. » 4
обхват груди 80 см. купила блузу. выглядит большой. блуза велика? она рассчитана » 11
какого роста был ваш самый низкий и самый высокий парень? какого роста парней » 25
женщины просто героини, а я боюсь! созреваю к решению идти на эту операцию. » 32
тема содержит фото может ли 40-летняя женщина позволить себе так одеваться? » 53
а куда делась наша света? » 45
кризис в браке. как выйти? был ли у вас кризиз в браке, когда была опасность » 31
сосиски съели, макароны стоят себе! выкинули. борщ у нас есть - не царское » 44
представьте, что видите себя со стороны. какое впечатление вы производите? » 24
начал отмазываться что не помнит что предлагал, не поймут что один приехал, » 16
если родители странные и постоянно достают, при этом помощи и поддержки никакой, » 31
тема содержит фото с днём рождения меня! » 26
как долго вы продавали коляску? за какую стоимость продавали? » 3
папа позволил дочке бегать голышом на пляже. вы думаете, это нормально? » 165
какое самое вкусное блюдо вы готовили? от которого слюнки текли буквально у » 100
один симпатичный и в постели хорош. второй нравится больше, но смущают длинные » 27
прислал фотки своих причиндалов! средь бела дня! я что-то сдуру не поняла. » 38
на лицо красавчик, но ноги колесом! походка как у мишки и рост 173! бросается » 26
какой образ вы любите использовать для вечерней прогулки? что надеть на обычную » 8
что купить самого бомжатского и чтоб не готовить, а сожрать с детьми? чтоб » 18
когда и при каких обстоятельствах вам последний раз хамили? » 30
хочется часто, но мочи выделяется мало, болей нет. сказали, молочница и лейкоцитов » 9
хочу начать вести страницу юмора. помогите придумать название для страницы, » 10
начинаю открывать свои темные стороны! как прошла ваша первая тусовка в жизни? » 9
наболело! 2 года безуспешных попыток забеременеть! ставят бесплодие. еще возраст » 44
кожа стягивается после любого увлажняющего средства! появились морщины. кожа » 27
переживаю, чтобы не вляпаться опять во что-то подобное! за последний год 2 » 20
после интима занёс в чёрный список! когда сталкиваемся, он наблюдает за мной, » 16
тема содержит фото нужна помощь! у кого какие отзывы об этом парфюме? » 58
живём у его родственницы, она очень вредная, везде лезет и ворчит! живём небогато. » 19
что такое любовь к мужчине? в чём она выражается? как можете описать это чувство? » 14
мужчину раздражает, что падчерица ходит по квартире в коротких юбках » 77
всё было плохо, я не возбудилась! думала что это погасит чувства к бывшему, » 41
помогите найти фильм! все начиналось так: он очень бедный, и тут она его сбивает » 6
а вы считаете, что продукты подорожали? » 42
глупо было идти на высшее! незачем бросать работу на курятнике! родители сами » 21
тема содержит фото красила сегодня сложную девочку: асимметрия губ, неправильный прикус, нос. » 92
тема содержит фото мужчинам не нравятся девушки с такой внешностью? такой типаж уже не в тренде? » 19
какая видеосвязь лучше для общения? » 7
собирает вещи, чтобы уйти от меня к внучке, а я не реагирую, нашла офигенные » 4
любовник обнаглел! мало того, что мы перестали куда-то ходить, так отправляет » 85
не прошу от него соплей и ребенка любить ещё нерождённого, но зачем так говорить?! » 38
тема содержит фото кто-нибудь из вас видел подснежники? » 33
у вас есть комнатные растения? какие? любите с ними возиться? » 28
как-то дико: он же не муж и не брат, чтобы мне продукты возить! в кафе не зовёт, » 94
как у вас сегодня работает сайт? у меня сегодня очень глючит! зашла в одну » 29
затариваетесь продуктами по выходным и готовите из них блюда, пока они не закончатся? » 21
много времени проводили на природе и задумалась: а может поставить прививку » 9
в чём вы храните картошку, морковь? какая у вас тара? или просто в пакетах? » 19
однокурсница худая, красивая, но характер отвратительный! » 120
призналась в любви, а он сказал: нет! избегали бы человека, который вас отверг? » 90
тема содержит фото женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе » 23
тема содержит фото как вам ремонт в моей спальне? решила обновить к весне! может посоветуете что-то » 58
а вы связывали когда-нибудь своего парня? если да, то каким образом? » 12
увидел, что хромаю, спросил: а как тебя зовут? это меня застало врасплох! 4 » 17
тема содержит фото можно ли при занятиях дома сделать такую фигуру? у кого получилось? знаете » 40
вечно буханки хлеба с дырой получаются, куличи тоже! у вас выпечка получается » 14
все пишут, какая у них яркая жизнь, где были, какие мужчины за ними ухаживают, » 30
тема содержит фото - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото! » 118
тема содержит фото почему люди странно на меня смотрят? что со мной не так? как полюбить себя? » 11
у вас была позорная влюблённость, типа одержимости? вам стыдно за своё поведение? » 42
дочка очень хорошо относится к моему мужчине! сама нас просит о братике или » 6
сильно болят ноги, отекают. больно ходить! дошло до того, что езжу на такси. » 16
разводимся с мужем, очень переживаю, у нас двое маленьких детей. живу у родителей, » 102
у меня, можно сказать, отца не было. ничему не научил, никогда не поддерживал. » 55
как вы относитесь к сексу без отношений? понапились и сделали это. не хочу » 82
каждый цикл - кисты яичников! у кого так было? выявили причину? » 17
у вас было такое, что рассказывали о себе что-то личное, а потом было стыдно » 24
не дает денег и приходится всю семью и детей тянуть на себе! а на день рождения » 27
если кто-то выкладывает ерунду и у него миллион подписчиков, это не значит, » 17
тошнит от бездарных треков, которые забываются через 3 дня! типа блеянья козлиным » 33
тема содержит фото - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото! » 19
разрабатываю дневник питания! если бы вам подарили такой дневник, что для вас » 24
хочу комедию посмотреть, но чтоб прям смешную. для поднятия настроения. посоветуйте » 15
тема содержит фото как вам вокалистка известной группы? » 19
тема содержит фото чем заменить штору из нитей? приятель косо смотрел, мол это прошлый век! а » 41
друзья, оказывается, не просто так звали, опять мы на тыщу больше заплатили! » 15
тема содержит фото я без ума от него! может кого-то он и бесит, но без него было бы тоскливо, » 30
можете называть меня просто - оля! женщина дает намек мужчине перейти на обращение » 3
новое поколение намного жёстче, агрессивнее, хотят, чтобы было по их. мое поколение » 35
я несимпатичная! хочется чуть подурачиться, но мне так нельзя. завидую красивым » 10
любите ли вы иногда посмотреть детские фильмы или почитать книги? посоветуйте » 18
мечтала выйти за мужчину с жильём, а в итоге замужем за тем, кто 7 лет жил » 26
тема содержит фото высокие женщины всегда более мужественные, чем невысокие. черты лица неженственные! » 30
муж сестры узнал о заначке на суды просит у наших родителей деньги на машину! » 14
хочет меня бешено! хочет меня обнимать и целовать. ничего не было. есть ли » 9
тема содержит фото какой рост и вес по фото? как фигура? » 10
как вы относитесь к нудистким пляжам? хотели бы побывать? вроде хочется, но » 56
тема содержит фото вы тоже так сидите в общественном транспорте? » 33
ищу подругу виртуальную, город не важен. мне 26 лет. хочется просто общения » 10
сколько можно хранить пельмени в морозилке? » 20
кто из российских знаменитых мужчин самый красивый и привлекательный? » 11
сам женат, а флиртует с клиентками, они приезжают и днём и вечером, и он изменяет! » 11
ноги моей больше тут не будет! ты же тоже домой ко мне приходишь без звонка, » 15
тема содержит фото была такая девочка-студентка, а сейчас стала вся такая вуман. не подумала бы, » 11
простуда никак не проходила. схватила паническую атаку, появилась шаткость »
закрыли полёты в турцию! какие варианты предлагают? » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»