не хочется общаться с плохой подругой!» +20
любовь к женатому и многодетному. он строит дачу.» +27
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873864
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Мисисс Дарси -1 28.02.21 СПЕЦИИ И ПРЕЖДЕ ВСЕГО — КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ.
 8 4 15 1 1 спортивные занятия 10м рацион 500 процедуры 32%
баллы: + 6.18   описание   +3
Специи И прежде всего — красный перец. Он в буквальном смысле разогревает организм, заставляя работать его системы быстрее. Чайная ложка молотого перца, добавленная, например, в тарелку супа, ускоряет обмен веществ на 23%. Эффект длится 30 минут. Конечно, съесть такое количество перца за раз не каждому под силу, но если распределить порцию между первым и вторым обеденным блюдом и добавить немного специй в салат, дело окажется совсем просто.
баллы: + 4.30   рацион   +3
капуста тушеная- 100.00 гр Специи И прежде всего — красный перец.
есть разгрузочный день: правильное питание&n» ГИ: 15»
баллы: + 4.36   спорт   +1
вес: 53.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 19

вода: 15.16 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.
прогулка быстрый темп - 4 мин, лыжный тренажер - 10 мин, подметание - 2 мин, танцы быстрые - 10 мин Специи И прежде всего — красный перец.
сожгла: 186 ккал., сожгла за счет жиров: 140 ккал. (15 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +2
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -24.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -31, итог: -21
спорт мин. сутки: 23, неделя: 427, месяц: 2505
дневники сутки: +6, неделя: +34, месяц: +151, итог: +357
баллы сутки: +36, неделя: +598, месяц: +1810
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 9, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
голоса участницы за дневники: +21, персональный шанс, аквариум: +31.78% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, подарков участнице: +2, добавлен дневник: +2, комментарии в дневниках участницы: +2, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 9 -1, баллы участницы: 1810

вес 52.5 кг съела 474 к сожгла 333 к баллы 1810
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +12149» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 457»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : @nn@_y@ спорт : Классика Жанра
план команды
13 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 14 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра1090
2. Шмидт950
3. Мисисс Дарси945
4. Эйва Шекер932
5. Д@ШуткА924
ник баллы
6. tatyanakoroleva184
7. @nn@_y@124
8. Электробабайк@97
9. Катрин43617
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 03.05.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +62
за дневник: + 15.96 статистика просмотры: +27
голоса: +15
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Хома1 +82 -4 12.04.2021» +3
+3
Классика +2651 -1 так приятно было» +5
+47



Xозяйк@ +273 -64 о боже мой, девчата!дела идут контора пишет.совсем скоро пробьет мой час» +3
+3
Modystka сейчас на сайте +1376 -1 что-то мой желудок вдруг взбунтовался,мне так нехорошо. пойду лежать и» +11
+7
Modystka сейчас на сайте +1376 -1 спать хочу,сил нет. а завтра снова день суматошный. как вчера с вечера» +6
+2


tatyanakorol +798 -1 12.04.2021 / ура! / отвесик 20г /74.9кг/ -9.8кг за 2 месяца» +4
+7

President +2139 -1 польза зелёного чая для похудения» +2
+12



Планет@ +948 -2 дефицит дефицитом, но поняла, что без физ нагрузок, даже минимальных,» +3
+4



katya_zlaya_ 12.04.2021 пошла движуха» +1
+5

Modystka сейчас на сайте +1376 -1 моя доченька вернулась в германию. огого,говорит. сразу все строго,проверочки,ещ» +17
+24


President +2139 -1 понедельник, день замеров, взвешивания» +5
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +2439 +3 привет всем! вчера был класный день. праздновали др сына, провели почти» +19
+16



Xозяйк@ +273 -64 вот и отпуск! правда так кайфово, словно чудо какое то! от всего отойти,» +1
+3
Катрин436 +89 +128 взвесилась, но вес , не так много плюсом, как я ожидала.» +1
+5

-Very Well- +737 -2 вчера вечером скумбрию кушала, было вкусно, но всю ночь потом воду пила.» +3
+4



Мисисс Дарси +1810 -1 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +3
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +2439 +3 привет всем!погода сегодня замечательная просто, обещают до +14 градусов,» +9
+15



-Very Well- +737 -2 сегодня без ужина буду, хочу на вечер только зелёный чай выпить и раньше» +3
+3



Планет@ +948 -2 я в прекрасном настроени, надеюсь мой настрой не уйдет)» +3
+2



KissЮлик +2422 +1 29/48 великий пост. сегодня не знаю, что в рационе и буду есть чем накормят» +2
+20



Modystka сейчас на сайте +1376 -1 дочка наприсылала фоток из питера. и снова она обалдевает от несоблюдения» +14
+16
-Very Well- +737 -2 надо бы сегодня маникюр сделать, если время будет, сейчас с работы домой» +3
+3



Классика +2651 -1 на завтрак овсяную кашу.» +5
+42



Планет@ +948 -2 стараюсь найти несложные рецепты десертов и добавляю в свой рацион, в» +3
+3



Классика +2651 -1 у сына каникулы начались, неделю отдых.» +5
+44



Modystka сейчас на сайте +1376 -1 сходила в магазин,но долго не смогла. чувствуется,ножки болят. ну его,шаги.» +24
+8
President +2139 -1 в планах на сегодня заняться уборкой» +3
+10



Mmdms +744 -1 -доктор, ну. что меня ждёт?-таки будем закапывать.-как закапывать?» +10
+16
Мисисс Дарси +1810 -1 забыла взвесится, утром встала, позавтракала, а потом уже вспомнила что» +3
+5



tatyanakorol +798 -1 ура. девочки. я так рада. ждала сегодняшне утро уже со вчерашнего дня.» +5
+8
KissЮлик +2422 +1 всем доброе утро! с началом новой рабочей недельки. а я еще не на работу,» +10
+18



***Грешница* +548 -1 день 3» +1
+5



Классика +2651 -1 утром на весы и замер объёмов.» +5
+44



President +2139 -1 в планах на неделю сбросить привесы прошлой недели» +6
+16




Мисисс Дарси +1810 -1 завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется,» +3
+4



Планет@ +948 -2 люблю я вкусно покушать - наверное самый доступный вариант поднять себе» +3
+4



-Very Well- +737 -2 давно отвесов не было, вес только в плюс идёт пора это безобразие прекращать.» +3
+4



Modystka сейчас на сайте +1376 -1 допиваю свой кофе,муж дозавтракает и понеслось. вечером еще замариновали» +10
+17



Алекс74 +65 +128 селедка» +18
+10

Самая +1196 +2 как-то тяжеловато сегодня работается. скоре всего из-за того, что сейчас» +16
+19



Modystka сейчас на сайте +1376 -1 утром ног не чувствую. и не так много вчера находила,150 всего. но,видимо,хождение» +31
+13

President +2139 -1 такая я раздраженая сегодня с утра» +8
+14



Xозяйк@ +273 -64 доброе утро, девочки мои любимые!у нас так вчера потеплело. одежда полегче.» +2
+6
BSv +318 -1 1.04.2021 воскресенье»улыбчивое +9
+9


SSS112 +2213 -6 1. утро. кофе. стихи. * я измеряю нежность тишиной, несказаными,»смущенное +15
+15



Маруру +2 +117 тяжело не нановой работе, ой тяжело. . но я пока не сдаюсь. отработала» +6
+5

Modystka сейчас на сайте +1376 -1 работа у меня хорошая.трачу всего лишь нервы, зато зарабатываю красивые» +14
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +2439 +3 привет всем! муж вчера провел то всем нашим велосипедам, можно» +16
+43



Планет@ +948 -2 вчера еще днем заметила, что лодыжка страно себя ведет. болела после» +3
+4



President +2139 -1 перешла на зелёный чай» +15
+21



Мисисс Дарси +1810 -1 вчера каталась на велосипедах, накаталась так, что у меня ноги болят,» +3



««       топ темы       »»       новые темы»
кто ушёл после девятого класса, что закончили? работаете по профессии? не жалеете, » 6
запись к врачам, оплата коммунальных только через интернет или терминал! как » 61
в световое время дня настроение портится, как только начинает темнеть или ночью » 51
тема содержит фото что со мной не так? в свои 26 лет всё ещё девственник! сколько раз пытался » 45
у меня ужасный голос по телефону! когда я ответила, у коллеги был ступор, а » 7
есть ли вероятность беременности в таком случае? » 12
не хочу, чтобы что-то росло внутри, ходить с огромным животом и сопутствующими » 47
что может сподвигнуть девушек пойти в штангистки? разве для жещин не вредно » 9
тема содержит фото связала шапку. как вам? » 30
были порознь год, но забыть не могла никак! попрекает тем, что искала лучший » 15
тема содержит фото оцените фото и внешность. что бы посоветовали изменить во внешности? » 20
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » 11
в вашей жизни были периоды, когда вы были без работы? как долго? вам кто-то » 12
кто лечил зубы в первом триместре беременности? надо говорить стоматологу что » 9
хочу испечь торт с ягодами, фруктами, много легкого крема и тоненькие коржи. » 5
на других людях очень хорошо ощущается запах кондиционера, на себе я такого » 19
какие ваши любимые духи? » 55
что выпить, чтобы на протяжении вечера сохранялось лёгкое, приятное опьянение » 26
а вы знали в детстве, что рожать необязательно? что вам внушали родители на » 60
тема содержит фото какая длина волос на фото? сильно тонкие? » 8
что вы пишете, если друг перечислил вам деньги без возврата? » 19
что вам назначал врач при тяжёлом пмс? конкретно интересуют проблемы с настроением, » 9
прошло 10 лет после окончания школы, вроде хочется сходить, а вроде и нет. » 47
допустимо ли говорить с малознакомым мужчиной об интиме, если вы настроены » 48
тема содержит фото какая девушка красивее? » 18
посоветуйте хороший увлажняющий шампунь для сухих волос без силиконов » 11
тема содержит фото какая певица лучше? напишите по любимой песне у каждой. » 15
хочу убрать родинки и пигментные пятна. говорят, лазером можно. кто нибудь » 21
думала, что человек, закончивший вуз по психологии, должен разбираться в людях, » 47
когда-нибудь сталкивались с диагнозом рак? я на учете. есть ли реально шансы » 20
кто страдает пмс? какие симптомы у вас? я страдаю от этого, начинается за две » 20
тема содержит фото кто смог добиться рельефа? что вы убрали из рациона? как часто тренировались? » 5
во время секса нет оргазма и хочется в туалет по-большому. что делать в данной » 47
тема содержит фото какой чехол выбрать? выкуплю только два. какие самые красивые на ваш взгляд? » 12
ребенка на полчасика оставляли дома, а сами в магазин, за продуктами, ну и » 25
будете делать прививку, если нельзя будет выезжать из страны? » 30
cтали бы вы говорить подруге о предстоящем отпуске и что меня не будет на выходных? » 22
вчера друг прислал цветы! я ему написала спасибо, а он молчит! прям распинаться » 5
тема содержит фото подарила картину и он сразу повесил её в квартире! не ожидала что ему понравится. » 10
из-за долгов очень много работаю, остаётся время лишь спать! как не расстраиваться? » 19
отдавать ребенка в садик до трех лет? не рано ли? сами водили до трех лет ребенка » 28
стала часто ходить в туалет, независимо от того, сколько воды выпила, замерла » 23
многие боятся 40 лет, а я их жду! в них есть много плюсов. ну а пока пофигачим » 42
вау, какая умница, седьмого ребёнка родила, как это классно! нравится хвастаться » 38
утя испортил мне жизнь! он обязан жениться на мне после всего! иначе я никогда » 23
а ты в курсе, что у тебя внешность на любителя? пацаны сказали, что ты так » 25
тема содержит фото какой рост и вес у девушки? выглядит худее меня? » 50
свекровь настаивает, чтобы я взяла фамилию мужа! а мне нравится моя! дети все » 80
нынче огромное количество разных систем питания, порой одни противоречат другим. » 24
у кого аллергия на домашнюю пыль? как спасаетесь? » 32
помогите опознать песню. мелодия засела в мозгу, встречалась в тик-токах » 9
что сейчас актуально продавать малому бизнесу, чтобы это покупали? » 12
вы ходите в поликлиники или частные клиники? что вам больше нравится? » 33
тема содержит фото красивая такая. как вам? » 15
тема содержит фото в каком цвете выбрать чехол для своего айфона? » 21
вы бы предпочли способность понимать животных или разговаривать на любом языке? » 20
хочу приобрести вафельницу. кто пользуется, какую посоветуете? »
не нравится никакая работа! скажи кому - забросают камнями! сталкиваюсь с наездами: » 34
вы меняли свой имидж кардинально? какой были и какой стали? в связи с чем произошли » 16
забрал комп и сказал что расстаёмся! ты бросила меня в больнице. насобирал » 73
чистки лица хватает на неделю! что делать ? не чистить же каждый раз, в итоге » 7
я тут гуляю, погода хорошая, не хочешь со мной? а мне гулять без дела неинтересно! » 30
начала вилять и делать вид, что не понимает, что меня интересует конкретная » 19
посоветуйте хороший смартфон до 40 тысяч рублей. не яблоко. » 14
обращаетесь ли вы за помощью к богу, к святым? помогали ли вам? » 177
почему я снова не могу сохранить рецепты к себе в мои ссылки? а закладки, тем » 3
сколько рабочих мест вы сменили? что вы отвечали? при устройстве на новое место » 11
пользуетесь этой косметикой? вот говорят, дешёвая белорусская косметика и все » 25
у меня противный голос! взяла трубку, а у моего коллеги был ступор. когда поднялся, » 11
нравится женатый коллега. я ни с кем не флиртую, могу с напарницей обсудить, » 7
тема содержит фото как вам эти фото? второй раз себе красила брови. как со стороны? » 22
как наложить лапу на наследство тётушки из рязани? » 6
за 28 лет первая проблема ниже живота! у кого было подобное, поделитесь историями » 41
выставлять свою попу и еду - не слишком ли интимно? мне режет глаза и я от » 12
одни говорят нужно сдать мазок, другие кровь. как правильнее это сделать? родственники » 10
как изменилась ваша фигура после родов? растяжки, живот, грудь. сколько времени » 45
есть способ завивать кудри на волосы. могут ли испортиться волосы? всё-таки » 2
тема содержит фото вам нравятся девушки? кто красивее, кто нет? оцените! » 48
наглая и опытная коллега влезла и продала свой товар! хотя я первая подошла. » 30
кто делал коррекцию носослезной борозды? довольны? как эффект? » 1
как сложилась ваша жизнь после развода? нашли кого-то или одни? » 22
похож на сына этой странной тётки. включила нереальную дуру: как тебе мой пресс? » 29
в материнстве ли счастье или это боязнь, что скажут люди? не хотела, чтобы » 63
мы друг другу нравимся и оттягиваем этот момент, как жевательную резинку. у » 10
была ли у вас боль во время интима после большого перерыва? у меня ощущение » 11
партнёры не подходят анатомически: мужчина превышает стандарты женщины! как » 10
если намекнут, что фото не очень, или поставят мало лайков, расстроитесь? или » 23
ощущение, что отказала нижняя челюсть, начался оглушительный свист в ухе. дали » 5
у вас есть дача, загородный дом? вы что-то там сажаете? » 24
схватил телефон и закрылся с ним в ванной! как дурочка просила открыть дверь! » 26
сильные боли при месячных! больно ходить от боли в животе, писать. делала узи, » 3
вмешивались ли в вашу жизнь и отношения родители и родственники? выстраивали » 14
встречаюсь с парнем, я студентка, он работает, но постоянно занимаю ему деньги » 40
набежали в мою комнату чёрные крысы с новорожденными крысятами. я кричу, разгоняю »
позвонила, чтобы все высказать, как он испортил мне жизнь! сразу начала в трубку » 27
тема содержит фото как относитесь к тверку? сейчас очень популярен. занимаетесь или планируете? » 23
вы закончили институт и работаете по профессии? или работаете не по профессии » 8
всю жизнь все мужики врали по поводу и без! не могу расслабиться: только привыкнешь » 3
строчит день и ночь в разных мессенджерах, а через неделю ведёт себя как крыса! » 23
подскажите про развод и раздел имущества. муж хочет отдать мне 300 тысяч и » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»