КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
-Мася- 24.02.21 24.02.2021 ВЕСЬ РАЦИОН ЗА СЕГОДНЯ    +1
описание   +2
Написала весь рацион за сегодня. С утра гречка с салатом, горячий шоколад. Перекус чай с шоколадкой, семечки, тосты с сыром. На обед винегрет, 2 сырника со сметаной. На ужин стейк из лосося с овощами. Всем доброй ночи и хорошей погоды.
рацион   +2
Сырники с изюмом- 70.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр, сахар- 20.00 гр, Горячий шоколад- 250.00 гр, чай черный в сухом виде- 1.00 гр, вода- 1600.00 гр, шоколад- 50.00 гр, семечки- 50.00 гр, Стейк из лосося с овощами- 150.00 гр, сыр камамбер- 60.00 гр, Винегрет- 100.00 гр, Тосты с сыром- 100.00 гр, Салат из огурцов с помидорами и раст. маслом- 150.00 гр, хлеб пшеничный- 40.00 гр, Хлеб Дарницкий- 100.00 гр, Каша гречневая- 60.00 гр За сегодня
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 79%»
спорт   +1
вес: 47.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 18

вода: 12.41 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
гимнастика (активная) - 5 мин, растяжка - 5 мин, зарядка - 5 мин Спорт с утра
сожгла: 55 ккал., сожгла за счет жиров: 47 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +6
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1



KissЮлик +4721 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6



Аленька26 +5800 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9



Стройная +1531 -1 23.04.2024 вторник» +1
+5



Соня 89 +1406 +1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19



Ринуся +591 вернулись мз мурманска» +5
+12



Классика +5133 -1 я сегодня очень устала» +1



Olgadobro +358 24.04.2024» +5
+6



Mmdms +1676 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3



LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6



Классика +5133 -1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2



Шмидт сейчас на сайте +4680 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13



Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1



ЯРыба@ +1628 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6


Шмидт сейчас на сайте +4680 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9



KissЮлик +4721 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14



Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
I am +3318 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2



Стройная +1531 -1 24.04.2024 среда» +2
+5



Аленька26 +5800 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10



Классика +5133 -1 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5



Шмидт сейчас на сайте +4680 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10



Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 +1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2



Шмидт сейчас на сайте +4680 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10



piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1628 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12



Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4721 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6



Аленька26 +5800 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5



piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6



piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +4
+4
Классика +5133 -1 сыну сегодня сделали операцию» +1



Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+2
Olgadobro +358 25.04.2024» +3
+6



Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13




Аленька26 +5800 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9



новая_я_) +1455 +1 с новым днем» +13
+12


KissЮлик +4721 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6



Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+5



Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1

piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4680 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10



iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Классика +5133 -1 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5



Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»