КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 15.02.21 ПЕРВЫЙ РАЗ БУДУ ПИСАТЬ МУЗЫКУ САМА!    +2
описание   +4
Мелодия известная Естедей Биттлз, моя задача написать аккомпанемент для фортепиано.У меня просто взрыв мозга, найти подходящую гармонию, разложить по счету, очень не просто, но увлекательно!
рацион   +3
хлеб ржаной- 70.00 гр, мандарин- 45.00 гр, сосиски- 55.00 гр, яйцо- 110.00 гр, сыр творожный- 70.00 гр, орех миндаль- 30.00 гр, Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, печень- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 180.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 186%»
спорт   +3
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 40 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, приготовление еды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 20 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, мытье посуды - 5 мин, танец живота - 60 мин, силовые тренировки - 60 мин
сожгла: 1535 ккал., сожгла за счет жиров: 534 ккал. (57 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +20
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3421 +24 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Эйва Шекер +3421 +24 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Совушка ДВ +5187 +24 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Д@ШуткА +3168 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Д@ШуткА +3168 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
KissЮлик +4673 -84 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Классика +5071 +27 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Истина +363 +24 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Совушка ДВ +5187 +24 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Маво4ка +914 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
KissЮлик +4673 -84 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Классика +5071 +27 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Классика +5071 +27 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Эйва Шекер +3421 +24 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
KissЮлик +4673 -84 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
KissЮлик +4673 -84 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Классика +5071 +27 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 грейпфрутовый сок» +3
+10
Д@ШуткА +3168 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Маво4ка +914 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Классика +5071 +27 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Д@ШуткА +3168 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
KissЮлик +4673 -84 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Eve-Lina +1343 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Эйва Шекер +3421 +24 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Глаша64 +385 -1 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Совушка ДВ +5187 +24 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Эйва Шекер +3421 +24 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Mmdms +1666 +24 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Лисёночек 68 +1515 +1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
SSS112 +1575 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Совушка ДВ +5187 +24 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Классика +5071 +27 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Хотюшка +503 +27 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
ЯРыба@ +1623 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Совушка ДВ +5187 +24 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Д@ШуткА +3168 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Д@ШуткА +3168 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото любите панна котту? » 23
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото любите роллы? » 51
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото нравится или нет? » 13
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото фото как вам? » 22
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
разбила зеркало. что делать? » 91
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»