President писал(а): Начал постепенно позже спать ложится, и что не делала не могла его уложить. Было такое,что в 6 утра ложился и вставал около 16:00 |
Вообще, я читала, что типа в таких случаях мозг активно работает, и что пока фаза эта не завершится, то сон не наступит. И еще что у человека с такой бессоницей склонность всё контролировать, у меня такое присутствует, не могу расслабиться ночью. А днем нормально.
вес 53.7 кг съела 891 к сожгла 353 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||