эх, настюшка, совсем забыл твое имя! просидел все» +15
лучше плохой мужик, чем никакой! согласны? » +11
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873340
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
горячая торпеда 17.01.21 утро 17.01.2021 ДОБРОГО ВОСКРЕСНОГО УТРА!
3 13 4 12 похудела -кг спортивные занятия рацион 1148 процедуры
описание   +2
Доброго воскресного утра!у меня еще отвес.белки работают.продол взвешивать,то что ем.а вообще нужно составить план питания на день,посчитать БЖУ,калории.при это и разделить на порции на день.
рацион   +2
вода- 150.00 гр, печенье курабье- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 121.00 гр Взвешиваем и Едим
разгрузочные дни» ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 70.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 26

жир: 15 кг
вода: 23.21 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 108.00 см.
уборка - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, зарядка - 5 мин Сегодня поедем к папе
сожгла: 542 ккал., сожгла за счет жиров: 248 ккал. (27 гр.)
процедуры   +2
акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +0.1, итог: +1.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -7, месяц: +3, итог: +5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 3044
дневники сутки: +1, неделя: +15, месяц: +84
активность автора за сутки   +2


вес 71.3 кг
70
          
80
статистика просмотры: +10
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +192 +37 привет, девчонки!нашла для себя что-то новенькое!“золотая рыбка“ упражнение.прямо» +8
+6
President +1464 +2 как меня этот жир достал» +7
+14



Классика +1532 -8 хочу немного сейчас длину отрастить, но чтобы не сильно длиные.» +8
+48



President +1464 +2 по питанию планирую много пить сегодня» +6
+13



President +1464 +2 надеюсь сегодня о дохнуть» +6
+16



Katrycha +159 +1 07.03.2021 defecit zheleza?» +1
+15



Elle Nina сейчас на сайте +123 -1 мечта сбывается и не сбывается.» +18
+12

SSS112 +1480 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! какая прелесть! - цвет тюльпана. какая»улыбчивое +20
+22


Д@ШуткА +1082 +4 нейтральный день для домашних дел и путешествий» +3
+4



Мисисс Дарси +1043 -10 у меня через месяц начнутся курсы повышения квалификаци» +4
+6



Классика +1532 -8 я вчера столько продуктов накупила, тележка была полная» +8
+50



Шмидт +1299 +2 не могу определиться, чего я больше хочу - торт или мороженое. сегодня» +13
+11



Аля91 сейчас на сайте +47 +1 привес» +8
+25
Самая +1536 +2 8 марта только завтра, а у нас тюльпаны уже почти закончились. мне так» +15
+19



Xозяйк@ +192 +37 вот и день пролетел. ушли в 12.0. вернулись в 18.30.из хорошего:- нагулялись» +3
+4
President +1464 +2 воскресенье с привесом» +6
+14



Enchik14 +94 +39 гречневая диета день 13. привычка день 5. 02.03.2021» +7
+9
Mmdms +531 -145 поехала я в гости) а потом еще должны яички прийти из ростова, буду закладывать» +19
+12


BSv +200 +1 07.03.2021 едем к маме» +3
+7


Ринуся +311 +39 небольшой отвесик - 10 гр» +3
+7



Хома1 +92 +1 07.03.2021» +3
+12
ГлаvнаЯ +51 -145 что день грядущий нам готовит?!что не день,то приключения какие то.устала» +1


Modystka +1255 -5 держится мой вес,это радует. и снова с утра все серо. хоть бы снова распогодилось.» +14
+19


Olacutechik сейчас на сайте +1277 +2 первый выходной» +5
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +1752 +2 привет всем еще раз ну и в продолжение к бисквиту htps:/galya.ru/cat» +16
+9



Д@ШуткА +1082 +4 нельзя бездельничать.» +3
+4



Классика +1532 -8 вчера съёмка такая сложная была в церкви» +10
+47



OLIVOCHKA))) +428 -145 доброго вечера! наконец то внука выписали и арсюху тоже выписала)впереди» +3
+9



Классика +1532 -8 на сегодня передают хорошую погоду» +7
+44



Adeliya 24 +56 -2 день 5.» +4
+4

Beautiful30 +119 -167 6й день кето» +6
+5

Д@ШуткА +1082 +4 после 02:58 - двадцать третий день луного цикла» +3
+6



Victoria_88 +652 +37 07.03.2021 утро»радостное +4
+22


Совушка ДВ пытаюсь бороться с весом» +9
+3


Шмидт +1299 +2 мы живем в мире изобилия. каждый день мы вынуждены делать выбор из тысячи» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +1752 +2 привет всем! после овощно-фруктового дня ушло всего 20г. хотя,» +15
+9




Svetlanкa сейчас на сайте +1752 +2 привет всем! в предвери праздника)я бываю такая разная:то» +11
+12



tatyanakorol +441 +2 привет, девушки!сегодня покушала утром! прекрасно себя ощущаю. уже 18ч40,» +2
+2
Mmdms +531 -145 скоро домой. не знаю, чем буду ужинать. пока ничего не хочется. но огурцов» +12
+13
SSS112 +1480 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый»улыбчивое +10
+15



SSS112 +1480 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!вот значит подвожу итоги»улыбчивое +23
+13



Шмидт +1299 +2 у нас сегодня как-то пасмурно, прохладно и ветерок дует. что-то никуда» +13
+10



Д@ШуткА +1082 +4 влияние луны на состояние волос в этот день отличное.» +3
+3



Тили +240 +2 07 марта, воскресенье. (6:42)»хорошее +3
+3



Bow-Wow +37 07.03.2021» +1
+3
Шмидт +1299 +2 не забивайте себя информацией в первой половиной дня.» +6
+10



Xозяйк@ +192 +37 в очереди на гормоны сижу.подарок к 8 марта от участкового врача сегодня» +14
+11
Самая +1536 +2 так-так-так, пошли привесы. вот это мне уже никак не нравится. уверена,» +14
+21



Modystka +1255 -5 ура! написал мой компьютерный мастер,все сделал. говорит завтра подвезет.» +6
+11
oxinka +211 -1 07.03.2021 просто воскресенье.» +2
+13



Классика +1532 -8 эта неделя у меня была очень насыщеная» +9
+71



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у кого есть знакомые мотоциклисты? мужчины со странностями! » 16
тема содержит фото кто из них вам больше всего симпатичен и чем? кто самая красивая? кто отталкивает? » 20
тема содержит фото кто-нибудь может разобрать натальную карту? » 11
какая средняя аудитория на сайте? сколько вам лет? » 54
какие нелепые подарки приносили ваши мужчины с работы? что вы подарили коллегам » 28
тема содержит фото у вас так же было? признавайтесь! » 28
тема содержит фото такая же худая как ты! в последнее время слышу от мужчин в разговоре о ком-то. » 26
прятал ли вас мужчина от мамы? скрывал ваше общение, находясь с вами говорил » 12
тема содержит фото как вам? » 28
тема содержит фото мне одни люди говорят, что я выгляжу моложе, другие, что старше. как понять? » 59
тема содержит фото что не так у этой девушки? что не нравится во внешности, а что нравится? » 30
хотел сесть рядом, увидел меня, не стал! зашла в кафе, а там просто весь зал » 12
3 женщины живут, но пол грязный, липнет, везде пыль, стоит спертый запах сигарет! » 39
какой у вас размер среднего пальца правой руки? » 27
знал как я хочу провести романтический вечер вдвоём и пригласил ночевать всех » 17
груди 0, ноги короткие, волосы - мышиный хвост и торчат зубы передние! никогда » 12
планируется поездка, ребёнку 2,5, возможности поспать не будет. можно ли в » 11
жены его друзей никогда их не отпускают одних, а таскаются с ними! а мой в » 31
смелости не хватило сказать правду, придумал сломанное плечо, а диагноз подделал! » 3
тема содержит фото есть ли схожесть с ириной шейк? » 28
тема содержит фото мой целлюлит сильно вредит привлекательности? у мужа влечение к моим ножкам » 52
cестра беременна и всё время критикует меня! постоянные недовольства, пишет » 32
что чувствует женщина во время родов? когда ребёнок лезет по родовым путям, » 133
тема содержит фото красивый герой, красивые съёмки, природа, романтика. понравился фильм. есть » 8
поедет на 8 марта сестру, маму и тётю поздравлять, а я останусь одна! обидно, » 27
решила отказаться от старых друзей и ни с кем не общаюсь сейчас. но с новыми » 11
тема содержит фото как вам горячая фотосессия певицы на мальдивах? » 24
покупаете ли вы иногда полуфабрикаты? какие нравятся? » 45
тема содержит фото как думаете, какой характер у девушки? какой она кажется? » 14
начал клеиться, в танце прислонятся. пригласил встретиться в следующее воскресенье. » 12
какое имя красивее из этих? » 10
лечу уреаплазму, 4-й день пью кучу таблеток и за эти дни прибавила 1, 5 кг, » 6
если бы случился зомби–апокалипсис, как оцениваете свои возможности? долго » 31
вот как знакомится на сайтах знакомств? зашла в его анкету и увидела что она » 6
начиталась ужасов про внезапную аллергию, и что есть риск некроза тканей. интересуют » 1
все время машут своими дипломами и званиями! оказалась хамкой да и лечение » 4
со мной не хотят ходить по одной дороге, видят меня и уходят, в магазине здороваются » 25
кому закрывали стому кишечника? как человек перенёс операцию? особенно люди » 20
сильно хочется по-большому, а он по 30 минут сидит в туалете за телефоном, » 21
вы разбираетесь в эмодзи? я с трудом, они меня бесят просто! что означает смайлик » 8
тема содержит фото мне говорят, что я похожа на мужчину, выгляжу на 45 и уродлива. это правда? » 57
она знала, что я приеду и что я ненавижу когда она пьёт, но ей всё равно! пьёт » 14
какие комплексы насчет внешности у вас были? как вы с ними справлялись? » 18
тема содержит фото какая фотка лучше? » 27
как перейти во все приложения в новом смартфоне? с этим хожу более 4 лет, не » 2
изменится ли ваше мнение о мужчине, если мужчина вас не защитит, когда вас » 24
тема содержит фото платье долго висело на вешалке и образовались впадины вытянутые! как их убрать? » 7
работала до 11 вечера, все уже валились с ног, а я ощутила такой энтузиазм! » 5
в душе дырка, которую не знаю, чем заткнуть! отсюда патологическая привязанность » 13
тема содержит фото - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото! » 86
позвонил бывший любовник через 3 года! не сказала, что замужем. ему тоскливо » 47
тема содержит фото необычный декор. как вам такие вещицы? » 18
от нее ко мне перелип! у него ничего нет и живет с мамой. на праздник с голыми » 36
вот я худею, а ты толстеешь! меня уже наказали - такую уродину родила! у меня » 29
стали бы подавать на алименты, если бы отец ребёнка угрожал и являлся сотрудником » 95
у вас есть страх заболеть тяжёлой болезнью? как боретесь с ним? » 20
младший заболел ветрянкой. все в сыпи, лопается, а у в второго ни следа! когда » 10
в использовании жвачки реально есть толк для зубов, полости рта или просто » 12
не подарил цветы на день рождения! только деньги 1500 р и всё. обидно, и это » 67
стала лучше выглядеть и меня начали обсуждать администраторы! достали. я должна » 10
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 78
женщина, живущая в ногу со временем! что вы вкладываете в это понятие? » 5
тема содержит фото как мне эта челка? подходит или отрастить? » 20
тема содержит фото это стройная фигура? заметно ли, что я похудела? один человек мне сказал. » 8
я и так уже наказана, родила такую уродину! всю ночь проплакала, домой не хочу » 12
все болит, кроме груди. токсикоз с первых дней двух полосок! рыдаю от всего, » 17
в каком случае и по каким причинам у женщин может образоваться на голове плешь? » 13
сдаются только слабаки! женился однажды - терпи! лучше всю жизнь прожить в » 61
шла по улице и не заметила его, а он специально отвернулся! как только видит » 13
врач заболел и постоянно переносят имплантацию. в другой стоматологии плотная » 7
тема содержит фото что на этом фото не так? ну стоит семья, и все обсуждают какую-то девочку! » 27
несамостоятельная! сама о себе что ли позаботиться не можешь?! ищи нормального » 15
поздравляю вас с праздником! вам всем желаю любви, много денег! » 9
посоветуйте современные романы! что-нибудь интересное. » 7
тема содержит фото где можно познакомиться с такими красотками? » 32
подруга родила сына и не показывает фотку! фото моего ребенка я ей всегда присылала, » 47
ощущаю себя нищей! буду как присоска питаться за счёт мамы и парня! не отрицаю, » 16
парень говорит, что я плохо убираюсь! привык что мама как домработница поддерживает » 40
насколько практичен беспроводный утюг? от чего он работает? и что лучше: парогенератор » 7
собрала сумки и ещё больше накатило! боюсь ехать в роддом! вдруг что-то пойдет » 143
а есть ли приложение для телефона галя.ру? или каждый раз надо с браузера? » 6
берёте семгу, форель? встречали там паразитов? хочу попробовать взять целую » 16
как научиться релаксации, медитации? у меня самоконтроля ноль, живу в постоянном » 8
оказалось, она очень приставучая! типа, она видела меня онлайн, но почему я » 18
до сих пор не выбрала на кого учиться! ищу, что будет более доходно и не запарно. » 15
к моему телу присосались пиявки. видела их в своих венах и вытаскивала. довольно » 2
в инстаграме подписан на кучу моделек-блондинок! и ни на что почти больше! » 8
тема содержит фото какой вид из окна из представленных на фото вы бы себе хотели больше всего? » 54
у меня панические атаки. мне плохо становится часто и сердце слабое. а еще » 8
вычеркнул меня из своей жизни! ни приглашать меня, ни ехать ко мне не намерен! » 29
тема содержит фото почему её фигура многим нравится? она же очень худенькая! » 17
кто сталкивался со стержнем в ноге, как он проявляет себя через время? можно » 9
любители колбасной продукции, как вам? стоит покупать или нет? » 16
если не замужем, то начинают жалеть, называя несчастной старой девой и советуют » 25
какие у вас интересы, хобби? чем интересным занимаетесь кроме кино, книжка, » 31
cколько раз в день нужно кормить жену? она не работает, энергии нужно меньше. » 17
пошли бы на завод на стажировку на две недели? стажировка бесплатная. шум, » 34
чем обслуживающий персонал отличается от учителей и врачей? » 15
на телефон пришли нежданные 3 тысячи! на радостях я скорей перевела деньги » 12
вас кидали в чс люди, с которыми близко общались? по какой причине? вы блокировали » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»