теперь материнский капитал за первого ребенка» +46
чешутся руки от хозяйственного мыла с водой! у» ?
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873281
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Шмидт -6 16.01.21 1. СИДЯ НА СТУЛЕ, ДЕРЖИТЕСЬ ЗА СИДЕНЬЕ ОБЕИМИ РУКАМИ. МОЖНО ДЕРЖАТЬ РУКИ ЗА ГОЛОВОЙ. ПРИПОДНИМИТЕ НОГИ – ОДНА ПРЯМАЯ, ДРУГАЯ СОГНУТАЯ, КАК В ИСХОДНОМ ПОЛОЖЕНИИ К УПРАЖНЕНИЮ
 3  6 1 7 1 спортивные занятия рацион 3515 процедуры 45% 8
описание   +1
1. Сидя на стуле, держитесь за сиденье обеими руками. Можно держать руки за головой. Приподнимите ноги – одна прямая, другая согнутая, как в исходном положении к упражнению «велосипед». Позиция потребует от вас небольшого наклона корпуса назад, поэтому садитесь ближе к краю. Итак, вы приняли исходное положение. Задержитесь в нем, считая до трех. Затем поменяйте ноги. Опять считайте до трех. Продолжайте менять ноги и считать до трех до тех пор, пока пресс не сведет от напряжения. Когда свело, сделайте еще три-четыре раза. «Не будет боли – не будет ничего!» - так, кажется, сказал Капитан Свобода в фильме «Бегущий человек». Запомните то количество повторений, которое вы
рацион   +1
чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 100.00 гр ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
есть разгрузочный день: Свое питание (6» ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 103.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 45.5 кг
вода: 42.51 кг
 хочу вес»
гимнастика (активная) - 5 мин, уход за ребенком - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, современные танцы - 5 мин Как относиться к мелким капри...
сожгла: 215 ккал., сожгла за счет жиров: 37 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.1, месяц: +1, итог: +9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 35, неделя: 625, месяц: 2279
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +160
баллы сутки: +87, неделя: -1896, месяц: +552
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 167, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 8, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +1, персональные покупки: +11, голоса за дневники участницы: +42, голоса участницы за дневники: +205, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +45.19% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +34, подарков от участницы: +40, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +14, комментарии от участницы в дневниках: +27, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 9 -6, баллы участницы: 552

вес 107 кг съела 1768 к сожгла 3288 к баллы 552
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +3721» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 392»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Рубиновое колье спорт : Эйва Шекер
план команды
4 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 5 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра100
2. Шмидт95
3. Olacutechik95
4. Мисисс Дарси86
5. Д@ШуткА86
ник баллы
6. Эйва Шекер69
7. tatyanakoroleva37
8. @nn@_y@8
9. Рубиновое колье0
10. Alian0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 03.04.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +57
статистика просмотры: +4
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +878 +12 привет всем проснулась, точне орущие коты под окнами разбудили, но совершено» +6
+18



Xозяйк@ +100 -82 привет! настоящий выходной, что нет времени на соц.сети.делала на завтрак» +6
Erana +330 -6 что-то меня срубает в сон. пойду, пожалуй. подумаешь, что еще 1ти нет.»сонное +2



ГлаvнаЯ +22 -1 куплю надувную лодку срочно!и вот єти пот сапоги резиновые по самою попу.» +5
+7

Elle Nina +64 -82 в ожидани весны снятся вешние сны (с)» +14
+13




Alian +104 +106 бегемот встал на весы. думала больше будет. не знаю как взять себя в руки,» +1
koshka1507 +45 -82 тот, кто не знает, куда идёт, как правило, не попадает никуда.марк фишер» +2
+9
Senat +76 -2 два выходных. как бы привеса не было после них), тем боле что я буду» +7
+4
President +618 -6 план до конца месяца выполнить не удалась» +5
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +878 +12 привет всем решила я всё же круг диеты “6 лепестков“ сегодня начать. только» +15
+23




Хома1 +97 -88 28.02.2021» +3
+13
Mmdms +232 -82 наелась суши, как будто сто лет их не пробовала ну куда вот так вечно» +3
President +618 -6 по похудению у меня сегодня продолжается выходной» +5
+23



President +618 -6 итоги за февраль» +8
+17



Совушка ДВ привет.» +1
+5

Рубиновое +93 +106 пора стройнеть! притом срочно!» +2
+8
Xозяйк@ +100 -82 с лёгким паром!» +1
+5

Modystka сейчас на сайте +590 +12 такие вещи (вышитые картины) всегда пользуются спросом и интерес к ним» +76
+24


Bljostka +56 -5 доброго и счастливого вечера!» +2
+7


Erana +330 -6 вчера накупила сердечек куриных и печенки. сейчас все это дело мыла, обрезала,»радостное +5
+6



buongiorno +104 +106 доброй ночки!» +1
+7



SSS112 +668 +12 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»сонное +12
+11



oxinka +143 +6 27.02.2021 спорт и рацион на сегодня» +2
+19


BSv +143 +1 27.02.2021 гуляем с пол 4 утра» +8
+4


Истина +38 +2 я боялась темноты,но теперь принесли квитанци, и я стала бояться света,газа,» +1
+3
Olacutechik +609 +12 сегодня очередной загул» +27
+29



Тили +82 -180 28 февраля, воскресенье. (8:28)»хорошее +5
+7




Modystka сейчас на сайте +590 +12 позвонила моя местра,идем к ней с мужем. как раз пройдем пешком.почти» +57
+12


Xозяйк@ +100 -82 кожа шелк»радостное +1
+13
Самая +613 +12 погода сегодня у нас совсем соная и отвратительная. судя по прогнозам,» +3
+16



KissЮлик сейчас на сайте +694 +12 сварила себе кофе и приступила к приготовлению рыбы я.» +13
+9



Шмидт +552 -6 что-то в этот раз борщ уже два дня не съедается. то ли другой еды много,» +8
+11



SSS112 +668 +12 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня проснулась в пол»загадочное +14
+10



Шмидт +552 -6 вчера снова понавыписывали лекарств - атакую аптеку и продолжаю лечить» +10
+7



SSS112 +668 +12 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»сонное +14
+16




KissЮлик сейчас на сайте +694 +12 всем доброе утро! очень хорошо я сегодня выспалась и сейчас себе сварю» +8
+11



President +618 -6 итоги за зиму плюс 1,2кг» +3
+15



веруська86 сейчас на сайте +124 +1 всем привет» +3
+12


Ринуся +217 +3 всем хорошего вечера!» +8
+6


OLESS YA вот он лучший момент начать всё заново» +3
+3
vfqjh +126 -3 уже вечер» +1
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +878 +12 привет всем! кошка моя младшая (единственая не стерилизованая),» +58
+36



Шмидт +552 -6 вчера накупила любимых фруктов и сладостей детей, старшая постояно после» +5
+11



Ш@хиризада +3 +106 сегодня последний день зимы . скоро весна ура !» +1
+5


Modystka сейчас на сайте +590 +12 наверно сегодня не буду я фруктовый день блюсти. не хочется,настроя нет» +40
+10


BSv +143 +1 28.02.2021 уря»радостное +5
+8



Enchik14 +59 +3 гречневая диета. день 9. 26.02.2021» +7
+4
Erana +330 -6 всем доброе утро! вот и наступил последний день зимы 2021 г.! ура!»радостное +3
+12



веруська86 сейчас на сайте +124 +1 всем привет» +1
+13

KissЮлик сейчас на сайте +694 +12 вот я себе сварила ароматный кофе и не знаю еще, что я хочу сегодня на» +24
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +878 +12 привет всем! сегодня очень суботне-домашние планы: стирка,» +31
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
прятал ли вас мужчина от мамы? скрывал ваше общение, находясь с вами говорил » 12
вы когда-нибудь писали первой мужчинам? что делали, если вам отвечали на отвали? » 18
смеялась как никогда, не могла остановиться, потом град слёз полился. у меня » 14
те голоса, которые мы слышим в сериалах и фильмах, они озвучиваются на студиях » 7
что думаете о её второй беременности? » 18
в его семье меня воспринимают как простушку, тыкают, что моя мама могла бы » 48
тема содержит фото оцените внешность этой певицы. именно лицо, ни фигуру, ни ноги, а лицо. » 13
как развлекаетесь, расслабляетесь в декрете? » 8
несамостоятельная! сама о себе что ли позаботиться не можешь?! ищи нормального » 15
кажется что скучаю по прежней фамилии. оставить свою нынешнюю фамилию или вернуть » 7
поздравляю вас с праздником! вам всем желаю любви, много денег! » 9
познакомился со мной мужчина, по общению простой и правильный, но не тянет » 54
не подарил цветы на день рождения! только деньги 1500 р и всё. обидно, и это » 67
тема содержит фото вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела! » 23
кто переболел ковидом, чем лечились? температуры нет, вызывать скорую? » 76
мужчина сообщил своей женщине, что цена на ее подарок недешевая! зачем об этом » 19
общалась сухо и я подзабил, а как стал встречаться с другой, та сама вышла » 12
тема содержит фото мне пишут, что я выгляжу старше своего возраста! как реагировать? и правда » 29
бывший сказал, что время наших отношений - самое тёмное время в его жизни и » 23
какая современная одежда для вас женственная, а какая ее убивает? » 16
у щенка блохи! нужно ли обрабатывать всю квартиру или можно обработать только » 43
поздравлять ли родных бывшего? они мне ставят лайки постоянно и они все хорошие » 21
можно ли раскачать ляжки, если их нет? ноги худые » 16
недовольна собой. не могу сейчас устроиться на работу, до этого уволили! ещё » 9
смотрит прямо в глаза и не здоровается! его жена очень полная, матерится и » 57
со мной не хотят ходить по одной дороге, видят меня и уходят, в магазине здороваются » 25
тема содержит фото помните ли вы сериал? смотрели? что больше всего запомнилось? » 14
просят ли вас ваши мужчины или вы сами делаете? а мужчины делают сами или намекать » 17
не могу смотреть как мучаются бездомные. купила 3 голени куриных, а собаки » 17
уже год сплю с женатым мужчиной, он говорит что у нас только интим! мне кажется » 24
когда начинаю нервничать живот как назло может издать какие-то звуки! мозг » 2
повесить карниз, гвоздь забить. ваш мужчина помогает вам в быту? или нет? почему? » 16
тема содержит фото почему её фигура многим нравится? она же очень худенькая! » 17
какой у вас размер среднего пальца правой руки? » 27
папа ребёнка платит алименты по договорённости. лежит в больнице, будет операция. » 16
тема содержит фото что бы вы изменили во внешности? или все супер? нравится внешность? » 16
подскажите фильм на вечер. драму или какой-нибудь со смыслом » 33
хочется похудеть хотя бы на 30 кг, а лучше - на 35! пробовала диеты - срываюсь! » 32
с 23 не хочу поздравлять! исчез, потом появился. с 14 февраля не поздравил! » 47
отношения на расстоянии в одном городе, живём в разных концах города и видимся » 10
хочу поехать к парню, родные против, говорят пусть сам приезжает! зачем указывают » 28
тема содержит фото такая же худая как ты! в последнее время слышу от мужчин в разговоре о ком-то. » 26
температура подскочила до 39 и не сбивается с утра. скорая не забирает » 33
появились капиллярные сеточки на щеках, периодически краснеют в этих местах. » 22
стыдно перед мужем! влюбляюсь часто! сутками напролёт мысли только о нем. это » 34
прислал 10 тысяч: ты достойна самого лучшего! потом молча ещё 5. совесть мучает? » 97
какие комплексы насчет внешности у вас были? как вы с ними справлялись? » 18
как бы вы отреагировали, узнав, что парень 2-3 месяца встречался с вами, не » 34
у миксера адово трясутся венчики! отзывы хорошие, а у меня недоделанный попался. » 2
тема содержит фото какая красотка! почему в жизни таких очень мало? » 14
ощущаю себя нищей! буду как присоска питаться за счёт мамы и парня! не отрицаю, » 16
не чувствую ничего после родов! муж намекал, что тоже ничего не чувствует. » 42
ребёнок за месяц набрал 300 грамм! может быть из-за того, что после кормления » 11
трансабдоминальное женское узи показывает достоверно все изменения? или лучше » 6
пританцовывала в каморке, заходит тренер, посмотрел на меня и застыл! даже » 22
довольны своей работой и финансовым положением? кем работаете? во сколько лет » 20
чувствую как сердце стучит, ночью отдаёт пульс в голове. в больницу идти боюсь, » 51
тема содержит фото что это за цвет волос? очень красивый. » 2
вот я худею, а ты толстеешь! меня уже наказали - такую уродину родила! у меня » 29
тёрся возле меня, а когда встретилась с ним у дверей магазина, сунул телефон » 27
какое узи для девственниц? » 62
тема содержит фото какая из этих девушек лучше? и чем? » 30
в 27 лет можно уже колоть ботокс если морщин нет? для профилактики? » 25
я и так уже наказана, родила такую уродину! всю ночь проплакала, домой не хочу » 12
тема содержит фото сколько кг дадите по фото? как вам такая фигура? рост 165 см » 40
тема содержит фото как вам красивая и талантливая актриса? » 6
напомните название триллера про театр. мальчик приехал к родственнику, разговаривал » 6
женщина, живущая в ногу со временем! что вы вкладываете в это понятие? » 5
много долгов. согласна даже посуду мыть, главное: зарабатывать свои деньги! » 31
сколько денег вы тратите на одежду? и сколько раз ходите в магазины? » 21
вы разбираетесь в эмодзи? я с трудом, они меня бесят просто! что означает смайлик » 8
решила выйти из декрета, а я должна пойти на улицу! был бы муж, было бы наплевать. » 9
влюбилась, как мартовская кошка! работаю в вузе, он - маляр. как переспали, » 116
ногти посинели, ноющая боль в левом плече и шее, вдохнуть от сильной боли не » 7
у вас есть метеочувствительность? как реагируете на смену погоды? чем спасаетесь? » 7
будете поздравлять всех знакомых мужчин с 23 февраля? или вообще никого не » 13
до сих пор не выбрала на кого учиться! ищу, что будет более доходно и не запарно. » 15
вы едите мясо и мясные продукты? супы варите, едите колбасу, сосиски, сардельки, » 30
вас раздражает зима? чистить машину от снега и наледи, буксовать, прогреваться, » 53
когда вы находите время на спорт, чем мотивируете себя? занимаетесь дома или » 16
как относитесь к неухоженным девушкам? ну если там ногти неаккуратно накрашены, » 34
я в шоке от цен на недвижимость! как люди выкручиваются? есть своё жильё? сами » 45
работала до 11 вечера, все уже валились с ног, а я ощутила такой энтузиазм! » 5
тема содержит фото как думаете, она сочиняет и врёт? у неё много таких постов, что в неё влюблялись » 9
очень нравится эта песня. какой смысл вложил в эту песню и кому она посвящена? »
не виделись больше недели, хотелось провести выходные вместе, но он предпочёл » 54
частные клиники берут на лечение онкобольных по полису? начались проблемы с » 5
про косметику девка не ведает, но парень дышит к ней неровно! ее парень козел, » 18
бабий век 40 лет? ваше мнение » 57
депрессия 14 февраля! не подарили букет, потому что некому дарить: нет мужчины, » 48
когда актер участвует в 1 антракте в спектакле, он потом на поклон будет выходить » 11
начала хамить мне, а он просто выгнал её из кабинета! клиенты делают комплименты, » 20
любовник меня отверг и попал в денежную беду! если меня кто-то обижает, то » 7
не с кем съездить в поездку, да и просто в кафе выйти. парня и ребёнка нет, » 12
как перейти во все приложения в новом смартфоне? с этим хожу более 4 лет, не » 2
любит выпить самогонку, может не пойти на работу из-за похмелья. противный » 50
какой самый дорогой подарок вы делали самой себе? » 32
что смотрели из этого списка? что понравилось, опишите ваши впечатления » 9
верите в совместимость по гороскопу? есть пары, у которых плохая совместимость, » 10
тема содержит фото что это может быть? начало появляться что-то чёрное, как сажа или мазут. не » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»