вход
Жиротучка писал(а): я ем много всякого г..., хоть сколько сплю |
у меня получается держаться в большинстве случаев, а срываюсь на депрессняках в основном, тоже ем всё и как не в себя
| ||||||
| ||||||
|
miya18
15.01.21
|
||||||
| ||||||
| Сегодняшний день вообще был не по плану и тем не менее мне удалось соблюсти калораж в 1500 ккал и отминусовать 130 ккал при помощи сжигания, а не экономии энергии. Как я и хотела делать. Так что положительные моменты дня есть. Еще сегодня 3-ий день, как я на похудении, при чем реально и серьезно, а не просто “пробую на авось“. Это понятно из того, что крайние полтора года я диетила, но максимальный срок этих диет был 2 дня, причем уже на 2-ой день на ночь был сильный зажор с последующим набором веса. И ведь бессонниц у меня не было тогда. Сегодня ощущения смутные, в основном из-за того, что я мало спала эти три дня, а когда мало спишь то безумно хочется есть..пока держусь, но чувствую, что слопала бы всё, что в холодильнике и пару раз сходила бы в магазин...мучен какое-то просто Ладно, не буду накручивать себя дальше, я приняла решение просто начать готовиться ко сну и без лишних | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: 0, итог: -2.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -17, итог: -17 |
| комментарии: +3, просмотры: +22 |
вход
доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|