|
|||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| Сегодняшний день вообще был не по плану и тем не менее мне удалось соблюсти калораж в 1500 ккал и отминусовать 130 ккал при помощи сжигания, а не экономии энергии. Как я и хотела делать. Так что положительные моменты дня есть. Еще сегодня 3-ий день, как я на похудении, при чем реально и серьезно, а не просто “пробую на авось“. Это понятно из того, что крайние полтора года я диетила, но максимальный срок этих диет был 2 дня, причем уже на 2-ой день на ночь был сильный зажор с последующим набором веса. И ведь бессонниц у меня не было тогда. Сегодня ощущения смутные, в основном из-за того, что я мало спала эти три дня, а когда мало спишь то безумно хочется есть..пока держусь, но чувствую, | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: 0, итог: -2.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -17, итог: -17 спорт мин. сутки: 0, неделя: 870, месяц: 1350 дневники сутки: +1, неделя: +14, месяц: +54, итог: +54 баллы сутки: 0, неделя: +218, месяц: +790 место в рейтинге сутки : 179, неделя: 15, месяц: 22 место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 2, месяц: 2 | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
баллы участницы: 0
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
 +1
 лидеры
баллы :
Танец огня
кг :
***ЗЕФИРОЧКА***
см :
***ЗЕФИРОЧКА***
спорт :
***ЗЕФИРОЧКА***
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
ответ для: Жиротучка
Жиротучка писал(а): я ем много всякого г..., хоть сколько сплю |
конкурсы:
0
|
| вес 53.7 кг съела 891 к сожгла 353 к баллы 0 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
Самая
+613 +14
|
вчера у нас дома случился пожар. загорелась розетка в коридоре. в доме»
|
 +24+22   |
Elle Nina
+64  -58
|
слава арми родной в день её рожденья (с)»
|
+30+16 |
Шмидт
+552 -4
|
ты перестанешь бояться, если и надеяться перестанешь»
|
+13+24 |
| Самая
+613 +14
|
всем приветики! у меня сегодня выходной, но проснулась рано. отправила» |
+5+10 |
| iizika |
пятница!»
|
+10+12 |
| SSS112
+668 -2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим!старш сегодня просит салат»
|
+24+19 |
Тили
+82 -180
|
26 февраля, пятница. (6:42)»
|
+3+9 |
| liletta
+7 -58
|
сегодня у меня день красоты» |
+2+15 |
oxyd
+119 -4
|
начала потихоньку возвращаться к спортивным занятиям, заодно и выздоравливать»
|
+19+5 |
| Звезда56 |
хочу стать стройной»
|
+7+7 |
| SSS112
+668 -2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим!поеду сегодня с утра по делам,»
|
+9+18 |
веруська86
+124 +2
|
всем привет» |
+5+12 |
Olacutechik
+609 +14
|
зацикленость» |
+4+14 |
| President
+618 -4
|
сегодня много гулять будем» |
+4+10 |
| SSS112
+668 -2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим!что сегодня у меня пятница»
|
+21+19 |
| Olacutechik
+609 +14
|
какие продукты нельзя есть натощак.»
|
+8+10 |
| KissЮлик
+694 +14
|
всем позитивной пятницы! я уже себя представляю дома вечером после работы,»
|
+21+43 |
| Svetlanкa
+879 +14
|
привет всем еще раз! ну вот, я совсем взрослая стала, наш сайт»
|
+18+12 |
| Эйва Шекер
+497 -4
|
едем в лифте и маша мне говорит» |
+2+6 |
| Modystka
+591 -2
|
сходила погуляла я все таки. солнце,красота. сняла шапку первый раз в»
|
+12+14 |
| @nn@_y@
+191 -4
|
белковый день»
|
+7+10 |
| Svetlanкa
+879 +14
|
привет всем
не знаю, что со мной творится, но каждый вечер жру, как не»
|
+29+24 |
| Elle Nina
+64 -58
|
понял я что нужно только лишь начать, ведь утраченое время не вернуть!»
|
+24+25 |
| Шмидт
+552 -4
|
дрожеваямаска» |
+4+9 |
| Mmdms
+232 -58
|
нет, все таки мюсли-это не мое, хотя кишечнику понравилось , так что раз»
|
+12+19 |
| Mmdms
+232 -58
|
26.02.2021» |
+1+2 |
| Шмидт
+552 -4
|
сегодня надо в поликлинику с двумя, потом в магазин закупиться, потом»
|
+16+12 |
| Victoria_88
+336 -4
|
24.02.2021 ночь»
|
+13+10 |
| Жиротучка
+50 -58
|
катаюсь на лыжах»
|
+9+17 |
| Modystka
+591 -2
|
утро серое,снег грязный и вместе с цветом асфальта,пожухшей травы и деревьев»
|
+29+22 |
| KissЮлик
+694 +14
|
всем доброе пятничное утро! ох неужели мы дождались пятницы и несмотря» |
+5+9 |
| President
+618 -4
|
нужно менять стратегию похудения без диеты»
|
+6+13 |
| Svetlanкa
+879 +14
|
привет всем! а у меня сегодня день ангела) вот снова повод и»
|
+11+13 |
| Victoria_88
+336 -4
|
25.02.2021» |
+1 |
| Шмидт
+552 -4
|
буженина в рукаве для запекания» |
+5+9 |
| Elle Nina
+64 -58
|
тетя сара, не крутите задом. это ж не пропелер, а вы не самолет. две»
|
+15+23 |
| Самая
+613 +14
|
купила вчера экзотический фрукт. называется тамарило. купила одну штучку,»
|
+10+12 |
| Svetlanкa
+879 +14
|
привет всем
ну как обычно закон подлости в действи
зашли с мужем в»
|
+28+40 |
| President
+618 -4
|
не могу определиться как дальше худеть» |
+3+18 |
| Дашечкин
+214 -58
|
вот и пятница, ура! хотя мне и предстоит работать на выходных, все равно» |
+4+13 |
| Самая
+613 +14
|
вчера пришлось отпроситься с работы пораньше. ещё с позавчерашнего дня»
|
+18+9 |
| KissЮлик
+694 +14
|
сегодня погодка просто ураган
и вот это реально. так солнечно, но ветрюган»
|
+6+10 |
| Olacutechik
+609 +14
|
создание лестницы смыслов»
|
+6+8 |
Eve-Lina
+184 -1
|
что-то сегодня настроение ниже среднего, а всё из-за начальства которое» |
+1+17 |
BSv
+143 +1
|
26.02.2021 обед» |
+2+5 |
| Mmdms
+232 -58
|
интересно.»
|
+17+19 |
| Шмидт
+552 -4
|
сегодня старшую к врачу, завтра среднего и мелкую. началось - один заболел,»
|
+25+28 |
| Звезда56 | второй день моего пути!» |
+1+3 |
| SSS112
+668 -2
|
1. доброго пятничного утра галчатки
- утром встала, умылась, оделась,»
|
+15+22 |
| Классика
+687 -4
|
моё питание на этой неделе оставляет желать лучшего.»
|
+8+65 |
| Angel5
+28 -58
|
ура! солнце! как же так бы не хватало! и жизнь заиграла новыми красками»
|
+1+2 |
 |
диана шурыгина или маша вэй - кто красивее на ваш взгляд? » | 16 |
|
как вам актриса и телеведущая? » | 2 |
|
был ли вправду всемирный потоп? » | 25 |
|
на следующей неделе роспись, а он говорит, что больше вкладывается, а я жадная! » | 24 |
|
бывшая не приехала встретить его, а я в этот момент была на 8 месяце беременности! » | 70 |
|
у многих первый поцелуй был в 13-14, а у меня не было ни тогда, ни позже. сейчас » | 43 |
|
каждого второго волнует, когда я пойду на работу! уволилась добровольно. занимаюсь » | 25 |
|
такой закон природы! в больших семьях есть менее красивый ребенок! а бывает » | 27 |
|
сделала перманент бровей. форма очень удачная, но слишком насыщенно. мастер » | 14 |
|
одеваешься убого, внешностью мыши и не умеешь за собой следить! забить на его » | 44 |
|
вы подписаны на ютуб-канал блогера дианы шурыгиной? » | 51 |
|
как вам внешность? » | 15 |
|
как перевести деньги с карты на другую карту по номеру телефона? баланс узнать » | 11 |
|
все умничают, угрожают, оскорбляют, обзывают, изменяют! хочется видеть великодушных » | 18 |
|
согласны, что она одна из самых шикарных женщин на планете? » | 48 |
|
что вы не любите из еды, что принято любить? у меня: йогурт, молоко, салат » | 78 |
|
не закрывают рот, когда кашляют! и эти слюни летят в лицо! делаю замечания, » | 15 |
|
у кого частный дом, у вас есть проводной интернет через оптоволокно? сколько » | 6 |
|
поступила на экономический, закрыла одну сессию и у меня много сомнений. говорят » | 51 |
|
носите подобное белье? бываете в таких образах? также красиво выглядите в нём? » | 32 |
|
сбывается ли общий гороскоп для вашего знака? у меня очень редко. » | 12 |
|
как вам это фото? нормальное? » | 10 |
|
оцените внешность » | 9 |
|
как вам такое окрашивание? » | 17 |
|
сравнил меня с другой бабой! якобы у нее вон какая попа и ляхи большие, а я » | 42 |
|
чем можно попробовать убрать подошвенную бородавку в домашних условиях? выжигала » | 5 |
|
создалось впечатление, что этакая простушка, но сама себе на уме. это отрицательная » | 8 |
|
вам нравится внешне эта актриса? » | 21 |
|
зажмотил деньги на ресницы! я и так на этой неделе потратил на тебя 3 тысячи! » | 57 |
|
на каком фото правда? сижу и всего колотит: до последнего думал, что изменения » | 60 |
|
как вам такое постельное? » | 37 |
|
сходи нам за пивом и забери пиццу и роллы! абсолютно спокойно всё принес! у » | 11 |
|
какое цветовое решение в интерьере вам нравится больше? » | 31 |
|
планирую переезд в москву. город совсем не знаю. возможно ли снять комнату » | 8 |
|
как вам внешне эта певица? » | 8 |
|
помогаете накрывать на стол? если по чужому мнению вы не так поставили или » | 27 |
|
какой этот тип фигуры? и как в целом фигура? » | 10 |
|
как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » | 56 |
|
появились странные симптомы: будто дышу холодным воздухом с улицы дискомфорт » | 4 |
|
пытаюсь подружиться, но не выходит! неужели я хуже этой насти? почему нельзя » | 12 |
|
не работаю потому, что так сама захотела! дети в садике-школе, муж на работе, » | 27 |
|
парень не торопится снимать квартиру и жить совместно! ночует у меня. появились » | 28 |
|
я не знаю, кто это такой, но мне нужно знать уровень его популярности у молодёжи. » | 23 |
|
у меня длинные руки! у всех пропорционально, а у меня как шланги сами по себе. » | 17 |
|
как вам костюм для групповых тренировок? идёт юбочка? » | 32 |
|
если сейчас не встанешь, то ты меня не уважаешь! все засмеялись: ты зачем встала? » | 10 |
|
не успела одуматься, как вышла замуж! тот женился и переехал к жене. мы потеряли » | 16 |
|
до сих пор обидно, что мама никогда не приезжала навестить меня, хотя я её » | 19 |
|
сосудистая сетка на ногах местами, иногда под коленкой болят вены. какие меры » | 3 |
|
нам с детства втюхивают, что вот будет мужик - будет счастье! лучше бы учили » | 86 |
|
как вам свадебный танец дианы шурыгиной с мужем? у вас был такой же или еще » | 13 |
|
в животе что-то катается! боли нет. через час уже может не быть этого. у меня » | 11 |
|
актер мне сделал комплимент! до скорой встречи в театре! больше ничего не писал. » | 48 |
|
почему на сз сборище странных людей? они показывают свое истинное лицо? » | 11 |
|
как и где узнать, за что мне что поставили? » | 10 |
|
смогли бы нарядиться и пойти одна в театр, ресторан или ещё куда-то? куда бы » | 37 |
|
никогда не думала на неё плохо, а теперь в голову лезут очень каверзные, ужасные » | 11 |
|
дочь этого актёра на мой взгляд копия отца! она уже снимается в кино, мечтает » | 8 |
|
терпи, не увольняйся! тяжело работать по 12 часов, а парень заставляет! это » | 32 |
|
как вы справляетесь, если вас подавляет муж? не во вред отношениям » | 33 |
|
они обе шикарные, но кто из них вам нравится больше? » | 25 |
|
устала болеть! подхватила вирус в середине января и до сих пор мучаюсь! температура » | 15 |
|
врач выписала, нужно пропить, но очень боюсь, что будет плохо. никогда не пила » | 28 |
|
вас бы напрягло, если бы вы узнали, что после больничного вашего мужчину на » | 65 |
|
как вам фото? » | 16 |
|
обнял в танце, покружились, посмеялись, никаких задних мыслей у меня, а сейчас » | 12 |
|
не позаботилась о начальнике! ты не понимаешь, что я буду обедать, а нож грязный! » | 24 |
|
кто смотрел этот сериал? оторваться не могу » | 26 |
|
захлестнули эмоции и так хотелось тепла! и тут написала его мадам, что они » | 25 |
|
вы жили когда-нибудь со свекровью? бывают ли счастливые проживания с родителями? » | 40 |
|
дряблость в нижней трети лица. как подтянуть? что эффективно? » | 2 |
|
фи, какой страшный! показал знакомой фото, и она так сказала. согласны, что » | 76 |
|
вы бы хотели вернуться в детство? мне 30 и иногда такая ностальгия одолевает, » | 42 |
|
что бы вы выбрали: сделать прививку от коронавируса или уволиться? » | 66 |
|
у свекрови поехала крыша! из-за нее ужасный запах тухлых яиц в квартире! муж » | 24 |
|
кто красивее внешне? какой типаж вам нравится больше? » | 10 |
|
носите ли вы или кто-то из вашего окружения такие экраны? как часто видите » | 28 |
|
какие имена ей подходят, кроме её собственного? » | 18 |
|
скинул фотку с огромным фингалом и уже два дня от него тишина. он тупо хочет » | 19 |
|
в каком возрасте вы перестали носить ребёнка на руках? » | 22 |
|
вопрос: чем занимаешься в свободное время всегда ставит в тупик! к чему эти » | 47 |
|
видели бывших девушек своего мужа? какие эмоции вы при этом испытывали? » | 39 |
|
хочу постоянно есть! что делать? ем много, как победить свою эту слабость? » | 10 |
|
кто-то делал массаж лица? обещают, что оно подтянется, но там так жмякают, » | 13 |
|
написали, что бесформенная и жирная, что фигура моя страшная! это так? » | 93 |
|
как вам актриса? многие не считают писаной красоткой. » | 27 |
|
вам нравится такой принт зигзаг в одежде? » | 25 |
|
будь вы мужчиной, стали бы прощать своей девушке такое? » | 28 |
|
очень красива, тянет друг к другу физически, но абсолютно нет общих тем, у » | 21 |
|
какой он красивый! а вам как? » | 19 |
|
как внешность? где я лучше всего? насколько лет выгляжу? » | 16 |
|
может ли с беременностью появиться непереносимость лактозы? молочку я обожаю » | 6 |
|
мной начал интересоваться другой коллега и женатый опять стал себя проявлять! » | 9 |
|
плановое кс. можно выбрать дату? в день операции просто везут, колят наркоз » | 2 |
|
как вам фото? » | 21 |
|
можно ли испортить волосы до состояния соломы, если раз в 3 дня делать гофре? » | 12 |
|
я влюбилась в её фигуру! не знаю кто на картине нарисован, но фигура у неё » | 17 |
|
почему меня не любят? причина в длинных пальцах? надо худеть либо толстеть? » | 27 |
|
как часто подкручивают брекеты? как часто вы ходите к доктору на приемы? » | 7 |
|
на бумаге развелись, а в голове нет! подумает, и рассказывает, что она на повышение » | 17 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
кто при устройстве на работу проходил стажировку,» +9
вход
худеем вместе
3
5
хочу вес»
нет разгурзки за сегодня»
вход