горячая торпеда писал(а): ну послушала.чтобы худеть ,норма калоража для меня 1500.по формуле высчитывается.и 120 грамм белков.я по калориям съедаю меньше.но и по белкам у меня столько не выходит.прибавлю белки и посмотрим,что получится |
| ||||||
| ||||||
|
горячая торпеда
13.01.21
|
||||||
| ||||||
Пришла домой,а дома все в строительной пыли.куда деваться,стала уборку наводить.да пельменей сварила на ужин.и всё равно по калориям у меня мало получается.от чего же я жирнею?от поздних ужинов.пожрали и спать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.3, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -20, итог: +15 |
комментарии: +5, просмотры: +52 |
начало
-
ответ для: горячая торпеда
ну белки,естественно помогают сбрасывать -
ответ для: горячая торпеда
ааа, ну слушай, слушай.горячая торпеда писал(а): ну сегодня в 22 часа опять прямой эфир с заданием.послушаю. -
может быть, у меня так и было, хоть и по калориям мало. теперь стараюсь поздно не есть или чай пью,накрайняк ем творог. А то толку нет,вижу.
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|