горячая торпеда писал(а): ну послушала.чтобы худеть ,норма калоража для меня 1500.по формуле высчитывается.и 120 грамм белков.я по калориям съедаю меньше.но и по белкам у меня столько не выходит.прибавлю белки и посмотрим,что получится |
| ||||||
| ||||||
|
горячая торпеда
13.01.21
|
||||||
| ||||||
Пришла домой,а дома все в строительной пыли.куда деваться,стала уборку наводить.да пельменей сварила на ужин.и всё равно по калориям у меня мало получается.от чего же я жирнею?от поздних ужинов.пожрали и спать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.3, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -20, итог: +15 |
комментарии: +5, просмотры: +58 |
начало
-
ответ для: горячая торпеда
ну белки,естественно помогают сбрасывать -
ответ для: горячая торпеда
ааа, ну слушай, слушай.горячая торпеда писал(а): ну сегодня в 22 часа опять прямой эфир с заданием.послушаю. -
может быть, у меня так и было, хоть и по калориям мало. теперь стараюсь поздно не есть или чай пью,накрайняк ем творог. А то толку нет,вижу.
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|