зачем многие парикмахеры уродуют красивые волосы и» +34
я от себя просто балдею! даже случайные прохожие» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872671
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
@nn@_y@ +1 29.11.20 В ВЫХОДНОЙ ВЕСТИ СЕБЯ ПРАВИЛЬНО БЫЛО НЕ ПРОСТО
11 19 1 13 похудела -кг спортивные занятия 45м рацион процедуры 9% 2
баллы: + 6.12   описание   +3
Решила я эти выходные провести правильно, в плане питания В будни само собой выходит,а вот на выходных все дома и расслабон! Но так как осень я протопталась на месте и вес без результатов,то пора что-то менять! Вчера было не просто,но я справилась,за это весы улыбнулись,ура! Как ни крути,но 80% успеха в постройнении является питание! Это проверено,так как движения в моей жизни много, 15тыс шагов стабильно, стараюсь 20... На выходных только 10 может быть,но обязательного быстрого темпа
рацион   +3
16/8
разгрузочные дни»
баллы: + 4.39   спорт   +3
вес: 63.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24

жир: 9.7 кг
вода: 19.55 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 99.00 см.
кардио - 45 мин 15 тыс шагов минимум
сожгла: 130 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.6, неделя: -0.5, месяц: -1, итог: -3.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -170.8, итог: -170.8
спорт мин. сутки: 60, неделя: 290, месяц: 1145
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +31, итог: +128
баллы сутки: +7, неделя: +95, месяц: +1097
место в рейтинге сутки : 24, неделя: 24, месяц: 18
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +6, персональный шанс, аквариум: +9.35% , подарков участнице: +4, подарков от участницы: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 18 +1, баллы участницы: 1097

вес 61.7 кг сожгла 168 к баллы 1097
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +23577» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 291»
лидеры баллы : Шмидт кг : @nn@_y@ см : Рубиновое колье спорт : Шмидт
план команды
24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 25 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Д@ШуткА-0.5
2. Эйва Шекер-0.3
3. @nn@_y@-0.2
4. Рубиновое колье0
5. Мисисс Дарси0
6. Классика Жанра0
ник кг
7. poxydelki0
8. Шмидт0
9. Лиса-0070
10. Санькин@0
11. Olacutechik0.1
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.02.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +47
за дневник: + 11.61 статистика просмотры: +30
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +5134 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»загадочное +22
+25



miya18 сейчас на сайте +620 +1 не квартира, а холодильник»раздражительное +1
+2



@nn@_y@ +1097 +1 и чего не спится»радостное +1



Mmdms +1304 +113 ну какая-то полоса проблем. вслед за машиной пропало электричество в» +3
+5
KissЮлик +3096 -2 сегодня у меня в планах уборка и такая прям тщательная, ну а вечером я» +1



SSS112 +5134 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод вечером буду готовить»сонное +2
+7



President +3767 +1 вчерашний день дал отвес» +1
+2




SSS112 +5134 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня моей старшей исполняется»улыбчивое +10
+6


Самая +4261 сейчас только утро, а я уже думаю что буду кушать в обед. с собой ничего» +4
+6



Алекс74 +121 +1 день передохнули и опять» +28
+16

главная цель +1371 +1 вот и пятница пришла. завтра наконец-то смогу выспаться нормально. вечером»радостное +7
+20


Классика +3736 +1 третий день как я делаю зарядку по утрам» +13
+23



Зеленоглазка +351 -1 2.01.2021 ура выходные» +2
+9



liletta +323 -1 так на ужин я попировала немного.» +2
+1

Стройняшка Т +192 +1 2.01.2021» +1
+8

Самая +4261 у меня ещё минус 20 грам за 2 дня- просто отлично! ушло не много за» +7
+13




Бусинка Кэт +180 -1 отвесик маленький, но есть!» +4
+11




Modystka сейчас на сайте +1502 -1 смотрю фильм 'знахарь“ польский. так нравится и каждый раз слезу» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +3885 +1 сегодня отдыхаем, едим, пьём, танцуем и смотрим фильмы, субота же.» +2
+7



Victoria_88 +1573 +1 2.01.2021 на выходрых будет тепло»улыбчивое +1
+2



Лиса-007 +1020 -1 скука и депресуха» +10


Эйва Шекер +2692 -1 чтобы двигаться вперед» +2
+10



Самая +4261 всем приветики! выходной прошел как обычно, в домашних делах, а потом» +4
+21



miya18 сейчас на сайте +620 +1 вкусненький завтрак»спокойное +3
+7



Самая +4261 сегодня уже так светло с утра- обалдеть! как хорошо, что не постояно» +3
+7



Лиса-007 +1020 -1 сегодня от грусти нарушила свой режим и съела вечером два зелёных яблокану» +29
+9


Классика +3736 +1 как же хорошо что сегодня выходной!» +7
+45



Victoria_88 +1573 +1 2.01.2021 думаю начать питаться правильно»ворчливое +2
+7



Эйва Шекер +2692 -1 упражнение кто я?» +3
+13



katya_zlaya_ +40 гр, но ни о чем не жалею» +1
Мисисс Дарси +3006 +1 вот это я позавтракала на 80 калорий я просто в шоке.я» +2
+1




Svetlanкa сейчас на сайте +4085 -3 привет всем что-то я умаялась за вчера и сегодня, сейчас проводила гостей» +8
+18



веруська86 +30 -1 2.01.2021» +2
+3
President +3767 +1 сегодня привес» +5
+11



Классика +3736 +1 из-за перепадов температуры на улице» +11
+22



KissЮлик +3096 -2 всем привет! как же хорошо в выходной утром просыпаться и не надо никуда» +2
+7



Эйва Шекер +2692 -1 сердце, которое бьется в одном ритме с сердцами всех живущих.» +2
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4085 -3 привет всем!так активно работала на неделе, что теперь “плю в потолок“.» +5
+9



Жиротучка сейчас на сайте +466 ну хватит» +5
+15



SSS112 +5134 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вроде как отдыхаю»любопытное +2
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4085 -3 привет всем! практически всю работу на сегодня закончила, ура!» +14
+15



Санькин@ +545 -1 вот и сорок. .) не чувствую вобще возраста ) мне 28 так» +5
+10



Классика +3736 +1 сегодня есть небольшой отвесик» +19
+29




SSS112 +5134 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером сильно разболелась»загадочное +26
+16



Классика +3736 +1 чего-то кажется что сегодня у меня отвеса не будет.» +7
+63



Шмидт сейчас на сайте +3885 +1 решила сегодня не делать пицу, может, завтра уже сделаю. нам бы доесть» +2
+7



Самая +4261 всем приветики! сегодня субота, а у меня первый рабочий день из трёх.» +3
+7



Классика +3736 +1 своим сказала чтобы меня полчаса не трогали)» +2
+15



Bljostka +443 +113 не удержалась уже: приготовила пюрешечку с фаршем. м. как же это» +2
+5


miya18 сейчас на сайте +620 +1 погода солнечная сегодня»сонное +1



Лисёночек 68 +378 +1 всем привет. как же плохо быть метеозависимой , сегодня +2 градуса в» +4
+6


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото страдала, что девственница и не смотрят. еще как смотрят! пишут похабщину. » 11
какие приколы у вас были на съёмном жилье? » 4
тема содержит фото очень ли у меня плоская попа? очень комплексую . » 8
тема содержит фото супер мама и женщина! восхищаюсь. дети супер. как вам из семья? » 32
тема содержит фото я в этой жизни ничего не понимаю! висела вакансия все праздники, а персонал » 17
стоит ли доверять людям или надо быть очень и очень осторожным? вы открытый » 12
я - ненормально стеснительный человек! даже психологи от меня отказались. есть » 39
почему во время месячных хочется вынести кому-нибудь мозг? обычно достаётся » 17
если что-то куплю, она сразу себе тоже самое купит. нашла страницу с моим именем » 15
если пройтись салфеткой, появляется немного крови. врач сказала, чтобы не трогала » 21
кто переболел ковидом, как у вас начиналось? пропадало обоняние? » 5
подруга писает в подъезде. на улице холодно. кустов нет. » 128
я их не знаю и не общался! нашла у мужчины 6 заблокированных девушек! одну » 16
свекровь откладывает на путешествия! намекнула, что мы должны помогать, я против! » 33
наплела ему чушь обо мне, а мне о нем! решила добавить его в друзья, но заявка » 27
тема содержит фото оцените мою внешность и фигурку пожалуйста, мне 19! » 36
у приличной девушки что должно быть в 30 лет, чтобы не было мучительно больно » 78
должны ли взрослые дети, проживающие с родителями, складывать деньги в общий » 95
начала названивать всем родственникам и рассказывать какая я глупая! а на мои » 16
ищу своих людей! цели на этот год: похудеть и похорошеть, помочь мужу реализовать » 3
тема содержит фото как вам такие брюки? красивые? стоит ли заказывать? » 22
что из этого списка читали? можно ли вас назвать образованным человеком? » 91
тема содержит фото как вам внешность модели? мне эта девушка кажется красивой! а вам нравится » 30
во всем хорош, но с ребенком от первого брака и без квартиры! согласились бы » 54
девушка, что вы забыли в этом супермаркете?! вы очень красивая! часто говорят, » 55
влюбилась по переписке и позвала почти незнакомого мужчину к себе домой! теперь » 39
муж подруги всю ночь не сводил глаз с меня! подруга устроила сцену ревности » 57
харизма, внешность, могз - все совпало, но играет в компьютерные игры все свободное » 26
до самого корня сломался свой ноготь! наращивать в салоне не хочу. если покрашу » 29
мужчины пускают слюни, а женщины завидуют! это про вас? считаетесь красоткой? » 30
пытаюсь найти спутницу жизни! ставить статус в активном поиске или оставить » 18
тема содержит фото красивая или нет? » 30
тема содержит фото многим не нравится фигура яблоко. у меня яблочко и я довольна! хотели бы вы » 106
я с ним разжирела, скатилась в депрессию. муж зовёт обратно, а близкие давят, » 11
как привлечь клиентов для работы? » 7
не вижу смысла покупать игрушки. их море, планшет есть, мебель детская интересная » 24
чем на балконе лучше мыть деревянные полы и окна, чтобы без разводов? какие » 5
пол жизни плачу ипотеку, а сестре и брату все на блюдечке. ну ты же сильная » 46
вылезли гнойные шишки. болят и нарывают. а говорили: забеременеешь и все уйдёт! » 24
очень сильно выпадают и редеют волосы с 17 лет. со временем нужен будет парик! » 12
постоянно пытался засунуть руку в лифчик и лез под юбку! девушки любят сдержанных, » 14
на последнюю тысячу купил роллы, потому что захотелось! знает, что мама скинет, » 48
вышла после праздников и сразу ко мне прицепилась, вместо того, чтобы нормально » 9
после смерти парня депрессия, одиноко и больно. кто сталкивался, как с этим » 7
в среднюю посадку никак не заправить верх! высокая посадка джинс идёт только » 35
все говорят, что темный цвет волос старит и нужно светлее, а мне этот светлый » 11
переполнилась память в телефоне. хотела скинуть информацию на жесткий диск, » 15
изменила гражданскому мужу с его коллегой в поезде и еще и денег с коллеги » 100
тема содержит фото какая девушка красивее? и чем? » 28
всплывают старые проблемы в голове: боюсь выходить одна из дома, могу ни с » 13
подруге 24 года и 3 детей! как они все успевают?! сколько у вас детей? сколько » 69
сам не звонит, а если я звоню, он всегда спешит куда-то! переводит тему, будто » 13
ненавижу свою работу! и директор, и заведующая часто нервы мотают и зп низкая! » 24
нужно ли отцу говорить с сыном о половом воспитании или ребенок сам всему научится? » 12
такие вопросы на сайте знакомств ставят в тупик! бесят. как отвечать на эти » 18
почему я так тобой озабочен? что бы вы ответили на такой вопрос мужчине? это » 10
как вернуть предыдущий цвет, если покрашена порошком в блондинку? когда можно » 6
что для вас лучше: когда время летит мгновенно или когда тянется? как обычно » 40
напрямую спрашиваете, что он хочет в подарок, тайно пытаетесь выяснить или » 15
перхоть - ни один шампунь не помогает, и жирный нос, даже после того как умоюсь » 9
старше на 16 лет, ни разу не был женат и живет с мамой! предложил жить на вашей » 57
ребенок 2 месяца не какает 4 день! что делать? » 15
тема содержит фото мам, а торт будет? да. а какой? малиновый. я о малиновом и мечтала! скоро это » 10
кого травили в детстве? защищались или молча принимали все? какими вы выросли? » 18
почему у нас девушка до 25 должна окончить образование и выйти замуж » 92
мужчины обещают позвонить и не звонят! но смысл врать лишний раз? ты же человеку » 11
как относитесь к работе после рабочего дня? переключаетесь сразу на другие » 9
я встала раньше! настроение боевое! держитесь бодрячком или еле себя собрали » 34
как часто ваши мужчины выпивают? что можно считать алкоголизмом, а что просто » 64
сам предлагает, а потом что-то случается и мы не можем увидеться! ситуация » 9
мужчина, в которого давно влюблена сказал, что я очень худая. хотя вешу 50 » 30
слышу от многих, что после 35 возникают сложности с работой, берут в основном » 9
тема содержит фото вы бы вышли куда-то из дома в такой одежде? в магазин за продуктами или с детками » 62
тема содержит фото комплимент к фигуре в платье! как вам? такое платье надевать летом? » 26
поздравил с новым годом. извини, что так поздно, пока всех вспомнишь! спали » 17
тема содержит фото две недели у меня пятно появилось в изгибе ноги! оно не чешется. то светлеет, » 9
тема содержит фото кто сталкивался с такой проблемой, смогли принять и полюбить себя? асимметрия » 32
влюбилась в парня! только он не знает, что это не я на фото. если не встречусь, » 27
всегда был интересен этот деликатес! я обожаю морепродукты, но устрицы не зашли. » 28
мечтает выйти замуж за олигарха! не могу с обычными мужиками встречаться! они » 36
как вы относитесь к феминизму? » 44
очень нравится один известный певец! хочу, чтобы обратил на меня внимание, » 3
на одном скандалят, на другом днк для молодой любовницы! что интересного посмотреть? » 6
а вы моете руки после туалета дома? » 34
не чувствую лимфоузел. то появляется, то пропадает! очень редко будто чуть »
ко мне не лез нагло, обнимались и целовались! а многие кричат: если девушка » 31
запахи восстанавливаются с трудом, а во рту привкус железа! появились панические » 2
хочу сделать наращивание ресниц, но у меня чувствительные глаза и повышенная » 13
переехала в деревню. коллеги постоянно обсуждают других и используют мат! поняла, » 22
почти выплатила ипотеку за студию, но она мне не нравится! продать и купить » 7
кто делает пилинг лица дома, чем пользуетесь? хочется после праздников немного » 13
я не буду носить юбки! вроде худая, а ощущается, что беременная! фигура портит » 15
уехал перед новым годом в отпуск без меня, мне обидно: не знаю как смогу с » 73
иди, покажи себя всю! что в этом стыдно?! там одно место не видно, а в белье! » 23
деньгами на меня не скупится, а тянет к бывшему-козлу! мучить человека не хочется. » 8
думаю пойти в школу. опыта нет, ничего не умею. на практике только преподавание » 6
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? » 9
посоветуйте фильмы! недавно посмотрела фото за час. хочется чего-нибудь похожего! » 14
держаться нету больше сил! в одну прекрасную ночь устроила истерику, что ребенка » 47
вы вспоминаете свою первую любовь? расскажите какие чувства и мысли накрывают? » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»