Стройнеющ@яЯ писал(а): Правильно,желаю удачки |
| ||||||
| ||||||
|
V_momente_
29.11.20
|
||||||
| ||||||
Решила я эти выходные провести правильно, в плане питания В будни само собой выходит,а вот на выходных все дома и расслабон! Но так как осень я протопталась на месте и вес без результатов,то пора что-то менять! Вчера было не просто,но я справилась,за это весы улыбнулись,ура! Как ни крути,но 80% успеха в постройнении является питание! Это проверено,так как движения в моей жизни много, 15тыс шагов стабильно, стараюсь 20... На выходных только 10 может быть,но обязательного быстрого темпа | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: +2.7, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +20 |
комментарии: +11, просмотры: +48 |
начало
-
ответ для: V_momente_
спасибо -
ответ для: V_momente_
давай, держись тогда!Стройнеющ@яЯ писал(а): Вот и у меня так же,но на этих выходных эксперимент,тяжело,вечером колбасило,но сегодня настроена так же,иначе не прорваться к заветным 55 -
ответ для: V_momente_
ну молодца!!!!!!!!!!!!!!!Стройнеющ@яЯ писал(а): Иду в парк быстрым шагом... Или в дальний магазин В общем придумываю себе движуху как могу -
ответ для: V_momente_
так и сделаю, сначала офигею, потом разгружаться легче будет, на следующей неделе запланировала понедельник и среду разгрузку.Стройнеющ@яЯ писал(а): Спасибки Меня конечно мотыляет, но больше так нельзя продолжать! Давай завтра взвешивайся и на разгруз -
ну какая же ты молодец, а вот я завтра решила встать на весы, ожидаю огромный привес, но завтра на разгрузку
-
а как это ты нахаживаешь в выходные то??
-
Ты просто героиня У меня вечные срывы или просто косяки с питанием в выходные(((
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|