хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162» +131
если съем после 6 вечера, то придется ходить» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872672
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +9
Классика Жанра +1 29.11.20 ПИТАНИЕ У МЕНЯ СЕЙЧАС С СЕМЬЁЙ РАЗНИТЬСЯ.
 9  3 4 37 1 17 спортивные занятия 30м рацион 947 процедуры 44% 8
баллы: + 6.45   описание   +6
Питание у меня сейчас с семьёй разниться. Но не сильно, им можно мясо, молочное яйца, мне этого нельзя. Поэтому стараюсь себе готовить отдельно. Сегодня себе гречки отварю и салат из пекинской капусты приготовлю, им же (домашним) отварю ещё куриную печень.
баллы: + 4.57   рацион   +6
мандарин- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр мандарин - 100.00 гр, банан - 100.00 гр, яблоко - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 47» ИН: 172%»
баллы: + 4.75   спорт   +5
вес: 83.85 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 31

жир: 27.15 кг
вода: 30.38 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин прогулка быстрый темп-30 мин., спортивная ходьба-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 415 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +4
спа, маникюр, педикюр
достижения автора   +3
вес кг. сутки: +0.6, неделя: -0.25, месяц: +4.5, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: -13, месяц: +35, итог: -24
спорт мин. сутки: 60, неделя: 964, месяц: 4589
дневники сутки: +4, неделя: +36, месяц: +151, итог: +577
баллы сутки: +38, неделя: +641, месяц: +3736
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 7, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +4, голоса за дневники участницы: +55, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +43.93% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +17, иконки участнице: +4, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, пожелания получены: +6, место в рейтинге участниц: 6 +1, баллы участницы: 3736

вес 88 кг съела 204 к сожгла 962 к баллы 3736
80
          
90

83.55 кг.
цель:
осталось дней: 41, изм. веса: -0.55 кг
                                         
88 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +23587» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 303»
лидеры баллы : Шмидт кг : @nn@_y@ см : Рубиновое колье спорт : Шмидт
план команды
24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 25 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Д@ШуткА-0.5
2. Эйва Шекер-0.3
3. @nn@_y@-0.2
4. Рубиновое колье0
5. Мисисс Дарси0
6. Классика Жанра0
ник кг
7. poxydelki0
8. Шмидт0
9. Лиса-0070
10. Санькин@0
11. Olacutechik0.1
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.02.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +47
за дневник: + 16.96 статистика просмотры: +18
голоса: +37

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3005 -1 одинадцатый день луного цикла» +2
+4



Дашечкин +1055 -81 всех с пятницей! отличного настроения, и хороших выходных! я уже скоро» +2
+8



iizika пятница вчера купила тушеную капусту с морковкой. внимательно прочитала» +1
+7
Шмидт сейчас на сайте +3886 +1 сегодня 9 дней свёкру, сделаю пару салатов, горяче и помянем. муж в храм» +2
+9



Victoria_88 +1601 +1 2.01.2021 всем хорошнго дня» +1
+4



Mmdms +1304 +114 кошмар какой то. вчера было -18, а сегодня утром +4это что такое вобще?» +8
+19


Самая +4261 сестра мужа собирается ехать домой вместе со своей семьёй, вернётся через» +1



Mirlona сейчас на сайте +14 +1 2.01.2021» +1
+4



SSS112 +5134 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:37, медленый»загадочное +18
+10



Modystka +1503 ничего не понимаю я со своим организмом. отвеса нет,что мне очень страно.вчера» +20
+2
KissЮлик +3096 -1 хочется нереально домой, но никак с работы не вырвусь и не было времени» +1
+8



SSS112 +5134 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! видимо что то все-таки с»загадочное +13
+8


Арамат +178 -1 21.01.2021 1-ый день марафона п» +2
Modystka +1503 вот проснулась рано, нужно идти пить кофе и начинается, завтрак, думать» +39
+9
Шмидт сейчас на сайте +3886 +1 ох-ох! охохонюшки! хочу кофе с молоком. я бы ещё часок поспала, но дел» +1
+2



Классика +3736 +1 сегодня есть небольшой отвесик» +19
+29




liletta +339 +2 2день года» +2
+7

Bljostka +443 +114 завтрак кофе с молоком и кусочек сыра.на обед еще не думала.хорошего всем» +26
+10


KissЮлик +3096 -1 все я поехала на работу и мы как обычно задерживаемся)пого сегодня хоть» +3
+17



Xозяйк@ +188 +114 а вчера то день объятий.21 число, 21 год и 21 век! пульт от телевизора» +5
+6
Классика +3736 +1 вношу новые объёмы.» +11
+23



President +3767 +1 допиваю кофе и в душ» +2
+12



KissЮлик +3096 -1 всем еще раз приветик и хорошего пятничного вечерочка. я после работы» +2
+6



Алекс74 +121 +1 как обычно» +22
+6

Modystka +1503 тронуло» +2

Самая +4261 сегодня организовала детей, разобрали ёлку, вынесли из дома и сходили» +1



Шмидт сейчас на сайте +3886 +1 живот болит, не знаю, почему. прям желудок давит. не могу сказать, что» +4
+3



SSS112 +5134 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! зимой особено очевидно,»загадочное +13
+10




Классика +3736 +1 наконец нашла я приложение на телефон» +11
+28



Классика +3736 +1 третий день как я делаю зарядку по утрам» +13
+23



Modystka +1503 если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно» +5
+2
Классика +3736 +1 из-за перепадов температуры на улице» +11
+22



KissЮлик +3096 -1 уф и похоже ко мне жорик пришел в гости и как-то неожидано.сегодня» +3
+9



Libra08 я вернулась нас сайт.25 января выхожу с отпуска. а еще в этот день будет» +2
+4
ДофигА_Хорош +2 -81 день 4 атакавес 57,70 (-40гр), ну вот вода вышла пошёл жирокбег 30 мин» +4
+2

KissЮлик +3096 -1 доброе пятничное утро! вот дождалась я пятницы, а то ну очень тяжко мне» +2
+10



Самая +4261 итак, с делами закончила, теперь буду заниматься собой любимой. маски,» +1
+8



iizika все закупила для “лепестков“, теперь бы с началом определиться.» +13
+10
Bljostka +443 +114 вот не хотела сегодня есть печение, а так захотелось и я рубанула!еще» +7
+5


SSS112 +5134 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера моё семейство всё»загадочное +6
+10



Самая +4261 всем приветики! сегодня я дома, но этот день выходным назвать не могу,» +1



Xозяйк@ +188 +114 девчонки, всем привет!мы сегодня идём в баню.а вчера весь день прошел» +4
+6
Serendipity1 ну что сказать, я вчера молодец - выдержала первый день! сегодня закрепляю!» +6
+4

Victoria_88 +1601 +1 21.01.202 поздня ночь» +5



President +3767 +1 успела. даже 20 минут свободных» +2
+15



Мисисс Дарси +3006 +1 в марте у меня предстоит курс повышения квалификаци, даже не знаю как» +2
+7



Modystka +1503 закончила я икону, муж уже говорит, что придумал,как оформить. жаль только,» +8
+5
Svetlanкa +4086 -3 привет всем ну наконец-то хоть немного отвесило. хотя эту неделю буду» +20
+12




Хома1 +233 +3 21.01.2021» +4
+3

Bljostka +443 +114 хорошего дня!» +2
+4


Шмидт сейчас на сайте +3886 +1 покупаю специ на рынке. озвучила, что мне нужно для рыбы и для курицы.» +9
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
заветная мечта побывать в германии! проникнуться традициями и обычаями этой » 18
хрючево в судочках на работу! а когда все греют свое, воняет! потом чавкают » 182
какие из этих профессий лучше всего? » 20
жила вместе с женатым, жена в другом городе. а потом я узнала, что у него есть » 23
никогда не садилась за руль! хочу пойти учиться, так как машина это не роскошь, » 16
думаю поступить в университете на эту специальность. какие плюсы и минусы у » 8
тема содержит фото как вам такое платье? красивое, тёплое, комфортно носить холодную погоду. » 28
с какой чертой характера вы ни за что не стали бы встречаться с мужчиной? » 36
это нужные профессии или выкачивание денег? кто-нибудь обращался? что из этого » 20
вот разделся мужик, а там ну ужасно маленький. смысл и желание потеряны. что » 21
накопила на свою мечту, но как-то страшновато! возможно станет ещё хуже! нос » 18
помните этот фильм? вам он нравится? » 13
какие книги по саморазвитию и психологии вы бы советовали прочитать? » 12
набрал мелкие кредиты, общая сумма 200 тысяч! правда ли, что отстанут без судов? » 20
быстро собрал вещи и мы поехали на вокзал. снова купила ему билет! отработает, » 28
если вы подписываетесь на знакомых, а они на вас нет, вас это заденет или будет » 8
какие профессии и работы считаете бессмысленными, дурацкими? » 18
перевела ему денег на еду и купила билет. клялся что в последний раз. а если » 34
почувствовала нехилый толчок! автоматом протянула деньги этой нахалке! ой извините, » 8
снова любит меня, изменился и стал не таким, какой был. мы с ним расстались, » 8
ко второй раз выходил замуж? через сколько? » 2
тема содержит фото а у меня сегодня праздник! и снова мне 18 и снова будут танцы » 13
муж на час! думала, приходит и целый час работает, но он просто берёт оплату » 13
может ли мужчина не проявлять интереса к женщине, которая ему нравится? не » 75
я уже о бывшей знаю все! даже как лишал девственности! когда не хватало внимания, » 25
ударилась пальцем и появилась небольшая гематомка под ногтем, палец болит. » 5
тема содержит фото как он вам внешне и как актер? » 13
не получаю оргазма с мужчиной! только когда он уходит или засыпает рядом. партнёры » 42
кому-нибудь знаком этот диагноз? как живут такие люди, на каких работах могут » 3
муж очень ведомый, слова новых знакомых принимает за чистую монету, может забить » 28
много набила шишек в воспитании! к 3 годам я включила усилия и мозг. жалею, » 12
никто не слышал, каким будет лето 21 года: жарким или холодным? » 7
ушла гулять с собакой, в итоге полтора часа её не было, телефон отключен. вернулась » 15
задумалась об электроэпиляции, обещают что можно избавиться от волос навсегда. » 17
как хочется! что же так тяжело с мужиками?! ситуация будет ухудшаться по аналогии » 55
любите гулять одни по полям, по лесам, на природе, наедине со своими мыслями, » 18
кто работает с мужем на одной работе? не испортились ли у вас отношения? » 7
вы бы вступили в интимные отношения без обязательств с симпатичным соседом? » 41
кто в разводе или не в разводе, но без отношений с отцом ребенка, как вы нашли » 3
запрещает мне тратить деньги! кричал, как ненормальный, что у меня шкаф ломится! » 30
я буду наслаждаться его разрушенной жизнью? когда приставы начнут с него вычитать » 307
набирает мода на отдых в занзидаре! а следующий шаг на марс? » 18
я беспокоюсь, а ты обо мне забыла! просит сообщать, что я добралась на работу » 11
разговаривали по телефону и он не скинул звонок и всю ночь слушал как я храплю! » 11
кто делал шугаринг или эпиляцию зоны бикини и между ягодицами? это дорого? » 4
кто совсем не принимает ванну и ограничивается душем? сколько раз принимаете » 46
меня окружают плохие люди - замкнуться в себе и вообще ни с кем не общаться » 7
у вас свои ногти или наращенные? если наращенные, то почему наращиваете? чем » 50
правильное ли это наказание со стороны учителя? может стоило сделать внушение, » 29
у меня мелкая наверху! утром встаёт и, без объявления войны, прется к старшему, » 3
если у парня отец страдал от алкоголизма, будет ли сын алкоголиком? как вы » 32
в 24 тошнит от всех! отдалилась от подруг и никто не вылупливает глаза от цен, » 22
какие плюсы и минусы у этой профессии? стоит ли учиться? » 8
кто смотрел этот сериал? не понравилось обилие мата в диалогах и чернуха повседневной » 2
было ли в вашей жизни такое, когда вам парень сделал предложение выйти замуж, » 26
многие себе такие накупили, даже те, кому этот фасон вообще не подходит! теперь » 7
вычеркнул меня из своей жизни! ни приглашать меня, ни ехать ко мне не намерен! » 27
стали бы вы покупать праймер, учитывая сколько он стоит? » 15
есть парень, но просит меня оказать ей помощь. зачем встречаться с таким парнем, » 51
на фоне подруги чувствую себя хитрой с таким характером, думаю она меня воспринимает » 23
говорим на разных языках и не можем достучаться друг до друга! руки опускаются, » 30
что бы вы выбрали: быть толстой и низкой с красивым лицом или высокой, с красивыми » 32
мужчина должен делать предложение обязательно с кольцом в руках? важно быть » 38
приехал, а у машины дверь примерзшая! попросил через водительскую лезть! я » 17
гинеколог взяла мазок, но могла попасть не туда, потому что я девственница. » 19
мама отправляет в садик нянькой горшки мыть! у меня с головой все в порядке, » 45
родители постоянно до меня докапываются! отец вообще контролирует сколько раз » 15
тема содержит фото я выгляжу полной? сколько кг сбросить для идеальной фигуры к лету? » 17
люди разного уровня живут вместе недолго, особенно если мужчина ниже интеллектом! » 86
была подписана на новые темы, затем письма перестали приходить и несколько » 1
после свадьбы пропало желание интима! он хочет каждый день, а я ничего не чувствую. » 6
жалели ли вы когда-нибудь, что завели питомцев? очень много заботы: мыть лапы, » 36
мама очень хочет внуков! муж считает, что сперва надо хотя бы создать условия. » 40
любите родительские чаты, беседы одноклассников, группы в вотсапе по общению » 12
вот не любит читать и все! я ему уже говорила: если будешь начитан, девушкам » 11
что нужно приобрести для выполнения данных процедур? сами составы, где и какие » 4
вы бы согласились работать уборщицей, если не было бы другого выхода? » 25
болтается и мягкое. хотела убрать, но больно. недавно удалили зуб, рана глубокая » 7
тема содержит фото самая мотивирующая девушка в стране! нравится ее фигура, жизненная философия! » 25
тема содержит фото это сильно тонкие волосы? нормальная длина или короткие? что за цвет? » 15
из-за большого количества ошибок платят мало. уже и записываю, и по 100 раз » 16
жалуется что хочет вернуться, но совсем нет денег и никто ему не занимает. » 20
могу ошибаться, но на мой взгляд, успешными становятся богатые блогеры или » 12
готовлюсь к эко, спать ужасно хочу. у вас такое было? » 8
кто там работал, нравилась работа? » 3
муж качает права и живёт на всем готовом! все для него плохие. называет бегемотом. » 53
как вы относитесь к мужчинам, которые сразу при знакомстве настойчиво заявляют, » 22
парень хочет вникать в мою жизнь, но я не пускаю, привыкла всё делать сама. » 2
правда ли, что беременные девочкой выглядят плохо, что девочка забирает красоту? » 114
в компании есть худые, нормальные и с формами. как определить какие девушки, » 43
может ли осколок после удаления зуба выйти сам? у кого было? возможности сходить » 6
шестой год кидает заявки в друзья, добавляется с левых страниц! что надо от » 10
как ваш ребёнок общается, ладит или уживается с ребёнком вашего мужчины от »
позвала, так как была пьяна, а утром не знала как его выгнать! давно ему нравлюсь » 18
пропало желание выставлять фото и лайкать, не хочу делиться положительными » 17
люблю всех и всё высмеивать! это может быть и лёгкая ирония и тяжёлый сарказм. » 21
можете первая написать понравившемуся парню? или поставить лайк на его фото, » 6
в какой области человечество преуспело больше всего? » 20
есть постоянная работа, но хочется ещё работать на дому. какие есть заработки » 7
на встречный вопрос мужчина с сайта знакомств сказал что напишет в телеграмме. » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»