|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Чай все же пью, но раз в день. В остальное время вода, компот. Летом постараюсь почаще делать овощные соки и смузи, а пока не сезон. От конфет пока удается воздерживаться ) надеюсь и в ПМС не сильно на них потянет. Ем много фруктов, запеченную рыбу, и еще купила копченую скумбрию. Обожаю её. Вес 47.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| маникюр, маска для лица | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5 спорт мин. сутки: 0, неделя: 93, месяц: 421 дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +42, итог: +266 баллы сутки: +2, неделя: +138, месяц: +1443 место в рейтинге сутки : 36, неделя: 19, месяц: 13 место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 8, месяц: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +5.61% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 13  -28, баллы участницы: 1443
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 537»
 лидеры
баллы :
SSS112
кг :
Дашечкин
см :
President
спорт :
Svetlanкa
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
конкурсы:
0
|
| вес 79.6 кг съела 710 к сожгла 511 к баллы 4355 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
President
+3141 +6
|
всего 20 грам отвеса» |
 +4+1    |
miya18
+379 +65
|
4 утра и снова здрасьте»
|
+8+9 |
Эйва Шекер
+2231 +6
|
хлебобулочные изделия всегда считались чем-то несовместимым со стройной» |
+1+7 |
Жиротучка
+381 +5
|
ночь»
|
+4+11 |
| President
+3141 +6
|
взвешивают утром, а весы мне»
|
+14+17 |
| Olacutechik
+3013 +1
|
всех с крещением»
|
+13+28 |
Victoria_88
+1299 -4
|
19.01.2021 морозное утро» |
+3+4 |
Маруру
+52 -133
|
прочитала что шелковая наволочка для подушки это must have каждой женщины.»
|
+5+8 |
| President
+3141 +6
|
завтра брать себя в руки»
|
+26+10 |
| Svetlanкa
+3373 +1
|
привет всем
ну вот, с почином. начала свою диетку. с огромным удовольствием»
|
+14+23 |
| SSS112
+4355 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё в плане приготовление»
|
+7+16 |
| Самая
+3594 -1
|
выгнала, в прямом смысле слова, детей на улицу на санках кататься. с самого» |
+2+15 |
Истина
+260 +69
|
в крещение господнехочу вам пожелать:всем любви,здоровья,пусть божья благодатьво» |
+2+7 |
| iizika |
вчера купила чернослив,курагу и изюм, сварила компот, так захотелось почему»
|
+13+12 |
| Самая
+3594 -1
|
всем приветы! сегодня не выдержала и стала на весы прям вечером, е дождалась» |
+5+17 |
| SSS112
+4355 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! начнем утро с морали, под»
|
+11+13 |
| President
+3141 +6
|
нужно заставить себя на тренировку»
|
+6+14 |
| -Мася-
+1443 -28
|
сырные лепешки за 5 минут» |
+1+2 |
| SSS112
+4355 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»
|
+22+18 |
| Дашечкин
+824 -2
|
всем бодрого вторника! мнетвот бодрость сегодня точно не помешает. квашня» |
+5+13 |
| Modystka
+1243 +10
|
сходила за водой крещеной, праздничные просвирки взяла. на улице морозно,» |
+3+2 |
| KissЮлик
+2457 -29
|
общие рекомендаци по применению масок.лучше время для процедуры — вечерние» |
+5+8 |
| Классика
+3034 -1
|
у нас продолжается дистанционое обучение.» |
+1+8 |
| President
+3141 +6
|
на обед у меня маска для лица» |
+1+7 |
| Эйва Шекер
+2231 +6
|
думаете, жир — худший враг вашей фигуры?» |
+1+17 |
| KissЮлик
+2457 -29
|
вчера с собой обед не брала на работу и вечером уже хотела кушать, но» |
+4+7 |
| katya_zlaya_ | ну, почему у мам ненормированый рабочий день?( муж вернулся с ночной» |
+3+6 |
| Jekaterinka
+430 -1
|
сиди дома»
|
+7+18 |
| Самая
+3594 -1
|
сьездила с мужем в “подпольный“ магазинчик, купила 3 пары штанов на работу.»
|
+11+7 |
| Mirlona | 19.01.2021» |
+1+1 |
| katya_zlaya_ | ну-с, приступим!» |
+5+1 |
| Svetlanкa
+3373 +1
|
привет всем!
сегодня овощной день и постаралась я составить»
|
+23+28 |
| Svetlanкa
+3373 +1
|
привет всем еще раз! достаточно хорошо сегодня доехали до работы, но»
|
+10+13 |
| Классика
+3034 -1
|
морозец сегодня класный был ночью»
|
+1+8 |
| iizika | с началом трудовой! на выходных воплотила все таки беляши, да пришлось» |
+3+6 |
| горячая
+2093 -4
|
18.01.2021 пришла домой.поужинала» |
+3+6 |
| Modystka
+1243 +10
|
удивлена таким маленьким отвесом. вчера ела курицу, честно все соблюдала.»
|
+16+12 |
Алекс74
+85 -25
|
делаем, ставки, господа»
|
+12+10 |
| Самая
+3594 -1
|
ах, как хорошо спалось прошлой ночью! всё как я люблю- до 9 часов, а потом» |
+3+12 |
| Olacutechik
+3013 +1
|
при лечени простуды, панкреатита, гастрита, язвы желудка» |
+1+5 |
| Классика
+3034 -1
|
заказала кучу всего в интернет магазине, оформила доставку на новую почту,» |
+1+9 |
| Modystka
+1243 +10
|
поздравляю с морозным праздником крещения господнего. желаю, чтоб душа»
|
+13+6 |
| Самая
+3594 -1
|
внесла новый вес и новые обьёмы. что сказать? приятно удивлена! ушло почти»
|
+10+21 |
| President
+3141 +6
|
соная я что-то, новый проект намечается» |
+2+6 |
| @nn@_y@
+961 -1
|
белковый день удался»
|
+14+12 |
| Elena-1 | 1-6, 15» |
+3+6 |
| Мисисс Дарси
+2561 +1
|
поздравляю всех с большим праздником, с крещением господним!» |
+1+1 |
| KissЮлик
+2457 -29
|
всем доброго утра! как сегодня не хотелось из под одеяла вылазить и вставать»
|
+6+12 |
| KissЮлик
+2457 -29
|
всем еще раз приветик! сегодня что-то у меня настроение совсем не рабоче,» |
+3+3 |
| Modystka
+1243 +10
|
почти день прошел, сегодня сижуза компом весь день. шить не рекомендуют» |
+2 |
| Эйва Шекер
+2231 +6
|
вы удивитесь, но дополнительного объёма вашему животу добавляет.» |
+1+8 |
|
кто смотрел сериал? кто вам больше всего там нравился? давайте обсудим! » | 4 |
 |
может ли мужчина не проявлять интереса к женщине, которая ему нравится? не » | 70 |
|
на фитнесе три девчонки ржут всю тренировку! отвлекает и раздражает. сегодня » | 19 |
|
есть традиция жечь костры на старый новый год. считается, что это приносит » | 29 |
|
стоит ли проверять мужа на верность? проверяете ли вы телефон/почту/соцсети? » | 78 |
|
набирает мода на отдых в занзидаре! а следующий шаг на марс? » | 17 |
|
поделитесь рецептами закусок. мы тут приготовили очень вкусную закуску » | 22 |
|
оцените внешность. симпатичная ли? стоит что-то изменить? » | 18 |
|
как вам этот современный певец? его творчество? нравится внешне? » | 15 |
|
кто сам стряпает пельмешки, хинкали, манты? поделитесь вкуснейшими рецептами. » | 18 |
|
акрилом ещё кто-то наращивает? или эта техника уже в прошлом? » | 4 |
|
иду домой, подхожу к подъезду, открываю дверь, а это чужой подъезд и преграда » | 4 |
|
кто у вас любимая участница? почему? » | 28 |
|
стены и мебель засалены и в грязи, грязная плитка! как быстрее всего растворить » | 8 |
|
я разожралась и стала похожа на бегемота! чувствую себя ужасно! помогите мне! » | 21 |
|
не чувствую запах своих духов. точнее, чувствую, но только когда душно. может » | 16 |
|
можно ли влюбиться с первого взгляда в зрелом возрасте? или только по молодости? » | 15 |
|
как заказать лекарство прямиком из китая? » | 5 |
|
постоянно сидит в телефоне, это его всё, он так отдыхает! бесится если прошу » | 28 |
|
названивают, навязывая всякие программы. раньше был вклад сроком на год. трезвонили » | 2 |
|
я нравлюсь моему начальнику! боюсь потерять работу, если начну отношения с » | 19 |
|
перед родами все равно заставят лечить без наркоза? обязательно ли вылечивать » | 26 |
|
считаете ли вы эту певицу красавицей? фигура у неё конечно хорошая, ноги тоже, » | 21 |
|
ты бы обиделась если бы я брал абонемент, а у тебя не было возможности? ты » | 21 |
|
при живом муже хожу в рестораны с мужиками! теряю границу, где свидания, а » | 19 |
|
из-за моды на пельмени у людей мнение, что натуральным быть не может! у меня » | 19 |
|
что вы думаете об интиме без обязательств? » | 85 |
|
на вас также классно смотрится одежда? ловите на себе мужские взгляды? нравится » | 21 |
|
кто как учился делать татуаж? лучше индивидуальные уроки брать у мастера или » | 18 |
|
вам нравится это имя? считает его одним из самых красивых женских имён? » | 19 |
|
не хочу я быть просто любовницей! не надо было раскрывать все сразу. в телефоне » | 38 |
|
обожаю японскую культуру! смотрю аниме, фильмы и слушаю японскую музыку, обожаю » | 12 |
|
кто недавно приобретал квартиру? во сколько обошелся полный ремонт с чистовой » | 16 |
|
освежила новую прическу. оцените » | 10 |
|
у меня ветер в голове и детство в попе! любимчиком стал милохин! подруга сразу: » | 5 |
|
у меня новый загон - везде пихаю васаби и кислоту, даже ложкой ем, и уксус » | 6 |
|
муж считает это ужасно, что я прихожу с работы и не бегу натирать полы! считает » | 45 |
|
вы довольны своей жизнью, вам хватает денег на все свои хотелки? » | 54 |
|
хочу научиться танцевать, но не получается делать это одновременно! лучше мне » | 5 |
|
не гуляет, не пьёт, но я пятый день не могу отойти! муж возбуждается, представляя » | 30 |
|
что вам помогает чувствовать себя здоровыми? как укрепили иммунитет? » | 24 |
|
маме звонят разные номера. мошенники, не бери! боюсь, на работу позвонят. придется » | 16 |
|
вам нравится такое платье? стоит ли покупать? и с чем можно носить? » | 18 |
|
мать умерла при родах. отец умер. ребёнку на данный момент 12 лет. бабушке » | 31 |
|
при каких обстоятельствах вы чувствовали неудовлетворённость жизнью? » | 11 |
|
гинеколог взяла мазок, но могла попасть не туда, потому что я девственница. » | 8 |
|
чем занимается ваш секретарь? какие у него обязанности? должен ли он разносить » | 23 |
|
кто пользуется натуральным лаком, скиньте ваши фото. хочу купить красивый цвет! » | 2 |
|
пошла на кассу. мне пробивают 36 рублей, но на ценнике стоит 30! если бы были » | 33 |
|
кто пользуется или пользовался скайпом, нормальная связь или срываются видео-звонки? » | 8 |
|
у моих знакомых доход 80 тысяч, ипотека 38. сколько процентов от дохода составляет » | 15 |
|
оцените свитер! купили бы такой себе? » | 30 |
|
постоянные нервотрёпки и оры начальства! мечтаю о низкооплачиваемой работе, » | 15 |
|
кто работает на пятидневке, вы устаете? успеваете жить? или приходите домой » | 26 |
|
кошмар во рту! не ожидала, что это так ужасно! в эти зубы уже вложено почти » | 48 |
|
красивое платье? » | 29 |
|
успокойте либо пните! совсем на себя забила. практически перестала тренироваться, » | 66 |
|
всегда делала борщ с говядиной. а тут подумала: а почему бы не сделать с курицей. » | 25 |
|
когда рассказываю про других девушек, начинает беситься! она и я решили, что » | 6 |
|
заболела голова и я сразу начинаю накручивать, вдруг это очень серьёзное и » | 16 |
|
как вы узнали о гале? сколько уже тут сидите? » | 29 |
|
средний уровень жизни в москве- это сколько? сколько нужно на нормальную жизнь » | 9 |
|
мне 28, рост 177, вес 61 кг, внешность вроде норм. как перестать комплексовать? » | 16 |
|
мужчины каких знаков зодиака или стихий к вам тянутся? а вы какую замечали » | 13 |
|
дурной вопрос! чем отличается каре от волос, отстриженных на такую же длину? » | 2 |
|
когда слышу ее песни, всегда ощущение теплоты и детства приходит! какая ее » | 28 |
|
у подруги днюха нарисовалась! девушки-водолейки, какие у вас самые любимые » | 11 |
|
молодость и красота быстро проходят! наши соотечественницы в этом возрасте » | 16 |
|
кто делал пластические операции? что вы думаете о них? » | 65 |
|
допустимо ли жениху быть на свадьбе в одежде без пиджака? » | 19 |
|
хотела шоколадный цвет, а в итоге стала черной! парикмахер сказала: смоется, » | 18 |
|
всё было хорошо и вдруг как дубиной по голове! сижу реву. расстаться сразу? » | 105 |
|
всю дорогу ерзал, пыхтел: чё ты выделываешься, умную из себя строишь! книгу » | 14 |
|
кто из смешных участниц вам запомнился? » | 22 |
|
когда бы мы не общались, он постоянно что-то жуёт, а со временем начал в трубку » | 30 |
|
чем труднее порвать отношения, вам противопоказанные, тем больше элементов » | 10 |
|
сколько ребенку разрешаете смотреть мультики? какой возраст? » | 2 |
|
муж пристаёт, но до конца не могу дойти. быстрее бегу к ребёнку! я больше никогда » | 15 |
|
его тошнило весь день, а потом он пропал. возможно он потерял нюх и не находит » | 4 |
|
взорвалась варочная панель! руки до сих пор трясутся. поехали в магазин её » | 23 |
|
ненавидела полных, а после родов ее бомбануло на 20 кг! не любила детей и родила » | 18 |
|
на кого учиться, чтобы всегда было актуально и во всех странах можно было заработать? » | 58 |
|
посоветуйте крем для кожи 30+, чтобы был более менее бюджетный, и хорошо увлажнял. » | 12 |
|
боюсь, родители будут сильно орать, что я тупая! у меня долги в университете. » | 26 |
|
позвонил бывший любовник через 3 года! не сказала, что замужем. ему тоскливо » | 37 |
|
много ли вы тратите времени на готовку или стараетесь готовить побольше сразу, » | 21 |
|
что говорить вдове друга моего мужа на годовщину смерти? поехать не смогу, » | 6 |
|
как вы показывали мужчине как вас любить? намекнуть на подарки, сказать что » | 36 |
|
кто совсем не принимает ванну и ограничивается душем? сколько раз принимаете » | 43 |
|
лет 20 назад беременели в основном в 20-24, а сейчас до 30-35 не хотят! с чем » | 59 |
|
оцените нормально получились пляжные фото? » | 36 |
|
если у вас проблемы, которые сложно решить, вы делитесь с кем-то или привыкли » | 23 |
|
девочки, кто из тольятти? давайте знакомиться! » | 2 |
|
я не понравилась его маме! трясет от злости, когда он хочет ей купить цветы! » | 51 |
|
уже не стесняясь стали говорить громче: денег что ли не хватило? ага, зато » | 15 |
|
какая девушка больше нравится? » | 21 |
|
как вам такое платье? удачный ли это цвет для фигуры? » | 128 |
|
а вы бы смогли жить с мамами своих парней, мужей? если жили, то какое время? » | 57 |
|
что вам подарили ваши мужчины на новый год? а вы им? » | 37 |
|
если сразу и во время тренировки пить, можно посадить сердце! не есть 3 часа » | 22 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
девушка вы как бабушка старенькая возмущаетесь, я» +1
вход
худеем вместе
3
12
6%
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход