какие книги по саморазвитию и психологии вы бы» +12
девушки/женщины, по вашему мнению этот мужчина» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872648
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Эйва Шекер -1 24.11.20 НА УЖИН СЕГОДНЯ У МЕНЯ САЛАТ С ТУНЦОМ И ГРЕЧНЕВАЯ КАША, А К ЧАЮ ИСПЕКУ ТЁРТЫЙ ПИРОГ.
 10  3 2 6 4 10 спортивные занятия 12м рацион 1821 процедуры 34%
баллы: + 3.00   описание   +1
На ужин сегодня у меня салат с тунцом и гречневая каша, а к чаю испеку тёртый пирог.
баллы: + 4.45   рацион   
кисель(ГИ:50)- 170.00 гр, масса творожная(ГИ:55)- 80.00 гр, кефир нежирный- 120.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр -: кисель - 170.00 гр, масса творожная - 80.00 гр, кефир нежирный - 120.00 гр, йогурт 1.5 % - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 52» ИН: 88%»
баллы: + 4.63   спорт   
вес: 68.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24

жир: 7.6 кг
вода: 22.84 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка медленный темп - 10 мин, пилатес, йога - 4 мин, танцы быстрые - 5 мин, плавание - 8 мин прогулка медленный темп-10 мин., пилатес, йога-4 мин....
сожгла: 116 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +1
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +0.9, итог: -4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
спорт мин. сутки: 0, неделя: 425, месяц: 1554
дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +127, итог: +500
баллы сутки: +2, неделя: +590, месяц: +2543
место в рейтинге сутки : 21, неделя: 7, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 3, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
аквариум: +33.64% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 11 -1, баллы участницы: 2544

вес 69.7 кг съела 779 к сожгла 1027 к баллы 2544
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +22643» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 157»
лидеры баллы : Шмидт кг : @nn@_y@ см : Рубиновое колье спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Д@ШуткА-0.5
2. Эйва Шекер-0.3
3. Рубиновое колье0
4. Мисисс Дарси0
5. Классика Жанра0
6. poxydelki0
ник кг
7. Шмидт0
8. Лиса-0070
9. Санькин@0
10. Olacutechik0.1
11. @nn@_y@0.4
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.02.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +30
за дневник: + 13.23 статистика просмотры: +13
голоса: +6

начало

President +3531 +1 сегодня привес» +5
+11



Самая +4098 +1 сейчас только утро, а я уже думаю что буду кушать в обед. с собой ничего» +2



SSS112 +4910 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! видимо что то все-таки с»загадочное +13
+8


Классика +3578 чего-то кажется что сегодня у меня отвеса не будет.» +5
+38



Самая +4098 +1 сегодня уже так светло с утра- обалдеть! как хорошо, что не постояно» +1



Арамат +165 21.01.2021 1-ый день марафона п» +2
Алекс74 +103 -169 день передохнули и опять» +27
+16

Modystka сейчас на сайте +1452 +1 тронуло» +2

SSS112 +4910 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:37, медленый»загадочное +18
+10



SSS112 +4910 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня моей старшей исполняется»улыбчивое +5


главная цель +1315 +3 вот и пятница пришла. завтра наконец-то смогу выспаться нормально. вечером»радостное +5
+20


Рукоделкина +227 +1 ура - четверг! еще немного и конец рабочей недели!» +1
+5


Хома1 +234 -2 21.01.2021» +4
+3

Эйва Шекер +2544 -1 упражнение кто я?» +3
+13



miya18 сейчас на сайте +553 +23 не квартира, а холодильник»раздражительное +1
+2



Svetlanкa +3830 -2 привет всем! практически всю работу на сегодня закончила, ура!» +12
+15



Д@ШуткА +2876 +1 одинадцатый день луного цикла» +2
+4



SSS112 +4910 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! зимой особено очевидно,»загадочное +13
+10




Modystka сейчас на сайте +1452 +1 ничего не понимаю я со своим организмом. отвеса нет,что мне очень страно.вчера» +20
+2
Victoria_88 +1480 -1 2.01.2021 на выходрых будет тепло»улыбчивое +1
+2



ДофигА_Хорош +27 день 4 атакавес 57,70 (-40гр), ну вот вода вышла пошёл жирокбег 30 мин» +4
+2

Классика +3578 как же хорошо что сегодня выходной!» +5
+30



SSS112 +4910 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»загадочное +22
+25



Mirlona 2.01.2021» +1
+4



Классика +3578 наконец нашла я приложение на телефон» +11
+28



Эйва Шекер +2544 -1 чтобы двигаться вперед» +2
+10



Классика +3578 вношу новые объёмы.» +11
+23



Modystka сейчас на сайте +1452 +1 смотрю фильм 'знахарь“ польский. так нравится и каждый раз слезу» +3
+5
Самая +4098 +1 у меня ещё минус 20 грам за 2 дня- просто отлично! ушло не много за» +7
+13




Svetlanкa +3830 -2 привет всем!так активно работала на неделе, что теперь “плю в потолок“.» +4
+8



Самая +4098 +1 всем приветики! сегодня субота, а у меня первый рабочий день из трёх.» +1



Лиса-007 +989 +27 сегодня от грусти нарушила свой режим и съела вечером два зелёных яблокану» +9
+9


веруська86 +31 +1 2.01.2021» +2
+3
Стройняшка Т +180 2.01.2021» +1
+8

Зеленоглазка +344 +1 2.01.2021 ура выходные» +1
+9



Самая +4098 +1 итак, я уже на работе работу работаю, как говорится на гале. впереди очередной» +4
+7



President +3531 +1 успела. даже 20 минут свободных» +2
+15



Классика +3578 сегодня есть небольшой отвесик» +19
+29




Санькин@ +540 +23 вот и сорок. .) не чувствую вобще возраста ) мне 28 так» +5
+10



Алекс74 +103 -169 новосиб, встречай ксю!» +1
+1

Эйва Шекер +2544 -1 сердце, которое бьется в одном ритме с сердцами всех живущих.» +2
+10



Классика +3578 из-за перепадов температуры на улице» +11
+22



Мисисс Дарси +2791 +23 в марте у меня предстоит курс повышения квалификаци, даже не знаю как» +2
+7



Olacutechik сейчас на сайте +3278 -2 совсем нет времени» +13
+31



liletta +283 +1 так на ужин я попировала немного.» +2
+1

Классика +3578 третий день как я делаю зарядку по утрам» +13
+23



Жиротучка +421 -1 ну хватит» +5
+15



Бусинка Кэт +179 +27 отвесик маленький, но есть!» +4
+11




Самая +4098 +1 всем приветики! выходной прошел как обычно, в домашних делах, а потом» +2
+15



President +3531 +1 допиваю кофе и в душ» +2
+12



Bljostka +425 -1 завтрак кофе с молоком и кусочек сыра.на обед еще не думала.хорошего всем» +26
+10


««       топ темы       »»       новые темы»
этот препарат не лечит, а калечит! подагра обострилась, тошнота, кушать не » 11
мой мч уже задолбал с ним, я не против ничего такого, но воняет оттуда! » 44
как часто выпивает ваш мужчина? совсем не пьет, пьет по праздникам, каждый » 12
есть свободный миллион, кроме того квартира без ремонта и машина. куда бы вы » 51
поздоровался и улыбнулся, перед этим лежал и смотрел на меня! такого вежливого » 14
тип фигуры груша - это ужасно! ушки на бедрах! врач гормоны прописал! » 18
чему должны учить в школе обязательно? что из школьных навыков вам пригодилось, » 66
превратилась в клушу! только сижу, жру и сплю! ни работы, ни занятия! хожу » 29
идёшь куда-то не туда, никто ты и звать тебя никак! как двигаться в такие моменты? » 7
их мужчины могли на руках носить, пылинки с них сдувать, а они не тех выбрали! » 12
выбрасывать жалко, относить к мусорке не вариант, а бегать по школам некогда. » 25
в чем вы хороши? черта характера или умение. и что отрицательное в вас? » 41
друзья мне важны, они никогда не предадут! а как же я? разве любовь не важнее? » 27
начался дикий зуд, хоть на стену лезь! там все разъело чуть не до крови, все » 16
нужно закатить грандиозный праздник, чтобы запомнился на всю жизнь! каким вы » 11
тема содержит фото в чёрный краситься и хвосты собирать высокие нереально: виски такие редкие, » 8
снова любит меня, изменился и стал не таким, какой был. мы с ним расстались, » 7
пригласили на вечеринку вечером. хочу выпить красного вина. я на правильном » 21
боюсь этих всяких операций и светить карту. а если мне не подойдет товар, то » 60
тема содержит фото в овощной палатке личи дороже на 200 рублей нежели в магазине! это наценка » 7
не нравится когда говорят: забей, не бери в голову, зря паришься! а вам какие » 15
про лето, пляж и веселье можете вспомнить легкие иностранные малоизвестные » 1
обсудим? он младше на 13 лет, не сынок богатых родителей, но запал и серьёзно. » 20
если есть кость, заживёт ли она? у стоматолога ничего не сказали, а мне кажется, » 8
сестра не может со мной встретиться! она уже взяла отгул и уехала. больше дат » 6
из-за большого количества ошибок платят мало. уже и записываю, и по 100 раз » 15
хочет прописать сестру! смысл мне свои накопления тратить в квартиру?! считает, » 8
какие энциклопедии у вас были? с какого возраста? первая статья, которую я » 22
живу с парнем уже больше 10 лет, у нас двое детей - стал пить: боюсь, что ударит » 37
сходила к психологу и неврологу, было сложно разобраться самой. буду налаживать » 2
как в вашей паре решаются конфликты и обиды? кто первым проявляет инициативу? » 29
тема содержит фото не смогла хорошо накрасить! не получается красить в стык к кутикуле. подтеки. » 7
предлагает свидание, но переспал по пьяни с девушкой брата. сейчас она уже » 16
тема содержит фото как вам зимние сапоги? грубовато смотрятся на ноге, неженственно! » 30
в гости пришла она не одна, а с подругой. мужчина опьянел и уснул, подруга » 22
я буду наслаждаться его разрушенной жизнью? когда приставы начнут с него вычитать » 295
девушка может быть женственной, но не сексуальной? и наоборот? в чем отличие » 9
когда вы остаётесь на ночь у него, вы с собой берёте пижаму? или он вам что-то » 16
тема содержит фото мне 24, но я выгляжу старой. так ли это? » 451
много набила шишек в воспитании! к 3 годам я включила усилия и мозг. жалею, » 11
каждый день новые обязанности, коллеги - чистый серпентарий, вечно в мою сторону » 47
обожаю японскую культуру! смотрю аниме, фильмы и слушаю японскую музыку, обожаю » 22
что означает этот смайлик? » 13
тема содержит фото не теряюсь на фоне столь шикарного мужчины? как вам это фото? » 56
года 3 назад по радио крутили песню, что-то такое грустно-электронное: эй, » 12
какой ваш самый любимый рецепт приготовления мяса? » 26
с какими недостатками в интиме точно не смиритесь и сразу распрощаетесь с мужчиной? » 44
сколько стоит ершик в вашем туалете? экономите или предпочитаете только дорогие » 40
на улице теплее, чем в кабинете. промерзаю настолько, что 3 минуты ходьбы до » 9
хочу стать фитоняшкой! буду в фитнес зале заниматься по часу 3 раза в неделю! » 11
самый любимый человек на всей земле женится! не на мне. боль просто невыносимая! » 33
тема содержит фото спросил, что я хочу на др. кольцо! а размер не знаю. ходила сегодня по ювелирным. » 51
хочу стать авто блогером, но уверенности в себе нет, боюсь что мужчины захейтят! » 14
кто как готовит голубцы? как правильно готовить капусту? » 11
как справиться с аппетитом? ем и ем, ничего не помогает! » 14
что думаете о фейсбилдинге? кто долго занимался и получил эффект? как часто » 34
на сколько килограмм максимально вы худели за 2 недели? вес скачет то минус » 15
тема содержит фото как девушки себя ведут, когда видят конкурентку? » 19
переживаю из-за косяков! работаю инженером и бывают ошибки в расчетах. уже »
тема содержит фото сильно толстая? » 55
приехал и лёг на диван! на меня ноль внимания. я уже пожалела, что встретилась. » 119
парень работает со своей бывшей! я только сейчас это узнала! каков шанс, что » 13
почему животные лижут себя языком? » 40
разгильдяй ещё тот! развязный и шуточки ниже пояса. любит погулять, устраивать » 12
тема содержит фото оцените попу и ноги по 5-балльной шкале! » 61
носила шикарное платье 7 лет и решила подарить его мне на день рождения! не » 24
тема содержит фото секси фигурка! как вам такая? » 29
как долго у вас держится свежесть маникюра? я имею ввиду появление заусенцев, » 33
как относитесь к сервисам, где можно доехать на чужой машине с чужим человеком » 20
не цепляю мужчин! внешне привлекательная вполне, но нет поклонников, пишут » 37
вы любите аквадискотеки? посещаете аквапарки зимой? не боитесь после таких » 7
свекровь настаивает, чтобы я взяла фамилию мужа! а мне нравится моя! дети все » 74
обязательно налетят стаи белопольтовых, которые успевают все! а все, кто устает, » 80
всё раскидано, с постелью дичь творится! добралась до химии, таскает туалетную » 19
как вам горчичная маска? усиливает ли рост волос? что можете посоветовать для » 9
очень глубокая и сильная рана. 4 дня назад удалили зуб. кажется, есть осколок » 1
учитель коверкает имена! называет как попугая: ара к доске! ара сходи за мелом! » 22
я уже о бывшей знаю все! даже как лишал девственности! когда не хватало внимания, » 22
мужчины 40-летние уже старики! у меня был молоденький: и талончики в больницу » 61
перевела ему деньги на еду и купила билет! пятый день общаемся, он пишет что » 72
время было одно из счастливых, детям могла купить всё. а сейчас не знаю куда » 38
почему мужчина сам постоянно стремиться порадовать партнёршу ими? » 6
4 года то общаемся, то нет. и вот уже 2 дня не читает сообщения. отступить » 12
у кота из попы вышел огромный червяк! что делать? » 13
хорошо ли вывозят мусор около вашего дома? вам нравится такая услуга? » 6
если сразу и во время тренировки пить, можно посадить сердце! не есть 3 часа » 22
предложил оплатить бюстгальтер, а мне его подарили. плохо ли будет, если я » 47
накопилось денег. хочу откладывать на квартиру. думаю насчет валюты, драгметаллов, » 21
давно хочу обучиться коралу или фотошопу. репетитор был недолго. много чему » 4
нашла вакансию посудомойщицы, а мать орет: лучше газеты в метро раздавай! а » 62
как вам профессия педагог начальных классов? какие плюсы и минусы у этой профессии? » 28
тема содержит фото это сильно тонкие волосы? нормальная длина или короткие? что за цвет? » 14
любите гулять одни по полям, по лесам, на природе, наедине со своими мыслями, » 17
что можно символическое подарить на рождение сына интернет подруге? живём в » 17
в какие темы и разделы никогда не заходите? читаете все комментарии или выборочно? » 17
тема содержит фото дешево выгляжу и не воспринимают всерьез. поклонников стало больше, выделяюсь » 43
отрезала свои угробленные волосы и не могу на себя смотреть! такая причёска » 16
муж на час! думала, приходит и целый час работает, но он просто берёт оплату » 10
дарю племяннице питомца. кто держит эту породу? правда, что они хрупки и могут » 40
для чего в тесто добавляют газированную воду? что это предает тесту и для какого » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»