|
||||||
| ||||||
| Привет еще раз)) Сегодня позволила себе расслабиться: во время прогулки пила капучино и ела маффин апельсиновый. Вкуснотища))) Обед был из двух блюд, но всего по чуть- чуть. Не объелась. Кушала вчерашний суп с фрикадельками, 200 г и запеканку из курицы и грибов доедала. Но там всего 50 г осталось. Еще один хлебец, пару маленьких кусочков сала и попила чай с сахарозаменител ХиКи калькулятор показывает 368 ккал. Маффин потянул на 146 ккал. Для перекуса тоже нормально. На ужин приготовлю канеллоне, съем немного. Рецепт уже нашла. Утром закупили продукты для баклажанов на зиму, завтра закатаем. Открыли несколько баночек закруток уже. Очень понравилось, решили еще сделать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 | ||||||
|
ответ для: :Оптимисточка:
:Оптимисточка: писал(а): Не совсем. Я вес записываю после разгрузки, за неделю он колеблется на 0,5-0,8 кг. Воды то больше в организме, то меньше. Но в общей тенденции он идет на снижение. От одной разгрузки до другой он упал на 800 г |
| вес 85.5 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Жиротучка
Жиротучка писал(а): вес как на весах? |
| вес 61.3 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
Совушка ДВ
+5411  +32
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
 +41 +16   |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
26.04.2024 дневник номер 1»
|
+7+8 |
Аленька26
+6023 +3
|
№ 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+5+4 |
BuketSireni
+195 +1
|
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»
|
+10+3 |
Глаша64
+415 +3
|
26.04.2024 холодно, но солнце» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+29+13 |
| Svetlanкa
+5583 +1
|
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»
|
+19+11 |
| hg8f5r2tcacr
|
25.04.2024» |
+4 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10»
|
+12+1 |
Классика
+5227  -2
|
ещё один активный день у меня» |
+1 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+23+6 |
Тили
+797 +7
|
26 апреля, пятница. (6:46)»
|
+8+4 |
| Классика
+5227 -2
|
не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
| Алекс74
+198 -56
|
лососинка»
|
+2 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
26.04.2024 дневник номер 3» |
+4+7 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в»
|
+13+1 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
26.04.2024 дневник номер 5»
|
+6+14 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+48+12 |
| Лисёночек 68
+1605 -36
|
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+2 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
25.04.2024 дневник номер 5»
|
+27+21 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+26+13 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого»
|
+13+5 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+17+8 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+10 |
| KissЮлик
+4921 -37
|
всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» |
+4+5 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+48+12 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
26.04.2024 дневник номер 2» |
+4+8 |
| Эйва Шекер
+3550 +32
|
на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1863 -2
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+11+13 |
OченьBезучая
+551 -1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5+7 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+31+22 |
| Ринуся
+616 -36
|
вернулись мз мурманска»
|
+7+15 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике»
|
+6+1 |
| ЯРыба@
+1673 -1
|
привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+28+22 |
| liliya26
+1514 -1
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»
|
+7+5 |
| Olgadobro
+381 +32
|
26.04.2024» |
+5+4 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
26.04.2024 дневник номер 4» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+18+10 |
| Svetlanкa
+5583 +1
|
привет всем!
находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»
|
+27+17 |
| Svetlanкa
+5583 +1
|
привет всем
спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.»
|
+5+5 |
| SSS112
+1635 +32
|
дорого времени суток вам галчатки
замечательной вам среды, хорошего»
|
+6+8 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+24+11 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+31+9 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+28+15 |
| Лисёночек 68
+1605 -36
|
всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» |
+3+5 |
| новая_я_)
+1504 +1
|
недельный план выполнен»
|
+16+7 |
| Аленька26
+6023 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+36+12 |
| ЯРыба@
+1673 -1
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+35+12 |
| Svetlanкa
+5583 +1
|
привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,»
|
+2+5 |
| Olgadobro
+381 +32
|
25.04.2024» |
+5+6 |
 |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 |
|
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 |
|
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 |
|
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 |
|
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 |
|
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 |
|
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 |
|
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 |
|
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 |
|
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 |
|
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 |
|
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 |
|
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 |
|
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 |
|
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 |
|
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 |
|
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 |
|
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 |
|
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 |
|
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 |
|
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 |
|
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 |
|
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 |
|
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 |
|
нравится или нет? » | 17 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
|
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 |
|
мои стрижки прошлого года! » | 26 |
|
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 |
|
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 |
|
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 |
|
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 |
|
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 |
|
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 |
|
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 12 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 |
|
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 |
|
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 |
|
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 |
|
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
|
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 |
|
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 |
|
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 |
|
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 |
|
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 |
|
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 |
|
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 |
|
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 |
|
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход