КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Мася- 25.10.20 ЗАПЕЧЕННАЯ ЩУКА В ДУХОВКЕ    +2
описание   +2
Готовить около 2 часов, из которых час- чистка рыбы. Ингредие Щука — 1 Штука Картофель — 1 Килограмм Лук — 2 Штуки Морковь — 2 Штуки Сыр — 100 Грамм Масло растительное — 50 Грамм Майонез — 100 Грамм Соль и перец — По вкусу Количество порций: 4 1.Для приготовления этого блюда нам нужно подготовить рыбу: чистим, потрошим и тщательно моем ее. Смазываем майонезом и оставляем мариноваться на один час. 2. Чистим лук и морковь, после чего нарезаем. ЛУк лучше нашинковать полукольцами, а морковь натереть на крупной терке. 3. Выкладываем рыбу на смазанный маслом противень и рядом выкладываем лук и морковь. 4. Сверху выкладываем картофель. Не забывайте смазывать все слои майонезом. 5. Ставим в духовку на 180 градусов, после чего постепенно снижаем температуру. Запекаем около 40 минут и в конце посыпаем сыром и зеленью.
рацион   +1
рыба жареная- 200.00 гр, конфеты шоколадные- 20.00 гр рыба жареная - 200.00 гр, конфеты шоколадные - 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 70%»
спорт   +1
вес: 47.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 18
вода: 12.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.)-30 мин.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +10
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Birdie@ +50 +6 na rabotu» +3
+2
Классика +4393 +1 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Винга +298 +6 20.05.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Совушка ДВ +4726 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Классика +4393 +1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
KissЮлик +4286 +6 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
liliya26 +1308 +6 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Эйва Шекер +2873 +6 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Mmdms +1473 +6 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Совушка ДВ +4726 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Совушка ДВ +4726 +1 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
I am +2670 +6 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Классика +4393 +1 очень крупная клубника.» +8
+19
Ш@хиризада +317 +6 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Mmdms +1473 +6 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Mmdms +1473 +6 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
ЯРыба@ +1448 +6 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Д@ШуткА +2259 +6 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
SSS112 +1622 -5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Хотюшка +444 +6 отличной всем суботы» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
как ваша погода? » 18
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 32
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » 156
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»