|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всем привет! Сегодн отвес совсем не серьёзный, я бы даже сказала, не мотивирующий. Несчастные 100 грамм, если очень хорошо по-разному повставать на весы, можно натянуть и 200. Наверное, всё-таки переедаю, слишком большие порции себе готовлю. Сегод рацион такой: завтрак 2 яйца и зеленый грейпфрут Обед 2 яйца и цветная капуста Ужин: кета, апельсин и салат из помидора, перца и салатных листьев. _____ в ночь поеду на 2 дня к мужу на дачу, всю еду пакую в лотки, и эти два дня буду без взвешивания и без дневников. С собой беру: 4 вареных яйца, 2 грейпфрута пак с почищенными и порезанными яблоками, пакет с паровой свининой, пакет с куриной грудкой, листовой салат от Белой дачи в упаковке, | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +1.5, итог: -8.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 спорт мин. сутки: 0, неделя: 300, месяц: 1050 дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +19, итог: +35 баллы сутки: +1, неделя: +50, месяц: +279 место в рейтинге сутки : 16, неделя: 37, месяц: 47 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 47  -1, баллы участницы: 279
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 4»
 лидеры
баллы :
Erana
кг :
SeNata
см :
Малина-Худейка
спорт :
Erana
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: cactusya
cactusya писал(а): Нинуля,удачи тебе и ждем с отличным отвесом!!!я благодаря тебе и девочкам,снова зарядилась и беру себя в руки..дальше просто жрать так нельзя. ..там новогодние впереди,это ж вообще колобком кататься . Я на лепестки стартую завтра!!! |
конкурсы:
0
|
| вес 68.3 кг баллы 279 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 64.6 кг баллы 61 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Самая любиммая
Самая любиммая писал(а): Приятных выходных! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.3 кг баллы 279 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 123.6 кг съела 1385 к сожгла 1782 к баллы 4872 | |||||||||||||
| 120 |
|
130 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 123.6 кг съела 1385 к сожгла 1782 к баллы 4872 | |||||||||||||
| 120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Хорошей поездки тебе и отвеса по возвращению |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.3 кг баллы 279 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 106 кг съела 679 к сожгла 3572 к баллы 4932 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: President
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Третья |
|
конкурсы:
0
|
| вес 64.9 кг съела 32 к сожгла 1788 к баллы 3659 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: President
President писал(а): кинь мне пожалуйста, сравню третью и четвертую |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.3 кг баллы 279 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): мне Юля ссылку скинула, я её и использую Запеку цветную капусту в мультиварке и не буду париться об этом В твоём варианте отварные овощи, а в целом практически одно и тоже, только в пятницу омлет на воде на ужин те же яйца, только вид сбоку и в воскресенье на отварные, а запеченые овощи. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 64.9 кг съела 32 к сожгла 1788 к баллы 3659 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
Самая
+4872 -1
|
всем приятных сновидений!»
|
 +6+12 |
ловлю
+378 -1
|
сбился режим,сегодня постараюсь лечь пораньше.» |
+3+7  |
| Yuleshka | еще чуть-чуть» |
+1+2 |
| Adeliya 24
+276 -1
|
каждый новый день — это повод для осуществления желаний.»
|
+8+12 |
Шмидт
+4163 -1
|
к новому году надо будет постричься и затонироваться что ли. вот хочется»
|
+23+15 |
| Самая
+4872 -1
|
солнышка сегодня нету и за окном только серость и мряка. спать хочется,» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+4932 -2
|
привет всем
нашла фотку свою 3-х летней давности, сделаную 24.1.17г,»
|
+17+15 |
| Эйва Шекер
+2746 -1
|
на ужин сегодня у меня салат с тунцом и гречневая каша, а к чаю испеку»
|
+2+6 |
Erana
+472 -22
|
всем привет! сижу, ем мандарин. пополняю запасы витамина с. говорят, еще»
|
+1+3 |
Маруру
+84 -23
|
блин. пожалела денег на оригинал сумки, 69 евро дороговато для тряпочной.»
|
+4+2 |
| Svetlanкa
+4932 -2
|
привет всем мне стыдно, но рыбный день вечером превратился в конфетно-» |
+3+13 |
| горячая
+3224 +2
|
24.1.2020 сильно болит голова»
|
+22+29 |
| Шмидт
+4163 -1
|
вчера что-то умудрились всё слопать, что я наготовила, сегодня мои будут»
|
+9+18 |
| Шмидт
+4163 -1
|
масло из миндаля»
|
+17+24 |
| Olacutechik
+4008 -1
|
национальный день парфе»
|
+2+15 |
| Шмидт
+4163 -1
|
сегодня приготовлю, потом за сыном поеду, потом мелкую спать уложу, потом»
|
+12+24 |
| -Мася-
+2771 -28
|
срыв, день первый» |
+1+2 |
| Olacutechik
+4008 -1
|
день смотрения по сторонам» |
+2+14 |
Стройнеющ@яЯ
+1255 -1
|
скорей бы уже 21 год начался.»
|
+9+22 |
| Д@ШуткА
+2897 -27
|
вчера разговаривала с родствеником врачом, так он вот что сказал» |
+4+14 |
Жиротучка
+726
|
разгрузка» |
+2+4 |
| President
+3659 -1
|
так нервничаю, что сил нет» |
+2+13 |
| Самая
+4872 -1
|
надо сегодня продукты купить, завтра буду готовить опять на несколько»
|
+11+29 |
| Olacutechik
+4008 -1
|
день росийского военого миротворца» |
+3+13 |
| ФиФфа
+747
|
как же хорошо дома» |
+3+6 |
| Рукоделкина
+282 -24
|
сыну исполнилось 26 лет! как время летит!» |
+3+2 |
| Olacutechik
+4008 -1
|
день расплывных лиц»
|
+3+12 |
Bljostka
+475 -30
|
сделала салат: 2 свеклы отварила, 2 морковки отварила - на терке натёрла,» |
+5+2 |
| Шмидт
+4163 -1
|
социальное развитие»
|
+10+16 |
| Mmdms
+1549 -29
|
всем привет! у нас дождит сегодня, но тепло. планов особо никаких, только»
|
+35+14 |
| KissЮлик
+4135 -1
|
всем хорошего вторника!растроилас я все таки из-за весов новых и они»
|
+9+11 |
| Тили
+672 -1
|
25 ноября, среда. (7:14)»
|
+12+19 |
| ловлю
+378 -1
|
вес не меняется пока,объемы тают.ну и это хорошо.сегодня хочу сделать»
|
+8+6 |
| KissЮлик
+4135 -1
|
вытащила рыбу из морозилки и все таки начну лепестки я, но еще не решила» |
+1+13 |
| iizika |
каждый человек организует рабоче место и предметы для работы под себя,»
|
+9+5 |
Modystka
+1213 -1
|
утро как утро, день как день) некогда совершено.прям и вправду отдохнула»
|
+14+11 |
| горячая
+3224 +2
|
25.1.2020 долго спали»
|
+8+9 |
Березка77
+103 +164
|
вчера устала очень и нажралсь поздно вечером( а надо было пойти поприседать,»
|
+7+1 |
| Шмидт
+4163 -1
|
замариновала филе куриное и на гриль - очень вкусно, пальчики оближешь.» |
+2 |
| Шмидт
+4163 -1
|
у меня сейчас морозильной камеры нет, жалко, так хочется побольше мантов»
|
+25+27 |
| Классика
+3919 +4
|
наконец-то купила сегодня витамин с» |
+2+9 |
| Olacutechik
+4008 -1
|
день вставания с той ноги»
|
+7+6 |
| mariamuk | 25.1.2020 кто нибудь пищевой пленкой пробовал сбавить см в тали?» |
+1+2 |
| Olacutechik
+4008 -1
|
лучше б я была в трауре»
|
+30+30 |
| ***ЗЕФИРОЧКА
-22
|
привет всем! как у вас дела? у меня вот вроде всё и закончилось,маму похоронили» |
+5+1 |
| Eleanora85
+377 -1
|
24.1.2020» |
+1+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1540 -1
|
как то вчера я выпала из действительности. пришла на работу и получила»
|
+10+21 |
| Bljostka
+475 -30
|
сегодня йогурт готовлю в микроволновке ( у меня такая функция есть).»
|
+13+9 |
| горячая
+3224 +2
|
24.1.2020 второй день на больничном»
|
+9+6 |
| Svetlanкa
+4932 -2
|
привет всем сегодня на работе снова очень много дел и в первой половине» |
+5+8 |
| KissЮлик
+4135 -1
|
всем доброе утро!я вот недавно проснулась и сварила себе кофе. теперь» |
+4+11 |
 |
отличаются ли мужчины-врачи от других в постели или почти все тоже самое? » | 9 |
|
меня уволят с нового места, если буду бесконечно отпрашиваться и брать больничные! » | 21 |
|
не можешь обеспечить, тогда не суйся! половину дохода отдает родителям, брату » | 40 |
|
а вы были в планетарии? впечатлило? » | 16 |
|
почему люди в коме худеют? ведь питание, которые поступает через трубки калорийное » | 18 |
|
ну что, девочки, соскучились по моему цыганскому лицу? » | 56 |
|
я содержу своего парня! жена его выгнала. просил меня взять кредит на 500 тысяч! » | 49 |
|
все шло к свадьбе, но он меня послал! может приедешь? денег подкинуть? для » | 24 |
|
накрутила себя! на третий день приёма таблетки был интим. есть ли вероятность » | 4 |
|
как выйти замуж за утёнка из отдела красок? что для этого нужно сделать? » | 80 |
|
заладил: стремная да стремная! я свою честь отстояла! хамство хамством, а отпустить » | 26 |
|
а где маникюр?! нету! с деньгами проблемы? давай дам! не надо. стесняюсь просить » | 43 |
|
ищу секретаря с интимом и ваши внешние данные и опыт общения с мужчинами гораздо » | 16 |
|
оставил меня ради другой и счастливый развлекается! встречались совсем недолго, » | 16 |
|
боюсь мои голые фотки увидит кто-то чужой. присылаете парням фото в стиле ню? » | 18 |
|
съедал пакет, рассчитанный на месяц, дней за 20! и что с ним делать?! кормить » | 55 |
|
целовались жадно по утру. ты в плену и я теперь в плену, и мгновения эти не » | 53 |
|
верите в совместимость по гороскопу? есть пары, у которых плохая совместимость, » | 8 |
|
с одной будет встречаться, ни цветочка не подарит, ни комплимент не сделает, » | 9 |
|
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » | 27 |
|
давайте знакомиться и общаться! кто из воронежа? » | 5 |
|
разрешил бы вам мужчина постриглись налысо? или вы против лысых дам? как бы » | 21 |
|
помогите определиться с размером кольца. перепробовала все схемы и везде проклятущий » | 4 |
|
не следит особо за внешним видом, выглядит как студент-ботаник, но упрекает » | 4 |
|
взрослая тётя в костюме лесной лучницы - это просто стыдоба! а я мечтаю сделать » | 27 |
|
я боюсь с ним близости. боюсь, будет что-то не то и мне станет противно! отшивать? » | 8 |
|
женщины-изменяющие мужьям - падшие блудницы и богомерзкие твари! если муж узнает, » | 298 |
|
хочу только с бывшим! только и думаю об этом! к другим нет желания. как представлю » | 39 |
|
хочется нравится мужчинам и чтоб не критиковали мою одежду! как стать привлекательнее? » | 15 |
|
как смотрится пара? сколько лет каждому? » | 34 |
|
не жалею, что не сложилось, но иногда вздыхаю по лондону. проще уж в турпоездку » | 8 |
|
смотрю и плачу! сильно ли я изменилась за 10 лет? фигура раньше худее была, » | 31 |
|
бывший знает, что у меня есть муж, но предлагает с работы подвозить. проявляет » | 42 |
|
это люди с отклонениями! года 3 назад сфоткалась с любимой группой и этот день » | 6 |
|
посоветуйте витаминный комплекс, который бы благоприятно повлиял на состояние » | 4 |
|
как вам внешность с губами сделанными и со своими? фото. » | 42 |
|
сколько после установки брекетов болят зубы? » | 7 |
|
парень подписывается на девушек в инстаграм и ставит лайки! это ерунда для » | 14 |
|
ребёнок приболел. муж мялся и сказал, что не приедет - боится заразить родителей! » | 22 |
|
сразу заявил, что готовить не умеет и не будет! вашему мужчине важно, чтобы » | 68 |
|
оцените мою фигуру. » | 88 |
|
сочетаются ли эти вещи между собой? какая обувь подойдет туда? » | 46 |
|
его мама считает меня замухрышкой-свиньей! когда я плохо выгляжу, нам обязательно » | 27 |
|
отправила недели 2 назад и пока открытка не дошла. есть ли шанс, что она вообще » | 4 |
|
кто работает учителями? устраивает ли зп? как детишки? устраивает ли график? » | 6 |
|
как вам наша пара? » | 20 |
|
американец не хочет давить цветы и подарки, а дело идет к свадьбе! говорю открытым » | 47 |
|
целый день думаю о парне, с которым не встречаюсь, но знает о моих чувствах. » | 8 |
|
не пытаться угодить, не растворяться в мужчине. какие уроки вы вынесли из своих » | 11 |
|
как вам фигура груша? фото. знаю, что мужикам нравится. » | 90 |
|
попросила заказать суши, он начал говорить что не может дозвониться, чтобы » | 14 |
|
кто встречался с бабниками? ведь они не будут при вас флиртовать и капать слюной » | 15 |
|
на второй встрече была близость в сауне! иди подальше со своей любовью, у меня » | 9 |
|
какой цвет лучше? » | 45 |
|
не явилась на госпитализацию и врач сразу стал негативить! психанул: пиши расписку » | 7 |
|
чувствую себя никому не нужной! родители не помогают, парня нет, никто и цветов » | 13 |
|
парень сказал, что меня никто не будет так сильно любить как он! это правда? » | 22 |
|
кто работал менеджером по закупкам? опыта нет, стоит ли идти? какие минусы » | 1 |
|
написал, что не хочет меня обижать, но ему не нравится общение на расстоянии » | 29 |
|
планирую поступать на математический факультет. легко ли было найти работу? » | 10 |
|
мне это днище порядком надоело! встречи 1 раз в 2-3 недели, говорит что негде, » | 33 |
|
мы с тобой не из-за денег! лучше 18-летней буду денег давать! готовила, интим » | 37 |
|
на какой фотке лучше вышла? » | 8 |
|
это стоило таких бешеных денег, что так и осталось мечтой! прошло 13 лет. и » | 10 |
|
живу с мужчиной, но люблю общаться с мужчинами, ничего поделать не могу. пишет » | 34 |
|
оцените внешность и возраст! (фото) » | 69 |
|
вы знаете верных мужчин? которые любят свою единственную и им никто не нужен? » | 97 |
|
у кого-нибудь были мужчины профессии психолог? как они в отношениях? » | 10 |
|
утёнок надоел! что делать? » | 49 |
|
надо было на тебе жениться! аж страшно замуж выходить, начнёт тоже так гулять, » | 26 |
|
какие планы? типа таким образом хотят позвать меня на свидание. раз хотят, » | 25 |
|
берете быка за рога или позволяете за собой ухаживать и вас добиваться? каким » | 6 |
|
постоянно рассказывает про то как и с кем познакомился, сколько у него женщин » | 7 |
|
привлекаю только чудаков! и что обидно, ни одного симпатичного. выгляжу плохо, » | 1 |
|
что подразумевается под пафосными фотками и девушками в инстаграм? как вы » | 1 |
|
решили расписаться, но он боится сознаться родителям! постоянно жаловался на » | 15 |
|
кто пьёт протеин, какой протеин вы пьёте и какой вкуснее? » | 1 |
|
вам нравятся ваши глаза? мне да! чуть раскосые, каре-зеленые. плевать на стандарты, » | 5 |
|
хотим подарить на нг свекрови мультипекарь, но ни одной панели нет. не помню, » | 21 |
|
если не по его, сразу грубо оскорбляет, а потом сюсюкается: заечка, пупсик, » | 15 |
|
это натуральная грудь или силикон? » | 25 |
|
мужчина зовёт на свидания каждый день, соглашаюсь после своих дел на час сходить. » | 12 |
|
роднее родителей нет и не будет! я не готова это все потерять! ведь все изменится. » | 9 |
|
почему именно кейтель подписывал акт о безоговорочной капитуляции? » | 7 |
|
маньяк, мне не по себе! выведывает информацию, помнит всё, что я ему два года » | 20 |
|
реально ли после этого выглядеть, как раньше, если не кушать все, как бегемот? » | 23 |
|
мои эрогенные зоны находятся не на теле, а в сознании! и об этом только знает » | 10 |
|
этой ночью я приду и зажгу твою звезду. буду гладить твоё тело, ведь ты этого » | 21 |
|
стала жутко поправляться и диеты мне сейчас не по зубам! скоро разнесет и будет » | 5 |
|
почему, скажи мне, ты от меня ушла? сердце мне разбила, деньги все забрала. » | 17 |
|
у кого был ковид, у вас был насморк при этом или нет? и как резко вы теряли » | 24 |
|
думаю сдать джинсы, так как сильно в облипку в бедрах. как они на мне сидят? » | 13 |
|
вы идеальная девушка! чтооо?! даже не зная меня, такое говорит. смотрят, как » | 21 |
|
у меня широкие бедра или это нормальные? на какой тип больше похожа моя фигура? » | 18 |
|
с детства мечтаю увидеть трех животных: ешкиного кота, бляху-муху и сидорову » | 32 |
|
хочу попрощаться с утёнком из красок. как лучше это сделать? прийти и сказать: » | 38 |
|
любой комментарий в адрес его друзей, воспринимается в штыки: сразу прилетает » | 7 |
|
что бы вы подумали о таком импозантном молодом человеке? не смогла устоять » | 47 |
|
притянула сорванца к себе между ногами и положила нога на ногу, тем самым прихлопнув » | 11 |
|
куда можно надеть этот секси - боди? » | 77 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
вы делаете такие мини процедуры дома? как вам» +14
вход
худеем вместе
9
1
10
7%
осталось дней: 19, 
изм. веса: -0.6 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход