Тили писал(а): Нет, не на диете. Верую в баланс калорий. Если съедаю больше, чем 2200 ккал в день, то вес набираю, если за день выходит не больше 1300 ккал, то есть вероятность вес уменьшить. |
вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||