представитель вооз заявила, что надо вакцинировать» +161
решила парня проверить, написала от имени другой,» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
:Оптимисточка: -2 28.09.20 вечер ПП МЕНЮ НА СРЕДУ И ЧЕТВЕРГ
1 6 3 5 18% 4
описание   +2
СРЕДА Завтрак: овсянка без молока 210 г, ложка меда, авокадо, несладкий кофе (всего БЖУК 7/8/38/257) Пе кедровые или грецкие орехи ( у меня миндаль) 60г, зеленое яблоко, чай с лимоном (11/32/11/383) мне кажется 60 г орехов это опечатка. 6 ядрышек нормально будет, это 10 г примерно Обед: бурый рис 150 г, припущеные овощи 150 г. (5/6/40/238) П запеканка из творога, манки, банана 150 г, чай травяной (13/8/43/292) морепродукты 200 г, 2 огурца, 1 помидор (34/2/4/170) И за день БЖУК 70/56/136/1340. убрать так много орехов, будет меньше по жирам и калориям. ЧЕТВ Овсянка на молоке 200 г, свежая малина, ежевика, голубика или клубника 100 г. (У меня смородина) (6/9/38/256) П
спорт 
вес: 64.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 6.7 кг
вода: 20.23 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.2, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -50
спорт мин. сутки: 25, неделя: 365, месяц: 1110
дневники сутки: +2, неделя: +13, месяц: +81, итог: +64
баллы сутки: +17, неделя: +218, месяц: +1359
место в рейтинге сутки : 21, неделя: 15, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +1, командная цель, голоса за дневники участницы: +13, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +17.76% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +12, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 15 -2, баллы участницы: 1360

вес 62.1 кг съела 249 к сожгла 57 к баллы 1360
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +5280» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 86»
лидеры баллы : Miya-mama кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : :Оптимисточка:
план команды
22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Жиротучка-1.4
2. Eleanora85-0.7
3. Annledi-0.2
4. :Оптимисточка:0
ник кг
5. margonika0
6. ФиФфа0
7. Miya-mama1.5
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 17.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +19
статистика просмотры: +9
голоса: +6
читают +3: самая любиммая, жиротучка, victoria_88
Самая +4225 +2 всем приветы! я с отвесом 50 грам! ура!нравится мне эта диета, хотя» +24
+19



relax_easy сейчас на сайте +1 2.10.2020» +1
+5

cactusya +121 четверг» +2
+2

piyavkaE +1000 -3 всем привет, сегодня у сына заболел зуб сразу поехали к стоматологу результат» +5
+4


piyavkaE +1000 -3 всем привет» +2
+1


Жиротучка +482 -2 вот так» +1
+4



Victoria_88 +1257 +1 2.10.2020 утро»улыбчивое +5
+5




SSS112 +3861 +6 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного нам четверга,»раздражительное +16
+11



Svetlanкa +4170 привет всем! сегодня будет много работы, уже нач. производства сказал,» +6
+9



Самая +4225 +2 все мысли у меня уже только про поездку. очень хочу поменять обстановку,» +7
+11



Miya-mama +1378 +5 день покупок.»хорошее +1
+1


Нимфетка1171 -1 01.10.2020 отвес -90гр .не ожидала.»болтливое +4
+8




Svetlanкa +4170 привет всем! хочу сказать огромное спасибо за рецепт творога из кефира.» +20
+10



Modystka +588 +1 с каким-то чувством непонятным жду завтрашнего дня. в прошлый раз еле-еле» +22
+7
Березка77 +25 вчера был очень длины день у меня. почти как в детстве благодарю!» +5
+15
relax_easy сейчас на сайте +1 только начала ходить в зал и нас снова на карантин(»радостное +1
+1
Рубиновое сейчас на сайте +1187 +1 ура, кашка!»романтическое +11
+15



***ЗЕФИРОЧКА +23 всем приветики! кето продолжается и худется как по маслу,хотя уже не» +16
+14

Даниила сейчас на сайте +259 +2 записалась на очередное обучение. со старым еще до конца не разобралась,» +15
+18



Эйва Шекер +2651 -2 пока лёшка спит, я немного решила посидеть в интернете. маша у бабушки» +2
+23



Svetlanкa +4170 привет всем еще раз!у меня сегодня 5-й день 3-го круга диеты “6 лепестков!.отвес» +54
+18



Modystka +588 +1 я в растроеных чувствах. привезли вчера вечером картину и о! ужас» +9
+7
Д@ШуткА +2681 +1 7-й луный день начинается в 14:20» +2
+14



Mmdms +1208 +1 как же я люблю все соленое. подавить бы в себе это пристрастие, и похуделки» +3
+15


Modystka +588 +1 слопала сырник. мужу готовила утром. сегодня творожный день и у меня и» +20
+4
Истина +260 +25 ну вот и настал этот период, когда не нужно смотреть фильмы ужасов,так,» +2
+6

Elle Nina сейчас на сайте +308 +1 четвертый день второй недели маги» +3
+12




ловлю +617 +1 следующая моя полезная привычка - мне надо полюбить отруби.выглядит как» +9
+10



Нимфетка1171 -1 03.10.2020 прошел второй день на монодиете.»радостное +6
+16




Yuleshka прогулялись по лесу с дочей втихоря, чтобы никого не заражать. я снова» +2
+2
Самая +4225 +2 всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!хороший сегодня денёк и продуктивный!» +6
+15



Olga-vanil 2.10.2020. приятного вечера.уютного отдыха.» +1
+1
Самая +4225 +2 сегодня у меня 6-й день диеты маги яичной. отвес всего 10 грам. мелочь» +20
+18



babenfuhrer +37 +3 ещё неделька до каникул.» +2
+1
Miya-mama +1378 +5 привычка - читать и дремать после обеда.»хорошее +3
+8


Mmkaramel +122 +1 всем доброго времени суток! последне время совершено не хватает времени» +2
+4



Olacutechik сейчас на сайте +3420 +3 пятый день - творожный» +34
+20



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1179 +2 вчера одну групу закрыли, хорошо,что я отказалась там работать во вторник.» +5
+10


Шмидт +3500 -1 семья – это самые близкие и родные, те, кто собща радуются, и вместе» +2
+17



горячая +2690 -6 2.10.2020 ужинаю.18-04»задумчивое +4
+7



SSS112 +3861 +6 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное приготовлю»сонное +14
+12



President +3292 +7 какие яйца вкусные) м» +3
+7



Самая +4225 +2 вчера приходила девочка, сделала мне маникюр с покрытием шелак. давно» +9
+17



Victoria_88 +1257 +1 2.10.2020 день» +8
+4



President +3292 +7 сегодня снова буду без завтрака» +7
+19



kosadereza +194 -3 отпуск не уходи.эх уже четверг)» +6
+4
SSS112 +3861 +6 2. доброго времени суток всем присутствующим!сегод веду средню к детскому»задумчивое +4
+21



Eleanora85 +607 -3 2.10.2020» +1

OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1179 +2 доброго утречка всем! сегодня во 2 смену,но подьем как всегда. без волшебного» +5
+6



Modystka +588 +1 вчерашний отвес,как и думала, небольшой. -20 г всего. но по калориям» +22
+5



Miya-mama +1378 +5 я худею.»хорошее +1
+2




««       топ темы       »»       новые темы»
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » 100
тема содержит фото какой цвет волос? как думаете, крашенные? » 7
тема содержит фото какая девушка красивее? » 6
ни разу ей не сказала, что она грязнуля, жирная, неухоженная лентяйка, а она » 27
она ему делала, а к себе не подпускала, ни обычный, классический. я была удивлена. » 35
делаю все медленно, даже одеваюсь медленно. чтобы собраться куда-то, надо 2 » 25
встала, оделась, оплатил. оба понимаем, что это просто интим. у него есть ещё » 48
когда я лежу, моя собака приходит и лижет меня! она хочет сказать, что любит » 8
раньше мне надо было много и часто, теперь как отрезало! когда перестану принимать » 7
свободных отношений не будет! приняли решение разойтись, но спим. не держит » 11
тема содержит фото заказала чехол на телефон с фото моего любимого. как вам такой? » 34
тема содержит фото это гуччи или хрючи? где купить такую повязку? » 13
постакне. кто-нибудь знает, как избавиться от них? » 31
человек-разрушитель - что это за люди? какие у них характеристики? пытались » 9
отопление дали еще в сентябре, но я до сих пор не включала батареи, а соседи » 30
кто воспитывался без отца, это правда, что жизнь семейная тоже не сложилась? » 18
горячая водопроводная вода стала вонять болотом! живу в многоэтажке, бойлера » 6
тошнит от работы! другие люди успевают и в отпусках погулять и на работе веселиться, » 3
какой район лучше для проживания? интересует наличие достаточного количества » 3
муж никуда не выпускает! иди шляйся дальше! если он в 2 ночи приходит, ухожу » 23
объятия, поцелуи или интим - что для вас важнее и приносит больше удовольствия? » 11
становится плохо от мыслей о разводе, хотя и понимаю что он неизбежен. но как » 28
газа в доме нет, купила новую плиту, посуда не подходит. маме не понравится! » 6
тема содержит фото красивая или нет? » 18
а подруга она мне после этого? по-любому же ушат грязи на меня выливается! » 14
прошло 4 дня, все так же отрастает. говорили, что будут выпадать понемногу » 6
свекровь мыла за ним и прибирала! муж и его родственники не видят во мне заботливую » 24
переспала с бывшим, пока его девушка отдыхала! я тебе ничего не обещал! хочу » 49
у кого есть сушильная машина, какая модель и где стоит? плюсы и минусы. » 15
дал ключи от своей квартиры. хочет, чтобы я переехала или просто приходила? » 22
тельцы - верные, близнецы - неверные! мужчины каких знаков самые верные и гулящие? » 10
тема содержит фото впервые за 2 тысячи обновили астрологические знаки! и как вам?! изменился ли » 42
я изменю тебе и никто про это не узнает! говорил, что я самая лучшая и уже » 16
кто-нибудь делал ментальную карту? как она работает? » 2
после беременности замучали фурункулы, постоянно вскакивают болючие. выпадают » 6
моя осень для... продолжите фразу! у меня - для включённой рок-музыки в темноте, » 19
четвертый десяток, а кожа ужасная. постоянно прыщи и воспаления. питаюсь правильно. » 37
тема содержит фото как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » 22
какие анализы сдать, чтобы понять причину выпадения волос? » 15
третьего тут не дано. только или-или. ваш выбор? нужна ваша помощь! » 35
дypа, зря деньги даёшь этому козлу! бухает, влез в кредиты. еще и выпрашивает » 7
южная внешность у девушки - это какая? » 42
подскажите бюджетный вариант этого коктейля » 10
возле двери машины, там где обычно я сажусь, был ёжик. там было машин 20, но » 10
тема содержит фото парень постоянно критикует мою фигуру: полные ноги, обвислая попа, маленькая » 152
у нас интим 1 раз в неделю, я красивая девочка, с длинными волосами, красивой » 21
тема содержит фото набираем девочек в команду! » 2
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? что нравится, что не нравится? » 27
очень сухая кожа! посоветуйте мега-увлажняющее и питательное средство. и может » 29
тема содержит фото какая привлекательнее для мужчин? » 31
я - робот без желаний и чувств! лежу на диване тупо глядя в потолок. вдохновение » 9
без спроса взял мой телефон и пофографировал себя. когда проснулась утром, » 11
не хочу к 30 остаться без мужа, детей! у нормальных парней пропадает интерес, » 50
а ты что дома не поела?! сутки вместе провести и не есть! это я люблю пожрать » 62
бывшего мониторит одна баба! со сколькими женатыми она спала, а я оказалась » 8
радость, покой, блаженство, семейное счастье - что получили от брака? во сколько » 14
тема содержит фото в 28 нормально такое носить? мне идёт такая куртка? как сидит? » 24
тема содержит фото решила вставить фото! вот как выглядит фигура-прямоугольник! » 22
как похудеть в животе и талии? а еще ноги рыхлые: это не целлюлит, а жир так » 13
линии брака и вообще линии на руке совпали с вашими событиями в жизни? » 8
через час прогулки ноги начали болеть, от стопы до колена кость ноет, как в » 8
не горжусь модельной фигурой! с состоятельными не знакомлюсь! а обычным ребятам » 87
регион на первом месте по заболеваемости, а коллеги носят маски для вида и » 46
все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и страданий, » 13
все лето лечила, кучу денег угрохала. и начал болеть запломбированный зуб - » 51
прочла художественную книгу с трагическим концом, основанную на реальных событиях » 89
нас обманули, когда сказали: 21 век - свобода для женщин! делай карьеру и не » 24
общага её утомляет! планируют свадьбу и детей. стоит ли сестре с мужем брать » 10
глаза не бегали, еще и наехал на меня, что чего-то ищу! у нас относительно » 11
раздражает, когда во всяких постах умники всякие указывают на ошибки! зачем » 25
утя остался в прошлом! в кого влюбиться? » 54
тема содержит фото если крупная или дряблая, то белье за 5 тысяч не украсит! красивая фигура хорошо » 22
нет чтобы детям и жене все покупать ты на девок тратишь! да они сами рады меня » 16
у кого никогда не было и нет друзей, как вы живите? почему так получилось? » 30
меньше половины идут! почему парни после окончания техникума не идут на высшее » 21
красивой можно быть только с ярким, эффектным макияжем, а те, кто не красятся » 25
запрещено во время работы снимать маски и перчатки. провинившихся штрафуют. » 16
заигрывает, просит номер телефона! был готов увидеться и переспать, когда я » 8
для чего все усложнять?! почему в учебниках истории римские цифры? я их не » 17
люблю какать это для меня маленькая церемония » 88
это не лечится и хирургически нет смысла убирать! а недавно всё было хорошо. » 23
водит в кафе, везде платит! будет ли мужчина тратиться на женщину, с которой » 35
молодой человек рассказал кое-что о себе! и честно, я в ступоре! мне кажется » 61
у папы была любовница! и за несколько дней до смерти он от нас трубку не хотел » 29
как встречаться, если мужчина на выходные берёт к себе ребёнка от первого брака? » 97
привязываюсь и впадаю в зависимость от мужчины! через одного попадались абьюзеры, » 34
пилишь, претензии предъявляешь, критические дни у тебя! хочется обсудить недопонимания, » 40
филологи, нужна ваша помощь! помогите сделать это задание. » 7
как стать членом каким-нибудь? я могу даже лучше и намного интереснее все это » 15
бегаю от детей к курам, от кур к компу, от компа к козе, от козы к плите! еще » 17
что за дичь?! на стандартное окно сетка стоит 520 рублей, но еще плюс установка » 13
начальство всё требует и материт! что-то случилось - приехать через 30 минут. » 5
когда ваша подруга развелась, вы не заметили что она стала к вам хуже относиться? » 28
идём в кусты и нагадим в эту коробочку! нинка, ну ты даёшь! смотри по сторонам, » 10
тема содержит фото красивый нос или нет? » 50
девушки, которые не готовят себе еду, чем вы питаетесь? как часто? что входит » 17
тема содержит фото сейчас в близи я плохо выгляжу внешне? » 50
тема содержит фото как вам фигура парня? что тут с телосложением? талия? бока? рост низкий? » 9
может тебе вообще найти другого мужчину?! теряю себя и ему становлюсь не нужна. » 33
большие девочки худеют к зиме! с 17 августа объявляю новую стодневку! все желающие » 290

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»