решила парня проверить, написала от имени другой,» +9
вход
худеем вместе
3
5
18%
4
хочу вес»
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
конкурсы:
0
|
| вес 84.5 кг съела 3 к сожгла 11 к баллы 482 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| СРЕДА Завтрак: овсянка без молока 210 г, ложка меда, авокадо, несладкий кофе (всего БЖУК 7/8/38/257) Пе кедровые или грецкие орехи ( у меня миндаль) 60г, зеленое яблоко, чай с лимоном (11/32/11/383) мне кажется 60 г орехов это опечатка. 6 ядрышек нормально будет, это 10 г примерно Обед: бурый рис 150 г, припущеные овощи 150 г. (5/6/40/238) П запеканка из творога, манки, банана 150 г, чай травяной (13/8/43/292) морепродукты 200 г, 2 огурца, 1 помидор (34/2/4/170) И за день БЖУК 70/56/136/1340. убрать так много орехов, будет меньше по жирам и калориям. ЧЕТВ Овсянка на молоке 200 г, свежая малина, ежевика, голубика или клубника 100 г. (У меня смородина) (6/9/38/256) П | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.2, итог: -5.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -50 спорт мин. сутки: 25, неделя: 365, месяц: 1110 дневники сутки: +2, неделя: +13, месяц: +81, итог: +64 баллы сутки: +17, неделя: +218, месяц: +1359 место в рейтинге сутки : 21, неделя: 15, месяц: 15 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
персональные покупки: +1, командная цель, голоса за дневники участницы: +13, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +17.76% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +12, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 15  -2, баллы участницы: 1360
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Miya-mama
кг :
:Оптимисточка:
см :
Miya-mama
спорт :
:Оптимисточка:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| читают +3: самая любиммая, жиротучка, victoria_88 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
входСамая
+4225  +2
|
всем приветы! я с отвесом 50 грам! ура!нравится мне эта диета, хотя»
|
 +24+19   |
relax_easy
+1
|
2.10.2020» |
+1+5 |
cactusya
+121
|
четверг» |
+2+2 |
| piyavkaE
+1000 -3
|
всем привет, сегодня у сына заболел зуб сразу поехали к стоматологу результат» |
+5+4 |
| piyavkaE
+1000 -3
|
всем привет» |
+2+1 |
Жиротучка
+482 -2
|
вот так» |
+1+4 |
Victoria_88
+1257 +1
|
2.10.2020 утро»
|
+5+5 |
| SSS112
+3861 +6
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного нам четверга,»
|
+16+11 |
| Svetlanкa
+4170
|
привет всем!
сегодня будет много работы, уже нач. производства сказал,»
|
+6+9 |
| Самая
+4225 +2
|
все мысли у меня уже только про поездку. очень хочу поменять обстановку,»
|
+7+11 |
| Miya-mama
+1378 +5
|
день покупок.»
|
+1+1 |
Нимфетка1171
-1
|
01.10.2020 отвес -90гр .не ожидала.»
|
+4+8 |
| Svetlanкa
+4170
|
привет всем!
хочу сказать огромное спасибо за рецепт творога из кефира.»
|
+20+10 |
| Modystka
+588 +1
|
с каким-то чувством непонятным жду завтрашнего дня. в прошлый раз еле-еле»
|
+22+7 |
| Березка77
+25
|
вчера был очень длины день у меня. почти как в детстве благодарю!» |
+5+15 |
| relax_easy
+1
|
только начала ходить в зал и нас снова на карантин(»
|
+1+1 |
Рубиновое
+1187 +1
|
ура, кашка!»
|
+11+15 |
| ***ЗЕФИРОЧКА
+23
|
всем приветики! кето продолжается и худется как по маслу,хотя уже не»
|
+16+14 |
Даниила
+259 +2
|
записалась на очередное обучение.
со старым еще до конца не разобралась,»
|
+15+18 |
| Эйва Шекер
+2651 -2
|
пока лёшка спит, я немного решила посидеть в интернете. маша у бабушки» |
+2+23 |
| Svetlanкa
+4170
|
привет всем еще раз!у меня сегодня 5-й день 3-го круга диеты “6 лепестков!.отвес»
|
+54+18 |
| Modystka
+588 +1
|
я в растроеных чувствах. привезли вчера вечером картину и о! ужас»
|
+9+7 |
| Д@ШуткА
+2681 +1
|
7-й луный день начинается в 14:20» |
+2+14 |
| Mmdms
+1208 +1
|
как же я люблю все соленое. подавить бы в себе это пристрастие, и похуделки» |
+3+15 |
| Modystka
+588 +1
|
слопала сырник. мужу готовила утром. сегодня творожный день и у меня и»
|
+20+4 |
Истина
+260 +25
|
ну вот и настал этот период, когда не нужно смотреть фильмы ужасов,так,» |
+2+6 |
| Elle Nina
+308 +1
|
четвертый день второй недели маги» |
+3+12 |
| ловлю
+617 +1
|
следующая моя полезная привычка - мне надо полюбить отруби.выглядит как»
|
+9+10 |
| Нимфетка1171
-1
|
03.10.2020 прошел второй день на монодиете.»
|
+6+16 |
| Yuleshka | прогулялись по лесу с дочей втихоря, чтобы никого не заражать. я снова» |
+2+2 |
| Самая
+4225 +2
|
всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!хороший сегодня денёк и продуктивный!»
|
+6+15 |
| Olga-vanil | 2.10.2020. приятного вечера.уютного отдыха.» |
+1+1 |
| Самая
+4225 +2
|
сегодня у меня 6-й день диеты маги яичной. отвес всего 10 грам. мелочь»
|
+20+18 |
babenfuhrer
+37 +3
|
ещё неделька до каникул.» |
+2+1 |
| Miya-mama
+1378 +5
|
привычка - читать и дремать после обеда.»
|
+3+8 |
| Mmkaramel
+122 +1
|
всем доброго времени суток! последне время совершено не хватает времени» |
+2+4 |
| Olacutechik
+3420 +3
|
пятый день - творожный»
|
+34+20 |
| OLIVOCHKA)))
+1179 +2
|
вчера одну групу закрыли, хорошо,что я отказалась там работать во вторник.» |
+5+10 |
| Шмидт
+3500 -1
|
семья – это самые близкие и родные, те, кто собща радуются, и вместе» |
+2+17 |
| горячая
+2690 -6
|
2.10.2020 ужинаю.18-04»
|
+4+7 |
| SSS112
+3861 +6
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное приготовлю»
|
+14+12 |
| President
+3292 +7
|
какие яйца вкусные) м» |
+3+7 |
| Самая
+4225 +2
|
вчера приходила девочка, сделала мне маникюр с покрытием шелак. давно»
|
+9+17 |
| Victoria_88
+1257 +1
|
2.10.2020 день»
|
+8+4 |
| President
+3292 +7
|
сегодня снова буду без завтрака»
|
+7+19 |
| kosadereza
+194 -3
|
отпуск не уходи.эх уже четверг)»
|
+6+4 |
| SSS112
+3861 +6
|
2. доброго времени суток всем присутствующим!сегод веду средню к детскому»
|
+4+21 |
| Eleanora85
+607 -3
|
2.10.2020» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1179 +2
|
доброго утречка всем! сегодня во 2 смену,но подьем как всегда. без волшебного» |
+5+6 |
| Modystka
+588 +1
|
вчерашний отвес,как и думала, небольшой. -20 г всего. но по калориям»
|
+22+5 |
| Miya-mama
+1378 +5
|
я худею.»
|
+1+2 |
 |
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » | 100 |
|
какой цвет волос? как думаете, крашенные? » | 7 |
|
какая девушка красивее? » | 6 |
|
ни разу ей не сказала, что она грязнуля, жирная, неухоженная лентяйка, а она » | 27 |
|
она ему делала, а к себе не подпускала, ни обычный, классический. я была удивлена. » | 35 |
|
делаю все медленно, даже одеваюсь медленно. чтобы собраться куда-то, надо 2 » | 25 |
|
встала, оделась, оплатил. оба понимаем, что это просто интим. у него есть ещё » | 48 |
|
когда я лежу, моя собака приходит и лижет меня! она хочет сказать, что любит » | 8 |
|
раньше мне надо было много и часто, теперь как отрезало! когда перестану принимать » | 7 |
|
свободных отношений не будет! приняли решение разойтись, но спим. не держит » | 11 |
|
заказала чехол на телефон с фото моего любимого. как вам такой? » | 34 |
|
это гуччи или хрючи? где купить такую повязку? » | 13 |
|
постакне. кто-нибудь знает, как избавиться от них? » | 31 |
|
человек-разрушитель - что это за люди? какие у них характеристики? пытались » | 9 |
|
отопление дали еще в сентябре, но я до сих пор не включала батареи, а соседи » | 30 |
|
кто воспитывался без отца, это правда, что жизнь семейная тоже не сложилась? » | 18 |
|
горячая водопроводная вода стала вонять болотом! живу в многоэтажке, бойлера » | 6 |
|
тошнит от работы! другие люди успевают и в отпусках погулять и на работе веселиться, » | 3 |
|
какой район лучше для проживания? интересует наличие достаточного количества » | 3 |
|
муж никуда не выпускает! иди шляйся дальше! если он в 2 ночи приходит, ухожу » | 23 |
|
объятия, поцелуи или интим - что для вас важнее и приносит больше удовольствия? » | 11 |
|
становится плохо от мыслей о разводе, хотя и понимаю что он неизбежен. но как » | 28 |
|
газа в доме нет, купила новую плиту, посуда не подходит. маме не понравится! » | 6 |
|
красивая или нет? » | 18 |
|
а подруга она мне после этого? по-любому же ушат грязи на меня выливается! » | 14 |
|
прошло 4 дня, все так же отрастает. говорили, что будут выпадать понемногу » | 6 |
|
свекровь мыла за ним и прибирала! муж и его родственники не видят во мне заботливую » | 24 |
|
переспала с бывшим, пока его девушка отдыхала! я тебе ничего не обещал! хочу » | 49 |
|
у кого есть сушильная машина, какая модель и где стоит? плюсы и минусы. » | 15 |
|
дал ключи от своей квартиры. хочет, чтобы я переехала или просто приходила? » | 22 |
|
тельцы - верные, близнецы - неверные! мужчины каких знаков самые верные и гулящие? » | 10 |
|
впервые за 2 тысячи обновили астрологические знаки! и как вам?! изменился ли » | 42 |
|
я изменю тебе и никто про это не узнает! говорил, что я самая лучшая и уже » | 16 |
|
кто-нибудь делал ментальную карту? как она работает? » | 2 |
|
после беременности замучали фурункулы, постоянно вскакивают болючие. выпадают » | 6 |
|
моя осень для... продолжите фразу! у меня - для включённой рок-музыки в темноте, » | 19 |
|
четвертый десяток, а кожа ужасная. постоянно прыщи и воспаления. питаюсь правильно. » | 37 |
|
как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » | 22 |
|
какие анализы сдать, чтобы понять причину выпадения волос? » | 15 |
|
третьего тут не дано. только или-или. ваш выбор? нужна ваша помощь! » | 35 |
|
дypа, зря деньги даёшь этому козлу! бухает, влез в кредиты. еще и выпрашивает » | 7 |
|
южная внешность у девушки - это какая? » | 42 |
|
подскажите бюджетный вариант этого коктейля » | 10 |
|
возле двери машины, там где обычно я сажусь, был ёжик. там было машин 20, но » | 10 |
|
парень постоянно критикует мою фигуру: полные ноги, обвислая попа, маленькая » | 152 |
|
у нас интим 1 раз в неделю, я красивая девочка, с длинными волосами, красивой » | 21 |
|
набираем девочек в команду! » | 2 |
|
как вам внешность этой девушки? что нравится, что не нравится? » | 27 |
|
очень сухая кожа! посоветуйте мега-увлажняющее и питательное средство. и может » | 29 |
|
какая привлекательнее для мужчин? » | 31 |
|
я - робот без желаний и чувств! лежу на диване тупо глядя в потолок. вдохновение » | 9 |
|
без спроса взял мой телефон и пофографировал себя. когда проснулась утром, » | 11 |
|
не хочу к 30 остаться без мужа, детей! у нормальных парней пропадает интерес, » | 50 |
|
а ты что дома не поела?! сутки вместе провести и не есть! это я люблю пожрать » | 62 |
|
бывшего мониторит одна баба! со сколькими женатыми она спала, а я оказалась » | 8 |
|
радость, покой, блаженство, семейное счастье - что получили от брака? во сколько » | 14 |
|
в 28 нормально такое носить? мне идёт такая куртка? как сидит? » | 24 |
|
решила вставить фото! вот как выглядит фигура-прямоугольник! » | 22 |
|
как похудеть в животе и талии? а еще ноги рыхлые: это не целлюлит, а жир так » | 13 |
|
линии брака и вообще линии на руке совпали с вашими событиями в жизни? » | 8 |
|
через час прогулки ноги начали болеть, от стопы до колена кость ноет, как в » | 8 |
|
не горжусь модельной фигурой! с состоятельными не знакомлюсь! а обычным ребятам » | 87 |
|
регион на первом месте по заболеваемости, а коллеги носят маски для вида и » | 46 |
|
все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и страданий, » | 13 |
|
все лето лечила, кучу денег угрохала. и начал болеть запломбированный зуб - » | 51 |
|
прочла художественную книгу с трагическим концом, основанную на реальных событиях » | 89 |
|
нас обманули, когда сказали: 21 век - свобода для женщин! делай карьеру и не » | 24 |
|
общага её утомляет! планируют свадьбу и детей. стоит ли сестре с мужем брать » | 10 |
|
глаза не бегали, еще и наехал на меня, что чего-то ищу! у нас относительно » | 11 |
|
раздражает, когда во всяких постах умники всякие указывают на ошибки! зачем » | 25 |
|
утя остался в прошлом! в кого влюбиться? » | 54 |
|
если крупная или дряблая, то белье за 5 тысяч не украсит! красивая фигура хорошо » | 22 |
|
нет чтобы детям и жене все покупать ты на девок тратишь! да они сами рады меня » | 16 |
|
у кого никогда не было и нет друзей, как вы живите? почему так получилось? » | 30 |
|
меньше половины идут! почему парни после окончания техникума не идут на высшее » | 21 |
|
красивой можно быть только с ярким, эффектным макияжем, а те, кто не красятся » | 25 |
|
запрещено во время работы снимать маски и перчатки. провинившихся штрафуют. » | 16 |
|
заигрывает, просит номер телефона! был готов увидеться и переспать, когда я » | 8 |
|
для чего все усложнять?! почему в учебниках истории римские цифры? я их не » | 17 |
|
люблю какать это для меня маленькая церемония » | 88 |
|
это не лечится и хирургически нет смысла убирать! а недавно всё было хорошо. » | 23 |
|
водит в кафе, везде платит! будет ли мужчина тратиться на женщину, с которой » | 35 |
|
молодой человек рассказал кое-что о себе! и честно, я в ступоре! мне кажется » | 61 |
|
у папы была любовница! и за несколько дней до смерти он от нас трубку не хотел » | 29 |
|
как встречаться, если мужчина на выходные берёт к себе ребёнка от первого брака? » | 97 |
|
привязываюсь и впадаю в зависимость от мужчины! через одного попадались абьюзеры, » | 34 |
|
пилишь, претензии предъявляешь, критические дни у тебя! хочется обсудить недопонимания, » | 40 |
|
филологи, нужна ваша помощь! помогите сделать это задание. » | 7 |
|
как стать членом каким-нибудь? я могу даже лучше и намного интереснее все это » | 15 |
|
бегаю от детей к курам, от кур к компу, от компа к козе, от козы к плите! еще » | 17 |
|
что за дичь?! на стандартное окно сетка стоит 520 рублей, но еще плюс установка » | 13 |
|
начальство всё требует и материт! что-то случилось - приехать через 30 минут. » | 5 |
|
когда ваша подруга развелась, вы не заметили что она стала к вам хуже относиться? » | 28 |
|
идём в кусты и нагадим в эту коробочку! нинка, ну ты даёшь! смотри по сторонам, » | 10 |
|
красивый нос или нет? » | 50 |
|
девушки, которые не готовят себе еду, чем вы питаетесь? как часто? что входит » | 17 |
|
сейчас в близи я плохо выгляжу внешне? » | 50 |
|
как вам фигура парня? что тут с телосложением? талия? бока? рост низкий? » | 9 |
|
может тебе вообще найти другого мужчину?! теряю себя и ему становлюсь не нужна. » | 33 |
|
большие девочки худеют к зиме! с 17 августа объявляю новую стодневку! все желающие » | 290 |
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- все диеты»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты считаешь себя невезучим человеком или ты баловень судьбы?»
- для своего мужчины вы источник вдохновения или критики?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |