самые женственные - тельцы, весы, рыбы и раки! но» +20
потрясла его резкая реакция на мою просьбу! может» +27
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872699
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Palina555 26.09.20 26.09.2020
1 2 похудела -кг спортивные занятия рацион 769
описание 
рацион   
хлеб ржаной- 10.00 гр, орех миндаль- 10.00 гр, куриный суп- 200.00 гр, хек- 200.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр, грейпфрут- 180.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 50.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 28» ИН: 181%»
спорт   
вес: 94.80 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 34

жир: 36.3 кг
вода: 37.25 кг
 хочу вес»
грудь: 116.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 109.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, ручная стирка - 15 мин, хождение по мага...
сожгла: 793 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -2.7, итог: +5.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: +19
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +6, итог: +35
активность автора за сутки   


вес 94.8 кг съела 769 к сожгла 793 к
90
          
100
статистика просмотры: +6
голоса: +1
читают +2: самая любиммая, victoria_88
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mrs,Совершен начальник спрашивает:— у тебя глаза красные. пила, что ли?— нет! по работе» +4
+8


Алекс74 +136 +94 они это сделали!» +6
+7

Д@ШуткА +3301 -109 татьянин день» +1
+14



Elle Nina +250 -96 просто дневник» +3
+11



KissЮлик +3303 +105 вчера сделала ногти и просто класику (френч) без всяких цветов и излишеств.» +2
+16



ФиФфа сейчас на сайте +257 -109 5 день - профицит» +3
+2
President +3998 тяжёлая неделя для меня будет» +3
+23



горячая 21.1.2021» +2
Рукоделкина +265 -96 вчера было -25, сегодня -5. даление 160, голова - чугуная, пошатывает» +5
+8

Рукоделкина +265 -96 очень удачно начались акци в сортклубах!» +2
+4


Эйва Шекер +2986 +1 вот и понедельник, начало недели, это начало нового цикла, специально» +1
+6



LenaZ 5-й день диеты (-5кг) настроение отличное, передвигаться станет теперь» +4
+7

Svetlanкa +4444 -1 привет всем еще раз! сегодня на работе у колеги др, снова тортики,» +15
+10



главная цель +1475 я собой горжусь. вчера после хокея зашли в пекарню,обещали детям что-то»задумчивое +8
+11



SSS112 +5436 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»задумчивое +8
+16



SSS112 +5436 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня дети у меня будут»задумчивое +8
+18



SSS112 +5436 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня фитнес и»загадочное +7
+17



Olacutechik сейчас на сайте +3601 +105 чахохбили куриные» +2
+9



Bljostka +482 -1 24.01.2021» +2
+8


Дашечкин +1182 -1 вот и новая неделя. неделя очень тяжелая, очень много работы. открыли»сонное +4
+17



Жиротучка +506 что-то пошло не так .» +1
+3



President +3998 чувствую мне еда будет снится сегодня» +4
+16



Самая +4534 +1 сегодня работаю, а завтра у меня уже выходной, как хорошо! сегодня после» +5
+16



Svetlanкa +4444 -1 привет всем! начались кд и что-то очень болезнено в этот раз, даже» +19
+18



Svetlanкa +4444 -1 привет всем! практически всю работу на сегодня закончила, ура!» +15
+15



Modystka +1628 -2 с утра уже смоталась, заьрала свой подарок ко дню татьяны. муж как бы» +2
+6

KissЮлик +3303 +105 на завтрак у меня был судак запеченый в фольге и запила его я кофе. поэтому» +3
+17



Bljostka +482 -1 доброго дня и счастья!» +4
+8


Шмидт сейчас на сайте +4235 +2 что воля, что не воля - всё одно. вот такое у меня сегодня настроение.» +4
+14



Bljostka +482 -1 не удержалась уже: приготовила пюрешечку с фаршем. м. как же это» +3
+5


ДофигА_Хорош +17 +105 день 7 чередование (углеводы)вес 56,70 (-60гр)бег 30 мин (4,5 км)» +2
+8

SSS112 +5436 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня перезапуск»загадочное +9
+19



Шмидт сейчас на сайте +4235 +2 тянет меня то на солёное, то на сладкое. это всё от того, что культуры» +6
+3



ФиФфа сейчас на сайте +257 -109 понедельник» +1
+9



ДофигА_Хорош +17 +105 день 6 атакавес 57,30 (-30 гр)бег 40 мин (6 км)процедуры сахарный скраб» +4
+3

liletta +438 дошагала шаги под дождем)» +2
+7


Шмидт сейчас на сайте +4235 +2 ну вот снова понедельник - снова школа, музыкалка, дом, снова беготня» +4
+10



President +3998 сегодня я без тренировки» +2
+20



Самая +4534 +1 вчера приехали домой пораньше, успела быстренько все запланированое сделать» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +4235 +2 после прогулки на свежем воздухе ребенок быстре захочет спать. поэтому» +17
+20



Victoria_88 +1710 -1 25.01.2021 ночь, пью кофе» +3
+20



Самая +4534 +1 уснула я вчера очень рано, где-то в 2.30, но спала не очень хорошо. просыпалась» +2
+8



iizika с началом новой трудовой! такое впечатление, что выходных не два дня,» +4
+12
Шмидт сейчас на сайте +4235 +2 дорогой, у меня две новости, хорошая и не очень. хорошая - уже можно не» +3
+15



KissЮлик +3303 +105 все собралась я на работу и хоть так было лениво это делать. скоро уже» +1
+10



Modystka +1628 -2 с днем татьяны поздравляю всех татьян! желаю быть счастливыми , милыми» +5
+8
KissЮлик +3303 +105 всем легкого понедельника! татьян - с татьяниным днем! студентов - с днем» +2
+10



Beautiful30 +131 -1 планирую с ребенком на среду к педиатру» +2
+10
Мисисс Дарси +3214 -96 уолт дисней был уволен из газеты за недостатком идей, менделев имел тройку» +1
+19



President +3998 второй день маги, отвес 80 грам» +1
+10




KissЮлик +3303 +105 всем доброе утро! снова началась рабочая неделька и нужны силы для продуктивной» +1
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мама говорит, что в детстве по этой девочке все сходили с ума, а мой папа даже » 8
кто у вас любимая участница? почему? » 28
какие лучше использовать маски для лица? поделитесь опытом. » 12
я нравлюсь моему начальнику! боюсь потерять работу, если начну отношения с » 19
у моих знакомых доход 80 тысяч, ипотека 38. сколько процентов от дохода составляет » 15
если у вас проблемы, которые сложно решить, вы делитесь с кем-то или привыкли » 23
тема содержит фото оцените свитер! купили бы такой себе? » 30
тема содержит фото взорвалась варочная панель! руки до сих пор трясутся. поехали в магазин её » 23
не гуляет, не пьёт, но я пятый день не могу отойти! муж возбуждается, представляя » 30
что у вас на ужин? и как проводите выходные? » 59
тема содержит фото как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому » 21
вместе 6 лет и он меня раздражает! привычки, повадки, кажется не люблю. хочется » 26
какой порядок в роддоме вам больше нравится: когда детей привозят только на » 26
не мог купить домой диван, а сейчас переехали в свой дом! мама бровь нахмурила » 2
познакомился с какой-то девкой! её бы сразу бросил, если бы я согласилась быть » 14
через сколько после замирания беременности тест показывает отрицательный результат? » 55
безработные девушки, почему не работаете? чем занимаетесь весь день? нет ощущения, » 51
есть серая куртка, зелёное пальто и темно-синий пуховик. хочу выбрать шапку » 8
пять лет простой в трудовой! хочу опять вернуться к официальной работе. работодателя » 17
тема содержит фото на вас также классно смотрится одежда? ловите на себе мужские взгляды? нравится » 21
ребёнок не хочет есть безмолочную кашу! отворачивается, капризничает и сжимает » 11
я разожралась и стала похожа на бегемота! чувствую себя ужасно! помогите мне! » 21
после этого обнаружила немного крови на трусах. такое впервые. точно не месячные. » 8
директор заверил, что место моё и готов меня взять, а из отдела кадров не перезвонили! » 51
смогли бы встречаться с очень симпатичным парнем, но который на 7 лет вас младше? » 38
тема содержит фото как вам этот современный певец? его творчество? нравится внешне? » 15
кто сам стряпает пельмешки, хинкали, манты? поделитесь вкуснейшими рецептами. » 18
тема содержит фото просто любовь! ездили когда-нибудь на такой? это не выпендрёж, просто лично » 38
тема содержит фото как сделать такое покрытие? это топ или оттенок лака такой? » 4
любовники всегда классом ниже, чем супруги! а вы такое замечали? или это у » 76
как вы узнали о гале? сколько уже тут сидите? » 29
сделала запись у доктора за полгода. уточнить? а то ехать куда-то без уточнения » 13
никуда не вытащить! всегда куча отговорок, хотя сама может сидеть в интернете » 15
тема содержит фото вам она нравится? почему в молодости она считалась идеалом женской красоты » 11
налоговый вычет за лекарственные препараты можно сделать только на определенные? » 4
какой модели у вас робот-пылесос? довольны? устраивает или планируете менять? » 14
тема содержит фото молодость и красота быстро проходят! наши соотечественницы в этом возрасте » 16
тема содержит фото слишком ли заметно? что у меня разные глаза? как такое может быть? с возрастом » 43
в последние годы женщины сами добиваются мужчин, чем наоборот! женщина проявляет » 41
тема содержит фото как вам фото? » 14
мама весь день сидит и засыпает со смартфоном! хотела отобрать, начала орать » 24
температура, озноб и ломота в теле. обоняние в норме, кашля нет, нос заложен » 33
у вас хорошая генетика? родители выглядят молодо? похожи ли вы на них? » 23
парень не хочет переезжать, ставит ультиматумы, сказал что если уеду, то это » 15
нужно рожать в 18 лет, кормить ребенка грудью, не спать ночами! а не ипотеки, » 29
мужчины каких знаков зодиака или стихий к вам тянутся? а вы какую замечали » 13
можно найти мужчину из соседних стран, которые так любят женщин, готовят неплохо » 32
тема содержит фото какую бы из этих трёх двушек вы бы выбрали и почему? насколько вам важен вид » 24
тема содержит фото сколько еще худеть? рост 170, вес 59. » 63
заказала сборку мебели у себя дома. только потом дошло: сейчас же корона, а » 8
сухая кожа, перхоть, круги под глазами! съедаю минимум одну шоколадку в день, » 12
жив в другой стране вы бы покупали себе страховку только от несчастных случаев » 10
раздражает, когда не записывают на удобное мне время! явно врет администраторша! » 32
сказал, что я сделала это, чтобы на меня обратили внимание парни продавцы! » 14
каких девушек мужчины хотят видеть рядом? какая она, та самая, чтобы мужчина » 10
я не ожидала, что будет дикая безработица, что устроиться кассиром в торговую » 27
нужно соблюдать режим самоизоляции, но мы не хотим откладывать эко. стоит ли » 20
даже красивые девушки сходят с ума и страдают, что не сложилось. пишут грустные » 25
жутко не хочу свадьбу! кто женился без свадьбы? пришлось ли отбиваться от родственников? » 23
кто недавно приобретал квартиру? во сколько обошелся полный ремонт с чистовой » 16
есть традиция жечь костры на старый новый год. считается, что это приносит » 29
недалеко от меня стоял, давно такого не было! похоже, испытывает ко влечение, » 2
тема содержит фото как вам платье? оригинальное? » 10
что вы думаете об интиме без обязательств? » 85
знакомая плела мне косу, а потом резко убежала, типа за мужем. а меня как током » 41
хотели просто разобрать потолок, а теперь к нам уже бегут обсуждать работы! » 38
при каких обстоятельствах вы чувствовали неудовлетворённость жизнью? » 11
сколько вы хотите детей и какой максимальный возраст детородный для вас? » 42
кто из смешных участниц вам запомнился? » 22
как заказать лекарство прямиком из китая? » 5
ищу подруг. санкт-петербург, мне 37, замужем » 3
отошла подошва на обоих сапогах! прихожу в магазин сдавать, а они: обувь китайская » 11
что бы вы подумали о такой семье? какие ассоциации у вас возникли? может в » 14
девушки намного меркантильнее мужчин. больше преследуют выгоду и чаще способны » 17
не хочу я быть просто любовницей! не надо было раскрывать все сразу. в телефоне » 38
тема содержит фото мне 28, рост 177, вес 61 кг, внешность вроде норм. как перестать комплексовать? » 16
где можно купить концентрат шелка для волос? в аптеке есть? » 2
он мне не нравится, но все время смотрит на меня! зациклилась на нем! другие » 9
завтра иду в салон краситься с черного натурального, в светлый! я очень боюсь! » 10
дала подруге платье поносить, но кошки на душе скребут! будто ее энергия перейдет » 26
кто пользуется или пользовался скайпом, нормальная связь или срываются видео-звонки? » 8
ненавидела полных, а после родов ее бомбануло на 20 кг! не любила детей и родила » 18
тема содержит фото какой это цвет глаз? говорят что карий, но мне кажется хамелеоны » 14
сразу побоялся ухаживать: подумал, что она-то точно его отошьёт и попробовал » 1
вам нравится это женское имя? считаете его красивым, женственным? » 9
в классе нашли вшей у двух человек! мама игнорит и приводит ребёнка в школу! » 52
папа, ты почему дверь не закрываешь?! и тут никого нет. оказывается, папа тогда » 1
искренне удивляют люди, которые работают 24 часа в сутки, уделяя мало времени » 71
это считается судимостью или нет? или это административное нарушение? и будет » 20
твой красный лак на ногах, как у алкоголиков! я перестала любить себя. друзей » 28
мать жалуется на давление и холестерин, говорю: прекрати жрать колбасу, майонез » 13
тема содержит фото как вы относитесь к эзотерике? верите ли вы тайным знакам судьбы? » 16
до сих пор не встала на учёт! не хочу видеть врачей и жк даже издалека! хватило! » 5
какие приемы используют некоторые психологи, чтобы привязать клиента и чтобы » 52
вы любите биатлон? я смотрю с 2002 года! кто любимчики ваши? » 9
тема содержит фото муж принёс с работы. золото или нет? в ломбард нести не хочу, боюсь опозориться » 32
перед родами все равно заставят лечить без наркоза? обязательно ли вылечивать » 26
когда хочу в туалет, меня начинает тошнить! как схожу и тошнота проходит. у » 22
хотел бы найти весёлую, общительную, простую девушку, не буку, чтобы любила » 79
не могу пьянеть от алкоголя! раньше выпью вина и всё прекрасно, весело, а на » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»