почему мужчина исчез после второго свидания? может» +18
начал скандал, запретил общаться с подругой и с» +18
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871206
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
:Оптимисточка: +1 19.09.20 вечер И СНОВА ВЕЧЕРНЯЯ ТРЕНИРОВКА
3 5 1 3 спортивные занятия 60м рацион 426 процедуры 15%
описание   +2
Я взяла себя в руки и потренировалась Итог минус 550 ккал и 14700 шагов за день))) после душа сделала депиляцию во всех доступных местах. Теперь вся гладенькая))) пока стоит на месте, точнее колеблется от 63,3 до 64,0. Руки не опускаю, стараюсь чаще тренироваться. Скоро возьмусь за корректировку питания. Всем спокойной ночи)))
рацион   +1
Водичку пью
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 63.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 5.7 кг
вода: 19.75 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
кардио - 60 мин Зумба с Тони Коста
сожгла: 172 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
процедуры   
пиллинг, депиляция
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.2, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -7, итог: -54
спорт мин. сутки: 0, неделя: 365, месяц: 1245
дневники сутки: +2, неделя: +13, месяц: +86, итог: +69
баллы сутки: 0, неделя: +174, месяц: +1486
место в рейтинге сутки : 32, неделя: 16, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +14.95% , командный план, место в рейтинге участниц: 15 +1, баллы участницы: 1486

вес 62.1 кг съела 636 к сожгла 444 к баллы 1486
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +5875» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Miya-mama кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : :Оптимисточка:
план команды
25 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Eleanora85-0.8
2. Annledi-0.2
3. :Оптимисточка:0
4. margonika0
ник кг
5. ФиФфа0
6. Жиротучка0.6
7. Miya-mama0.8
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 17.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +13
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Истина +278 -1 хочу,чтобы на улице включили отопление.» +1
+3

President +3629 -3 промежуточный результат достигнут» +11
+25



Victoria_88 +1355 -106 2.10.2020 день» +13
+4



Эйва Шекер +3025 -1 муж сегодня сказал что в рейс скоре всего уйдёт раньше, и возможно в» +2
+15



Eleanora85 +678 -106 23.10.2020» +1
+3
Olga-vanil 23.10.2020. приятного вечера!уютного отдыха.» +2
+6
Шмидт +3899 -3 найдено в интернете» +32
+27



Respekta вернулась худеть. вес 90,6кг. нужно сбросить 20кг. пока в раздумье как» +8
+5
Elle Nina +355 -1 четвертый день второй недели маги» +11
+12




Самая +4746 +1 сегодня такая погодка с утра была хорошая, но сейчас спряталось солнышко» +7
+12



Modystka +664 +1 с каким-то чувством непонятным жду завтрашнего дня. в прошлый раз еле-еле» +92
+11
Эйва Шекер +3025 -1 два дня отвесики были, сегодня вес у меня на месте. это даже хорошо что» +3
+21



cactusya +1 четверг» +3
+2

Эйва Шекер +3025 -1 хоть один да внесла, это уже не критично» +3
+17



Эйва Шекер +3025 -1 утром так захотелось лате, но пока никаких кофейных напитков» +3
+22



Шмидт +3899 -3 взяла спрей для секущихся волос , как-то не очень понравился, ну, посмотрим,» +18
+11



Эйва Шекер +3025 -1 приготовила сегодня (напекла) противень ватрушек с творогом на кефире.» +1
+7



Yuleshka прогулялись по лесу с дочей втихоря, чтобы никого не заражать. я снова» +3
+2
piyavkaE +1148 -106 23.10.2020 всем привет. сегодня работаю в первую смену, и наконец то выходные)» +5
+14



Самая +4746 +1 сегодня уже 12-й диеты маги яичной. ушло ещё 30 грам-отлично! следующая» +28
+28




Шмидт +3899 -3 - дорогой, ну, скажи же мне, что я толстая и уродливая!- да елки-палки,» +13
+23



*Alina* страная жизнь. . когда что-то хочешь - не получишь, а когда уже не хочется.» +6
+8
KissЮлик +3421 +164 как быть с диетой и не знаю, но сегодня я не ела ничего вобще из-за определеных» +5
+8



Лена475 +24 -95 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -8» +1
+8
OLIVOCHKA))) +1328 -95 доброго вечера!все хорошо,работа,дом. в суботу дочка с оркестром приезжает,у» +5
+10



Svetlanкa +4635 -2 привет всем еще раз! начала день с запареных с вечера сухофруктов.» +36
+12



Mmdms +1341 -95 как же я люблю все соленое. подавить бы в себе это пристрастие, и похуделки» +15
+21


President +3629 -3 что за человек! бесит» +6
+8



Самая +4746 +1 всем приветики, мои любимые галчатки!спала я сегодня младенческим сном!» +8
+25



Modystka +664 +1 запекла яблок , 4 штуки. и все съела сразу. блин, так вкусно мне было.» +15
+11
Anakonda35 +517 +190 какао снижает уровень холестерина в кровипо мнению американских ученых,» +2
+8




Самая +4746 +1 сегодня к нам опять вернулось лето и очень хорошо на улице. температура» +4
+10



Шмидт +3899 -3 больше месяца в москве, всё потихоньку начинает успокаиваться, приходим» +10
+12



Mmkaramel +141 -95 всем хорошего пятничного вечера!» +1
+3


Стройнеющ@яЯ +1133 +1 доброе утро)»улыбчивое +11
+30



Svetlanкa +4635 -2 привет всем еле проснулась сегодня, сразу чувствуется, что пятница.съела» +61
+43




...Vikulya +18 +1 23.10.2020»сонное +1
+7
Victoria_88 +1355 -106 23.10.2020 день»радостное +11
+8



GaneAir завидую. чёрной завистью. бывший отдыхал этим летом с женой на море,» +2
+13
Svetlanкa +4635 -2 привет всем еще раз! попила чай и съела манго, вот это мне вкусно,» +9
+13



SSS112 +4308 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! забрала наконец-то с почты»задумчивое +10
+11



Жиротучка +551 +1 вот так» +4
+15



piyavkaE +1148 -106 скоро пойду будить сына, поведу его в басейн, зубик у него уже хорошо» +3
+20



Eleanora85 +678 -106 2.10.2020» +2
+5

Самая +4746 +1 всем приветы! я с отвесом 50 грам! ура!нравится мне эта диета, хотя» +26
+19



President +3629 -3 девочки, худейте!» +3
+12



President +3629 -3 маги очень радует» +4
+14




Шмидт +3899 -3 будьте активны» +7
+10



ловлю +655 девчата, сегодня полезная привычка - делать тренировки с удовольствием!» +1
+3


13th Month +60 +1 опять намешала себе завтрак чемпиона - овсянку с рыбим жиром и витамином» +6
+4
Эйва Шекер +3025 -1 сегодня лёшке 3 недели, как быстро уже три недели прошли» +3
+13



топ темы       »»       новые темы»
считаю себя ни на что не годной, моя участь - дворы мести! ненавижу свою внешность » 12
постоянно мёрзну, ноги и руки ледяные! питаюсь нормально. в чём может быть » 12
кто переболел коронавирусом? какие самые первые симптомы были у вас? чем лечились? » 111
тема содержит фото нравится ли вам внешность? » 13
вы сразу заявили всему миру об отношениях? рассказали всем друзьям и родственникам, » 19
какую подушку заказать чтобы не сдулась? какой материал выбрать, чтобы объём » 6
коллеги ждут что я “забью“ на свое мнение, ведь обязана быть как они » 7
тема содержит фото какие имена ей подходят, кроме её собственного? » 16
я бы с ним потягалась! я говорю, что мне сильно неприятно и я бы обиделась! » 21
наелась котлет с макаронами! может в спортзал пойти? » 10
тема содержит фото оцените фигуру - подруга говорит что худеть нужно, а муж, чтобы все так оставила » 42
мне 32, нравится студент! стараюсь максимально долго задерживаться в его комнате, » 47
девушки из неблагополучных семей, и ничего хорошего с ребенком на руках их » 18
муж психует, говорит, что я ничего не делаю по дому, что я лентяйка! начала » 67
как облегчить состояние при сильном кашле? впечатление, что лёгкие выплюну! » 22
переспала с бывшим, пока его девушка отдыхала! я тебе ничего не обещал! хочу » 55
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9707
тема содержит фото оцените грудь. как вам? » 58
тема содержит фото как вам фото? как выглядит девушка? » 14
девочки,вот только без смеха.мне стало не по себе от советов родителей. мне » 1
девочки,у меня ощущение,что обидела одного парня. ему 27,много работает,хочет » 1
тема содержит фото как вам фото? кто наш ваш взгляд симпатичнее? » 34
летали из москвы в турцию, нужно заполнить анкету. помогите пожалуйста! » 3
тема содержит фото кто пробовал такое средство для волос? какое масло использовали? » 13
тема содержит фото что случилось со смайлами? это так и останется? » 50
как вы избаляетесь от волос на теле и какими способами? что для вас стало лучшим » 5
как думаете, когда пойдёт на спад ковид? говорят будет рост заболеваемости » 87
парень в гостях сказал что у меня грязное зеркало! я обиделась, я у него дома » 18
тема содержит фото для чего такой крем? может выкинуть? » 26
тема содержит фото какой ваш ежедневный рацион питания? » 6
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » 25
тема содержит фото как вам такой макияж? » 19
иметь рост 177 см - это хорошо или плохо? стоит ли гордиться или стыдиться? » 23
а где в советское время копировали документы? как справлялись с копированием » 51
фигура или лицо? на что больше всего заражают мужчины? я считаю, что фигура » 25
обязан ли администратор в салоне принимать претензию, если в её трудовом договоре » 10
тема содержит фото изменился ли нос? » 31
вес стоит с рождения ребёнка. плюс аппетит зверски. а вот движения вообще нет. » 6
мужчина говорит, что ему скучно на свидании! как быть одновременно спокойной, » 42
какие плюсы и минусы жизни в вашей стране? » 41
их смотрят только старые бабы! я подумала, что дедушки тоже смотрят. после » 24
понравился, но есть сомнения и чуйка, что что-то не так, не хочется снова чувствовать » 33
когда вы стали жить с парнем, у вас осталось время на встречи с подружками? » 15
в шутку сказал что я потрёпанная и там у меня бездна! просил прощения, но постоянно » 46
мужчина, который понравился подруге, обратил внимание на меня и она считает » 35
как выбрать самые крутые линзы, которые и не раздражают глаза и могу использоваться » 4
называю его: мой утёнок! потому что у него нос торчал из маски! тяжело целый » 25
как чпокаться, если ты 75 кг? тяжело с жиром своим шоркаться и пузяка напрягает. » 26
у вас бывает такое, что в выходной не хочется никуда идти, хочется быть просто » 24
кто застал ссср, что из себя представляли тогда магазины алкоголя? большой » 10
больно, что мама всё терпит, что она нервная, неспокойная и боится уйти от » 35
утром нашла мокрое одеяло и пижаму обсиканную: я боялась сказать, поэтому спрятала! » 53
сухо отвечала, потом вовсе перестала! увидела в соцсетях фото с другими подругами: » 5
муж при ссорах может ударить. я вывожу, а бывает ссоримся из-за него. и внимание » 26
не хочу жить с его мамой! она неплохая, отношения с ней хорошие, но я не смогу » 29
чистый мазок, но ведь такого не может быть! обильные выделения, жёлтые с запахом, » 24
тема содержит фото какое фото лучше и стоит выложить? » 19
летом очень понравился парень один прям до не могу » 3
тема содержит фото как я вам в мужском обличье? » 134
корона косит наши ряды? что вообще происходит? » 47
почему мужчина исчез после второго свидания? может потому что я не доела то, » 18
как женщины не боятся рожать естественным путём? вдруг застрянет в родовых » 26
пандемия наконец закончилась и можно как раньше лететь в любую страну! я отправилась » 57
стал ходить с друзьями в клубы, возвращается под утро! не могу уснуть, жду » 30
кто общается в мессенджерах, вы приветствуете собеседников? »
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! » 36
хочется, чтобы тело стало более поджарым, появился рельеф, уменьшилась жировая » 23
мужчины спрашивают почему не хочу встречаться. потому что не ухаживают, не » 21
тема содержит фото можно ли послать своему парню такое фото? » 54
тема содержит фото нормальный нос или большеват? стоит ли исправлять? » 33
хочется приятного, милого общения с хорошими девушками, а по факту - одно разочарование » 35
устаете от людей? не кажется ли вам, что их очень много? или вы живёте в маленьком » 28
тема содержит фото понравится ли мужчине подобная попа? или даже не возбудится? » 33
если девушка спит с парнем , но она ему не невеста и не жена, то кто она ему? » 43
тема содержит фото каким цветом считаются такие глаза? » 14
у знакомой нос большой, так ей ее парни говорили про это. мужчинам нравится » 6
собираюсь скоро покупать всё для малыша и вот думаю: писать что-то своему донору? » 146
тема содержит фото как вам такая фигура? что нравится, а что нет? » 21
продадут ли рецептурное лекарство с другой дозировкой или сейчас с этим строго » 5
для вас обязательно быть замужем чтоб родить детей? родили бы вне брака? » 15
для девушки интим не существует без любви. начинает считать мужчину своим. » 11
некоторые знакомые, что я злая и агрессивная. вы бы обижались на такие слова? » 16
тема содержит фото что думаете о платье: оставлять или на помойку? » 68
хотели бы пожить в режиме полной самоизоляции ещё недели две, чтобы остановить » 40
тема содержит фото толстый ли я? » 66
вас били в детстве, игнонировали, обманывали? вам говорили, что вы никто и » 84
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » 44
тема содержит фото как вам девушка внешне? » 37
лучшие годы позади и впереди только старость! куда ни приду, везде молодые » 54
начал скандал, запретил общаться с подругой и с компанией, тем более с ночёвкой! » 18
как часто вы проводите время без ребёнка? у меня за этот год три раза получилось. » 8
ей всё можно! стала орать, что ей плевать на мое положение, называла меня старухой » 19
не получается готовить на индукционной плите! мясо не жарится, яичница резиновая. » 39
что принять, чтоб меньше нервничать и бояться на свидании? чтобы не потеть » 25
тема содержит фото сколько лет бы мне дали? » 78
тема содержит фото оцените макияжи » 46
вы соблюдаете все меры предосторожности против ковида? носите маски, перчатки? » 98
стоит отомстить и послать переписку его жене? он кобель офонаревший, из-за » 94
галчата, как вам спалось? что снилось? как утро встречаете? я прозадыхалась »
что будет, если признаться уте в любви и сказать ему, что он похож на утёнка? » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»