а где наша собака? у магазина забыл! надо терпимее» +59
как думаете, подстричься? » +28
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871270
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
:Оптимисточка: 19.09.20 день У НАС ПОХОЛОДАЛО
5 7 3 спортивные занятия 30м рацион 426 процедуры 12%
описание   +2
Всем приветик))) Ну вот и у нас похолодало, правда всего на один день. Завтра опять плюс 26 по прогнозу, значит реально еще на пару градусов больше))) На завтрак был творог, бородинский хлебец с творожным сыром и авокадо и цикорий с молоком. Опять собираемся в путь. Едем в Сочи навестить детей и пройти курс массажа. Выезжаем завтра рано утром. В Сочи обещают хорошую погоду, массаж буюем делать на пляже, так что возможно в море еще искупаемся))) отличного дня)))
рацион   +2
хлеб ржаной- 30.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр Завтрак 360 ккал
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 63.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 5.7 кг
вода: 19.75 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 20 мин Зарядка
сожгла: 207 ккал., сожгла за счет жиров: 59 ккал. (6 гр.)
процедуры   
пиллинг, маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -7, итог: -54
спорт мин. сутки: 0, неделя: 290, месяц: 1345
дневники сутки: +2, неделя: +15, месяц: +86, итог: +78
баллы сутки: +2, неделя: +217, месяц: +1693
место в рейтинге сутки : 21, неделя: 17, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
командная цель, аквариум: +12.15% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 15, баллы участницы: 1693

вес 62.1 кг съела 573 к сожгла 634 к баллы 1693
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +6779» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 10»
лидеры баллы : Miya-mama кг : Beautiful30 см : Beautiful30 спорт : :Оптимисточка:
план команды
29 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 30 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Annledi-1
2. Eleanora85-0.9
3. :Оптимисточка:0
4. margonika0
ник кг
5. ФиФфа0
6. Beautiful300.3
7. Жиротучка0.6
8. Miya-mama0.7
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 17.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +8
статистика просмотры: +13
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Miya-mama +1749 +1 10 гр. так 10 гр.»спокойное +12
+9



Шмидт +4663 +3 в понедельник была разгрузка, сегодня проведу разгрузку и, скоре всего,» +6
+9



Olacutechik сейчас на сайте +4542 -2 международный день школьных библиотек» +8
+14



SSS112 +5198 +5 1. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные)»спокойное +5
+10




SSS112 +5198 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»спокойное +22
+36



Elle Nina +395 +76 допрыгалась» +2
+1
Olacutechik сейчас на сайте +4542 -2 день горномарийского языка» +3
+15



piyavkaE +1404 -1 27.10.2020 сегодня сын идет в дзюдо. а так как я работаю его туда поведет» +3
+17



Самая +5517 -1 всем приветики ещё раз! сегодня я не взвешиваюсь и не хочу пока знать» +15
+60



Шмидт +4663 +3 сегодня нам окна ставят, это весь день будет долбёж, пыль и срач после» +17
+9



Respekta 90.7кг» +1
+5
Шмидт +4663 +3 не сильно я активна сейчас, что-то дел много. тут старшая уже дома засиделась,» +6
+17



13th Month +56 +76 вот интересно, это у всех так, или у меня одной в шкафу горы хлама который» +3
+6
Тили +569 +76 28 октября, среда. (6:40)»хорошее +10
+15




Olacutechik сейчас на сайте +4542 -2 день домашнего печенья» +6
+14




KissЮлик +4158 +2 всем бодрое утро! все таки видимо утрений масаж щеткой кактусовой очень» +4
+10



KissЮлик +4158 +2 я уже на работе и настроение сегодня какое-то не то.хотя состояние бодрое,» +2
+9



Ирис76 +423 +68 26.10.2020девочки всем привет!» +1
+6


President +4176 -3 начинается неделя пмс через пару дней» +4
+10



KissЮлик +4158 +2 вот жалко весов у меня нормальных нет еще и чтоб контролировать привесы» +5
+11



Рубиновое +1499 +2 стало рано темнеть.» +9
+20



Д@ШуткА +3492 -1 любовь раскроет сердце» +2
+11



Anakonda35 +592 +76 картофель помогает от гипертониамериканск ученые открыли замечательное» +1
+1




Планет@ +811 -108 настроение как бы рабоче но домой всё равно хочется, сегодня пасмурно,» +1
+2



Adeliya 24 +366 -1 после лета у меня всегда одна проблема - веснушки на плечах и в зоне»мечтательное +16
+18
Санькин@ +860 -1 стейки ,это конечно хорошо) особено под пепси колу) в первый вечер» +3
+14


cactusya +11 -2 первый день диеты лепестки:рыбка» +35
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +5490 -2 привет всем еще раз! октябрь окунулся в тень, луч солнца туча застилает.» +6
+9



KissЮлик +4158 +2 вот по мне и злаковый день в лепестках самый сытный. я утром себе заварила» +5
+12



Стройнеющ@яЯ +1310 +1 всем позитива!»задумчивое +2
+12


Modystka +800 +6 как же мне нехорошо то. еще только первый день кд. может,что долго не» +4
+5
Даниила +416 -108 день сурка какой-то сегодня. снова работа, учеба. выбрались прогуляться» +2
+16



Мисисс Дарси +3620 +76 на работе. сегодня прям глухо, тишина.» +3
+15



Olacutechik сейчас на сайте +4542 -2 день армейской авиаци» +2
+14



01KATRIN01 сейчас на сайте 27.10.2020» +2
+1

Eleanora85 +753 +76 28.10.2020» +1
+1

President +4176 -3 не пойму, что такое второй привес» +9
+23



Лисёночек 68 +806 +2 всем привет. эх сходила я к стоматологу и была в шоке, после рентгена» +1
+7



SSS112 +5198 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим!получ свои часики с али,»спокойное +5
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +5490 -2 привет всем! * пришел октябрь. поднес под кроны свой факел – вспыхнули» +7
+9



Olacutechik сейчас на сайте +4542 -2 это какой-то звездец» +13
+17



Mmdms сейчас на сайте +1606 +68 захотелось сала.наверное дело к зиме так что прихватила на работу кусочек.» +10
+23


ФиФфа сейчас на сайте +775 -108 надо качнуть» +5
+7
President +4176 -3 сегодня овощной день» +6
+12



Olacutechik сейчас на сайте +4542 -2 день бабушек и дедушек» +6
+9




-Мася- +2514 -1 омск накрывает «капитальным» снегом» +1



-Мася- +2514 -1 день немножко через ж вчера был» +6
+3



KissЮлик +4158 +2 всем еще раз приветик! хорошего денька!у меня и у многих сегодня 4-ый» +11
+27



Эйва Шекер +3569 -1 октябрь почти закончился, а у нас ещё не было холодных дней»романтическое +2
+14



Самая +5517 -1 у меня в последне время болит пятка. просто после сна не могу на неё» +1
+10



iizika что-то зачастило руководство с проверками.» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
на свидании громко высморкнулся, и не один раз! это показатель пренебрежения » 16
нищие, жадные и глупые! боитесь помочь молодым и скинуться на коляску! » 19
не повезло с зубами, к стоматологу идти боюсь! что делать, как быть? » 14
какие мобильные приложения вы бы назвали первостепенными в плане важности лично » 11
ухожу в декрет в конце октября. в конце года оплачивается премия в размере » 15
жалко, что выглядела неприлично! ядовитые цвета, тяжелая бижутерия рядом не » 18
серьезно настроен или хочет просто переспать? какие основные признаки? трата » 10
украли телефон, через 4 часа нашли. вчера обрадовалась, а сегодня прям сил » 5
написал бывшей, что женился и почему она его не поздравила. со свадьбы месяца » 13
тема содержит фото нравится ли вам внешность? » 17
тема содержит фото оцените мою внешность? » 9
тема содержит фото прямоугольник или треугольник? какой это тип фигуры? » 29
тема содержит фото лучшая собака для охраны территории - доберман или ротвейлер? » 63
верите ли вы в нумерологию? по дате и месту рождения считаю и дают ответы. » 6
тема содержит фото мою фотку вчера лайкнула знаменитость! обалдела его шоу шло по муз тв. » 35
мама вспоминает с упоением бабушку! она материла меня, обижала, негатив сплошной. » 9
муж сказал, чтоб не стригла! посеклись и обломались, росли впереди. сегодня » 13
кто сдавал квартиры посуточно? насколько выгодное дело? » 7
тема содержит фото как вам мои волосы? » 31
детей не хочу, как и раннего брака, но боюсь, не пожалею ли я, что в старости » 60
тема содержит фото какой он вживую? как вам его выступления? » 38
тема содержит фото очень похожа на актрису. и она едет на кастинг в особняк. в этом доме начинают »
тема содержит фото подходит ли мне рыжий? или стоит оставить чёрный? » 20
напишите название вашего мужа! имена сожителей и просто парней писать не надо. » 24
на подбородке и на носу колючие торчащие белые угри! чистка не очень помогла, » 9
толкнул меня на какого-то мужика и обвинил, что я клеилась к нему. а подруга » 5
тема содержит фото как мне лучше: без косметики или с косметикой? в очках лучше или без них? » 12
слишком активно втюхивает какие-то локальные процедуры, но она у меня сомнения » 8
тема содержит фото кто из нашей пары красивее? » 25
вес 52 при росте 168 мало или нормально? речь о молодой женщине, не девушке. » 84
можно поменять 1 доллар в обменнике? или это слишком мало? » 3
бывший за 5 лет ни разу не заругался матом! а муж со временем стал и мне это » 43
всё меньше уважаю мужа! у него ни хобби, ни целей в жизни, когда не на вахте » 85
еду на 12 дней. что брать: сумку или рюкзак? что вы бы взяли сами? » 18
нужно сдавать долг в универе, а я заболела и не пришла. что сказать преподавателю, » 11
могут ли быть горящие путёвки на 6 человек с вылетом на следующий день после » 3
уже больше года без отношений, все знакомства неудачные какие-то и ничего не » 10
какой нравится больше, а в какой заходить позорно? в каких магазинах покупаете » 38
с каким из этих парнем вы бы стали встречаться? с умным или накаченным? » 25
позвонила папе он приехал и забрал меня. теперь родители против чтобы мы мирились. » 39
мужчине лучше официально работать за 25 тысяч или неофициально, но больше 50? » 32
долго не хотела даже смотреть на этот подарок! позвал на встречу, я отказала, » 19
лицо коричневым и бледным стало во время беременности. прошло само или убирали » 11
можно ли из продавца сразу стать администратором, минуя должность старшего » 6
начала задумываться, что он меня не хочет, а только делает вид! всё по-быстрому, » 3
я пытался специально свести тебя с другим, чтобы ты переключилась! бывший так » 4
для меня шок! он спился, а был почти отличником! сломался. » 2
если долго сидеть, тяжело рожать будет! нужно много ходить, чтобы быстрее разродиться. » 8
кто узнает - поржет с меня! думаю, и домашние тоже ржать будут. но я хочу весы » 45
какой знак лучше по характеру? у кого был опыт общения с мужчинами этих знаков? » 119
кто-нибудь вылечился от молочницы навсегда? появляется одновременно с перхотью » 21
тема содержит фото очень уж нравится и напоминает о хорошем отпуске! можно ли поставить на аватарку » 23
хочу сменить работу, потому что не могу больше работать с людьми! с клиентами » 9
бревно в постели! не нападаю, как зверь голодный, но трупом тоже не лежу! но » 54
замуж никто не предложил! одни пробники, бушки, алиментщики, прекрасного о » 10
пропадает интерес если мужчина признаётся в любви. но взаимно я не любила и » 7
хочу снять квартиру, но как не объясняй, с животными не разрешают! может с » 44
думаю купить, но не знаю как выглядеть в них буду! жалеете, что купили лосины » 18
тема содержит фото оцените фото » 10
делали ли вы себе перманентный макияж межреснички? не жалеете? на сколько хватает? » 12
у кого был выкидыш на раннем сроке? вы лежали в больнице? узи показало, что » 4
тема содержит фото проснулась и обнаружила маленькую шишечку за ухом. при нажатии болит. » 10
какая разница в возрасте между мужчиной и женщиной для вас лучше всего? кто » 20
стесняюсь быть блогером! ни разу не показывала своего лица! боюсь, увидят бывшие » 13
все в стрессе из-за этого, настроения у коллег нет. из менеджеров и инженеров » 4
вы знаете людей, не окончивших школу? как сложилась их жизнь? » 14
кто занимается на эллиптическом тренажёре, по сколько времени занимаетесь и » 6
везде тыкают, хамят либо вообще внимания не обращают. с мужчинами не клеится. » 7
тема содержит фото вам нравится сочетание классического костюма и топа ? » 43
мой мужчина! немного созвучно: моя собака, мой хорек, мой холодильник. не слышал » 90
с понедельника буду стажироваться на работу! как вы думаете, у меня получится? » 14
не закрывается рот! бесконечно говорит и говорит! при этом несёт чушь всякую! » 5
влюбилась в уборщика! моет полы, ещё маляром работает, красит стены. знакомая » 22
зубы пса надо как-то спасать, но он стар и я боюсь делать ему наркоз! косточки » 6
можно ли по закону выкладывать фото в чужой квартире? там видна только лестница » 3
кто из вас строил дом сам с нуля? сколько ушло по времени? » 124
дно пробито! при прослушивании какой песни у вас возникла такая мысль? » 35
тема содержит фото нравится? говорю исключительно об ее внешнем образе. что скажете? » 10
представьте, вы мужчина и алладин дает выбор. что лучше быть богачом с маленьким » 32
тема содержит фото как я вышла на этом фото? » 45
бросил узнав, что я ровесница! так странно и страшно - с годами же не здоровеешь » 22
начинаю 30 дневный полезный, очищающий и омолаживающий курс. фотоотчет и результаты » 27
тема содержит фото как перестать быть серой мышкой, избавиться от бледного лица и синяков под » 8
зарплаты на все не хватает. хочется заниматься чем-то ещё, но не знаю какое » 4
ищу работу! кем можно пойти работать в офис без опыта и образования, кроме » 38
бабушка или мама могут сказать грубость! а в вашей семье принято старшим людям » 5
посмотрел мне в лицо, я ему под дверь нагадила? смотрел на разрез у меня на » 23
такое ощущение, что деньги непонятно куда убегают! мне комфортнее, когда я » 19
тема содержит фото колени покрылись пупырышками после лазерной эпиляции! что с этим делать? » 5
адекватно себя веду, но если кто-то посмеялся, думаю, что это надо мной! ком » 10
не предложила стать крестной, так как у меня не складывается личная жизнь! » 31
родители мужа на пороге - а я в неглиже. мог бы и предупредить! муж стоит тупит. » 63
тема содержит фото нравится девушка? что нравится, что нет? » 7
чувствую давление родственников, так как нет детей и мужа, и не была замужем! » 6
тема содержит фото я красивая или страшная? » 47
тема содержит фото как вам внешность? » 35
лохушки по салонам ходят! я человек брезгливый, хочу стать красивой! » 21
оплатил бензин, а слойку купила сама! я вчера и покушать купила, и кафе оплатила, » 18
тема содержит фото как вам фото? » 38
тема содержит фото оцените фигуру мужа » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»