Нимфетка1171 писал(а): Договорились |
| ||||||
| ||||||
|
Мисс Мэри 1171
18.09.20
|
||||||
| ||||||
Третий день диеты.Отвес за вчерашний день 400гр,вес 91,5 кг.Творога наелась надолго.Интерес наблюдения:то сильно хотелось сьесть ненужное,то забывалось и казалось все нормально,волна вот настроение было хорошее. Сегодня с утречка пораньше сварила компот из сухофруктов и изюма,буду пить и есть ягоды,и для сладости чуть меда. Для поддержания тонуса пью витамины комплевит и рыбий жир по 2 капсулки в день. Сегодня буду много ходить по магазинам,тольк бы погода не подвела. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.4, месяц: -2.5, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7, итог: +24 |
комментарии: +20, просмотры: +253 |
начало
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
ага, ок, поняла. И так как долго?Нимфетка1171 писал(а): Салатики,потушить можно кабачок,легкую запеканочку в духовке. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
ок. уедет моя доченька и сразу начнем. В октябреНимфетка1171 писал(а): Можем внутри команды дуэль придумать,как решиться-зови.Вдвоем легче и отвесики можно сравнить. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
Нимфетка1171 писал(а): Хороший девиз,мотивирующий на достижения!!! А действительно надо убрать все отмазки,поставить цель и делать каждый день движение вперед Потом это станет образом жизни
А вот еще мне нравится -
Лучше ползти со скоростью черепахи к цели, чем со скоростью света придумывать отмазки.
Сначала ты откладываешь дело на вечер, а потом - на х е р
Дисциплина - это решение делать то, что не хочется, чтобы достичь того, что очень хочется
Если заниматься каждый день понемногу, в любом деле можно достичь потрясающих результатов
Поначалу вы формируете привычки, затем привычки формируют вас
Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как и сегодня
Забудьте слово - НАДО. Замените его на ХОЧУ. НАДО означает принуждение. ХОЧУ означает желание. Мое желание. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
а на овощах что именно и как. Люблю овощиНимфетка1171 писал(а): Женская она.Отвесы хорошие конечно,но мне на ней грустно.После нее на овощах посижу. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
Нимфетка1171 писал(а): 5 дней отсижу конечно,потом немного на овощах.И дальше диета на неделю,чередование с питьевыми днями.Рано я замахнулась на 2 месяца!Ну посмотрим,может привыкну и выдержу .
Точно - все ограничения только в нашей голове. Вот сейчас пытаюсь сжиться с девизом - хочу - значит могу и делаю.
Удачки!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|