вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 40.00 гр, изюм(ГИ:65)- 150.00 гр, компот(ГИ:55)- 1000.00 гр

СУХОФРРУКТЫ 300ГР,ИЗЮМ 150 ГР,МЕД.

ИТОГ:

ккал.: 801.67 жиры:1.9 г. белки: 16.67 г. углеводы: 251.6 г.

съедено еды: 1.19 кг. , воды в рационе: 906.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 0.63 мг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 2.04 мг.
Витамин В9: 0.19 мг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 6.83 мг. Витамин С: 50.8 мг.
Железо: 8.82 мг. Калий: 3.68 г.
Кальций: 275.6 мг. Магний: 154.2 мг.
Натрий: 385.5 мг. Фосфор: 540.7 мг.
Сера: 150.4 мг. Хлор: 477.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru