вход
Нимфетка1171 писал(а): Договорились |
| ||||||
| ||||||
|
Мисс Мэри 1171
18.09.20
|
||||||
| ||||||
| Третий день диеты.Отвес за вчерашний день 400гр,вес 91,5 кг.Творога наелась надолго.Интерес наблюдения:то сильно хотелось сьесть ненужное,то забывалось и казалось все нормально,волна вот настроение было хорошее. Сегодня с утречка пораньше сварила компот из сухофруктов и изюма,буду пить и есть ягоды,и для сладости чуть меда. Для поддержания тонуса пью витамины комплевит и рыбий жир по 2 капсулки в день. Сегодня буду много ходить по магазинам,тольк бы погода не подвела. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.4, месяц: -2.5, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7, итог: +24 |
| комментарии: +20, просмотры: +258 |
начало
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
ага, ок, поняла. И так как долго?Нимфетка1171 писал(а): Салатики,потушить можно кабачок,легкую запеканочку в духовке. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
ок. уедет моя доченька и сразу начнем. В октябреНимфетка1171 писал(а): Можем внутри команды дуэль придумать,как решиться-зови.Вдвоем легче и отвесики можно сравнить. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
Нимфетка1171 писал(а): Хороший девиз,мотивирующий на достижения!!! А действительно надо убрать все отмазки,поставить цель и делать каждый день движение вперед Потом это станет образом жизни
А вот еще мне нравится -
Лучше ползти со скоростью черепахи к цели, чем со скоростью света придумывать отмазки.
Сначала ты откладываешь дело на вечер, а потом - на х е р
Дисциплина - это решение делать то, что не хочется, чтобы достичь того, что очень хочется
Если заниматься каждый день понемногу, в любом деле можно достичь потрясающих результатов
Поначалу вы формируете привычки, затем привычки формируют вас
Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как и сегодня
Забудьте слово - НАДО. Замените его на ХОЧУ. НАДО означает принуждение. ХОЧУ означает желание. Мое желание. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
а на овощах что именно и как. Люблю овощиНимфетка1171 писал(а): Женская она.Отвесы хорошие конечно,но мне на ней грустно.После нее на овощах посижу. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
Нимфетка1171 писал(а): 5 дней отсижу конечно,потом немного на овощах.И дальше диета на неделю,чередование с питьевыми днями.Рано я замахнулась на 2 месяца!Ну посмотрим,может привыкну и выдержу .
Точно - все ограничения только в нашей голове. Вот сейчас пытаюсь сжиться с девизом - хочу - значит могу и делаю.
Удачки!
вход
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|