только честно, сколько кг дадите? рост 165,5.» +44
не вижу свой перебор! сказали, что губы больше,» +22
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871276
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
:Оптимисточка: 17.09.20 ночь ПРИСТРАСТИЛАСЬ К ПОЗДНИМ ТРЕНИРОВКАМ
5 2 1 спортивные занятия 50м 12%
описание   +1
После десяти вечера опять тренировалась. Танцевала мою любимую зумбу с Тони Коста. Обожаю эту тренировку. За 50 минут сожгла 500 ккал. Так что все лишние калории долой))) За день пройдено13800 шагов. На ужин после творога ничего не ела. Только пила чай с ромашкой без сахара и без вкусняшек. В общем то же что и вода. Всем спокойной ночи)))
спорт   
вес: 63.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 5.7 кг
вода: 19.75 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
кардио - 50 мин
сожгла: 144 ккал., сожгла за счет жиров: 93 ккал. (10 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -7, итог: -54
спорт мин. сутки: 20, неделя: 310, месяц: 1365
дневники сутки: +2, неделя: +15, месяц: +85, итог: +79
баллы сутки: +16, неделя: +231, месяц: +1707
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 17, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
командная цель, голоса за дневники участницы: +9, аквариум: +12.15% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 15, баллы участницы: 1708

вес 62.1 кг съела 570 к сожгла 82 к баллы 1708
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +6844» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 74»
лидеры баллы : Miya-mama кг : Beautiful30 см : Beautiful30 спорт : :Оптимисточка:
план команды
29 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 30 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Annledi-1
2. Eleanora85-0.9
3. :Оптимисточка:0
4. margonika0
ник кг
5. ФиФфа0
6. Beautiful300.3
7. Жиротучка0.6
8. Miya-mama0.7
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 17.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +18
статистика просмотры: +14
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3592 -2 рецепт яблочного пудинга с манкой, которым можно угостить даже ребенка» +1
+7



Mmdms сейчас на сайте +1615 +108 приехали мои тейпы для лица. сегодня получу и сделаю первую процедуру» +9
+17


KissЮлик +4161 -68 уже я собралась и что-то все черное одела ну куртку красную сверху накину» +4
+15



President +4246 -2 я что одна на маги осталась?» +1



Стройнеющ@яЯ +1331 -1 доброе утро)»задумчивое +2
+13

Эйва Шекер +3592 -2 сейчас у меня график такой» +1
+10



Эйва Шекер +3592 -2 садики у нас закрыты, маша сегодня дома, пока что на две недели,» +1
+20



IrinaKarib95 +36 +108 хочу с 1 ого ноября сесть на зикоуглеводное питание плюс интервальное» +2
+5
горячая +3595 -2 26.10.2020 утро добрым не бывает» +14
+18



Annledi +597 +1 понедельник, октябрь заканчивается и начнётся ноябрь и до новогодних не» +2
+9



MKA +133 -3 понедельник!» +2
+9
Miya-mama +1779 доброго часа, дамы.»хорошее +3


Шмидт сейчас на сайте +4677 -2 пока неплохая погодка, а для конца октября - вобще чудесная, вот только» +8
+19



Эйва Шекер +3592 -2 творожный пудинг для ребенка» +1
+6



OLIVOCHKA))) +1690 +123 последне желание,последне мое желание перед диетой пива бокал.нет,два» +10
+15
KissЮлик +4161 -68 всем еще раз приветик!у нас обед и я вкусно победала кабачками тушеными» +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +5501 -2 привет всем! сегодня у меня 2-й день 4-го круга диеты “6 лепестков“.» +20
+34



Эйва Шекер +3592 -2 могу хурму кушать спокойно.» +2
+18



Эйва Шекер +3592 -2 рисовый пудинг для годовалого ребенка» +2
+12



katya_zlaya_ разгрузка» +2
+4
President +4246 -2 вот и первый плюс третьей недели маги» +5
+13



Даниила +417 -67 всем доброго дня! все ночь крутилась, просыпалась постояно, сны какие-то» +3
+19



Bljostka +464 +1 27.10.2020» +1
+3


:Оптимисточк +1708 занятия зумбой дали результат»радостное +4
+5



OLIVOCHKA))) +1690 +123 итак,первая часть марлезонского балета: сегодня у меня рыба. как бы я» +10
+8



ловлю +760 +1 всем доброе утро.как-то страно,даже без ужина у меня отвеса нет. организм»задумчивое +3
+6

:Оптимисточк +1708 разгрузочный день прошел плодотворно» +1
+5


Эйва Шекер +3592 -2 завтра хочу заняться морозильной камерой, пересмотреть что у меня есть» +1
+14



poxydelki +927 +2 +1
+11


Жиротучка +639 -4 считаю калори .» +1



Классика +4694 +5 много было углеводов, но не быстрых а медленых.» +7
+38



SSS112 +5199 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим!метам прелести осенейчаруют»спокойное +15
+13



Eleanora85 +753 -1 26.10.2020» +1


Svetlanкa сейчас на сайте +5501 -2 привет всем! что-то мне последне время стали тяжело даваться понедельники.» +10
+17



Olacutechik сейчас на сайте +4551 -2 праздник приятных сюрпризов» +1
+18



Лисёночек 68 +810 -2 всем привет. сегодня с самого утра чувствую себя плохо. еще и соседи достали» +1
+21



OLIVOCHKA))) +1690 +123 понедельник на работе начался весело. расказывать не буду,но капец просто.» +12
+8
Тили +571 -86 27 октября, вторник. (7:18)»хорошее +5
+5


Olacutechik сейчас на сайте +4551 -2 второй день - овощи» +23
+20



Рукоделкина +331 +1 купила дочери синтезатор для учебы, а подсела сама!» +3
+5

ФиФфа +795 -67 бока висят» +4
+9



Miya-mama +1779 могу ведь, когда захочу.»довольное +5
+13



Эйва Шекер +3592 -2 день был хоть и пасмурный, но тёплый» +1
+7



Olacutechik сейчас на сайте +4551 -2 праздник граната» +5
+17



Клубничная21 +265 -2 27.10.2020» +1
+5

Рукоделкина +331 +1 легкой походкой гейши (она же походка пингвина) прокралась на работу!» +1
+7


KissЮлик +4161 -68 я с самого утра прям умничка и теперь буду делать масаж щеткой из кактуса» +6
+13



KissЮлик +4161 -68 всем доброе утро!как сегодня мне неохота на работу и погода еще портится» +4
+14



Olacutechik сейчас на сайте +4551 -2 день кутания в пледы» +6
+18



KissЮлик +4161 -68 вчера на ужин я прям объелась салатом нарубила себе розовый помидор большой,» +4
+14



batty_1985 работун напал - прямо обажаю )» +1
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
у меня беда с башкой. спрятала пирожок в сумку, в туалете заперлась и рыдала! » 26
обесцвеченный блонд. если очень хорошо ухаживать за волосами, можно ли пользоваться » 9
замучил герпес на губах, хоть плачь! появляется каждый месяц. » 23
не считаю себя очень высокой, но окружающие постоянно говорят, что я высокая! » 7
боялись знакомить парня с родителями? переживали, что им не понравится? а сами » 7
просит прописать его с ребёнком, но я планирую избавляться от этой недвижимости! » 23
мой парень хочет серьезных отношений, а я нет. но я не хочу причинять ему боль » 21
могут ли быть горящие путёвки на 6 человек с вылетом на следующий день после » 3
меня не замечают в коллективах, как будто меня вообще нет! иногда хочется закричать » 3
люди могут сильно меняться? из милого котика в оборзевшего зверя? или изначально » 11
через полгода после того, как бывший меня бросил, он написал мне привет! зачем » 64
муж сказал, чтоб не стригла! посеклись и обломались, росли впереди. сегодня » 13
мужчины не прощают измену, а женщины могут! когда не было днк, верность супруги » 29
для компании я не такой уж нужный сотрудник. зп мне не поднимут. не участвую » 24
выбираем имя для девочки! пока в фаворитах имя валерия, валери. очень понравилось » 14
беру за час 200 рублей! набрала с энтузиазмом. в ожидании занятия прям каторга. » 26
влюбляются по-разному! для мужчин важнее поцелуи, интим, а для женщин - разговоры, » 24
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8516
а правда, что так можно узнать, каких врачей посещал человек? » 7
тема содержит фото такой лук еще актуален? » 12
в каких необычных местах у вас была близость? » 31
бывший нашел другую и меня бросил! до сих пор безумно обидно и больно. нового » 6
спим редко, обнимать ночью не хочет! если близость не нужна, зачем встречи?! » 12
звонит бывший каждую ночью пьяный! он женат. стали бы вы поднимать трубку или » 52
плохие новости. участница гали, замечательная девушка, умная, добрая и светлая » 141
слишком активно втюхивает какие-то локальные процедуры, но она у меня сомнения » 8
тема содержит фото как вам эти фото? » 10
у кого был выкидыш на раннем сроке? вы лежали в больнице? узи показало, что » 4
кино, музыка, отдых - у вас сходятся интересы и предпочтения в паре? » 15
хирургам попасть не могу! хочу уже удалить платно, ибо такой жуткий запах! » 10
закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не стыдно ли » 20
ничего не предвещало такого резкого нападения! после этого он пропал. неудобно » 5
я пытался специально свести тебя с другим, чтобы ты переключилась! бывший так » 4
написывает по утрам, что хочет, а я хочу новый телефон! за 5 лет, раз только » 36
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 328
тема содержит фото вот моя красотулька! а у вас есть домашние животные? » 35
косметолог расспрашивала, как я очищаю лицо. посоветовала в несколько этапов. » 22
тема содержит фото это инстаграмная внешность? как считаете? » 20
какой вес должен быть при росте 152 см? » 38
как так можно на старого человека?! на бабушку посыпались наезды! ноги подкашивались, » 6
какая разница в возрасте между мужчиной и женщиной для вас лучше всего? кто » 20
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 44
заплакала от того, что на часах уже 3 ночи, а не могу спать. иногда во время » 23
ужаснулась пришло нечто 1,5 м в шлепках! расскажите о своих стремных свиданиях! » 5
родители мужа на пороге - а я в неглиже. мог бы и предупредить! муж стоит тупит. » 63
нашла работу. нужно хорошо встречать покупателей, консультировать и иногда » 20
в 23 мужчина должен иметь образование, работать, а в 33 - собственное жилье! » 20
не могу найти подходящую! накопилась куча теней. всеми пользуюсь, все люблю, » 1
как начать с начальником серьёзный разговор? боюсь что она будет в плохом настроении » 15
такое ощущение, что деньги непонятно куда убегают! мне комфортнее, когда я » 19
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » 106
парни, кого ни спрошу, говорят, что это некрасиво, а я хочу попробовать нарастить » 23
нищие, жадные и глупые! боитесь помочь молодым и скинуться на коляску! » 19
тема содержит фото брат постоянно смеётся, что у меня нос большой! часто хожу в маске, чтобы не » 27
кто-нибудь делал покупки? было стыдно? » 26
мне становится плохо от осознания что у меня нет ни одного близкого человека » 40
девочки, случались ли у кого слуховые галлюцинации? с чем это было связано? » 45
а вы знали про шлиссельбург в россии? » 14
как реагирует ваш любимый, вы с ним нарядная и на вас смотрят мужики? ревнует » 24
не нужно ахаться на первом свидании! ты избалованная, с такими дело иметь не » 9
оплатил бензин, а слойку купила сама! я вчера и покушать купила, и кафе оплатила, » 18
мой благоверный отец ребёнка разблокировал меня и номер мамы! дождаться алиментов » 125
тема содержит фото используете такие палочки? кто носит очки, чем вы их протираете от пыли, запотевания? » 18
я рассчитывала на эти деньги! сестра молчала и упрекала, что я ее виноватой » 38
тема содержит фото как вам девушка? » 16
хочу убрать косточку на ногах, но доктор сказал, что можно подождать, но я » 34
зп нет, парни отворачиваются, плачу по каждому поводу. а сегодня проснулась » 6
тема содержит фото а как вам внешность этой девушки? нравится? что скажете? » 14
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » 46
тема содержит фото это же реальная красотка! не оставит никого равнодушным. как она вам? » 40
тема содержит фото проснулась и обнаружила маленькую шишечку за ухом. при нажатии болит. » 10
в поликлинику идти неловко: температуры повышенной не будет и меня пошлют подальше! » 11
что значит когда девушка увидев меня опускает глаза и появляется улыбка? что » 9
я матюкнулась. але, мы не дома вообще-то! заткнул меня при людях. теперь, как » 23
лохушки по салонам ходят! я человек брезгливый, хочу стать красивой! » 21
тема содержит фото снова показываю свою работу визажиста. жду комментарии и критику » 28
хотела тату, так мама сказала, что сразу стану легкого поведения! не хотела » 41
тема содержит фото вам нравится окрашивание? » 19
тема содержит фото не очень люблю такой стиль, но конкретно это мне идёт! как я вам в таком луке? » 29
видели ли вы красивых девушек на галя ру? помните их ники? » 26
думаю купить, но не знаю как выглядеть в них буду! жалеете, что купили лосины » 18
ему так удобнее и выгоднее! не стремится куда-то позвать, сводить. сама виновата, » 38
посоветуйте фильм, где между партнёрами страстные, эмоциональные отношения » 13
хочу придумать новый ник! какой лучше? мне важно ваше мнение! » 35
тема содержит фото как вам фото? какая самая лучшая? выставлять? » 7
утёнок надоел! что делать? » 36
было ли у кого, что за 5 дней до задержки тест показывал одну полоску, а потом » 63
каждую неделю убиваю! разложила, но им всё равно! как избавиться? » 25
во сколько вы встаете во время отдыха на море? » 28
возможно ли полностью вылечить или всегда острый пиелонефрит переходит в хронический? » 7
один подарок от папы и один подарок от мамы или дарите ребенку один общий подарок? » 41
еду на 12 дней. что брать: сумку или рюкзак? что вы бы взяли сами? » 18
не предложила стать крестной, так как у меня не складывается личная жизнь! » 31
душа требует картошку с селедкой! любите простую еду? » 121
за плохо пройденного тайника жёстко наказывают рублем. я в отчаянии! » 15
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » 33
раздражает, когда спрашивают совета, ты стараешься, переживаешь, даёшь совет, » 10
с понедельника буду стажироваться на работу! как вы думаете, у меня получится? » 14
тема содержит фото какая из этих красоток красивее? » 5
я была выпившая и мы переспали! я улетела в этот вечер. на утро написал как » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»