вход
худеем вместе
хочу вес»
margonika писал(а): вот ты умничка |
Спасибо, Леночка
| вес 61.3 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| После десяти вечера опять тренировалась. Танцевала мою любимую зумбу с Тони Коста. Обожаю эту тренировку. За 50 минут сожгла 500 ккал. Так что все лишние калории долой))) За день пройдено13800 шагов. На ужин после творога ничего не ела. Только пила чай с ромашкой без сахара и без вкусняшек. В общем то же что и вода. Всем спокойной ночи))) | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 | ||||||
|
начало
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?
-
Я тоже люблю ночные тренировки, и в 10, и в 12 ночи могу потренироваться.
И спится после них хорошо.
А вот утром никакого желания нет тренироваться, только спааааать!вес 56.2 кг 50 
60
входEve-Lina
+1343  +52
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
 +2 +6    |
Шмидт
+4681 +2
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
piyavkaE
+530  -46
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Классика
+5134 +2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Д@ШуткА
+3258 -46
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
Mirlona
+386 +1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
Алекс74
+181 -46
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
Маво4ка
+945 +1
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Классика
+5134 +2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| KissЮлик
+4739 -59
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Шмидт
+4681 +2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Шмидт
+4681 +2
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| РезультатЕже
+1344 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Шмидт
+4681 +2
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Mmdms
+1676 -46
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4681 +2
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Совушка ДВ
+5221 +42
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| KissЮлик
+4739 -59
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Классика
+5134 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| KissЮлик
+4739 -59
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Глаша64
+387 -1
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| KissЮлик
+4739 -59
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Шмидт
+4681 +2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Стройная
+1531 +42
|
23.04.2024» |
+1 |
| Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!»
|
+23+12 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Совушка ДВ
+5221 +42
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| KissЮлик
+4739 -59
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Совушка ДВ
+5221 +42
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5221 +42
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Классика
+5134 +2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Совушка ДВ
+5221 +42
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3252 +52
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
 |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 |
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- все диеты»
- вопросы по контрацепции ты привыкла решать сама или считаешь, что это должен решать»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |