КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
главная цель 14.09.20 НАКОНЕЦ-ТО УВИДЕЛА ОТВЕС НА ВЕСАХ,СРАЗУ ПОЯВИЛОСЬ НАСТРОЕНИЕ СВЕРНУТЬ ГОРЫ)))СЕГОДНЯ ПРОШЛА ЧЕТВЕРТАЯ ТРЕНИРОВКА С ДЖИЛЛИАН. ПОЧЕМУ-ТО БОЛЬШЕ ВСЕГО БОЛЯТ ПЕРЕДНЯЯ СТОРОНА    +2
описание   
Наконец-то увидела отвес на весах,сразу появилось настроение свернуть горы))) Сегодн прошла четвертая тренировка с Джиллиан. Почему-то больше всего болят передняя сторона бедра,приседани даются с таким трудом,что реально делаю все стиснув зубы.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 41.6 кг
вода: 42.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 118.00 см.
талия: 102.00 см.
бедра: 117.50 см.
силовые тренировки - 20 мин
сожгла: 254 ккал., сожгла за счет жиров: 104 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1
статистика просмотры: +7
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5411 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Аленька26 +5800 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 +5800 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
liliya26 +1460 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Классика +5133 -1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Эйва Шекер +3417 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Mmdms +1676 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Аленька26 +5800 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 +5800 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
KissЮлик +4721 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5411 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Соня 89 +1406 +1 2.04.2024» +2
Эйва Шекер +3417 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 +5800 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Eve-Lina +1343 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Эйва Шекер +3417 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Классика +5133 -1 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
BuketSireni +189 +6 2.04.2024» +5
+4
Классика +5133 -1 час-полтора отдых.» +11
+22
SSS112 +1580 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Д@ШуткА +3258 +1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5411 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Аленька26 +5800 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Д@ШуткА +3258 +1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Аленька26 +5800 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
новая_я_) +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Тили +764 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Шмидт +4681 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Соня 89 +1406 +1 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Эйва Шекер +3417 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 +5800 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Mmdms +1676 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
liliya26 +1460 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Аленька26 +5800 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Аленька26 +5800 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Классика +5133 -1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20

топ темы       »»       новые темы»
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 6
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 28
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 10
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 8
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
сделала глупость и не могу выпутаться! » 4
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 24
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 13
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
какое время года у вас самое любимое? » 46
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 249
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 12
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 69
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 79
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 776
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 48
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 11
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 26
тема содержит фото нравится или нет? » 17
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 82
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 18
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 12
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 19
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 13
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 13
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 34
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 14
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 32
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 36
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 26
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»