что? прям 40? оцените фото » +120
соглашаться на прокол пузыря или ждать?» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870763
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Elle Nina +17 10.09.20 ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
1 4 похудела -кг 9%
баллы: + 6.09   описание   
Отвес 200 г Капец, как медленно снижается вес. Пусть даже у меня и нет определённой цели, хоть кило в неделю надо бы. Сегодня: завтраком - вода Завтрак - каша Семолино из пакетика с черной смородиной (своей), 2 яйца, кофе. Обед - суп из пакетика, второе из пакетика, кисель из пакетика, яблоко, киви, нектарин (по одному) Ужин - гречка 2 ст ложки и гречка из пакетика, 125 г творога 0%, 4 огурца, 2 мандарина, чай. Поздний ужин - казеин 30 г с нежирным безлактозным молоком 300 г ____________ если подсчитать калорийность, выйдет много. Но мне страшно не хочется всё взвешивать, чтобы просчитать. Пока очень хочется фруктов и ягод, и пакетиков мне явно мало, поэтому в овсянку кидаю еще столовую
спорт 
вес: 69.20 кг.
рост: 1.53 м.
имт: 30

жир: 23.3 кг
вода: 21.24 кг
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: +0.6, итог: -8.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 125, месяц: 1175
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +15, итог: +27
баллы сутки: +2, неделя: +41, месяц: +207
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 52, месяц: 49
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +9.35% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 49 +17, баллы участницы: 208

вес 68.2 кг съела 1250 к сожгла 1970 к баллы 208
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 85, изм. веса: -0.7 кг
                                         
68.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +560» место в рейтинге: 9» +1 баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Elle Nina кг : SeNata см : Малина-Худейка спорт : Elle Nina
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Elle Nina-1
2. Sveto4ek17-0.2
3. Малина-Худейка0
4. Ник-То0
5. cactusya0
6. odry)))0
ник кг
7. anew0
8. АЛЛО4КА0
9. Erana0
10. Крысуля0
11. qeef4252tf0
12. SeNata0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
за дневник: + 6.09 статистика просмотры: +10
голоса: +1
читают +4: questy, cactusya, самая любиммая, vse_nadoelo
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +3953 -1 недели две назад мы вытащили из спальни ковер, чтобы его постирать. все» +7
+17



Рыжая +433 +4 днем не особено тепло, ночью вобще холодина» +8
+12



И.Рина +244 +16 разгрузку вчерашню я провалила. вечером накушалась всякого. поэтому» +4
+11



Mmkaramel +474 +17 размялась вечером немного, позанималась с резинкой , которая на ноги надевается» +3
+14


Классика +2784 +1 сегодня вечером хотела так сильно в море окунуться» +4
+9



Классика +2784 +1 хорошо когда есть то что увлекает» +1
+1



Zaяса +93 +17 пробую отсидеть на рисе» +3
+1

margonika +1376 +16 доброе утро, вот уже и среда, мне завтра на работу, а я только начала» +13
+16



ACOMAN +2232 +2 17.09.2020» +1
+6
Svetlanкa +3623 +17 привет всем! если начинать гулять в пятницу, то в неделе будет восемь» +5
+5



-Мася- +2352 -1 еще один рабочий день, и я буду отсыпаться» +6
+23



Лисёночек 68 +468 -1 сегодня у меня творческое настроение, после дневного сна, обложку сделала,» +1
+10


-Мася- +2352 -1 на левобережье омичам бесплатно установят пластиковые окна» +6
+8



iizika вчера вечером просто бездельничали. такая лень напала. после ужина» +7
+6
И.Рина +244 +16 сегодня с утра отлично поплавала и на масаж успела сходить. прям кайф.» +21
+17




Annledi +978 +16 сегодня мой первый день в борьбе с обжираловкой на нервной почве, итог» +3
+7


Самая +3953 -1 надо звонить соседке- парикмахеру и договориться с ней за мелирование.» +13
+28



Ирис76 +258 +17 16.09.2020 перетянула» +7
+5


Вилка575 +214 -1 18.09.2020» +2
+4
President +2774 -1 холодина на улице плюс 1» +7
+17



margonika +1376 +16 доброе утро девочки! вчера был какой то день беготни, и на работе и после.» +6
+6



Рыжая +433 +4 середина сентября, начало осени» +6
+7



Adeliya 24 +275 всем приветики! после вчерашней днюшки у меня разгрузка на яблочках.»болтливое +15
+22
Olacutechik +2263 +17 всемирный день бамбука» +3
+8



Zaяса +93 +17 18.09.2020» +1
+1
OLIVOCHKA))) +210 +16 работу работаю. сегодня целый день. домой очень хочется)» +11
+27



Svetlanкa +3623 +17 привет всем еще раз к пятнице готова! в кармане записка с моим адресом…» +4
+6



SSS112 +2736 +17 4. доброго времени суток всем присутствующим! хочу приготовить сегодня»задумчивое +13
+5



margonika +1376 +16 у нас у нашего начальника опять осене обострение. он же нас по пятницам» +7
+5



Zaяса +93 +17 осталось 31 день94.5-92.1 (+30 гр)а все так неплохо начиналось» +3
+5
Mmdms +1300 +16 — серьезное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой» +4
+13
OLIVOCHKA))) +210 +16 доброго вечера ! давно не была,некогда. я изменилась, страно самой. бросила» +8
+9
Zaяса +93 +17 не выдержала я вчера рис,. вот что за селов такой. что потерпеть нельзя.» +2
+1
Eleanora85 +794 +17 ура! завтра пятница! устала работать после отпуска, сложно войти в ритм.» +2
+3



Victoria_88 +442 +16 17.09.2020 вечер» +1
+3

-Мася- +2352 -1 омские школы в коронавирус работают в 4 смены» +4
+8



Д@ШуткА +2154 -1 сеяли на територи киевской руси, в основном, озимую рожь (питание людям)» +1
+9



Vse_Nadoelo вес опять 89.1. не знаю что изменить в питани, одна сухомятка. супы чтоли» +3
+8
KissЮлик +2969 +3 вчера таки е реснички я новые сделала класные и пока к ним привыкаю.» +10
+14



Шмидт +3024 -1 некоторые хозяйки пренебрегают столовой зеленью и редко используют е» +2
+9


Eva_Pomano +61 +17 всем привет! вот и снова я вернулась на сайт. какое-то магическое место» +5
+14


Xозяйк@ +128 +16 в баню намылилась. как всегда спонтано. хочу прямо завтра оторваться,» +3
+4
Мил@020 +1006 +16 штормит,очень сильный ветер весь день,даже как то страшновато,во многих» +2
+21



Тили +58 -1 18 сентября, пятница. (4:42)» +7
+12



Даниила +690 -1 не спится мне что-то. хотя целый день мечтала пораньше лечь спать.вот» +7
+9



Elena-1 0-8, 32» +1
+1

Ирис76 +258 +17 17.09.2020 всё доделали вроде» +3
+5


ловлю +272 кстати,у меня новый стимул.решила свой день рождения отмечать в бане.» +32
+21


Лисёночек 68 +468 -1 всем доброе утро.»радостное +13
+7



-Мася- +2352 -1 на омск надвигается мощный циклон из казахстана» +2
+8



Svetlanкa +3623 +17 привет всем! хорошо, что сегодня четверг, но лучше была бы пятница.» +15
+30



««       топ темы       »»       новые темы»
поголовно переделывают свое симпатичное лицо до неузнаваемости! пластика помогает » 15
корм для кошек стоит в 2 раза дороже корма для собак! каким кормом кормите » 66
отправили новообразование на гистологию, скоро получу результаты. очень страшно, » 8
тема содержит фото в кафе заказали 2 чашки кофе, а он и говорит заплатишь за меня? » 50
ходит дома футболке и трусах, сегодня смотрю, в нижнем белье стоит! это нормально » 14
тема содержит фото можно ли учителю в таком ходить на работу? » 58
удивила просьба бомжа. попросил купить кетчуп! почему именно кетчуп, а не хлеб » 22
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » 18
тема содержит фото пришло платье. оставлять? » 28
как часто бабушки остаются с вашим ребёнком? и на какой срок? » 10
звонят с работы и говорят что к нам попал такой-то, в телефоне твои фото. оплатила » 22
тема содержит фото какое селфи лучше или оба не очень? » 25
кто эмигрировал в другую страну, как прошла ваша адаптация? не жалеете о переезде? » 6
что за мода у современных певцов? умышленно песни петь будто во рту каша и » 19
кто жил в квартире студии, как вам? как там с семьёй уместиться? сомневаюсь » 21
у моего турагента нигде не было указано, что страховка включает ковид. не очень » 32
на любые предложения и приглашения отвечает: как хочешь, это твой выбор! будто » 33
какой у вас любимый гарнир? какую из круп больше любите? » 60
тема содержит фото кто для вас сексуальнее из этих певиц? » 36
тема содержит фото не считаю её идеальной, как многие. просто одна из многих других красивых женщин. » 17
тема содержит фото оцените состояние кожи. думаю, расширенные поры и первые морщины. какие процедуры » 7
думаю купить резинового утёнка! грустно, что никогда больше не увижу утёнка » 72
не могу принять в себе девушку! мне нравится только мужская одежда и только » 27
тема содержит фото как вам это пальто на осень? купили бы себе такое? » 27
какая ваша самая любимая кухня? » 45
гордятся ли мужчины красивыми спутницами или боятся строить отношения с ними? » 18
тема содержит фото прочитала притчу, очень понравилась. как вам? возможно в жизни были какие-то » 36
не верну девичью фамилию! а ведь мать ее когда-то взяла под напором отца! ну » 19
живи отвратно, не могу смотреть это уже наверное 40 раз! стало неприятно. говорит: » 17
за что вы любите галю? сколько лет вы с ней? уютненько так! » 41
не разбираюсь в молодежном жаргоне. что такое челендж? » 24
в каком возрасте стали переводить ребенка на общий стол? с чего начинали? чем » 10
рассказала подруге, как познакомилась с интересным человеком. в ответ она попросила » 34
тема содержит фото подруга сплетничала, что моё платье отстой, с москитной сеткой на сиськах. » 34
тема содержит фото на выходных стараюсь сделать то, на что в будни нет времени. отличаются ли » 38
свекровь постоянно везде суёт свой нос! говорит: зачем тратишь деньги на всякую » 35
подружка подставила. орать на нее или нет? » 56
па незащищённый был на 10 день цикла, овуляция - 13. какова вероятность беременности? » 14
у меня пунктик на красивых фамилиях. я просто бы не стала встречаться с человеком » 57
как относитесь к паникерам- ипохондрикам? есть в окружении такие знакомые или » 22
вам нравится эта певица? меня бесит, постоянно очень сильно кривляется и наигранно » 16
постоянно ущемляет меня с дочкой в пользу своего взрослого сына! то денег даст, » 26
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 12
тема содержит фото а это платье сочетается с ботинками? » 50
кто страдает клаустрофобией, вы можете словить приступ, надевая узкое платье » 6
тема содержит фото считаете ли красивыми подобные фотографии? это сексуально? » 26
тема содержит фото какая же безвкусица! даже в детстве они изумляли меня своей нелепостью. с годами » 52
после всего плохого! у меня шок, человек даже не извинился. как бы мне ответить » 26
гражданский муж поднимает руку на бабушку, говорит чушь что она гуляет и изменяет, » 8
что вам известно о биполярном расстройстве? по каким симптомам понимаете, что » 16
тема содержит фото согласны, что она одна из самых шикарных женщин на планете? » 48
в 22 никогда не было отношений и настоящих подруг! какая причина? » 14
жаль наделала кучу ошибок, теперь точно знаю как нужно привязать мужчину, а » 21
отпустить ситуацию, принять ее и смириться! самое сложное - быть равнодушной. » 34
дико захотелось есть чеснок! поедала его, как яблоки, когда не знала, что беременна. » 9
перестаралась! после тренировки чувствую, щеки горят, меряю температуру - 37. » 10
тема содержит фото какое фото лучше или все клёвые? какое впечатление я произвожу? » 11
чуть ли не держат свечку! мне не 15 лет, чтобы думать про контрацепцию! бесит » 13
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » 78
париж или амстердам на выходных? выезд на машине из лейпцига. » 34
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 49
тема содержит фото не могу понять: сочетается это платье с ботинками? » 18
тема содержит фото какое лучше выложить? » 38
начальник считает что мы должны жить работой: приходить рано, уходить поздно, » 29
стоит ли составлять завещание в 25 лет? не хочу чтобы они поссорились все между » 25
тема содержит фото оцените фото. что изменить во внешности? » 24
что вы знаете об аргентине как о стране для пмж? » 3
кто-нибудь сталкивался с диагнозом: рак кожи? расскажите свои истории. » 9
тема содержит фото почти закончили ремонт. меня разрывает, хочу показать и попросить оценки! » 95
тема содержит фото стесняться этого явно не стоит, особенно теперь! седина — новый тренд! » 24
какая зарплата в детских центрах дополнительного образования у преподавателей »
если обильные выделаения, как вода, это овуляция? » 8
наехал и орал: рыжая, стой! я убежала, но какое право он имел наезжать?! » 20
ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт, » 41
как вы определяете, хорошее ли у человека чувство юмора? для вас оно важно » 22
вернуть бы время - не была бы такой идиоткой и фриком! люди не здороваются, » 17
тема содержит фото какая куртка лучше смотрится? » 25
а вы расплетаете косу, когда моете голову? вот я нет. » 18
скинулись бы вы мужчине на страховку машины? сказал, что ему было бы приятно, » 34
какой доход для женщины 30 лет вы бы назвали достойным? » 17
всё время сосет пальчики свои! не может быть, чтобы он был голоден! » 14
тема содержит фото какой образ больше понравился и почему? мнение мужчин в приоритете. » 29
тема содержит фото как вам блондиночка? » 47
как влюбить пикапера? что для этого нужно делать? » 29
почему в инстаграме не приходят в уведомлениях лайки на комментарии? потом » 4
а зачем с ними спать?! они просто организуют твой досуг! у меня таких поклонников » 16
у вас в сумке порядок или бардак? много всего лежит? » 33
в сотый раз пообещал бросить, но я сомневаюсь. мне самой сложно бросить, а » 46
тема содержит фото как вам эти, более нежные фотографии? выставлять в инст? » 20
муж не разрешает много есть, вдруг она поправится! на голодовку не сажает, » 27
одногруппник здоровается хлопком ладони! он же наш староста. » 19
по фоткам узнала что у него есть брат и он мне сразу же понравился. как поступить? » 11
если не нравится, и минутки не потрачу ни за какие коврижки! зачем кажодневные » 19
тема содержит фото очень красивое платье! не вульгарное, но всё же такая нотка в нём есть и откровенность » 49
купили кольца, с родителями познакомились и... расстались! теперь будто палец » 15
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 41
признаки орви, при этом боли в груди. а врач отказал в тесте на ковид! как » 31
рассчитали не в день увольнения, трудовую и санкнижку никто не вернул. проработала » 13
тема содержит фото наша воскресная вылазка в соседний город! было очень классно и весело! люблю » 4
вы пошли бы на вечеринку к вашей новой уборщице или соблюдали бы дистанцию? » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»