соглашаться на прокол пузыря или ждать?» +3
вход
худеем вместе
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Отвес 200 г Капец, как медленно снижается вес. Пусть даже у меня и нет определённой цели, хоть кило в неделю надо бы. Сегодня: завтраком - вода Завтрак - каша Семолино из пакетика с черной смородиной (своей), 2 яйца, кофе. Обед - суп из пакетика, второе из пакетика, кисель из пакетика, яблоко, киви, нектарин (по одному) Ужин - гречка 2 ст ложки и гречка из пакетика, 125 г творога 0%, 4 огурца, 2 мандарина, чай. Поздний ужин - казеин 30 г с нежирным безлактозным молоком 300 г ____________ если подсчитать калорийность, выйдет много. Но мне страшно не хочется всё взвешивать, чтобы просчитать. Пока очень хочется фруктов и ягод, и пакетиков мне явно мало, поэтому в овсянку кидаю еще столовую | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: +0.6, итог: -8.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 спорт мин. сутки: 0, неделя: 125, месяц: 1175 дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +15, итог: +27 баллы сутки: +2, неделя: +41, месяц: +207 место в рейтинге сутки : 17, неделя: 52, месяц: 49 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +9.35% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 49  +17, баллы участницы: 208
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 3»
 лидеры
баллы :
Elle Nina
кг :
SeNata
см :
Малина-Худейка
спорт :
Elle Nina
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| читают +4: questy, cactusya, самая любиммая, vse_nadoelo | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4
9%
осталось дней: 85, 
изм. веса: -0.7 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
входСамая
+3953  -1
|
недели две назад мы вытащили из спальни ковер, чтобы его постирать. все»
|
 +7+17   |
Рыжая
+433 +4
|
днем не особено тепло, ночью вобще холодина»
|
+8+12 |
И.Рина
+244 +16
|
разгрузку вчерашню я провалила. вечером накушалась всякого. поэтому» |
+4+11 |
Mmkaramel
+474 +17
|
размялась вечером немного, позанималась с резинкой , которая на ноги надевается» |
+3+14 |
Классика
+2784 +1
|
сегодня вечером хотела так сильно в море окунуться» |
+4+9 |
| Классика
+2784 +1
|
хорошо когда есть то что увлекает» |
+1+1 |
| Zaяса
+93 +17
|
пробую отсидеть на рисе» |
+3+1 |
margonika
+1376 +16
|
доброе утро, вот уже и среда, мне завтра на работу, а я только начала»
|
+13+16 |
| ACOMAN
+2232 +2
|
17.09.2020» |
+1+6 |
| Svetlanкa
+3623 +17
|
привет всем!
если начинать гулять в пятницу, то в неделе будет восемь»
|
+5+5 |
| -Мася-
+2352 -1
|
еще один рабочий день, и я буду отсыпаться»
|
+6+23 |
| Лисёночек 68
+468 -1
|
сегодня у меня творческое настроение, после дневного сна, обложку сделала,» |
+1+10 |
| -Мася-
+2352 -1
|
на левобережье омичам бесплатно установят пластиковые окна»
|
+6+8 |
| iizika |
вчера вечером просто бездельничали.
такая лень напала.
после ужина»
|
+7+6 |
| И.Рина
+244 +16
|
сегодня с утра отлично поплавала и на масаж успела сходить. прям кайф.»
|
+21+17 |
| Annledi
+978 +16
|
сегодня мой первый день в борьбе с обжираловкой на нервной почве, итог» |
+3+7 |
| Самая
+3953 -1
|
надо звонить соседке- парикмахеру и договориться с ней за мелирование.»
|
+13+28 |
| Ирис76
+258 +17
|
16.09.2020 перетянула»
|
+7+5 |
| Вилка575
+214 -1
|
18.09.2020» |
+2+4 |
| President
+2774 -1
|
холодина на улице плюс 1»
|
+7+17 |
| margonika
+1376 +16
|
доброе утро девочки! вчера был какой то день беготни, и на работе и после.»
|
+6+6 |
| Рыжая
+433 +4
|
середина сентября, начало осени»
|
+6+7 |
| Adeliya 24
+275
|
всем приветики!
после вчерашней днюшки
у меня разгрузка на яблочках.»
|
+15+22 |
| Olacutechik
+2263 +17
|
всемирный день бамбука» |
+3+8 |
| Zaяса
+93 +17
|
18.09.2020» |
+1+1 |
| OLIVOCHKA)))
+210 +16
|
работу работаю. сегодня целый день. домой очень хочется)»
|
+11+27 |
| Svetlanкa
+3623 +17
|
привет всем еще раз к пятнице готова! в кармане записка с моим адресом…»
|
+4+6 |
| SSS112
+2736 +17
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! хочу приготовить сегодня»
|
+13+5 |
| margonika
+1376 +16
|
у нас у нашего начальника опять осене обострение. он же нас по пятницам»
|
+7+5 |
| Zaяса
+93 +17
|
осталось 31 день94.5-92.1 (+30 гр)а все так неплохо начиналось» |
+3+5 |
| Mmdms
+1300 +16
|
— серьезное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой» |
+4+13 |
| OLIVOCHKA)))
+210 +16
|
доброго вечера ! давно не была,некогда. я изменилась, страно самой. бросила»
|
+8+9 |
| Zaяса
+93 +17
|
не выдержала я вчера рис,. вот что за селов такой. что потерпеть нельзя.» |
+2+1 |
| Eleanora85
+794 +17
|
ура! завтра пятница! устала работать после отпуска, сложно войти в ритм.» |
+2+3 |
| Victoria_88
+442 +16
|
17.09.2020 вечер» |
+1+3 |
| -Мася-
+2352 -1
|
омские школы в коронавирус работают в 4 смены» |
+4+8 |
| Д@ШуткА
+2154 -1
|
сеяли на територи киевской руси, в основном, озимую рожь (питание людям)» |
+1+9 |
| Vse_Nadoelo | вес опять 89.1. не знаю что изменить в питани, одна сухомятка. супы чтоли» |
+3+8 |
| KissЮлик
+2969 +3
|
вчера таки
е реснички я новые сделала класные и пока к ним привыкаю.»
|
+10+14 |
| Шмидт
+3024 -1
|
некоторые хозяйки пренебрегают столовой зеленью и редко используют е» |
+2+9 |
| Eva_Pomano
+61 +17
|
всем привет! вот и снова я вернулась на сайт. какое-то магическое место» |
+5+14 |
Xозяйк@
+128 +16
|
в баню намылилась. как всегда спонтано. хочу прямо завтра оторваться,» |
+3+4 |
| Мил@020
+1006 +16
|
штормит,очень сильный ветер весь день,даже как то страшновато,во многих» |
+2+21 |
Тили
+58 -1
|
18 сентября, пятница. (4:42)»
|
+7+12 |
| Даниила
+690 -1
|
не спится мне что-то. хотя целый день мечтала пораньше лечь спать.вот»
|
+7+9 |
| Elena-1 | 0-8, 32» |
+1+1 |
| Ирис76
+258 +17
|
17.09.2020 всё доделали вроде» |
+3+5 |
| ловлю
+272
|
кстати,у меня новый стимул.решила свой день рождения отмечать в бане.»
|
+32+21 |
| Лисёночек 68
+468 -1
|
всем доброе утро.»
|
+13+7 |
| -Мася-
+2352 -1
|
на омск надвигается мощный циклон из казахстана» |
+2+8 |
| Svetlanкa
+3623 +17
|
привет всем!
хорошо, что сегодня четверг, но лучше была бы пятница.»
|
+15+30 |
 |
поголовно переделывают свое симпатичное лицо до неузнаваемости! пластика помогает » | 15 |
|
корм для кошек стоит в 2 раза дороже корма для собак! каким кормом кормите » | 66 |
|
отправили новообразование на гистологию, скоро получу результаты. очень страшно, » | 8 |
|
в кафе заказали 2 чашки кофе, а он и говорит заплатишь за меня? » | 50 |
|
ходит дома футболке и трусах, сегодня смотрю, в нижнем белье стоит! это нормально » | 14 |
|
можно ли учителю в таком ходить на работу? » | 58 |
|
удивила просьба бомжа. попросил купить кетчуп! почему именно кетчуп, а не хлеб » | 22 |
|
как думаете, это силиконовая грудь? » | 18 |
|
пришло платье. оставлять? » | 28 |
|
как часто бабушки остаются с вашим ребёнком? и на какой срок? » | 10 |
|
звонят с работы и говорят что к нам попал такой-то, в телефоне твои фото. оплатила » | 22 |
|
какое селфи лучше или оба не очень? » | 25 |
|
кто эмигрировал в другую страну, как прошла ваша адаптация? не жалеете о переезде? » | 6 |
|
что за мода у современных певцов? умышленно песни петь будто во рту каша и » | 19 |
|
кто жил в квартире студии, как вам? как там с семьёй уместиться? сомневаюсь » | 21 |
|
у моего турагента нигде не было указано, что страховка включает ковид. не очень » | 32 |
|
на любые предложения и приглашения отвечает: как хочешь, это твой выбор! будто » | 33 |
|
какой у вас любимый гарнир? какую из круп больше любите? » | 60 |
|
кто для вас сексуальнее из этих певиц? » | 36 |
|
не считаю её идеальной, как многие. просто одна из многих других красивых женщин. » | 17 |
|
оцените состояние кожи. думаю, расширенные поры и первые морщины. какие процедуры » | 7 |
|
думаю купить резинового утёнка! грустно, что никогда больше не увижу утёнка » | 72 |
|
не могу принять в себе девушку! мне нравится только мужская одежда и только » | 27 |
|
как вам это пальто на осень? купили бы себе такое? » | 27 |
|
какая ваша самая любимая кухня? » | 45 |
|
гордятся ли мужчины красивыми спутницами или боятся строить отношения с ними? » | 18 |
|
прочитала притчу, очень понравилась. как вам? возможно в жизни были какие-то » | 36 |
|
не верну девичью фамилию! а ведь мать ее когда-то взяла под напором отца! ну » | 19 |
|
живи отвратно, не могу смотреть это уже наверное 40 раз! стало неприятно. говорит: » | 17 |
|
за что вы любите галю? сколько лет вы с ней? уютненько так! » | 41 |
|
не разбираюсь в молодежном жаргоне. что такое челендж? » | 24 |
|
в каком возрасте стали переводить ребенка на общий стол? с чего начинали? чем » | 10 |
|
рассказала подруге, как познакомилась с интересным человеком. в ответ она попросила » | 34 |
|
подруга сплетничала, что моё платье отстой, с москитной сеткой на сиськах. » | 34 |
|
на выходных стараюсь сделать то, на что в будни нет времени. отличаются ли » | 38 |
|
свекровь постоянно везде суёт свой нос! говорит: зачем тратишь деньги на всякую » | 35 |
|
подружка подставила. орать на нее или нет? » | 56 |
|
па незащищённый был на 10 день цикла, овуляция - 13. какова вероятность беременности? » | 14 |
|
у меня пунктик на красивых фамилиях. я просто бы не стала встречаться с человеком » | 57 |
|
как относитесь к паникерам- ипохондрикам? есть в окружении такие знакомые или » | 22 |
|
вам нравится эта певица? меня бесит, постоянно очень сильно кривляется и наигранно » | 16 |
|
постоянно ущемляет меня с дочкой в пользу своего взрослого сына! то денег даст, » | 26 |
|
эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » | 12 |
|
а это платье сочетается с ботинками? » | 50 |
|
кто страдает клаустрофобией, вы можете словить приступ, надевая узкое платье » | 6 |
|
считаете ли красивыми подобные фотографии? это сексуально? » | 26 |
|
какая же безвкусица! даже в детстве они изумляли меня своей нелепостью. с годами » | 52 |
|
после всего плохого! у меня шок, человек даже не извинился. как бы мне ответить » | 26 |
|
гражданский муж поднимает руку на бабушку, говорит чушь что она гуляет и изменяет, » | 8 |
|
что вам известно о биполярном расстройстве? по каким симптомам понимаете, что » | 16 |
|
согласны, что она одна из самых шикарных женщин на планете? » | 48 |
|
в 22 никогда не было отношений и настоящих подруг! какая причина? » | 14 |
|
жаль наделала кучу ошибок, теперь точно знаю как нужно привязать мужчину, а » | 21 |
|
отпустить ситуацию, принять ее и смириться! самое сложное - быть равнодушной. » | 34 |
|
дико захотелось есть чеснок! поедала его, как яблоки, когда не знала, что беременна. » | 9 |
|
перестаралась! после тренировки чувствую, щеки горят, меряю температуру - 37. » | 10 |
|
какое фото лучше или все клёвые? какое впечатление я произвожу? » | 11 |
|
чуть ли не держат свечку! мне не 15 лет, чтобы думать про контрацепцию! бесит » | 13 |
|
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » | 78 |
|
париж или амстердам на выходных? выезд на машине из лейпцига. » | 34 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 49 |
|
не могу понять: сочетается это платье с ботинками? » | 18 |
|
какое лучше выложить? » | 38 |
|
начальник считает что мы должны жить работой: приходить рано, уходить поздно, » | 29 |
|
стоит ли составлять завещание в 25 лет? не хочу чтобы они поссорились все между » | 25 |
|
оцените фото. что изменить во внешности? » | 24 |
|
что вы знаете об аргентине как о стране для пмж? » | 3 |
|
кто-нибудь сталкивался с диагнозом: рак кожи? расскажите свои истории. » | 9 |
|
почти закончили ремонт. меня разрывает, хочу показать и попросить оценки! » | 95 |
|
стесняться этого явно не стоит, особенно теперь! седина — новый тренд! » | 24 |
|
какая зарплата в детских центрах дополнительного образования у преподавателей » | |
|
если обильные выделаения, как вода, это овуляция? » | 8 |
|
наехал и орал: рыжая, стой! я убежала, но какое право он имел наезжать?! » | 20 |
|
ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт, » | 41 |
|
как вы определяете, хорошее ли у человека чувство юмора? для вас оно важно » | 22 |
|
вернуть бы время - не была бы такой идиоткой и фриком! люди не здороваются, » | 17 |
|
какая куртка лучше смотрится? » | 25 |
|
а вы расплетаете косу, когда моете голову? вот я нет. » | 18 |
|
скинулись бы вы мужчине на страховку машины? сказал, что ему было бы приятно, » | 34 |
|
какой доход для женщины 30 лет вы бы назвали достойным? » | 17 |
|
всё время сосет пальчики свои! не может быть, чтобы он был голоден! » | 14 |
|
какой образ больше понравился и почему? мнение мужчин в приоритете. » | 29 |
|
как вам блондиночка? » | 47 |
|
как влюбить пикапера? что для этого нужно делать? » | 29 |
|
почему в инстаграме не приходят в уведомлениях лайки на комментарии? потом » | 4 |
|
а зачем с ними спать?! они просто организуют твой досуг! у меня таких поклонников » | 16 |
|
у вас в сумке порядок или бардак? много всего лежит? » | 33 |
|
в сотый раз пообещал бросить, но я сомневаюсь. мне самой сложно бросить, а » | 46 |
|
как вам эти, более нежные фотографии? выставлять в инст? » | 20 |
|
муж не разрешает много есть, вдруг она поправится! на голодовку не сажает, » | 27 |
|
одногруппник здоровается хлопком ладони! он же наш староста. » | 19 |
|
по фоткам узнала что у него есть брат и он мне сразу же понравился. как поступить? » | 11 |
|
если не нравится, и минутки не потрачу ни за какие коврижки! зачем кажодневные » | 19 |
|
очень красивое платье! не вульгарное, но всё же такая нотка в нём есть и откровенность » | 49 |
|
купили кольца, с родителями познакомились и... расстались! теперь будто палец » | 15 |
|
такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » | 41 |
|
признаки орви, при этом боли в груди. а врач отказал в тесте на ковид! как » | 31 |
|
рассчитали не в день увольнения, трудовую и санкнижку никто не вернул. проработала » | 13 |
|
наша воскресная вылазка в соседний город! было очень классно и весело! люблю » | 4 |
|
вы пошли бы на вечеринку к вашей новой уборщице или соблюдали бы дистанцию? » | 14 |
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- мои итоги
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- воля и рассудок не позволяют мне кушать! попробуйте мой метод!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!
- все диеты»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- тебе везет по жизни или приходится просчитывать каждый шаг?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |