Сегодня у нас в столице погодка не жаркая, и хорошо, градусник показывает +22 тепла по цельсию. мне уже хочется кофту надеть, утром было +13 как кирилла в школу вела.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 08.09.20

СЕГОДНЯ У НАС В СТОЛИЦЕ ПОГОДКА НЕ ЖАРКАЯ, И ХОРОШО, ГРАДУСНИК ПОКАЗЫВАЕТ +22 ТЕПЛА ПО ЦЕЛЬСИЮ. МНЕ УЖЕ ХОЧЕТСЯ КОФТУ НАДЕТЬ, УТРОМ БЫЛО +13 КАК КИРИЛЛА В ШКОЛУ ВЕЛА.

описание

Сегодня у нас в столице погодка не жаркая, и хорошо, градусник показывает +22 тепла по Цельсию. Мне уже хочется кофту надеть, утром было +13 как Кирилла в школу вела.

рацион

картофель в фольге - 100.00 гр, капуста тушеная- 140.00 гр картофель в фольге - 100.00 гр, капуста тушеная - 140.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 323%»

спорт

вес: 86.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25 кг
вода: 32.4 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

занятие с обручем - 4 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, занятия балетом - 20 мин, мытье посуды - 4 мин, катание на лыжах - 3 мин, кардио - 47 мин занятие с обручем-4 мин., нахождение в положении стоя-10 мин., занятия балетом-20 мин., мытье посуды-4 мин., катание на лыжах-3 мин., кардио-47 мин.

сожгла: 549 ккал., сожгла за счет жиров: 258 ккал. (28 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +2
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

самая любиммая
08.09.20 12:04

Да, заметно похолодало

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1601 +10	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Классика +4899 -1	забыла какой день недели»	+9 +32
новая_я_) +1314 +13	с началом недельки»	+8 +12
Svetlanкa +5120 -1	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Совушка ДВ +4969 +10	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Аленька26 +5549 +3	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
liliya26 +1392 +13	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Эйва Шекер +3348 +10	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Совушка ДВ +4969 +10	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Шмидт +4395 -1	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
OLIVOCHKA))) +1723 +13	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Совушка ДВ +4969 +10	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Аленька26 +5549 +3	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Д@ШуткА +3076 +10	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Маво4ка +849	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Аленька26 +5549 +3	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Эйва Шекер +3348 +10	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Аленька26 +5549 +3	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Svetlanкa +5120 -1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
KissЮлик +4481 +13	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Лисёночек 68 +1443 +13	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Классика +4899 -1	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Аленька26 +5549 +3	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Соня 89 +1341 +10	2.04.2024»	+2

Классика +4899 -1	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
KissЮлик +4481 +13	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Классика +4899 -1	час-полтора отдых.»	+11 +22
Совушка ДВ +4969 +10	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Д@ШуткА +3076 +10	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Аленька26 +5549 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Аленька26 +5549 +3	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Совушка ДВ +4969 +10	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Roberta +1267 +13	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
ruzannacat +127 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Эйва Шекер +3348 +10	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Эйва Шекер +3348 +10	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Шмидт +4395 -1	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Соня 89 +1341 +10	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Совушка ДВ +4969 +10	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Аленька26 +5549 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
BuketSireni +163 -2	2.04.2024»	+5 +4
Шмидт +4395 -1	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Совушка ДВ +4969 +10	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Аленька26 +5549 +3	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Совушка ДВ +4969 +10	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Аленька26 +5549 +3	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Тили +720 +13	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Маво4ка +849	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
ЯРыба@ +1541 +10	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12

«« топ темы »» новые темы»
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41

	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	как вам сумочка? »	15
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	кто вы по знаку зодиака? »	74

	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как вам платье? »	22
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? »	65
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	какое платье вам больше нравится? »	30
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	кто из них вам нравится больше? »	21
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	как вам такое платье? »	19
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	39
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	52
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	44
	как вам костюм? »	12
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	какой возраст ей можно дать? »	45

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»