Итак, про похуделки. день 2.вчера был первый день, когда я не кушала после 16.00. на моё удивление, это было не сложно!я специально пораньше отправилась спать, не дожидаясь

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 08.09.20

ИТАК, ПРО ПОХУДЕЛКИ. ДЕНЬ 2.ВЧЕРА БЫЛ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, КОГДА Я НЕ КУШАЛА ПОСЛЕ 16.00. НА МОЁ УДИВЛЕНИЕ, ЭТО БЫЛО НЕ СЛОЖНО!Я СПЕЦИАЛЬНО ПОРАНЬШЕ ОТПРАВИЛАСЬ СПАТЬ, НЕ ДОЖИДАЯСЬ

описание

Итак, про похуделки. День 2. Вчера был первый день, когда я не кушала после 16.00. на моё удивление, это было не сложно! Я специально пораньше отправилась спать, не дожидаясь голодного урчания в желудке. Уснула рано, спала плохо... Еле дождалась утра, чтобы взвеситься, но никакого отвеса на весах я не увидела. Очень странно!!! Мож это быть связано с плохим сном? Или с тем, что я вчера выпила 4 литра воды? Значит завтра порадует хороший отвес, а я продолжаю своё питание. Тольк не знаю как его назвать- интервальное, или, скорее всего, ужин минус!

рацион

геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки

вес, спорт

вес: 122.20 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 40
жир: 56.5 кг

грудь: 119.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 118.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки

сожгла: 41 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +22, просмотры: +164

начало

«« 1 2 »»

@butterfly@ 08.09.20 20:04

»

Желаю успехов Может съела что-то соленое- вот вода и задержалась. Завтра весы точно порадуют
modystka 08.09.20 17:54

»

ответ для: Самая любиммая

Самая любиммая писал(а): ничего себе подиетила
так да, я из-за этого и пришла на галю,кстати. Стала спрашивать, что за фигня, мол не ем после 16. А потом когда разобралась)))))
svetlanкa 08.09.20 14:19

»

ответ для: Самая любиммая

Самая любиммая писал(а): спасибо, Светик!
сегда пожалуйста
margonika 08.09.20 14:13

»

Удачи
самая любиммая 08.09.20 14:01

»

ответ для: Хома1

Хома1 писал(а): Ничего, будет и отвес обязательно! Удачи!
спасибочки, моя хорошая!
самая любиммая 08.09.20 14:01

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Удачи тебе
спасибо, Светик!
хома1 08.09.20 13:42

»

Ничего, будет и отвес обязательно! Удачи!
svetlanкa 08.09.20 13:39

»

Удачи тебе)))

самая любиммая 08.09.20 12:59

ответ для: Elle Nina

Elle Nina писал(а): 4 литра воды! Вот это ты рванула! Если у тебя получится исключить ужин в долговременной перспективе, то вес будет снижаться по-любому.

и это я не специально так выпила, присушило что-то

самая любиммая 08.09.20 12:57

»

ответ для: Modystka

Modystka писал(а): на здоровье, главное не срываться нам
это точно!
самая любиммая 08.09.20 12:56

»

ответ для: Modystka

Modystka писал(а): примерно месяц и пошел плюс, килограмма 4 нажрала
ничего себе подиетила
elle nina 08.09.20 12:43

»

4 литра воды! Вот это ты рванула! Если у тебя получится исключить ужин в долговременной перспективе, то вес будет снижаться по-любому.

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 12.09 05:26	12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»	+9
Альбинка19 12.09 05:41	доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня»	+7
katya_zlay 11.09 21:08	1.09.2025 часть 2»	+2
ЯРыба@ 12.09 04:07	три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется»	+3
Альбинка19 11.09 04:17	доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»	+14
Татушыч 11.09 07:21	1.09.2025»	+2
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+1
Шмидт 11.09 15:54	вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не»	+4
Шмидт 11.09 09:59	баклажаны, фаршированые мясным фаршем»	+10
V_momente_ 11.09 08:48	всё идет из головы»	+8
Тили 11.09 04:17	1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)»	+16
13th Month 11.09 09:35	пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно»	+2
ЯРыба@ 11.09 05:51	доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»	+11
Шмидт 11.09 09:43	ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,»	+8
Дивчинка 11.09 15:14	1.09.2025»	+1
Шмидт 10.09 21:40	своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена»	+4
Стройняшка 11.09 07:20	1.09.2025»	+1
Тили 10.09 04:25	10 сентября 2025 года, среда. (4:16)»	+8
Альбинка19 10.09 04:45	доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды»	+13
ЯРыба@ 05.09 03:47	утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»	+23
Альбинка19 04.09 04:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»	+22
ЯРыба@ 10.09 03:56	на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения»	+6
Тили 09.09 02:47	09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)»	+21
13th Month 10.09 09:48	продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра»	+2
МиссКантен 10.09 20:55	вау вес упал»	+2
Шмидт 09.09 09:13	сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.»	+6

Шмидт 09.09 09:55	на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с»	+5
Шмидт 10.09 10:52	хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку»	+3
ЯРыба@ 09.09 03:01	доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло»	+8
ЯРыба@ 01.09 03:50	едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!»	+31
Шмидт 10.09 10:57	ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,»	+2
V_momente_ 09.09 15:56	красивая дата»	+4
V_momente_ 05.09 06:30	план недели выполнен»	+9
Шмидт 09.09 09:18	так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки»	+7
Шмидт 08.09 09:47	что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,»	+6
Шмидт 08.09 09:18	эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу»	+7
13th Month 09.09 06:16	ваную вчера доклеила, сегодня займусь потолком в коридоре, ибо надо.»	+3
Шмидт 07.09 19:33	сегодня только гречку сварили и всё. дети с сосисками поедят, я, может,»	+5
ЯРыба@ 08.09 03:38	доброе утро мои славные, дорогие девчули!читала сегодня в телеге характеристики»	+2
ЯРыба@ 08.09 06:45	эх, как же хорошо расходуется батарея у меня теперь.активно что-нибудь»	+4
Тили 08.09 08:01	08 сентября 2025 года, понедельник. (8:0) именины у натальи.»	+6
Шмидт 08.09 09:21	на весы пока так и не встаю, отёк не спал, надеюсь, что всё же сползёт»	+4
piyavkaE 08.09 01:09	08.09.2025 вот и настало утро»	+1
-Jaya- 08.09 04:36	начало»	+1
Тили 07.09 07:52	07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное»	+9
ЯРыба@ 07.09 07:13	доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые»	+10
Шмидт 05.09 14:02	есть в осени первоначальнойкоротк но дивная пора —весь день стоит как»	+9
OLIVOCHKA) 04.09 22:21	всем доброго вечера! отработала,отдыхаю. то машинке сделали. выяснилось,почему»	+12
Винга 05.09 17:10	добрый вечер,погода сегодня замечательная,надо брать себя в руки и начинать»	+1
Шмидт 07.09 07:58	традиция дарить на новый год и, сответствено, есть мандарины - вовсе»	+6
Тили 03.09 06:43	03 сентября 2025 года, среда. (6:35)»	+21

топ темы »» новые темы»
	как бы вы отреагировали»	2
	какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? »	9
	как вы думаете деятельность волонтёра интересная?»	15
	какое впечатление у вас сложилось обо мне? понимаю что я не популярная»	51
	муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! »	43
	вам нравится анна попплуэл?»	6
	будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то »	26
	какая песня сейчас у вас на репите? »	30
	адрес при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по паспорту »	3
	такие дела а мне сегодня ночью написала жена бывшего любовника.при чем»

	две крайности если выбирать из двух зол, без других вариантов, что бы »	5
	на сколько максимально удавалось сторговаться»	3
	опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть»	12
	сморите что я купила!»	6
	если на работе у вас рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола или »	6
	что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж»	8
	а вы замечали ,что 90 мам в соцсетях постят только своих детей?»	8
	вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь ,о ком заботиться?»	10
	какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера»	16
	какое у вас обо мне впечатление в целом? оно менялось или всегда было »	17
	как бы вы отнеслись к такой ситуации: пришли чинить обувь, а мастер на»	1
	прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра»	24
	психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б»	27
	вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? »	65
	да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не »	20
	как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ»	27
	кто для вас человек-легенда? »	11
	почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали»	50
	муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ»	20
	для вас эта работа? если человек организует сбор на фестиваль, где быв»	3
	какое хозяйственное мыло вам нравится?»	3
	знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си»	25
	ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем? »	22
	вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? »	28
	кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ход»	18
	у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же »	12
	как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! »	81
	у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить »	11
	вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр»	8
	как для вас такой ответ мастера? если вы у нее спросили когда можно пр»	9
	тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие усло»	48
	кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? »	97
	какой цвет платья выбрать? не могу определиться »	24
	у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл»	14
	если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступ»	12
	как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?»	21
	ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?»	61
	первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе»	21
	вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч»	9
	вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру»	46
	как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трен»	26
	назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или сл»	25
	котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью»	24
	кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? »	19
	какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? »	12
	можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог»	5
	коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! »	33
	как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга. »	30
	отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик»	32
	бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он де»	16
	как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме»	10
	что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н»	16
	при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу стажировку.»	7
	нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж»	36
	тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас у»	23
	были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете инициативу в их »	5
	как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60 »	5
	у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца »	5
	какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? »	12
	спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоже»	15
	девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр»	14
	кто тут самая активная на ваш взгляд? »	5
	как вам такая красота? что скажете? »	18
	вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? »	23
	вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск»	13
	как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л»	29
	что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож»	14
	как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разбор»	20
	почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё был»	19
	вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? »	19
	если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится, радуетесь и»	12
	что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему р»	4
	хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,»	7
	как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть? »	5
	подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван»	20
	что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. »	26
	у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? »	12
	вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой»	12
	нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои »	30
	вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? »	24
	почему хочется спать во время интима, если было орз? »	10
	какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? »	21
	все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до»	38
	в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг»	43
	а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? »	23
	вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? »	17
	вы считаете себя красавицей? только объективно. »	45
	это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук! »	10
	давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? »	85
	кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? »	29

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»