вход
:Оптимисточка: писал(а): Вот и умница я долго собираюсь, но зато после тренировки чувствую себя на все 100 Предлагаю периодически кооперироваться и тренироваться вечерами будет врод как в компании |
| ||||||
| ||||||
|
:Оптимисточка:
17.08.20
|
||||||
| ||||||
| Ужин отработала полностью, больше себя не ругаю))) Танцевала час, сожгла 560 ккал. Может кому интересно, название влога на ютубе “Зумба фитнес для похудения от Toni Costa“. Очень жаркая тренировка. Пульс бОльшую часть времени находится в оранжевой зоне, почти все остальное время в желтой. Только на заминке в зеленой. После тренировки приняла душ со скрабом. В Магнит косметик сделала позавчера две полезные покупки. Это бальзам ополаскиватель для рта и скраб для тела. Скраб от фирмы Doctor Taiga, на тувинской черемухе. Вот его сегодня и использовала. Текстура очень нежная, кремовая, запах ягодный, приятный. Насчет скрабящих свойств не очень уверена. Мне показалось, что скрабящих частиц (наверно это молотые косточки) маловато. Зато после использования кожа стала шелковистая и приятная на ощупь. В общем, мне понравился. А вот бальзамом раньше пренебрегала. Сейчас решила пользоваться после | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +3, просмотры: +49 |
начало
-
ответ для: :Оптимисточка:
да-да, подпинывать друг друга, так сказать -
Довольная на фото я, глядя на вас, решила не халтурить и 30 мин йоги перед сном все же осилила
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|