| ||||||
| ||||||
|
вход
:Оптимисточка:
17.08.20
|
||||||
| ||||||
| Ругайте меня, сегодня съела лишнего. Живот, правда, не распирает, но вредного: кириешки, пиво нулевку, жирную курицу, кабачки жареные. В общем, завтра от моего отвеса ничего не останется. Зато вкусно было))) Пришла к выводу, что за столом с гостями мне лучше или все время что-то приносить-уноси или всех развлекать. В общем, когда сижу без дела, как сегодня, руки все время что-то в рот тянут((( Ладно, главное желудок не растянула... Д прошел хорошо: погуляли по набережной, позавидовала купающимся. На высоком берегу вода очень чистая, красота. Съела мороженку: люблю зимой пить кофе, а летом есть мороженое во время таких прогулок. Закупили продукты на неделю. Сейчас лежу, пишу дневник и ругаю себя за несдержанность. Зато я не ела конфет, вот))) получилось 1500 ккал. Сейчас допишу дневник и займусь зумба-фитнесом на час. Хоть что-то сгоню Всем желаю хорошего вечера))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +7, просмотры: +35 |
начало
-
Я тоже вчера перебрала чуть углеводов, но привеса нет
-
ответ для: :Оптимисточка:
ну вот! Поздравляю!:Оптимисточка: писал(а): Ни одного нрамма привеса!!! А у тебя как дела? -
ответ для: :Оптимисточка:
ну как?:Оптимисточка: писал(а): Уже бегу отрабатывать а обойдется вряд ли, задержка жидкости в организме гарантирована после пива и солененького -
Может еще и обойдется все
-
Главное, что честно отработаешь съеденное
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|