чувствую в нем ложь, которая была ещё до того как» +50
парень долго не может. 5-10 минут. что делать? » +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +870896
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
margonika +2 14.08.20 НА РАБОТЕ СДЕЛАЛА ПЕРЕКУС СЕБЕ- ОВСЯНО БЛИН НА ВОДЕ С СЫРОМ АДЫГЕЙСКИМ И ПОМИДОРОМ. КАК РАЗ НА ДВА ПЕРЕКУСА. ВРОДЕ ТОЖЕ ВКУСНЫЙ, С ЧАЕМ СЛАДЕНЬКИМ (МЕД ДОБАВИЛА) ХОРОШО ЗАШЕЛ.КСТАТИ
 5  4 8 13 4 1 спортивные занятия рацион 625 процедуры 46% 2
баллы: + 6.21   описание   +4
На работе сделала перекус себе- овсяно блин на воде с сыром адыгейским и помидором. Как раз на два перекуса. Вроде тоже вкусный, с чаем сладеньким (мед добавила) хорошо зашел. Кстати все с медовым спасом
баллы: + 4.09   рацион   +2
перекус 1 (09:50): сыр творожный- 40.00 гр, геркулес- 30.00 гр, вода- 400.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, яйцо- 40.00 гр, помидор- 20.00 гр Вот такой мой любимый овсяно блин
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 38» ИН: 150%»
баллы: + 4.48   спорт   +1
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 240 мин работа есть ее не может не быть
сожгла: 198 ккал.
баллы: + 1.11   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 150, неделя: 600, месяц: 4160
дневники сутки: +4, неделя: +15, месяц: +71, итог: +245
баллы сутки: +76, неделя: +299, месяц: +2176
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 12, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +4, голоса за дневники участницы: +59, голоса участницы за дневники: +58, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +45.79% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +27, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +54, комментарии в дневниках участницы: +23, ведет спортивный дневник, командный план, симпатии отправлены: +3, симпатии получены: +3, пожелания отправлены: +13, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 15 +2, баллы участницы: 2177

вес 75.3 кг съела 901 к сожгла 1425 к баллы 2177
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +8598» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 135»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : margonika
план команды
30 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 1 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:0
2. Annledi0
3. Eleanora850
4. margonika0
ник баллы
5. Miya-mama0
6. Жиротучка0
7. Svetita0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +27
за дневник: + 15.89 статистика просмотры: +16
голоса: +13

начало

Bljostka +418 +1 дозванивалась сегодня с 9 утра два часа подряд в центр занятости - и не» +3
+9


*Alina* вчера не ела после 16-0 , но это всего лишь стечение обстоятельств.вчер» +1
+5
главная цель +271 +1 ура! я увидела двузначные цифры на весах! взвешиваться раз в неделю»радостное +12
+1

Princess +462 +59 привет. чего то ноги ужасно болят. много ходила по делам своим. сейчас» +1



ruzannacat 30.09.2020 день 4» +2
+4

ACOMAN +2811 +59 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +2
+4



Modystka +292 -2 ох,моя дорогая доченьке предлагает нам в мурманск слетать,в тур. в ноябре» +30
+4
Даниила +1012 +1 вес без изменений пока. сейчас времени не так много, т.к. планов огромное» +4
+10



ГлаvнаЯ -195 привет,девочки!верну мы с отдыха.официально заявляю - это был лучший отдых» +4
+9


margonika +2177 +2 доброе утро, вот я вчера сломалась. помогая дочке делать олимпиаду» +9
+12



SSS112 +4207 -2 1. доброго утра среды галчатки! вера, надежда, любовьдень светлый осений»задумчивое +5
+15



Классика +4436 +1 страные люди, ну кто так заказывает?» +3
+7



Svetlanкa +5620 +2 привет всем! три имени. красивые, простые.слова, что помогают людям» +7
+18



горячая +2292 -2 30.09.2020 нервы»задумчивое +2
+17



Классика +4436 +1 я сегодня на разгрузке.» +4



Svetlanкa +5620 +2 привет всем! сегодня надо было в москву ехать на машине - это просто» +13
+18



:Оптимисточк +1645 +1 п питание день 3»радостное +6
+6




Стройнеющ@яЯ +1372 +1 снова среда»улыбчивое +3
+11




iizika вчера без предупреждения нагрянуло начальство с проверкой. раньше хоть» +7
+9
ловлю +519 +2 сегодня сделала две тренировки с промежутком в пол часа.просто супер!купила»счастливое +1
+8


Adeliya 24 +461 сегодня у меня овощной день. приготовила себе полную миску греческого»хорошее +3
+7
Svetlanкa +5620 +2 привет всем еще раз! последня декада сентябряотмечена капризами погоды» +15
+16



Svetlanкa +5620 +2 привет всем! птичкой игривой сентябрь в лесубросает рябину в густую» +3
+21



Хома1 +169 -2 30.09.2020» +2
+4
Svetlanкa +5620 +2 привет всем спасибо большое за идеи подарков. заказала в результате хороший» +16
+9



Ирис76 +440 +71 27.09.2020грешу сладким» +3


President +4462 +1 мне муж изменяет. больно. очень больно. вот ещё один мотиватор» +3
+9



Классика +4436 +1 я обычно распечатываю фотографи 1 раз в квартал» +4
+7



Mmdms +1897 +59 сегодня прохладно с утра, но дождя нет. впереди еще две теплых недели.» +14
+12


Даниила +1012 +1 сегодня заставила себя с утра позаниматься интенсивно - целый час кардио.» +2
+12



:Оптимисточк +1645 +1 перекус»спокойное +9
+4


:Оптимисточк +1645 +1 п питание день 2»хорошее +14
+5



Шмидт +4865 -2 кстати, в такую вот изменчивую погоду, хороший шарф (тонкий, но теплый)» +2
+18



Шмидт +4865 -2 ни отвеса, ни привеса, вес ровно, как на линечке, поэтому хочу сегодня» +18
+18



margonika +2177 +2 так то я себе на сегодня крутой перекус приготовила, мой любимый овсяно» +20
+17



Svetlanкa +5620 +2 привет всем! последний день сентября… золотая осень в разгаре, лето» +6
+12



Шмидт +4865 -2 жую конфету, а хочу торт наполеон. отвеса после вчера никакого нет, думаю,» +26
+15



KissЮлик +4207 +1 всем доброго дня!я сегодня утром совсем замоталась и ничего не успевала.» +2
+9



poxydelki +1011 -217 отдых» +1
+4


Классика +4436 +1 всем привет, девочки!» +9
+51



Vse_Nadoelo чото я уже много набрала, но правда уже успокоилась немного» +2
+6
Шмидт +4865 -2 посмотрим, что завтра будет, если разгрузку выдержу. хотелось бы, чтоб» +10
+16



Fialkaa фантазирую и мечтаю. как всегда» +2
+5
главная цель +271 +1 сегодня автоматом встала на весы. вес 9.4) в плюс не ушла,очень рада.сегодня»радостное +2
+4

Истина +342 +59 если не знаете,что делать, не делайте ничего, ляжьте и отдыхайте.» +1
+5

prosto_nadya +139 -1 тортики так и смотрят в душу» +1
+5
Слива*** +222 -1 сегодня сильный ветер» +1
+3
Классика +4436 +1 маловато конечно, но хоть так.» +3
+7



Шмидт +4865 -2 вчера наготовила специально много, чтобы сегодня над кастрюлями не стоять,» +15
+10



Рукоделкина +196 -195 утром осень, днем лето! прохладное, но лето!» +5
+4


Шмидт +4865 -2 суп бы ещё сварить, хочу грибной, но грибов дома нет, наверное, немецкий» +10
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
что вам нравится больше: песочные часы с плоской попой или прямоугольник с » 15
любите в одежде рюши и кружева? или любите строгость? » 38
тема содержит фото фото без макияжа. на сколько лет реально выгляжу? » 66
я пришел только ради тебя! ладно просто бы захотел полапать, я ведь очень люблю » 16
смех мешает интиму! вроде хотим, начинаем, но тут какие-то приколы и желание » 14
на абсолютно одинаковом меню набрала 3 кг! показала маме тело. говорит, это » 43
заставляю себя следить за собой, работать, убирать! и лишь раз в неделю делаю » 16
сзади кто-то подошёл и начал гладить по голове. я оборачиваюсь, а это мужчина » 27
тема содержит фото написали, что выгляжу на 45! в жизни говорят, что выгляжу моложе своих 26. » 18
больше никогда так не смогу полюбить! так и молодость пройдёт в попытках справиться » 6
а вы бы вышли замуж за такого мужчину? » 67
понравился знакомый. я об этом парню и сказала по пьяни, а про грязные овощи » 20
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет на вид? » 10
мне уехать? всё нормально. вино нам не помогло. желания говорить у меня больше » 35
тема содержит фото считаете такую внешность привлекательной? какие недостатки и достоинства? » 14
сделал предложение по пьяни, и делает вид, что ничего не было! я расплакалась, » 34
оба живут с родителями. по каким причинам парень хочет жить с девушкой? » 23
акушер испортил мне всю жизнь! ни работы, ни личной жизни, ни детей. надо мной » 20
посмотрел на меня кисло: ну ты хоть родить-то сможешь? стало обидно как-то. » 30
приспичило по-маленькому. она не кладёт трубку, а продолжает болтать и в туалет » 10
у кого аэрофобия? как справляетесь? » 68
тема содержит фото как ножки? худенькие? » 20
тема содержит фото как вам фигура? на какой рост и вес выгляжу? » 16
как вы благодарите? что писать кроме спасибо и смайликов разных, чтобы не избито » 14
появился запал: хочу шить сама себе, но есть риск, что сам процесс не понравится, » 9
тема содержит фото как вам такая новость? » 13
как быстро после знакомства в инете вы встретились с парнем? а если вы жили » 7
тема содержит фото мы с парнем подходим друг к другу? » 9
любовь к себе - в чем она выражается? с чего начать? какие это действия и поступки? » 30
тема содержит фото какие сапоги лучше? помогите выбрать. » 11
устаю от поездок в гости к родственникам. хочется просто пластом лежать и никуда » 9
написала продавец из бутика, говорит что хочет поговорить со мной и просто » 27
пользуется его чувствами и живет за его счет! дает ему раз в неделю. думает » 17
влюбилась в преподавателя! называет ласково, постоянно помогает, волосы поправляет » 39
на каком свидании вы готовы лечь с мужчиной в постель? на третьем? » 31
что вы скажите про этот метод аппаратного массажа? есть ли толк от него? нравится » 14
так и не села на мотоцикл! ни разу не пробовала. так и не поехала жить к бывшему, » 14
предстоит разобрать пыльный балкон и помыть, со страхом думаю о том, как я » 10
вы сидите с компа или телефона на форуме? » 33
почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия? » 58
содержит родителей и сестер, которым работать в лом! здоровье барахлит. долго » 30
если бы вы делали эко, вы бы подсадили двух эмбрионов или одного? » 21
с кем из участников форума хотели бы встретиться в живую? а может быть с кем-то » 64
я на 8 месяце. не хочу, чтобы ребёнок был похож на мужа. он щупленький, худой, » 41
вы периодически просматривает чёрный список в социальных сетях? убирает оттуда » 20
тема содержит фото я положительный или отрицательный персонаж? я выгляжу стервозно на этом фото? » 44
тема содержит фото черно-белое или цветное? какое лучше? » 9
болею уже 20 дней и просвета не видно. до сих пор кашель мучает и тяжесть в » 39
тема содержит фото это короткие ноги? » 25
тема содержит фото как вам фото? » 35
машины, квартиры, деньги не имеют значения. как надо общаться с парнем, целью » 11
букет роз или чтобы обязательно провожал до дома - что для вас важно на свиданиях? » 16
станет ли мужчина приглашать девушку на второе свидание, если не понравилась » 17
тема содержит фото как вам пальто? » 11
он самоуверенный и общительный, а со мной на свидании у него дрожал голос и » 11
тема содержит фото календарь женской эпиляции! у вас тоже так или как-то по-другому? » 13
тема содержит фото какой цвет глаз красивее? » 11
я приехала на недельку к маме с ребенком. муж в начале звонил. сейчас 6 день » 25
вы пьёте бады? у меня по-женски много болячек, врач предложила пропить и чувствую » 15
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип? песочные? » 38
стараюсь держать дистанцию, а он говорит что плохо без меня, что я попадаю » 1
тема содержит фото как вам платье? » 39
тема содержит фото мужики в форме выглядят сексапильнее, чем одетые повседневно. почему? » 29
дочке родственники отдают б/у трусики, но я брезгую, а они их постоянно предлагают! » 55
тема содержит фото кто поёт лучше? кто из них кого перепел бы? » 45
бывает же лишний отросток мяса в носу! может поэтому и хрюкают? или особенности » 10
всю жизнь интим у меня должен сопровождаться обильными возлияниями! иначе не » 55
стоит ли для опыта устроиться бухгалтером в техникум или детский сад или толку » 28
украинский борщ всегда красный и с кислинкой! чем они ее делают? неужели уксусом? » 58
пытались впарить кредиты сестре-студентке, а она еще даже нигде не работала » 12
сначала закрывала на это глаза, но когда пришёл в дырявых кроссовках на встречу » 14
тема содержит фото ношу в основном платья: короткие и длина миди. какие больше подойдут? » 2
за счет чего вы держитесь? какая мысль вас держит на плаву? » 27
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » 32
случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой телефон, чата » 2
какую обувь вы предпочитаете: очень дорогую, качественную или средненького » 85
любите, здороваясь с человеком, осмотреть его с ног до головы? как вы относитесь » 13
вас раздражает когда один и тот же человек отправляет сообщения по ошибке вам? » 10
отправила интимные фото! теперь думаю, а вдруг кто-нибудь увидит, они были » 18
тема содержит фото почти неделю как нола наша! кидайте фотки своих животных » 36
тема содержит фото чарующая красота. как вам она? » 26
возможно ли поднять восьмидесяти килограммовую девушку? обычный мужчина справится? » 18
вы ревнуете своих любимых к другим девушкам? если будет лайкать и переписываться, » 10
вы переболели короной? чем вас лечили? как вы себя чувствовали, как началась » 20
полтора года назад я спалила его переписку с девушкой. как-то помирились, но » 17
нужно ли на зиму снимать москитную сетку с окна? » 28
мужа сбила машина. на дворе сентябрь, барышня гуляет себе спокойно. и садить » 35
тема содержит фото что из этого вы бы выбрали? что больше подойдет для невысокой девушки с лишним » 23
узнала что он из другого далекого города и решила подавить в себе все чувства! » 4
приезжают не каждый день, при том, что работы на 3-4 дня! это такой стиль работы? » 4
хочется просто поболтать. как настроение? как дела? есть тут одинокие человечки? » 153
вас когда-нибудь позорили ваши родственники? бывало, что хотелось сквозь землю » 6
обуви, как у сороконожки, но состоит только из кроссовок и неудобных туфель. » 11
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » 58
ты что-то делаешь не так, и сначала по вещам бьёт, потом начнёт бить по здоровью. » 14
в начале отношений вы сказали мужчине, что не потерпите измены и уйдёте? или » 26
невозможно смотреть на его наглое лицо! вечерами выхожу из квартиры, чтобы » 86
тема содержит фото смело и красиво? или лучше не рисковать? » 26
девушки, у которых впервые был интим после 20-22 лет, вы чувствовали себя белой » 14
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»