дружба между мужчиной и женщиной» +0
увидев подругу своей девушки стал требовать её» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870839
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Эйва Шекер +18 11.08.20 СОГЛАСНО ОТЗЫВАМ ДИЕТОЛОГОВ, ИМЕННО СОКРАЩЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА МУЧНОГО В РАЦИОНЕ ДОЛЖНО СТАТЬ ПЕРВЫМ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫМ ШАГОМ ВАШЕЙ НОВОЙ НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЫ. ВОЗДЕРЖИТЕСЬ
2 8 3 10 спортивные занятия 15м рацион 1089 процедуры 6%
баллы: + 6.30   описание   +1
Согласно отзывам диетологов, именно сокращение количества мучного в рационе должно стать первым и очень эффективным шагом вашей новой низкоуглеводной диеты. Воздержитесь от хлеба дома и в ресторане, забудьте на время про роллы в лаваше и крекеры.
баллы: + 4.39   рацион   +1
капуста тушеная- 100.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр капуста тушеная - 100.00 гр, картофельное пюре - 100.00 гр, апельсин - 100.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 47» ИН: 263%»
баллы: + 4.45   спорт   +1
вес: 65.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23

жир: 4.5 кг
вода: 21.3 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
нахождение в положении сидя - 20 мин, занятия балетом - 20 мин, плавание медленное - 15 мин нахождение в положении сидя-20 мин., занятия балетом-20 ми...
сожгла: 372 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +1
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.4, итог: -2.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
спорт мин. сутки: 0, неделя: 525, месяц: 1600
дневники сутки: +1, неделя: +26, месяц: +99, итог: +311
баллы сутки: 0, неделя: +461, месяц: +2417
место в рейтинге сутки : 35, неделя: 9, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 4, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
аквариум: +5.61% , командный план, место в рейтинге участниц: 13 +18, баллы участницы: 2417

вес 71.3 кг съела 144 к сожгла 441 к баллы 2417
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +25389» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 15»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Стройнеющ@яЯ спорт : Шмидт
план команды
27 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 28 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Рубиновое колье0
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Классика Жанра0
5. Эйва Шекер0
6. Olacutechik0
ник баллы
7. Шмидт0
8. горячая торпеда0
9. Санькин@0
10. Стройнеющ@яЯ0
11. poxydelki0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +7
за дневник: + 16.26 статистика просмотры: +6
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
poxydelki +906 +18 отдых» +2
+14



Маруру +36 +15 так растроена из-за того, что в зал ходить не могу, что даж есеребришко» +1
+1

горячая +2037 -273 24.09.2020 электричка опаздывает»задумчивое +5
+10



SSS112 +3738 +18 2. доброго времени суток всем присутствующим!днем было 37,5 под вечер»ворчливое +4
+6



poxydelki +906 +18 отдых» +2
+11


poxydelki +906 +18 отдых» +2
+14


Классика +3842 +18 активность моя сегодня меня радует» +1
+23



poxydelki +906 +18 отдых» +2
+11


Линали сейчас на сайте +18 +18 25.09.2020» +1
+4

Самая +5267 -1 сегодня у моих родителей годовщина свадьбы!» +3
+7



Mmdms +1703 +15 26.09.2020» +2
+1


Xозяйк@ +186 +15 колеги поздравили с днём рождения!сертификат на покупки в летуаль.и приятно» +1
+1
Mmkaramel +565 +18 температура 38 держится, целыми днями сплю считай. пью антибиотики. много» +6
+5
Катрин436 +120 +15 сегодня взвесилась, привес, 98, 150, но то, что меньше уже 10 кг. радует» +1
+5
Классика +3842 +18 сейчас буду хвастаться!» +1
+25



Слива*** +106 поговорим о возрасте» +4
+7

Mmkaramel +565 +18 23.09.2020 день.» +3
+8

Классика +3842 +18 вчера очень поздно навернула винограда на ночь» +6
+36



KsenKsen +110 +18 вся в мотне, но сегодня с едой не совладала» +2
+4

*Обезьянка* +148 +15 вчера приехал муж.и я на радостях вместе с ним наелась на ночь .утром» +4
+3


Т@лиЯ +198 +18 выходные пролетили.» +2
Маруру +36 +15 блин, гребаный ковид. в сети моего спортклуба 2 очага. не в том,» +3
poxydelki +906 +18 отдых» +1
+9


Классика +3842 +18 могу сказать что разгрузку выдержала» +3
+24



President +3861 соседка меня напугала сегодня» +1
+6


Olacutechik +3203 +18 день любовной записки» +1
+4



Eleanora85 +871 +18 26.09.2020» +1
ловлю +430 спала как младенец.очень очень хорошо выспалась,еще и днем выспалась.спокойстви»умиротворенное +1
+7


poxydelki +906 +18 отдых» +2
+13


Хома1 +83 25.09.2020» +3
+4
Adeliya 24 +411 -1 наконец-то неделя завершила свой круговорот и мы снова вернулись к пятнице.»задумчивое +7
+9

Mmkaramel +565 +18 21.09.2020 понедельник-утро.» +6
+10

KsenKsen +110 +18 t-tap» +6
+8
Шмидт +4207 +18 сегодня надо снова в магазин, потихонечку налаживаем быт, закупаемся продуктами,» +15
+17



Mmkaramel +565 +18 всем привет на обед сегодня запекла курочку в духовке и салат порезала» +3
+5

горячая +2037 -273 23.09.2020 работа»задумчивое +3
+9



Olacutechik +3203 +18 всемирный день контрацепци» +1
+4



Самая +5267 -1 выкопала только что свою картошку, такая красивая!мы вобще картошку не» +7
+18



poxydelki +906 +18 отдых» +2
+12


Классика +3842 +18 как-то себя надо приучить раньше спать ложиться» +1
+23



Mmkaramel +565 +18 25.09.2020» +1
+7

Xозяйк@ +186 +15 ложки нашлись а осадок остался!по телеку только и говорят в разных програмах,» +2
+1
горячая +2037 -273 25.09.2020 с пятничкой!»улыбчивое +4
+7



Слива*** +106 итак, проблемы все же возникли» +3
+5
Olacutechik +3203 +18 день реки урал» +1
+4




Svetlanкa +4924 +1 привет всем! с пятницей! * * *над тонкой веткой бересклета,над» +10
+35



Лисёночек 68 +620 всем доброе утро.» +5
+8



Маруру +36 +15 мне надо худеть, муж подерживает. кебабы и гамбургеры покупает только» +23
+6

poxydelki +906 +18 отдых» +1
+7


Линали сейчас на сайте +18 +18 снова 15xd 2 года спустя.но возраст уже не тот, сегодня прямо как отрезало,» +1
+5
Самая +5267 -1 у нас ночевали сестра с мужем, все утро чаи-кофеи гоняем.)» +2
+1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мне больше нравится ричард, мужу тесс. а мне он кажется вода водой. какой чай » 40
разучилась испытывать эмоции, ничего не волнует, что раньше приносило удовольствие, » 17
как удалила желчный, так вечные запоры, метеоризм и спазмы в кишечнике. устала » 19
тема содержит фото как вам эта актриса? красивая? » 21
как вы забеременели? сколько времени потребовалось? как мужу рассказали? » 31
кто пробовал карманные отпугиватели для собак? они действительно работают? » 7
тема содержит фото чёрненькая эффектнее? » 50
ты больной неадекватный человек! чувствую себя ущербно! бросала его по каждой » 43
тема содержит фото как вам эта куртка? » 16
можно ли похудеть за месяц без вреда для здоровья на 10 кг? » 15
что делает самая милая девушка? надеюсь, погода будет прекрасная, как твоя » 17
почему сейчас так модно одеваться во всё брендовое? именно одежда стала показателем » 34
утя сказал, что одно ведро сам привезёт на следующий день, и мы пошли записывать » 30
на работе творится кошмар! как только ее повысили, обнаглела! как можно так » 4
до скольки лет прожила ваша кошка/кот? » 33
тема содержит фото плохо выглядишь для своих лет! а мне кажется, выгляжу младше. на сколько лет » 30
воспаление нёба, а потом еще и мочевого пузыря! стоит ли принимать антибиотик? » 6
не могу вставать по утрам. ещё со школы были проблемы с подъёмом, на работе » 12
чем лечите аллергию, чтобы после приёма не проводить пол дня с чугунной головой? » 35
теперь я без жилья! старый дом отец оформил на дядю. замуж не хочу, рожать » 18
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9625
девушки-рыбы все такие гулящие! » 22
старые песни о главном: подругу не чпокает муж! то ли уходить, то ли любовника » 55
из-за моей внутренней паранойи не заладились отношения с заводчицей! а оказалось » 18
сказал, чтобы я поехала к родителям пока не найдёт новую работу и не отдаст » 14
хочу ласки и общения, а он 2 часа склонял меня к интиму! а за стенкой мои родители » 45
переехала к парню в другую страну и теперь чувствую вину, что бросила родителей. » 8
настоящая мать - толстая, с целлюлитом и растяжками, пожертвовавшая своей красотой » 107
переехали в краснодар, с севера, пожили почти 5 лет и хотим уехать! не знаю » 16
мне 25, начали болеть зубы, 2 мёртвых, с дёснами проблемы. а как у вас обстоят » 26
пояс верности для мужчины, для чего он нужен и как это работает? » 10
без лишней мороки и записи,где в москве в выхи можно сделать справку в гибдд? » 1
имеет ли смысл интенсивно искать работу на октябрь-декабрь или расслабиться » 16
тема содержит фото нравится или нет? как вам платье? » 24
тема содержит фото кто разбираются в окрашивании, помогите. хочу затонироваться, какой оттенок »
мама залезла в сумку и положила в боковой карман предмет гигиены, который вывалился » 18
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 52
чужая баба поставила в статус фото моего мужа! она беременная и у нее мозги » 37
может ли от магазинной маски появиться перхоть, если не наносишь на корни? » 4
что посмотреть в праге? » 7
имеет ли начальник право вызывать в отпуск? заявление о переносе я не писала » 14
во сколько лет начинать делать уколы красоты? и какие? » 38
возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный. » 22
не знаю как жить дальше! муж скрывал от меня объятия, приятные слова другой! » 31
ищу с кем разделить 500 единиц диспорта, на двоих получается дешевле. »
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » 33
с веками беда! по утрам отекают и нависают чуть ли не над глазами! что делать? » 6
как реагировать, если парень много работает, а в свой выходной проводит всё » 33
тема содержит фото на сколько лет выглядят девушки? » 24
тема содержит фото на сколько лет тянет лицо, шея? как думаете, были ли сделаны какие-то косметологические » 12
дочь 13 лет хочет похудеть. она сидит на диете, смотрит сайты в интернете про » 80
тема содержит фото что скажете о паре на фото? подходят ли друг другу? » 16
читаю разную литературу, сейчас современную. а вы любите читать? » 17
кто избавился от целлюлита? » 23
считаете себя сексуальной? для вас важно быть секси? » 20
вы бы работали в таком случае? дорога на работу с двумя пересадками около 2 » 26
что бы вы подумали о девушке, которая пишет подобные слова под своими фото? » 24
тема содержит фото кто вам больше всего нравится? » 18
представьте, что вам 33-34 или 43-44 года. какой крем для лица вы бы купили? » 52
решила сделать первый шаг, а он не собирается мириться и теперь будет гулять! » 13
тема содержит фото какое фото лучше из этих? » 23
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 34
озеро всё высохло! совсем воды нет в домах, отелях. думают даже запретить въезд » 5
носите одежду насыщенного яркого цвета или только тусклого светлого? » 24
тема содержит фото подруга сплетничала, что моё платье отстой, с москитной сеткой на сиськах. » 37
часто вижу белый автомобиль! куда бы не пошла, он везде! что делать? как его » 11
хотели бы иметь детей без родов? или для вас важно рожать самой? » 58
90 тысяч на троих в санкт-петербурге или москве - это мало или нормально? » 19
тема содержит фото здесь мне 32. сейчас выгляжу плохо очень. что посоветуете? » 94
воскресенье создано для того, чтобы лежать пол одеялом, смотреть комедии, съесть » 26
если бы муж поднял на вас руку, вы бы смогли простить его и жить дальше с ним? » 49
увидела чёрную точку в дефекте на переднем зубе, похоже пошёл кариес. ни разу » 13
тема содержит фото не могу определить цветотип! мне подойдёт холодный пепельный цвет? » 9
тема содержит фото планирую дела на выходные, пишу список продуктов, чтобы ничего не забыть и » 35
дресс-код - кому это надо? устала от этих рамок, хочется каждый день быть разной » 24
тема содержит фото идеальная женская фигурка, как вам? » 48
как издать свою книгу бесплатно? к кому обратиться? » 9
снятся страшные сны, просыпаюсь по ночам просто так, мне страшно, чувство будто » 4
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » 44
тема содержит фото оцените внешность. ищу жену. с какой внешностью искать? » 46
что одеть на свадьбу? свадьба друга моего парня. какую причёску делать? » 14
на каких играх вы подвисаете? в какую игру готова играть, когда есть время? » 42
вы придерживаетесь правильного питания? » 33
кто живёт вместе со свекровью, у вас раздельное или совместное питание, закупка » 17
честное признание тарзана по поводу своей измены - это его слабость или очень » 48
весь такой хороший, а потом только интим! не ищи мою девушку, а то вдруг решишь » 8
у вас есть мужчина, которому вы можете доверять? который в любом случае вас » 24
посоветуйте недорогие витамины с неплохим составом, для общего укрепления организма, » 9
давление 90 на 60 - низкое? возраст уже немолодой, 26 лет » 43
какого цвета перец вы предпочитаете для фарширования? » 40
застройщик через прокладку по переуступке права требования продаёт квартиру. » 3
начальник с помощником предложили после работы в кафе, просто пообщаться, не » 21
без меня вы загнетесь, нахлебники неблагодарные! будет готовить отдельно. по » 33
какие выбрать санки-коляску? »
как избавиться от тревожного состояния по поводу работы? это всё безосновательно, » 5
в первый раз делает куни. сам был в шоке. переступил через принцип! » 15
у вас есть портрет или образ идеального мужчины или того, кто вам может понравиться? » 47
из всех клиник города бывший устраивается в мою! хочется бежать: из клиники, » 21
тема содержит фото как вам чёрно-белое фото? » 82
невротики, отзовитесь! во сколько лет у вас открылся невроз? через сколько » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»